każdy z nas od czasu do czasu problemy trawienne żyjemy. od zbyt szybkiego jedzenia, złego jedzenia lub odwodnieniedmoment… Wszystkie te sytuacje powodują problemy żołądkowe.
Problemy trawienne Ogólnie rzecz biorąc, można to rozwiązać za pomocą prostych środków w domu.
Şimdi choroby układu pokarmowegoWyjaśnijmy, co to jest i jak to naprawić.
Czym są choroby układu pokarmowego?
Układ pokarmowy to złożona i niezbędna część naszego ciała. Rozciąga się od ust do odbytu. Ułatwia naszemu organizmowi przyswajanie niezbędnych składników odżywczych i usuwanie odpadów.
inny rodzaj choroby układu pokarmowego i wszyscy mają różne objawy. Gdy te problemy nie zostaną rozwiązane, mogą prowadzić do komplikacji i chorób przewlekłych.
Jakie są objawy chorób układu pokarmowego?
chroniczne zatwardzenie
Przewlekłe zaparcia występują, gdy układ pokarmowy nie może przez długi czas usuwać produktów przemiany materii z organizmu. Widoczne są następujące objawy:
Chociaż dokładna przyczyna jest nieznana, nieswoiste zapalenie jelit jest spowodowane głównie genetyką i problemami z układem odpornościowym. Jej objawy to:
Jak naturalnie leczy się choroby układu pokarmowego?
Herbata rumiankowa
Dodaj łyżeczkę suszonego rumianku do szklanki wody.
Gotuj przez 5 minut i odcedź. Dodaj miód po ostygnięciu. na herbatę.
Herbatę rumiankową możesz pić dwa razy dziennie.
Dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym i przeciwskurczowym rumianek pomaga w skurczach, biegunkach i zespół jelita drażliwego Jest remedium na różne problemy trawienne, takie jak: Rozluźnia mięśnie jelit. Łagodzi bóle brzucha.
imbir
Dodaj łyżeczkę posiekanego korzenia imbiru do szklanki wody.
Zagotuj i odcedź.
Dodaj miód, gdy trochę ostygnie. Pij herbatę, zanim zrobi się zbyt zimno.
Możesz pić tę herbatę przed posiłkami lub przed pójściem spać.
imbirłagodzi problemy trawienne. Łagodzi wzdęcia i gazy. Łagodzi objawy nudności i wymiotów.
nasiona kolendry
Zagotuj łyżeczkę nasion kolendry i odcedź.
Dodaj miód do herbaty po ostygnięciu i wypij.
Powinieneś pić to raz dziennie.
nasiona kolendryJego wiatropędne działanie pomaga leczyć rozstrój żołądka. Łagodzi gazy, a nawet skurcze jelit.
Dodaj liście do dwóch szklanek wody i zagotuj. Następnie odcedź.
Gdy herbata trochę ostygnie, dodaj miód i wypij.
Powinieneś pić tę herbatę raz dziennie.
naneZawarty w nim mentol wykazuje właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe, które łagodzą problemy trawienne, takie jak zespół jelita drażliwego. Łagodzi bóle brzucha.
nasiona kopru
Dodaj łyżeczkę nasion kopru włoskiego do szklanki wody.
Zagotuj i odcedź.
Gdy jest zimno.
Powinieneś pić tę mieszankę 2 do 3 razy dziennie przed posiłkami.
koperJego właściwości przeciwzapalne i przeciwskurczowe łagodzą ból brzucha, który powoduje ból brzucha i wzdęcia.
Aloes
Pij codziennie dwie łyżki świeżego soku z aloesu.
AloesZawiera związki przeczyszczające, takie jak barbaloina, aloina i aloes-emodyna, które wspomagają ruchy jelit. Łagodzi niestrawność, wzdęcia i gazy.
kurkuma
Dodaj łyżeczkę sproszkowanej kurkumy do szklanki wody.
Podgrzej przez chwilę i dodaj trochę miodu. do miksu.
kurkumaKurkumina jest korzystna dla zdrowia układu pokarmowego. Posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne, które chronią jelita przed uszkodzeniem.
Witamina D.
Jedz pokarmy bogate w witaminę D, takie jak jogurt, ryby, płatki zbożowe, soja i jajka.
Możesz również przyjmować suplementy witaminy D, konsultując się z lekarzem.
Witamina D.utrzymuje zdrowie pożytecznych bakterii jelitowych. Pomaga w leczeniu problemów trawiennych, takich jak nieswoiste zapalenie jelit.
Zielona herbata
Dodaj pół łyżeczki zielonej herbaty do szklanki gorącej wody.
Napar przez 5 minut i odcedź. na herbatę.
Powinieneś pić zieloną herbatę co najmniej dwa razy dziennie.
