Viața stresantă și rapidă de astăzi nu a creat doar boli moderne, ci a provocat și o creștere a dozei de boli existente și răspândirea acestora. Una dintre aceste tulburări este căderea părului.Căderea părului, care este mai frecventă la persoanele care au o viață stresantă în general, are multe motive, inclusiv afecțiuni hormonale și metabolice. În regulă Deficitul de vitamina D cauzează căderea părului?
Vitamina D Este un nutrient esențial pentru sănătatea noastră. Întărește imunitatea, menține oasele puternice, protejează sănătatea pielii, stimulează creșterea celulelor și ajută la formarea de noi foliculi de păr.
Atunci când corpul nostru nu are cantitatea recomandată de vitamina D, pot fi observate unele simptome precum căderea părului. Deficitul de vitamina D poate provoca căderea părului, chelie și alopecie.
Deficitul de vitamina D cauzează căderea părului?
Studiile arată că lipsa vitaminei D în corpul nostru poate provoca căderea părului. Unul dintre rolurile jucate de vitamina D este de a stimula foliculii de păr noi și vechi. Atunci când organismul nu are suficientă vitamina D, creșterea părului nou poate fi inhibată.
Atât bărbații, cât și femeile pot experimenta căderea părului. Într-un studiu, între 18 și 45 de ani alopecie S-a constatat că femeile care suferă de căderea părului sau alte tipuri de căderea părului au un nivel scăzut de vitamina D.
Deficitul de vitamina D cauzează căderea părului?
Deficitul de vitamina D și căderea părului
Calciferolul sau vitamina D este responsabil pentru menținerea nivelului de calciu din sânge. Cercetătorii au stabilit că vitamina D este eficientă și în creșterea părului împreună cu multe procese fiziologice din organism.
Ultimele descoperiri Căderea părului cu deficit de vitamina Darată că există o legătură între. Receptorii vitaminei D se găsesc în foliculii de păr. Acești receptori reglează regenerarea părului.
Când vitamina D este deficitară, foliculul devine mai slab și părul nu crește mai mult. Aceste studii au arătat, de asemenea, că deficiența de vitamina D crește producția de sebum, care este legată de căderea părului.
Ca urmare, vitamina D și căderea păruluiRelația dintre cele două este examinată și se concluzionează că deficitul de vitamina D poate afecta pierderea părului.
Ce cauzează deficitul de vitamina D?
Există diverse cauze ale deficitului de vitamina D, principalele motive pot fi enumerate după cum urmează:
expunere insuficientă la soare
Nutriție dezechilibrată
Inflamație intestinală care permite absorbția nutrienților
Următoarele sunt grupurile de risc în care deficitul de vitamina D este frecvent;
Aveți pielea închisă la culoare
a fi bătrân
A fi supraponderal sau obez
Nu consumați prea mult pește sau lactate
Trăiește departe de ecuator cu puțin soare pe tot parcursul anului
Folosind cremă de protecție solară când ieși
Fiind în casă tot timpul
Care sunt simptomele deficitului de vitamina D?
Simptomele deficitului de vitamina D sunt:
Fiind susceptibil la boli sau infecții
Oboseala și epuizarea
Dureri osoase și de spate
depresiune
Vindecarea lentă a rănilor
pierderea osoasa
Pierderea parului
Dureri musculare
Ce alimente contin vitamina D?
Vitamina D este sintetizată de organism prin piele. Cel mai bun mod de a-și crește nivelul este să faci plajă. Cu toate acestea, puteți obține vitamina D din unele alimente. Cele mai bune surse de vitamina D sunt:
ficat
macrou
Sardine
somon
Toate uleiurile de pește
Unele deficiențe de vitamine și minerale se datorează lipsei de absorbție în intestine. În ciuda dietei echilibrate, corpul dumneavoastră poate avea o lipsă de vitamine. În acest caz, poate exista o problemă de absorbție sau o inflamație cronică mai gravă în intestine.
Măsurați nivelul de vitamina D. Deficitul de vitamina D este cauza a mai multor afecțiuni în corpul tău decât îți poți imagina. Puteti completa deficitul de vitamine pe cale orala actionand conform sfatului medicului.
Tratament pentru căderea părului pentru deficit de vitamina D
Dacă deficiența de vitamina D provoacă căderea părului, soluția este simplă. În primul rând, puteți rezolva această problemă folosind suplimente de vitamina D cu sfatul medicului.
Există multe motive pentru căderea părului. Cea mai importantă dintre acestea este nutriția. Nutriția, care are un efect asupra sănătății generale a corpului, afectează și căderea părului.
Declanșează vitalitatea, strălucirea, mătreața, vărsarea părului. Îngrijirea părului trece printr-un fel de dietă echilibrată.
