د شنو میوو، پاڼو، ګلونو او سرې ګټې څه دي؟

د مقالې منځپانګه

حوض څه شی دی؟
د هاوترن میوې ګټې څه دي؟
څنګه کولای شو چی د بادامو ميوه وخورئ؟
ایا د هانټین میوه زیانمنه ده؟
د شنه چای ګټې څه دي؟
- څنګه د شین چای جوړ کړئ؟
د شین سرې ګټې څه دي؟
- څنګه کولای شو چی د حوض سرکه؟
د شنو پاڼو ګټې څه دي؟
د شنه ګل ګټې څه دي؟
د حوض مرملې ګټې څه دي؟
- څنګه کولای شو چی د حوض مرمر جوړ کړو؟

د بادرنګو میوه، "Crataegus" دا یوه کوچنۍ میوه ده چې ژیړ، سور او تور رنګونه لري چې په ونو او بوټو کې وده کوي چې د نسل پورې اړه لري. دا زموږ په هیواد کې په بیلابیلو نومونو پیژندل کیږي خواړه د دی میډلر په نوم هم پیژندل کیږي. دا په ټوله نړۍ کې په پراخه کچه وده کوي. په اروپا، شمالي امریکا او آسیا کې په سلګونو د هاوتورن ډول وده کوي

ځنګلي میوه دوی د بدن لپاره ارزښتناکه غذايي مواد چمتو کوي او رنګ یې له ژیړ څخه تر ژور سور پورې وي. تاسو په بازار کې دا میوه په سختۍ سره لیدلی شئ. دا په سوداګریزه توګه نه کرل کیږي. دا معمولا په لوړو ځایونو کې وده کوي او په ناڅاپي ډول.

له ډیر پخوا څخه, د بادرنګو میوهد هغې پاڼې، ګلونه او میوې د هاضمي ستونزو، د زړه ناکامۍ، او د وینې لوړ فشار لپاره د بوټو درملنې په توګه کارول کیږي. له دې مېوې څخه چای، سرکه او مرمر جوړېږي.

زه ډاډه یم چې تاسو غواړئ د داسې ګټورې میوې په اړه هرڅه پوه شئ. غوښتنه هوتورن هغه شیان چې په اړه یې پوهیدل…

حوض څه شی دی؟

هاوتورن; دا یو زرغون نبات دی. کریټاګس دا د ګلاب کورنۍ (Rosaceae) غړی دی. دا د سړکونو په اوږدو کې په لمر لرګیو غرونو کې وده کوي.

د حوتن ګلزه سور، ګلابي یا سپین دی.

د هاوتورن نبات هغه مرکبات چمتو کوي چې روغتیا ته ګټور دي. دا مرکبات د زړه روغتیا لپاره ګټور دي. دا د وینې جریان ښه کوي، د وینې رګونو ته زیان رسوي او حتی د وینې رګونه پراخوي.

د پیرودونکي میوهد هغې پاڼې او ګلونه هم په درملو کې کارول کیږي.

د هاوترن میوې ګټې څه دي؟

انټي اکسیډنټ مواد

د بادرنګو میوهقوي انټي اکسیډنټ مرکبات چې په نباتاتو کې موندل کیږي پولیفینول سرچینه ده. انټي اکسیډنټونه بې ثباته مالیکولونه بې طرفه کوي چې د وړیا رادیکالونو په نوم یادیږي چې کولی شي زموږ بدن ته په لوړه کچه زیان ورسوي.

هاوټورن aانټي اکسیډنټ د دې فعالیت د ځینې سرطانونو خطر کموي، د شکر ناروغۍ، سالنډۍ، د زړه ستونزې، د پوستکي وخت مخکې عمر.

د معافیت لوړول

هاوتورندا د باکتریا ضد او التهاب ضد ملکیتونه لري چې کولی شي د معافیت سیسټم پیاوړی کړي. اړوند ټیسټ ټیوبونه او د څارویو مطالعات هوتورندا معلومه شوه چې د ټینین څخه ترلاسه شوي استخراج د التهاب مرکباتو کچه د پام وړ کمه کړې.

د وینې فشار کمول

د هایدروجن شوي سبزیجاتو غوړ څه شی دی او څه شی دی؟

Aلیچ کولدا د وینې لوړ فشار لپاره یو له وړاندیز شوي خواړو څخه دی. دا د وینی د تنګ رګونو په پراخولو سره د وینې فشار کموي.

