د مقالې منځپانګه
چاکلیټ تر ټولو خوږ او خوندور خواړه دي چې د هر عمر خلک یې خوښوي. د زیږون چاکلیټ، د ویلینټاین ورځ چاکلیټ، یا د نجلۍ هیله چاکلیټ. په حقیقت کې، چاکلیټ د ډالۍ څخه ډیر دی.
تاسو پوښتنه کوئ چې ولې؟ ځکه چې چاکلیټ د بې عیب پوټکي ترلاسه کولو لپاره مناسب اجزا دی.
د پوستکي لپاره د چاکلیټ ګټې څه دي؟
چاکلیټ په ځانګړې توګه تور چاکلیټ دا د پوستکي او همدارنګه د عمومي روغتیا لپاره خورا روغتیایی ګټې لري.
- تیاره چاکلیټ کې کیټیچین، پولیفینول او فلوانول شامل دي. دا عضوي مرکبات دا یو پیاوړی انټي اکسیډنټ جوړوي.
- تیاره چاکلیټ د انټي اکسیډنټ ظرفیت له پلوه خورا غوره میوه ګڼل کیږي. کوکو لوبیا د استخراج څخه جوړ شوی. یوه څیړنه ښیي چې تیاره کوکو چاکلیټ د نورو میوو په پرتله ډیر فلوانول، پولیفینول او نور انټي اکسیډنټ لري.
- پوستکی له لمر څخه ساتي. په چاکلیټ کې موجود فلاوونول نه یوازې پوستکي له مضرو UV وړانګو څخه ساتي، بلکې د پوستکي د رطوبت کچه هم لوړوي او د وینې جریان هم زیاتوي.
- تیاره چاکلیټ د فشار سره مبارزه کې مرسته کوي. فشار collagen دا یو له اصلي لاملونو څخه دی چې د تخریب او داغونه دي. یوې څیړنې موندلې چې کوکو د فشار هورمونونو کچه کمولو کې مرسته کوي.
- د کوکو استخراج atopic dermatitis دا کولی شي نښې نښانې هم ښه کړي. د موږکانو په اړه یوه څیړنه چې د سیول ملي پوهنتون او د میساچوسیټس پوهنتون څیړونکو لخوا رهبري شوې وموندله چې د کوکو استخراج کې موندل شوي پولیفینول سوزش کموي او د پوټکي حالت پورې اړوند نور الرجیک نښو ته وده ورکوي.
د کور اسانه چاکلیټ مخ ماسکونه
د چاکلیټ ماسک د غوړ او جواني پوټکي لپاره
مواد
- 1 چمچ کوکو پاؤډر (نه خوږ شوی)
- یوه کاچوغه دارچینی
- 1 چمچ شات (عضوي)
دا څنګه کیږي؟
- یوه کڅوړه واخلئ او په هغې کې د کوکو پوډر، شات او دارچیني مخلوط کړئ.
- پیسټ جوړ کړئ. که چیرې پیسټ ډیر ګرم وي، نور شات اضافه کړئ.
- په خپل مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ.
- د 20-30 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې پریمنځئ.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
چاکلیټ او شات د انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري چې د پوستکي وچولو پرته د جواني جواني باکتریاوې وژني. دا پوستکي هم نرم او نرم ساتي.
د تیاره چاکلیټ ماسک
مواد
- د تیاره چاکلیټ 2 بارونه (لږترلږه 70٪ کوکو وکاروئ)
- ⅔ کپ شیدې
- 1 چمچ سمندري مالګه
- 3 چمچ نسواري شکر
دا څنګه کیږي؟
- چاکلیټ بارونه په یوه کڅوړه کې وخورئ.
– مالګه، بوره او شیدې ور اضافه کړئ او ښه ګډ کړئ.
- پریږدئ چې یخ شي او بیا یې په خپل مخ او غاړه کې واچوئ.
- د 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې وینځئ.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
په انټي اکسیډنټ کې بډایه د تیاره چاکلیټ مخ ماسک پوستکي تغذیه کوي او د زیان رسونکي آزاد رادیکالونو څخه ساتي.
د چاکلیټ او خټو ماسک
مواد
- ¼ پیاله کوکو پوډر
- 2 tablespoons خټې
- 2 چمچ ساده مستې
- د لیمو جوس 1 ચમચી
- د ناريل غوړ 1 ચમચી
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء په ښه توګه سره مخلوط کړئ.
- دا مخلوط په خپل مخ او غاړه کې واچوئ. د 15-20 دقیقو لپاره یې پریږدئ.
