O dente-de-leão é uma família de plantas com flores cultivadas em muitas partes do mundo. É usado na medicina herbal para uma ampla variedade de propriedades medicinais. benefícios do dente de leão Entre eles estão o tratamento de câncer, acne, doenças do fígado e distúrbios digestivos e inúmeras doenças físicas.
uma planta com flores amarelas benefícios do dente de leão, É devido às poderosas vitaminas, minerais e compostos em seu conteúdo.
Da raiz à flor, é carregado com vitaminas, minerais e fibras. É uma planta altamente nutritiva. É uma excelente fonte de vitaminas A, C e K. Contém vitamina E, ácido fólico e pequenas quantidades de outras vitaminas do complexo B. Também contém quantidades significativas de minerais como ferro, cálcio, magnésio e potássio.
A raiz do dente-de-leão é rica em inulina, um tipo de fibra solúvel encontrada nas plantas que promove o crescimento e a manutenção da flora bacteriana saudável no trato intestinal.
Pode ser consumido cozido ou cru. A raiz da planta é frequentemente seca e consumida como chá.
şimdi benefícios do dente de leãoVamos dar uma olhada.
Quais são os benefícios do dente-de-leão?
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Contém antioxidantes poderosos
O dente-de-leão contém altos níveis do antioxidante beta-caroteno, que fornece proteção poderosa contra danos celulares e estresse oxidativo.
Também é rico em antioxidantes polifenóis, que se encontram em maior concentração na flor da planta, mas também na raiz, folhas e caule.
Combate a inflamação
É eficaz na redução da inflamação causada por doenças devido à presença de vários compostos bioativos, como os polifenóis.
Fornece controle de açúcar no sangue
Os ácidos chicórico e clorogênico são dois compostos bioativos encontrados no dente-de-leão.
Estes são compostos que ajudam a controlar o açúcar no sangue.
Alguns dos compostos bioativos encontrados na planta reduzem o colesterol, o que ajuda a reduzir o risco de doenças cardíacas.
Abaixa a pressão sanguínea
O teor de potássio desta erva ajuda a reduzir a pressão arterial em pessoas com pressão alta.
É eficaz contra o câncer
benefícios do dente de leãoUma delas é seu potencial de inibir o crescimento de células cancerígenas.
Um estudo em tubo de ensaio descobriu que o crescimento de células cancerígenas tratadas com extrato de folha de dente-de-leão foi significativamente reduzido.
Outros estudos em tubo de ensaio mostraram que o extrato de raiz de dente-de-leão tem a capacidade de retardar significativamente o crescimento de células cancerígenas no fígado, cólon e tecido pancreático.
Bom para digestão
Esta erva é usada como fitoterápico para tratar a constipação e problemas digestivos.
Fortalece o sistema imunológico
Algumas pesquisas mostram que esta erva medicinal pode ter propriedades antimicrobianas e antivirais que podem apoiar a capacidade do corpo de combater infecções.
Suporta a saúde óssea
A erva é uma boa fonte de cálcio e vitamina K – ambos eficazes na prevenção da perda óssea.
Previne a retenção de água nos rins
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alto potássio Seu conteúdo torna o dente-de-leão um bom diurético.
O dente-de-leão enfraquece?
benefícios do dente de leão mostrado para ajudar na perda de peso.
Algumas pesquisas mostram que os componentes bioativos desta erva auxiliam na manutenção e perda de peso.
Alguns pesquisadores também notaram que a capacidade da erva de melhorar o metabolismo de carboidratos e reduzir a absorção de gordura pode resultar em perda de peso.
Como usar o dente de leão?
As folhas, caules e flores da planta são geralmente consumidos em seu estado natural. Pode ser consumido cozido ou cru. A raiz é geralmente seca, moída e consumida como chá ou café.
O dente-de-leão também está disponível em formas de suplemento, como cápsulas, extrato e extrato líquido.
Quais são os perigos do dente-de-leão?
A planta tem baixa toxicidade. Provavelmente é seguro para a maioria das pessoas, especialmente quando consumido como alimento. No entanto, lembre-se de que a pesquisa ainda é muito limitada e seu uso não é 100% isento de riscos.
Pode causar reações alérgicas em algumas pessoas. A dermatite de contato pode ocorrer em pessoas com pele sensível.
O dente-de-leão pode ser afetado adversamente por alguns medicamentos, especialmente alguns diuréticos e antibióticos. Se você estiver tomando medicamentos prescritos, sempre consulte seu médico antes de usá-los.