د وینې غوړ کچه

کولیسټرول ve triglycerides دوه ډوله غوړ په وینه کې موندل کیږي. کله چې دا غوړ په وینه کې بې ثباته وي، دوی کولی شي د وینې په رګونو کې د پلاک جوړیدو لامل شي (اتیروسکلروسیس).

که چیرې پلاک وده ته دوام ورکړي، د وینې رګونه بندیږي، د زړه حملې یا سټروک لامل کیږي. په مطالعاتو کې د حوض استخراجدا معلومه شوه چې کولی شي په وینه کې د غوړ کچه راټیټه کړي.

هضم

Hawthorn ميوه او د Hawthorn پوزهدا د هاضمي ستونزو درملنې لپاره کارول کیږي ، په ځانګړي توګه د معدې او معدې درد.

دا قبضیت کموي ځکه چې دا فایبر لري. دا بدهضمي حل کوي ځکه چې دا د معدې څخه د خواړو لیږد وخت ګړندی کوي.

د ویښتو له لاسه ورکولو مخنیوی

د بادرنګو میوه د ویښتو وده هڅوي ، د ویښتو فولیکونو شمیر او اندازه ډیروي. له همدې امله، په سوداګریزو ویښتو پاملرنې محصولاتو کې د بادرنګو میوهکارول تصادفي ندي.

اضطراب کمول

د بادرنګو میوهدا یو معتدل ارامه اغیزه لري. ځکه د حوض استخراج دا لیدل شوي چې د اضطراب او خپګان نښې په هغو خلکو کې کمې شوې چې دا یې اخیستې.

څنګه کولای شو چی د بادامو ميوه وخورئ؟

خام: دا د ناشونې په توګه خوړل کیږي.

د هوترن جریان: وچه میوهچای د نبات د ګلونو او پاڼو په کارولو سره جوړیږي.

جام او مرمر: د میوو جام او مرمر جوړیږي. دا ډیره شفا ده.

سرکه: د بادرنګو میوه دا د سرک جوړولو لپاره خمیر کیږي.

بشپړونکي: دا د غذایی ضمیمه په توګه د پوډر، ګولۍ، او مایع بڼه کې شتون لري.

ایا د هانټین میوه زیانمنه ده؟

دا معلومه ده چې دا میوه خورا لږ اړخیزې اغیزې لري. ځینې خلک ممکن د تغذيې د بشپړولو وروسته د زړه بدوالی یا سر درد تجربه کړي.

په زړه باندې د دې قوي تاثیر له امله ، دا کولی شي د ځینې درملو سره اړیکه ونیسي. که تاسو د زړه، د وینې فشار یا کولیسټرول لپاره درمل اخلئ، د میوو د تغذیې ضمیمه کارولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.

د شنه چای ګټې څه دي؟

د بادرنګو میوهد هربل چای څخه د شنه چای جوړوي. چای د نبات د ګل، پاڼي او وچې میوې څخه جوړیږي. دوی ټول مختلف ګټې لري مګر په عمومي توګه د شنه چایدلته یې ګټې دي…

د شنه چای دا د زړه د ناروغیو په درملنه کې کارول کیږي. دا د سینې درد کموي.
د شنه چایدا د اضطراب او اضطراب په درملنه کې مؤثر دی. دا د اضطراب ستونزې او فشار کموي.
دا د وینې فشار توازن کوي.
دا د انرژي کچه لوړوي او ژوندي ځواک ورکوي.
دا د هاضمي سیسټم ستونزو لکه بدهضمي حل کولو کې مؤثره ده.
لکه ګرمې څپې ددا د اوړو اغیزو کمولو کې مرسته کوي.
دا کولیسټرول تنظیموي او د خراب کولیسټرول اغیزې کموي.
د شنه چای دا د بې خوبۍ په حل کې مؤثره ده ځکه چې دا عصبي سیسټم آراموي.
د شنه چاید التهاب ضد خواص لري. له همدې امله، غیر شفاهي زخمونه جواني دانې, کزیما, psoriasis دا د پوټکي ناروغیو نښو کمولو کې مؤثره دی لکه

د اضافي ورجن زیتون غوړ څه شی دی او چیرته کارول کیږي؟ ګټې او زیانونه

څنګه د شین چای جوړ کړئ؟

یو ګیلاس د جوش اوبو ډک کړئ. 1 چمچ وچه میوهدا په جوش اوبو کې اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې د اتو یا لسو دقیقو لپاره وخورئ.