– په یخو اوبو وینځل.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
د لیمو جوس او مستې دا پوستکي روښانه کوي او سوري خلاصوي. د کوکو پوډر د انټي اکسیډنټ بډایه دی او د ناریل غوړ او خټو سره یوځای د پوستکي بیا رغونه کوي.
د کوکو پاؤډ سره د چاکلیټ ماسک
مواد
- 1 چمچ کوکو پاؤډر (نه خوږ شوی)
- 1 چمچ دروند کریم
دا څنګه کیږي؟
- د کوکو پوډر د درنو کریم سره مخلوط کړئ او پیسټ جوړ کړئ.
- خپل مخ په ښه توګه پاک کړئ او د مخ ماسک تطبیق کړئ.
- د 15-30 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې پریمنځئ.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
دا په زړه پورې ډول تغذیه کونکي او رطوبت لرونکي مخ ماسک د پوټکي ټولو ډولونو لپاره مناسب دی. دا پوټکی نرموي، دا نرم او نرموي او په ورته وخت کې یې نرموي.
د رنګ چاکلیټ ماسک
مواد
- غوړ شوي چاکلیټ (50 ګرامه)
- 1 کیلې
- 1 کپ سټرابیري
- 1 پیاله هندواڼه
دا څنګه کیږي؟
- میوه مخلوط کړئ او چاکلیټ پکې اضافه کړئ.
- د مخ ماسک تطبیق کړئ او لږترلږه 20 دقیقې انتظار وکړئ. بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
دا مخلوط میوه او د چاکلیټ مخ ماسک دا خورا رطوبت لري. دا پوستکي رطوبت کوي او صحي کوي. دا د مخ ماسک په پوټکي خورا ارامه اغیزه لري ، په ځانګړي توګه په دوبي کې.
د کوکو پوټکي ماسک ترکیبونه
د خړ پوستکي لپاره د کوکو ماسک
مواد
- 4 چمچ کوکو پاؤډر (نه خوږ شوی)
- د قهوې پاؤډر 4 چمچونه
- 8 چمچ دروند کریم (تاسو کولی شئ د دروند کریم پرځای د بادام شیدې ، مستې یا ناریل شیدې وکاروئ)
- د ناریل شیدو 2 چمچ
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء سره مخلوط کړئ. مخلوط په خپل مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ.
- د 20-30 دقیقو لپاره پریږدئ. بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
- ماسک په اونۍ کې یو ځل تطبیق کړئ.
دا د مخ ماسک نه یوازې پوستکي تغذیه کوي بلکې د رڼا احساس هم کوي. د ناریل غوړ او شیدې پوستکي رطوبت کوي او د کوکو پوډر پوستکي نرموي ځکه چې دا د التهاب ضد خاصیت لري.
د پوستکي ماسک د کوکو سره جوړ شوی
مواد
- ⅓ پیاله بې خواږه کوکو پوډر
- ¼ کپ عضوي شات
- 2 چمچ نسواري شکر
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزا په ښه توګه سره مخلوط کړئ ترڅو یو موټی پیسټ جوړ کړئ.
- په خپل مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ.
- د وچولو لپاره یو څه انتظار وکړئ.
- په نرمۍ سره وخورئ. تاسو کولی شئ د مینځلو پرمهال د اوبو سره مساج هم وکړئ.
- ماسک په اونۍ کې یو ځل تطبیق کړئ.
کوکو او بوره ستاسو د مخ د پوستکي ټولې مړې حجرې لرې کوي او سوري خلاصوي. شات باکتریا وژني او پوستکي رطوبت کوي.
د پوټکي روښانه کولو لپاره د کوکو ماسک
مواد
- 1 چمچ د کوکو پوډر
- 1 چمچ شات
- ½ پیاله میش شوی کیله
- د جوت 1 چمچونه
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- یو موټی پیسټ جوړ کړئ او په خپل مخ او غاړه یې واچوئ.
– پرېږدئ چې وچ شي. بیا یې د ګرمو اوبو سره ومینځئ.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
د کوکو پاؤډر د انټي اکسیډنټ او bananas دا پوستکي رطوبت کوي او د هغې لچک ساتي. شات یو غوره انټي باکتریا او د مستۍ ټون دی او پوستکي روښانه کوي.
د کوکو ماسک بیا ژوندی کول
مواد
- 1 چمچ د کوکو پوډر
- 1 چمچ کریم (درانه یا خړوب کریم)
- 1 چمچ شات
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء سره مخلوط کړئ تر هغه چې تاسو د پیسټ په څیر یو موټی موټی ترلاسه کړئ.
- مخلوط په نرمۍ سره په خپل پوټکي باندې وویشئ.
- د 20-30 دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې پریمنځئ.
- تاسو کولی شئ ماسک په اونۍ کې یو یا دوه ځله پلي کړئ.
