O que é bom para o inchaço dos pés? Tratamento natural e à base de plantas

Seus pés incham como tambores depois de um dia longo e cansativo? As mulheres que usam salto alto experimentam mais essa condição dolorosa.

inchaço nos pés, persiste por vários dias e é desconfortável. Infelizmente, em alguns casos, o descanso não é suficiente para aliviar esse inchaço.

Deve haver uma solução para isso. E se inchaço em seus pésA menos que seja causado por uma condição médica séria, existem maneiras simples de reduzir o inchaço e a dor. Você pode superar esse problema com métodos naturais que você pode aplicar em casa.

O que é o inchaço do pé?

Medicamente para qualquer inchaço no corpo edema é chamado. Quando os fluidos corporais se acumulam em uma área do corpo, como os pés, ela incha. Dependendo da causa do inchaço, a dor também pode ocorrer.

O que causa inchaço nos pés?

inchaço do pé Pode ser causada por uma razão médica ou pode ocorrer como resultado de atividades diárias. Causas de inchaço nos pés é o seguinte:

• Parado por muito tempo: Em pé ou sentado por longos períodos de tempo inchaço do péé a causa mais comum de
• Prejuízo: Lesão recente no tornozelo ou pé inchaço do péquais causas.
• Movendo-se muito: Atividades como esportes radicais, corrida causas de inchaço nos pésd.
• Estar acima do peso: Muito peso sobrecarrega os pés, fazendo com que eles inchem.
• Comer muito sal e beber muito álcool: Ambos causam o acúmulo de água no corpo e inchaço nos péscausa isso.
• Algumas drogas: Medicamentos usados ​​para doenças como diabetes, controle de natalidade e depressão causam edema como efeito colateral.

além disso artrite, problemas de tireóide, Reações alérgicasAlgumas condições médicas, como varizes, insuficiência venosa e congestão linfática inchaço nos péso aciona.

Como vai o inchaço dos pés? Métodos naturais

Sal de Epsom

• Encha um balde até a metade com água morna.
• Adicione meio copo de sal Epsom e misture bem.
• Mergulhe os pés nesta água salgada por 10-15 minutos.
• Você também pode usar sal comum em vez de sal Epsom.
• Faça a aplicação antes de dormir à noite.

Sal de EpsomContém cristais hidratados de sulfato de magnésio. Estes curam a dor muscular e proporcionam alívio instantâneo.

Limon

• Misture 1 colher de chá de suco de limão, meia colher de chá de canela em pó, 1 colher de chá de azeite, 1 colher de chá de leite até obter um líquido pastoso.
• Aplique nos pés inchados. Lave-o depois de algumas horas.

Limon Outros materiais usados ​​com ele ajudam a reduzir o inchaço com suas propriedades anti-inflamatórias.

Maydanoz

• Brew 1 colher de sopa de folhas de salsa secas em um copo de água quente.
• Coe e beba o chá de salsa.
• Você pode beber 2-3 copos por dia.

MaydanozÉ um diurético natural que ajuda o corpo a expelir o excesso de líquido acumulado nos pés.

Suco de cevada

• Ferva um punhado de grãos de cevada em um copo de água até que a água fique com uma cor marrom clara.
• Coe a água e espere esfriar. Beba após o aquecimento.
• Você pode beber 1-2 copos de água de cevada por dia.

Não tem um gosto bom, mas a cevada é um ótimo diurético. ArpaAjuda a remover toxinas causadas pela retenção de líquidos no corpo. Reduz o edema nos pés.

Óleo de gengibre

• Misture algumas gotas de óleo de gengibre com 1-2 colheres de sopa de azeite.
• Massageie os pés com a mistura por 5 a 10 minutos.
• Faça isso antes de ir para a cama e o óleo permanece em seus pés durante a noite. 

gengibremelhora a circulação com suas propriedades anti-inflamatórias e inchaço nos pés Ela diminui.

Óleo de toranja

• Misture 4-5 gotas de óleo de toranja com 1-2 colheres de sopa de azeite e massageie a área afetada com a mistura.
• Deixe-o ficar em seus pés a noite toda.
• Repita todas as noites até que o inchaço desapareça.

Óleo de toranjacom propriedades diuréticas inchaço nos pés Conserta.

compressa de gelo

• Coloque uma bolsa de gelo na parte inchada dos pés por 10 a 12 minutos.
• Se o inchaço não diminuir, repita a aplicação de compressas de gelo após algumas horas.

O frio altera o fluxo sanguíneo, reduzindo o inchaço e a dor.

pepino

• Corte o pepino em fatias finas.
• Coloque essas fatias em seus pés e enrole-as com um curativo solto.
• Remova o curativo após meia hora. Você notará que o inchaço diminuiu.

pepinoreduzirá o edema e a rigidez, e pés inchados Tem propriedades calmantes para relaxar.

Dicas simples para aliviar o inchaço dos pés

• No trabalho, coloque os pés em uma cadeira. Estique os tornozelos em intervalos regulares. 
• Na cama, eleve os pés pelo menos um degrau acima do nível do coração. Mantenha essa postura apoiando-se na parede por 5 a 10 minutos.
• O edema nos pés pode ser devido à desnutrição. Não coma alimentos ricos em sódio, pois eles retêm água. Açúcar, trigo, cereais, laticínios, Egito Evite alimentos como soja e soja.
• Não se esqueça de beber água. Pelo menos 8-10 copos por dia.
• inchaço nos pés, às vezes pode ser causado pelo uso de sapatos errados. Use sapatos ortopédicos que apoiem os arcos dos pés. Prefira sapatos de salto baixo. Não amarre os cadarços com muita força.
• Vitamina E Coma alimentos ricos em nutrientes, como vegetais de folhas verdes, amêndoas e pistaches. inchaço dos pésalivia a rigidez e a rigidez.