Większość ludzi od czasu do czasu objada się, zwłaszcza podczas świąt i uroczystości. Nie jest to oznaką zaburzeń objadania się. Objadanie się staje się zaburzeniem, gdy pojawia się regularnie, a dana osoba zaczyna odczuwać wstyd i chęć zachowania tajemnicy na temat swoich nawyków żywieniowych. W przeciwieństwie do jedzenia dla przyjemności, wynika to z nierozwiązanego problemu zdrowia emocjonalnego lub psychicznego, a czasami ze stanu zdrowia.
Co to jest zaburzenie objadania się?
Zaburzenie objadania się (BED), w medycynie znane jako „zaburzenie objadania się”, to poważna choroba, która może powodować znaczne negatywne skutki.Zaburzenia odżywiania Jest to najpopularniejszy typ wśród. Dotyka prawie 2% ludzi na całym świecie, ale jest niedostatecznie rozpoznana.
Co to jest zaburzenie napadowego objadania się?
Zaburzenie objadania się to poważne zaburzenie odżywiania, które może prowadzić do otyłości i problemów psychicznych. Definiuje się ją jako osobę, która w określonym czasie spożywa znacznie więcej pożywienia niż zwykle. Jednak wyjaśnianie tej sytuacji jedynie jako satysfakcjonujące uczucie głodu może być mylące. Widzimy, że ludzie, którzy nadal objadają się, często jedzą w sposób niekontrolowany.
Przyczyny zaburzeń objadania się
Istnieje kilka czynników, które powodują tę sytuację.
Pierwszą z nich jest stres psychiczny i trudności emocjonalne. Kiedy dana osoba staje w obliczu wyzwań życiowych, takich jak kłopoty w związku, stres w pracy, trudności finansowe lub depresja, może mieć tendencję do przejadania się, aby pocieszyć się jedzeniem.
Kolejnym ważnym czynnikiem są czynniki środowiskowe. Zwłaszcza przebywanie w środowisku, w którym jedzenie jest stale dostępne i atrakcyjne, może wywołać zaburzenia objadania się. Jednocześnie sytuacje takie jak interakcje społeczne, uroczystości lub posiłki grupowe mogą również zachęcać do przejadania się.
Czynniki biologiczne również odgrywają rolę w rozwoju zaburzeń objadania się. Zmiany w równowadze chemicznej w mózgu mogą powodować problemy w kontrolowaniu apetytu. Dodatkowo nieprawidłowości hormonalne mogą również wpływać na apetyt i zwiększać skłonność do przejadania się.
Wreszcie, wśród przyczyn zaburzeń objadania się można również uwzględnić dziedziczenie genetyczne. Osoby, których członkowie rodziny cierpią na zaburzenia objadania się, są bardziej narażone na rozwój tego zaburzenia niż inne osoby. Czynniki genetyczne mogą przyczyniać się do rozwoju tego zaburzenia, wpływając na tempo metabolizmu i kontrolę apetytu.
Jakie są objawy zaburzenia napadowego objadania się?
Zaburzenie objadania się (BED) charakteryzuje się epizodami niekontrolowanego objadania się oraz uczuciem skrajnego wstydu i niepokoju. Zwykle może wystąpić w każdym wieku, ale zaczyna się w późnym okresie dojrzewania, czyli w latach dwudziestych. Jest to choroba przewlekła i może utrzymywać się przez wiele lat.
Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń odżywiania, występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn. Objadanie się oznacza zjedzenie większej ilości pokarmu niż normalnie w stosunkowo krótkim czasie. W przypadku zaburzeń objadania się takiemu zachowaniu towarzyszy niepokój i brak kontroli. Objawy zaburzeń objadania się to:
Niekontrolowane zaklęcia związane z jedzeniem
Pacjenci z BED mają trudności z kontrolowaniem procesu spożywania pokarmu. Podczas napadów niekontrolowanego jedzenia osoba szybko zjada duże ilości jedzenia i nie jest w stanie przestać.
jeść w tajemnicy
Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się unikają jedzenia w obecności innych osób i spożywają jedzenie w tajemnicy. Jest to strategia mająca na celu ukrycie zachowań żywieniowych i zmniejszenie poczucia wstydu lub winy.
przejadanie się
Pacjenci z BED spożywają żywność nie w celu zaspokojenia fizycznego głodu lub apetytu, ale w celu uzyskania emocjonalnej satysfakcji lub ulgi. Przejawia się to tendencją do nadmiernego i szybkiego jedzenia.
