Pólen de abelha; É uma mistura de pólen de flor, néctar, enzimas, mel, cera de abelha e secreções de abelha.
As abelhas melíferas coletam o pólen das plantas e o transportam para as colmeias, onde é armazenado e usado para a colônia.
Pólen de abelha Não deve ser misturado com outros produtos apícolas, como mel, geleia real ou favo de mel. Esses produtos não contêm pólen ou podem conter outros ingredientes.
Pólen de abelhaContém nutrientes, aminoácidos, vitaminas, lipídios e mais de 250 ingredientes ativos.
O Ministério Federal da Saúde da Alemanha reconhece o pólen de abelha como um medicamento. Muitos estudos Pólen de abelhae encontrou resultados promissores.
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O que é pólen de abelha?
As abelhas coletam o pólen das anteras das plantas, misturam-no com uma pequena dose de secreção das glândulas salivares ou néctar e colocam-no em cestos especiais (chamados corbiculares) localizados na tíbia de suas patas traseiras, chamados de carga de pólen.
Depois que o pólen é coletado, ele é levado para a colmeia, onde é embalado em células alveolares. Em seguida, a superfície do pólen coletado é coberta com uma fina camada de mel e cera de abelha para formar o "pão de abelha".
Estudos mostram que o pão de abelha sofre fermentação anaeróbia e é protegido pelo ácido láctico resultante. O pão de abelha atua como a principal fonte de proteína para a colônia de abelhas.
PolôniaSua cor varia do amarelo brilhante ao preto. As abelhas geralmente são da mesma planta Polônia coleta, mas às vezes também pode ser coletado de muitas espécies de plantas diferentes. Os grãos de pólen dependem do tipo de planta; Eles diferem em forma, cor, tamanho e peso.
Pólen de abelhaapiterapiaTambém é usado porque contém grupos de compostos químicos produzidos por abelhas e usados para fins medicinais.
Ele contém cerca de 250 substâncias, incluindo aminoácidos, lipídios, vitaminas, macro e micronutrientes e flavonóides.
Valor nutricional do pólen de abelha
Pólen de abelha Possui um perfil nutricional impressionante.
Contém mais de 250 substâncias biologicamente ativas, incluindo proteínas, carboidratos, gorduras, ácidos graxos, vitaminas, minerais, enzimas e antioxidantes.
Grãos de pólen de abelha consiste aproximadamente em:
Carboidratos: 40%
Proteína: 35%
Água: 4--10%
Gorduras: 5%
Outros ingredientes: 5-15%
A última categoria inclui vitaminas, minerais, antibióticos e antioxidantes. No entanto, o conteúdo nutricional do pólen depende da fonte da planta e da estação coletada.
Por exemplo, estudos coletados de plantas de pinheiro Pólen de abelhaEle mostrou que tem cerca de 7% de proteína, e que o coletado em tamareiras contém cerca de 35% de proteína.
Além disso, colhido na primavera Pólen de abelhatem uma composição de aminoácidos significativamente diferente do pólen coletado durante o verão.
Quais são os benefícios do pólen de abelha?
Alto teor de antioxidantes protege contra radicais livres e doenças crônicas
Pólen de abelha, flavonóides, carotenóides, quercetina, kaempferol e glutationa É carregado com uma grande variedade de antioxidantes, como.
Os antioxidantes protegem nosso corpo contra moléculas potencialmente prejudiciais chamadas radicais livres. A neutralização dos radicais livres previne doenças crônicas como câncer e diabetes tipo 2.
Tubo de ensaio, estudos em animais e alguns humanos, Pólen de abelha Ele mostrou que seus antioxidantes podem reduzir a inflamação crônica, destruir bactérias prejudiciais, combater infecções e combater o crescimento e a disseminação de tumores.
Contudo, Pólen de abelhaSeu conteúdo antioxidante também depende da fonte vegetal. A menos que seja especificamente declarado no rótulo, Pólen de abelhaÉ difícil determinar de qual planta é.
Reduz os fatores de risco de doenças cardíacas, como níveis elevados de lipídios e colesterol
As doenças cardíacas são a principal causa de morte em todo o mundo. Tanto os níveis elevados de lipídios no sangue quanto o colesterol alto causam risco aumentado de doenças cardíacas. Interessantemente, Pólen de abelha isso pode reduzir os fatores de risco.
Por exemplo, estudos com animais, extratos de pólen de abelhademonstrou reduzir os níveis de colesterol no sangue, especialmente o colesterol LDL "ruim".