د کوکو پاؤډر انټي اکسیډنټ لري چې پوستکي بیا تازه کوي. شات یو ښه انټي باکتریا ده چې پوستکي په بشپړه توګه پاکوي او تړل شوي سوري خلاصوي. کریم پوستکي رطوبت کوي.
د وچ پوستکي لپاره د کوکو ماسک
مواد
- ½ کپ د کوکو پوډر
- د غوړیو 3 چمچونه
- 1 چمچ دروند کریم
- 1 چمچ شات
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء سره مخلوط کړئ.
- د خپلو ګوتو په کارولو سره ماسک په ټول مخ او غاړه کې په نرمۍ سره تطبیق کړئ.
- شاوخوا 15-20 دقیقې انتظار وکړئ. بیا د ګرمو اوبو سره مینځل.
- تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل ماسک تطبیق کړئ.
لوڅ شوي غوړي پداسې حال کې چې د پوټکي ټولې مړې حجرې د پوټکي له سطحې څخه لرې کوي ، نور اجزا پوټکي نرموي ، پراخه کوي او رطوبت کوي. د یوې ستړي ورځې وروسته، ستاسو پوټکی به د دې ماسک سره روښانه او آرام شي.
د رطوبت کوکو مخ ماسک
مواد
- ½ کپ د کوکو پوډر
- 1 د هګۍ زيړ
- 1 چمچ د زیتون یا ناریل غوړ (نه تصفیه شوی)
دا څنګه کیږي؟
- ټول اجزاء په یوه کڅوړه کې مخلوط کړئ.
- د مخ ماسک په مساوي ډول په خپل مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ.
- د 20 دقیقو لپاره وچ کړئ. بیا د اوبو سره مینځل.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
دا رطوبت لرونکي مخ ماسک پوستکي تغذیه کوي او رطوبت کوي. دا د وچوالي مخه نیسي او د پوټکي خړپړتیا خورا کموي.
د کوکو ښکلا پاملرنې ماسک
مواد
- ½ کپ د کوکو پوډر
- 1 چمچ شات
- د جوت 2 چمچونه
- 2 د ویټامین ای کپسول
دا څنګه کیږي؟
- د ویټامین ای کپسول سور کړئ او مایع وباسئ. ټول اجزاء په ښه توګه سره مخلوط کړئ.
- ماسک په خپل مخ او غاړه کې واچوئ. پریږدئ چې وچ شي او بیا یې ومینځئ.
- دا ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
د کوکو پاؤډر د منرالونو او انټي اکسیډنټونو ځواک دی. د ویټامین ای سره یوځای، دا د پوستکي زیان مخه نیسي او ترمیموي. دا د مخ ماسک ستاسو پوټکي یو قوي لید ورکوي.
د کوکو ماسک د ویښتو کمولو لپاره
مواد
- د کوکو پوډر 1 چمچ
- ¼ پخه ایوکاډو
- د ناریل شیدو 2 چمچ
- 2 چمچ د زیتون یا تیلو غوړ
دا څنګه کیږي؟
- د کوکو پاؤډر او نور اجزا په میش شوي ایوکاډو کې اضافه کړئ. ښه مخلوط کړئ.
- په خپل مخ او غاړه باندې تطبیق کړئ.
- پریږدئ چې وچ شي او بیا یې ومینځئ.
- تاسو کولی شئ په اونۍ کې یو ځل ماسک تطبیق کړئ.
د کوکو پاؤډر کې فلاوونایډونه د زیان رسونکي آزاد رادیکالونو سره مبارزه کوي. د دې تر څنګ په ایوکاډو، د ناریل شیدو او د زیتون/تیلو په غوړیو کې موندل شوي ویټامینونه او شحمي اسیدونه د لندبل له لاسه ورکولو په وړاندې پوستکي ساتي او نرموي.
د کوکو او شنه چای مخ ماسک
مواد
- ½ کپ د کوکو پوډر
- 2 د شین چای کڅوړه
- 1 چمچ د زیتون غوړ
- د جوت 1 چمچونه
- 1 چمچ شات
دا څنګه کیږي؟
- د شین چای کڅوړه جوش کړئ او مایع وباسئ. د یخولو لپاره انتظار وکړئ.
- د شین چای استخراج کې ټول اجزا اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- د مخ ماسک تطبیق کړئ او وچ کړئ، بیا یې ومینځئ.
- تاسو کولی شئ ماسک په اونۍ کې یو یا دوه ځله پلي کړئ.
شنه چای او کوکو پوډر دواړه انټي اکسیډنټ لري. دا د عمر ضد د مخ ماسک دی چې د عمر نښې کموي او ځوان پوستکي چمتو کوي. شات او مستې هم د تورو داغونو په کمولو کې مرسته کوي.