Poczucie winy i wstyd
Pacjenci z BED doświadczają poczucia winy i wstydu po napadach niekontrolowanego jedzenia. Może to skutkować niską samooceną i poczuciem bezwartościowości.
Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się często doświadczają skrajnego zmęczenia oraz skrajnego nieszczęścia i niepokoju związanego z kształtem i wagą ciała. Aby zdiagnozować tę chorobę, osoba musi przejadać się co najmniej raz w tygodniu przez co najmniej trzy miesiące.
Kolejną ważną cechą choroby jest brak niewłaściwych zachowań kompensacyjnych.bulimiaW przeciwieństwie do zaburzeń objadania się, osoba z napadami objadania się nie podejmuje takich zachowań, jak przyjmowanie środków przeczyszczających czy wymioty, aby uniknąć przybrania na wadze i nie próbuje wyeliminować z organizmu tego, co zjada podczas epizodu objadania się.
Jak leczyć zaburzenia objadania się?
Metody stosowane w leczeniu tej choroby są następujące:
Psychoterapia
Psychoterapia jest skuteczną metodą leczenia zaburzeń objadania się. Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może pomóc w zmniejszeniu objawów BED. W tej formie terapii zachęca się osobę do zrozumienia czynników emocjonalnych i psychologicznych stojących za nawykami żywieniowymi, zmiany wzorców myślenia i nawiązania zdrowego związku.
Lek
Istnieją pewne leki stosowane w leczeniu zaburzeń objadania się. Leki przeciwdepresyjne mogą pomóc w opanowaniu objawów zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych i depresji. Jednak lek może nie być odpowiedni dla każdego i ważne jest, aby skonsultować się ze specjalistą.
Terapia żywieniowa
Zdrowy, zrównoważony plan odżywiania może pomóc pacjentom z BED w opanowaniu objawów. Dietetycy zachęcają do zdrowych nawyków żywieniowych, tworząc plan żywieniowy dostosowany do indywidualnych potrzeb.
Grupy wsparcia
Grupy wsparcia w leczeniu zaburzeń objadania się pozwalają danej osobie podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi ludźmi. Grupy te mogą zwiększyć motywację i zapewnić odpowiednie wskazówki.
Powikłania zaburzeń objadania się
Prawie 50% osób cierpiących na zaburzenia objadania się jest otyłych. Otyłość zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i raka.
Inne zagrożenia dla zdrowia związane z tym zaburzeniem odżywiania obejmują problemy ze snem, przewlekłe stany bólowe, astmę izespół jelita drażliwego Nie.
U kobiet stan ten może powodować problemy z płodnością, powikłania ciąży izespół policystycznych jajników (PCOS) wiąże się z ryzykiem rozwoju.
Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się mają trudności z przebywaniem w środowisku społecznym.
To zaburzenie odżywiania ma poważny wpływ na zdrowie człowieka. Dlatego ważne jest, aby zwrócić się o profesjonalną pomoc. Terapeuta lub dietetyk może ułożyć plan leczenia odpowiedni dla danej osoby i prawidłowo ją poprowadzić.
W leczeniu stosuje się takie metody, jak terapia behawioralna i terapia poznawczo-behawioralna. Terapie te pomagają osobie zmienić wzorce myślenia i zachowania. Koncentruje się także na rozwijaniu zdrowszych nawyków, które mogą zastąpić objadanie się, oferując alternatywne strategie radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi.
Osoby cierpiące na zaburzenia objadania się potrzebują wspierającego środowiska. Rodzina i przyjaciele powinni towarzyszyć choremu w procesie leczenia i motywować go. Ich zrozumienie i wsparcie odgrywa ważną rolę w zwalczaniu zaburzeń objadania się.
W rezultacie;
Zaburzenie objadania się to problem wymagający leczenia. Aby opanować i złagodzić objawy BED, niezbędny jest odpowiedni plan leczenia. Połączenie psychoterapii, leków, terapii żywieniowej i grup wsparcia może pomóc pacjentom z BED radzić sobie w zdrowy sposób. BED można pokonać dzięki odpowiedniemu planowi leczenia i profesjonalnej pomocy.