Além disso, Pólen de abelhaOs antioxidantes nele protegem os lipídios da oxidação. Quando os lipídios se oxidam, eles podem se agrupar, os vasos sanguíneos podem se contrair e o risco de doenças cardíacas aumenta.
Protege o fígado de substâncias tóxicas
O fígado é um órgão vital que separa e elimina as toxinas do sangue.
Estudos em animais, Pólen de abelhadescobriram que o fígado pode aumentar as habilidades desintoxicantes.
Trabalhando com animais velhos, Pólen de abelha Ele aumentou as defesas antioxidantes do fígado e removeu mais resíduos do sangue, como o malondialdeído e a uréia.
Outros estudos com animais, Pólen de abelha mostra que seus antioxidantes protegem o fígado de danos de uma variedade de substâncias tóxicas, incluindo overdose de drogas. Pólen de abelha Também auxilia na recuperação do fígado.
Contém uma variedade de compostos com propriedades antiinflamatórias
Pólen de abelha É tradicionalmente usado para reduzir a inflamação e o inchaço.
Um estudo animal, Pólen de abelha mostraram que o extrato reduziu o inchaço das patas de ratos em 75%.
Seus efeitos antiinflamatórios foram comparados a muitos antiinflamatórios não esteróides, como fenilbutazona, indometacina, analgin e naproxeno.
Pólen de abelhaantioxidante, que reduz a produção de ácidos graxos ômega 6 inflamatórios, como o ácido araquidônico quercetina Ele cria vários compostos que podem reduzir a inflamação e o inchaço, incluindo
Além disso, Pólen de abelhaOs compostos vegetais nele suprimem os processos biológicos que estimulam a produção de hormônios inflamatórios, como o fator de necrose tumoral (TNF).
Protege contra doenças, fortalecendo a imunidade
Pólen de abelhapode fortalecer o sistema imunológico, ajudando a evitar doenças e reações indesejadas.
Estudos demonstraram que pode reduzir a gravidade e o aparecimento de alergias. Em um estudo, Pólen de abelhademonstrou reduzir significativamente a ativação dos mastócitos.
Os mastócitos, quando ativados, liberam substâncias químicas que desencadeiam uma reação alérgica.
Além disso, alguns estudos de tubo de ensaio, Pólen de abelhaconfirmou que tem fortes propriedades antimicrobianas.
Extrato de pólen de abelhade, E. coli, Salmonella, Pseudomonas aeruginosa Foi descoberto que ele mata bactérias potencialmente prejudiciais, como as que causam infecções por estafilococos.
Ajuda a curar feridas e prevenir infecções
O pólen de abelha tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes que podem auxiliar na cicatrização de feridas em nosso corpo.
Por exemplo, pesquisa animal, extrato de pólen de abelhadescobriram que a sulfadiazina de prata foi igualmente eficaz no tratamento de queimaduras e causou muito menos efeitos colaterais.
Outro estudo animal sobre queimaduras Pólen de abelha mostrou que a aplicação de um bálsamo contendo óleo acelera significativamente a cura em comparação com medicamentos convencionais.
Pólen de abelhaSuas propriedades antimicrobianas também podem prevenir infecções, que são um importante fator de risco para abrasões, cortes e queimaduras que podem comprometer o processo de cicatrização.
Tem propriedades anticâncer
Pólen de abelhatem aplicações para o tratamento e prevenção de cânceres causados pela proliferação anormal de células.
Estudos em tubo de ensaio, para inibir o crescimento do tumor e estimular a apoptose - morte programada de células - em cânceres de próstata, cólon e leucemia extratos de pólen de abelhaencontrou.
esteva ( Cistus incanus L. ) e salgueiro branco ( Salix Alba L. ) Pólen de abelhaPode ter propriedades antiestrogênicas que podem reduzir o risco de câncer de mama, próstata e útero.
No entanto, mais pesquisas baseadas em humanos são necessárias.
Alivia os sintomas da menopausa, como ondas de calor
Indica que a menstruação acabou nas mulheres menopausaFreqüentemente acompanhada por sintomas desagradáveis, como ondas de calor, suores noturnos, mudanças de humor e distúrbios do sono.
Estudos, Pólen de abelhaPode aliviar uma variedade de sintomas da menopausa.
Em um estudo, 71% das mulheres Pólen de abelha afirmou que os sintomas da menopausa melhoraram durante o tratamento.
