پروټولوټیک انزایم څه شی دی؟ ګټې څه دي؟

انزایمونه زموږ په بدن کې زموږ د بقا او پرمختګ لپاره ډیری عکس العملونه وړاندې کوي. پروټولوټیک انزایم د پروټین په ماتولو او هضم کې مرسته کوي. دا په بدن کې موندل کیږي. دا په ځینو خواړو او تغذیه کې هم موندل کیږي. اوس "پروټولوټیک انزایم څه شی دی؟" راځئ چې په ډیر تفصیل سره تشریح کړو.

پروټولوټیک انزایم څه شی دی؟

پروټولوټیک انزایم, دا زموږ په بدن کې د ډیری مهمو پروسو لپاره اړین دی. دا د پیپټیډیسز، پروټیسس یا پروټینیس په نوم یادیږي. د انسان په بدن کې، دا د پانقراص او معدې لخوا تولید کیږي.

د پروټولوټیک انزایمونو ترټولو مهم دنده د خواړو پروټینونو هضم کې د دوی رول دی. دا ډیری نورې مهمې دندې هم کوي.

د مثال په ډول؛ دا د حجرو ویش، د وینې د راټولولو، د معافیت فعالیت، او د پروټین ریسایکل کولو لپاره اړین دی. د انسانانو په څیر، نباتات د خپل ژوند دوره کې پروټولوټیک انزایمونو پورې اړه لري.

دا انزايمونه د حشراتو په وړاندې د نباتاتو دفاعي ميکانيزم دي لکه حشرات.

پروټولوټیک انزایم څه شی دی
پروټولوټیک انزایم څه شی دی؟

پروټولوټیک انزایم په کوم کې موندل کیږي؟

درې اصلي پروټولوټیک انزایمونه چې په طبیعي ډول د هاضمې په جریان کې تولیدیږي پیپسین ، ټریپسین او کیموټریپسین دي.

زموږ بدن دوی د پروټینونو ماتولو لپاره په امینو اسیدونو کې کاروي. دا بیا جذب او هضم کیږي. پروټولوټیک انزایمونه, په طبیعي ډول په ځینو خواړو کې پیښیږي. دا په ضمیمه بڼه هم اخیستل کیدی شي.

د خوړو دوه غوره سرچینې د Papaya ve اناپبلټرک. پاپیا د پاپین په نوم یو انزایم لري. پاپین د پاپای نبات په پاڼو، ریښو او میوو کې موندل کیږي. دا یو پیاوړی پروټولوټیک انزایم دی.

  په نارینه وو کې د وچ ویښتو لاملونه، څنګه یې له منځه یوسو؟

انناس یو پیاوړی پروټولوټیک انزایم لري چې برومیلین نومیږي. برومیلین د اناناس بوټي په میوه، پوستکي او تازه جوس کې موندل کیږي.

د پروټولوټیک انزایمونو نورې خواړو سرچینې په لاندې ډول دي:

  • کیوی
  • ادرک
  • سمنډول
  • Sauerkraut
  • یوغور
  • کیفر

د پروټولوټیک انزایم ګټې څه دي؟

  • دا هضم ښه کوي.
  • دا التهاب کموي.
  • دا د زخمونو ګړندۍ درملنه چمتو کوي. 
  • دا د خارښ وړ کولمو سنډروم او د کولمو التهابي ناروغۍ ته ګټه رسوي.
  • دا د عضلاتو درد کموي.
  • ځینې ​​پروټولوټیک انزایمونه د سرطان سره مبارزه کوي.

د پروټولوټیک انزایم بشپړونکي

د پروټولوټیک انزایم بشپړونکي په کیپسول، جیل، د ژوولو وړ ټابلیټ، او پوډر کې شتون لري. ځینې ​​​​سپلیمنټونه یو واحد پروټولوټیک انزایم لري، پداسې حال کې چې نور په ترکیب کې دي.

Bromelain، papain، pancreatin، trypsin، او chymotrypsin هغه پروټولوټیک انزایمونه دي چې د پروټولوټیک تکمیل مخلوط کې اضافه شوي. 

ایا د پروټولوټیک انزایم سپلیمنټونه زیانمن دي؟

پروټولوټیک انزایمونه عموما خوندي ګڼل کیږي. په هرصورت، دا کولی شي په ځینو خلکو کې د اړخیزو اغیزو لامل شي. 

  • د هاضمې ستونزې لکه اسهال، التهاب او کانګې کیدای شي واقع شي، په ځانګړې توګه په خورا لوړ خوراکونو کې.
  • الرجیک عکس العملونه هم واقع کیدی شي. د مثال په توګه، هغه خلک چې د اناناس سره حساسیت لري ممکن د برومیلین سره حساسیت ولري.
  • پروټولوټیک انزایمونه لکه برومیلین او پاپین کولی شي د وینې کمولو درملو سره اړیکه ونیسي. 
  • پاپین کولی شي د ځینې انټي بیوټیکونو په وینه کې غلظت زیات کړي.

له همدې امله، دا اړینه ده چې د پروټولوټیک انزایمونو کارولو دمخه د ډاکټر سره مشوره وکړئ.

سرچینې: 1

پوسټ شریک کړئ!!!

یو ځواب ورکړئ ووځي

ستاسو بریښنالیک پته به خپره نشي. اړینې برخې * دوی سره نښه شوي