د کوکو او لیمو ماسک د روښانه پوستکي لپاره
مواد
- 1 چمچ د مرغیو اوړه
- 1 چمچ مستې
- ½ کپ د کوکو پوډر
- نیم لیمو
دا څنګه کیږي؟
– په یوه کڅوړه کې د مرغیو اوړه، مستې او کوکو پوډر ور واچوئ او نیم لیمو یې وخورئ.
- ښه مخلوط کړئ او د مخ ماسک تطبیق کړئ.
- دا د شاوخوا 30 دقیقو لپاره وچ کړئ او بیا یې ومینځئ.
- ماسک په اونۍ کې دوه ځله تطبیق کړئ.
د وریجو اوړه او لیمو پوستکی پاکوي او تور داغونه کموي. مستې د عمر داغونه او داغونه کموي او پوستکی روښانه کوي.
د قهوې ماسک د غوږونو کمولو لپاره
مواد
- د قهوې پاؤډر 1 چمچونه
- 1 چمچ شات
- 1 چمچ د غوړیو
دا څنګه کیږي؟
- په یوه کوچنۍ کڅوړه کې د کافي کافي یو لوی چمچ اضافه کړئ.
- تاسو کولی شئ په خپل کور کې نیسکاف یا د ترکي کافي پوډر وکاروئ.
– د قهوې په پوډر کې یو کاشوغه شات اضافه کړئ.
– اوس مستې اضافه کړئ او ټول درې اجزا سره ګډ کړئ ترڅو یو نرم پیسټ جوړ کړئ.
- کله چې د مخلوط کولو پروسه پای ته ورسیږي، پیسټ د څو دقیقو لپاره پریږدئ او بیا یې په خپل مخ باندې واچوئ.
– د مخ ماسک تر لګولو مخکې خپل مخ په ګرمو اوبو ومینځئ. ګرمې اوبه ستاسو د مخ سوري خلاصولو او دننه څخه پاکولو ته اجازه ورکوي، نو د ماسک پلي کولو وروسته به ډیر اغیزمن وي.
- ماسک لږ تر لږه د 15 دقیقو لپاره وچ کړئ او بیا یې په سړو اوبو ومینځئ. یخې اوبه به ستاسو د مخ پاک شوي سوري بند کړي. خپل مخ د تولیه سره وچ کړئ.
- دا ماسک لږترلږه په اونۍ کې دوه ځله تکرار کړئ ترڅو مطلوب پایلې ترلاسه کړئ.
د قهوې په پوډر کې موجود کافین د پوستکي د چپکشیتوب له منځه وړلو کې مرسته کوي. دا د سترګو شاوخوا پوټکي کمولو کې هم مرسته کوي. دا د پوستکي مړې حجرې هم لرې کوي. دا د عمر ضد اجنټ په توګه هم کار کوي او د مخ داغونه او دانو څخه پاکوي.
غوښه، چې په لیکټیک اسید کې بډای دی، د پوستکي بڼه ښه کولو کې مرسته کوي او پوستکي ته روښانه کوي. دا په پوټکي کې د وخت دمخه عمر نښې لرې کوي.
شات د جواني دانو، ټوخي او داغونو سره مبارزه کې مرسته کوي او د زړښت ضد اجزا په توګه کار کوي.
د چاکلیټ ماسک پلي کولو دمخه احتیاطي تدابیر
- مخکې له دې چې د مخ ماسک پلي کړئ، تل خپل مخ پاک کړئ، ټول کثافات او کثافات لیرې کړئ.
- اجازه مه ورکوئ چې د مخ ماسک په بشپړه توګه وچ شي. کله چې نیمه وچه وي لرې کړئ. په هغه صورت کې چې د مخ ماسک په بشپړه توګه وچ شوی وي، یو څه اوبه وخورئ او د لرې کولو دمخه څو دقیقې انتظار وکړئ. که دا په بشپړه توګه وچه وي، نو تاسو باید د لرې کولو لپاره سخت مسح کړئ، کوم چې ستاسو د پوستکي لپاره ښه نه دی.
- کله چې د چاکلیټ ماسک لرې کول ، تل د پوټکي په سرکلر حرکتونو مساج کړئ.
- د سترګو ساحې ته نږدې د مخ ماسک پلي کولو پرمهال محتاط اوسئ. هیڅکله د سترګو سره نږدې مه مه کوئ ځکه چې دا خورا حساس دی.
ایا تاسو د چاکلیټ ماسک جوړ کړی؟ تا تاثیرات لیدلي دي؟
مقالې چې تاسو یې باید ولولئ