Em outro estudo, 65% das mulheres que tomaram suplemento de pólen tiveram menos ondas de calor. Essas mulheres também notaram outras melhorias na saúde, como sono melhor, irritabilidade reduzida, menos dor nas articulações e melhor humor e energia.
Além disso, um estudo de três meses, suplemento de pólen de abelha mostrou que as mulheres que o tomaram apresentaram menos sintomas da menopausa. Além disso, esses suplementos reduziram o colesterol LDL "ruim" e aumentaram o colesterol HDL "bom".
Tem efeitos positivos no metabolismo
Alguma evidência, Pólen de abelhaIsso sugere que pode melhorar o uso de nutrientes pelo corpo.
Por exemplo, camundongos com deficiência de ferro absorveram 66% a mais de ferro quando o pólen foi adicionado à dieta. Esta mudança, pólen absorção de ferroÉ devido ao fato de conter vitamina C e bioflavonóides que aumentam.
Além disso, ratos saudáveis alimentados com pólen absorveram mais cálcio e fósforo de sua dieta. O pólen contém proteínas e aminoácidos de alta qualidade que podem auxiliar neste tipo de absorção.
Outros estudos com animais, Pólen de abelhademonstrou que pode aumentar o crescimento muscular, impulsionar o metabolismo e apoiar a longevidade.
Ajuda a reduzir o estresse
Pólen de abelha Devido ao seu conteúdo nutritivo e propriedades tônicas, melhora o fluxo sanguíneo para o tecido nervoso, aumenta a capacidade mental e fortalece o sistema nervoso que pode ser enfraquecido pelo estresse. Isso o torna um dos analgésicos naturais mais eficazes.
Pode ser benéfico para pessoas com falta de energia, especialmente os idosos.
Ele também atua como um analgésico local, tem a capacidade de aliviar a dor causada por estresse ou lesão.
Pólen de abelha e perda de peso
PolôniaAjuda a regular os hormônios e tem atividade metabólica contendo aminoácidos que ajudam a acelerar o metabolismo ao dissolver as células de gordura no corpo.
também PolôniaSabe-se que contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais essenciais e ajuda a nutrir o corpo de pessoas com maus hábitos alimentares.
Muitos fabricantes afirmam ajudar na perda de peso rápida comprimidos de pólen de abelha ou suplementos, mas há poucas evidências científicas para provar sua eficácia.
Sem evidência científica Pólen de abelhaÉ difícil promover o Ni como um “produto milagroso para emagrecer”.
Como o pólen de abelha é usado?
Pólen de abelha Ele vem em grânulos ou suplemento e é seguro para a maioria das pessoas.
Você pode comprá-lo em lojas de produtos naturais ou locais que vendem produtos apícolas. Os grânulos podem ser adicionados ao café da manhã ou bebidas.
Mas pólen ou Picada de abelha Pessoas com alergias não devem usar pólen e outros produtos apícolas, pois podem causar sintomas como coceira, inchaço, falta de ar ou anafilaxia.
Esses produtos podem interagir adversamente com anticoagulantes, como a varfarina.
Mulheres grávidas ou amamentando não devem usar produtos apícolas porque existem poucos estudos para determinar se é totalmente seguro para bebês.
Quais são os danos do pólen de abelha?
Dependendo da dose, a maioria das pessoas Pólen de abelhaÉ seguro tomá-lo por via oral por um período de 30 a 60 dias. Pólen de abelha Uma dose menor pode ser consumida com a mistura e é considerada mais segura.
As maiores preocupações de segurança podem ser um problema para pessoas alérgicas ao pólen Pólen de abelha Reações alérgicas.
Se notar coceira, inchaço, falta de ar ou tontura após consumir pólen, você pode ter uma alergia a abelha ou sensibilidade a produtos apícolas.
Pólen de abelhaExiste alguma preocupação de que o útero possa estimular o útero e ameaçar a gravidez, portanto, as mulheres grávidas devem evitar o uso de pólen.
Como resultado;
Devido ao seu teor de nutrientes que fornece vitaminas, minerais, proteínas, lipídios e ácidos graxos, enzimas, carotenóides e bioflavonóides Pólen de abelhaOs benefícios do são impressionantes.
Possui poderosas propriedades antibacterianas, antifúngicas e antivirais que fortalecem os capilares, reduzem a inflamação, estimulam o sistema imunológico e baixam naturalmente os níveis de colesterol.