فلټر یې کړئ. ستاسو چای چمتو دی. تاسو کولی شئ د خوږولو لپاره شات یا شکر اضافه کړئ.

د هغو کسانو لپاره چې د چای خوندور خوند خوښوي. د هوترن چای ترکیب نور…

1 tablespoons وچه میوهد شپې دمخه یې په اوبو کې واچوئ. بله ورځ دوه ګیلاسه اوبه او میوه په یوه کڅوړه کې واچوئ او لاندې یې روښانه کړئ. د نیم ساعت لپاره د پوښ په خلاصیدو سره جوش کړئ. په کڅوړه کې یو څه د ګلاب پاڼي او یو پر څلورمه چمچ دارچیني اضافه کړئ. د 2 دقیقو لپاره یې پریږدئ او بیا یې فشار ورکړئ.

د شنه چای دا تر هغه وخته پورې هیڅ ډول ستونزه نه رامینځته کوي چې ډیر مصرف نشي. په هرصورت، ډیر مصرف کولی شي د زړه بدوالی، سر درد، د معدې درد او سرخوږی رامنځته کړي. د امیندوارۍ او شیدو ورکولو پرمهال د دې مصرف په اړه هیڅ معلومات شتون نلري.

د شین سرې ګټې څه دي؟

Hawthorn vinegar, Hawthorn ميوه دا د خمیر کولو پواسطه جوړیږي. دا عموما په سوپ یا سلاد کې کارول کیږي. د هوترن سرکهدلته یې ګټې دي…

حافظه پیاوړې کوي.
دا په رګونو کې د فشار توازن سره د وینې فشار تنظیموي.
د هوترن سرکهانټي اکسیډنټونه معافیت پیاوړی کوي.
دا فشار کموي او بې خوبۍ کموي.
دا د زړه عضلات پیاوړي کوي.
دا د زړه حملې او سټروک خطر کموي.
لکه څنګه چې دا میټابولیزم ګړندی کوي ، دا د غوړ سوځولو چمتو کوي.
دا د ناروغیو لکه زکام، زکام او زکام مخه نیسي.
دا د پوستکي ستونزو لکه خارښت، سور، الرجی په درملنه کې اغیزمن دی.
جنسي فعالیت زیاتوي.
دا د ډیوریتیک ځانګړتیاوې لري.
دا حجرې نوي کوي، په دې توګه د سرطان په څیر د ناروغیو خطر کموي.
د مینوپاز دورې نښې کموي.

څنګه کولای شو چی د حوض سرکه؟

مواد

1 کيلو د بادرنګو میوه
1 چمچ د ډبرې مالګه
1 چمچ د مڼو سیډر سرکه
2,5 لیتره اوبه
5 مرغۍ

د چاودیدونکي سر سنډروم څه شی دی، ولې دا پیښیږي؟ درملنه

دا څنګه کیږي؟

د بادرنګو میوهدوی راوباسئ او په جارونو کې یې واچوئ. میوه ته اوبه اضافه کړئ. پاتې اجزا اضافه کړئ او د لمر څخه لرې ځای کې یې واچوئ.

د دې مرحلې وروسته، دا اړینه ده چې شاوخوا شل ورځې انتظار وکړئ. هاوتورنوروسته له دې چې غوښه لاندې ځای ته ولاړه شي، فشار یې کړئ او په بل جار کې یې واچوئ.

د هاوتورن سرکه چمتو ده.

د شنو پاڼو ګټې څه دي؟

د هوترن پاڼید دې میوې په څیر ، دا د انټي اکسیډنټ لوړه کچه لري. دا د سرطان د حجرو د جوړولو مخه نیسي.
د زړه روغتیا ساتي.
دا د وینې جریان ګړندی کوي.
دا اشتها کموي.
د معدې د ناروغیو لپاره ښه دی.
د انیمیا لپاره ښه دی.
دا په رګونو کې د پلاک جوړیدو مخه نیسي.
د سر درد کموي.

د شنه ګل ګټې څه دي؟

د حوتن ګلد وینې فشار کمولو اغیز لري.
جنسي فعالیت زیاتوي.
معده قوي کوي.
دا پوستکي روښانه او روښانه ښکاري.
د لوړ انټي اکسیډنټ ظرفیت سره د حوتن ګلدا وړیا رادیکالونه له مینځه وړي. دا مرسته کوي چې د زړښت په کمولو کې چې ممکن د عمر سره پیښ شي.