Co jest dobre na zgagę? Naturalne środki lecznicze

„Czy doświadczasz ciągłych wzdęć?” 

„Czy cierpisz na odbijanie i ból brzucha?” 

„Czy silny ból brzucha promieniuje do klatki piersiowej?” 

Jeśli Twoja odpowiedź na te pytania brzmi tak, zgaga Możesz żyć.

Znany również jako niestrawność zgagaCo powoduje nadmierne gromadzenie się kwasu solnego w przewodzie pokarmowym i żołądku.

Zgaga Może mieć charakter stały lub tymczasowy. Czasami znika i powraca po kilku tygodniach. Jeśli nieleczona wrzód i prowadzić do stanów przewlekłych, takich jak uszkodzenie układu pokarmowego. 

ZgagaDlatego bardzo ważne jest jak najszybsze jej wyleczenie. Poniżej ziołowe i naturalne rozwiązania łagodzące zgagę zostanie wyjaśnione.

Co powoduje zgagę?

• Przejadanie się: Spożywanie większej ilości pokarmu niż jesteś w stanie strawić prowadzi do nadmiernej produkcji kwasu solnego. zgagaco go wyzwala.
• Napój gazowany: Napój gazowany a alkohol powodują nadmierną produkcję kwasu w żołądku.
• ostre jedzenie: Pikantne potrawy powodują pieczenie w przewodzie pokarmowym.
• Pokarmy osłabiające dolny zwieracz przełyku: Kawa, herbata, czekolada, mięta, cytrus, produkty mleczne itp.
• warunki medyczne: Czasami zapalenie żołądka i H. pylori z powodu trwałego zgaga może.

Jakie są objawy zgagi?

Zgaga występują następujące objawy:

• Nudności: Nagromadzenie kwasu w żołądku powoduje uczucie wymiotów. To wywołuje nudności.
• odpływ: Jest to cofanie się treści żołądkowej do przełyku. Uczucie pieczenia w przełyku i przewodzie pokarmowym oraz zgagaco prowadzi.
• wzdęcia żołądka: Nawet jeśli jesz mniej jedzenia, czujesz się pełny i pojawia się wzdęcie żołądka. Towarzyszy mu gaz. Powoduje intensywne skurcze i odbijanie. Ten, zgagaJest to najczęstszy objaw:

Jak leczy się zgagę?

Ocet jabłkowy

• Ocet jabłkowyZapobiega nadmiarowi kwasu wytwarzanego w żołądku. Pomaga przywrócić pH żołądka do normalnego poziomu.
• Wymieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego z 1 łyżką miodu w 1 szklance wody.

Banany

• BananyRozluźnia żołądek. Stosuje się go przy problemach żołądkowych i trawiennych.
• Zjedz banana przed lub po posiłku.
• Możesz jeść 2-3 banany dziennie.

Herbata rumiankowa

• Związki fenolowe i terpenoidy zawarte w rumianku rozluźniają układ pokarmowy. 
• Łagodzi skurcze żołądka, wzdęcia, nudności i niestrawność. Zmniejsza wzdęcia dzięki funkcji uwalniania gazów.
• 1-2 łyżeczki suszonego rumianku namoczyć w gorącej wodzie przez około 15 minut.
• Następnie odcedź i wypij na gorąco. Możesz pić 2-3 filiżanki herbaty rumiankowej dziennie.

cynamon

• cynamonDziała osłaniająco na żołądek. Stosuje się go na niestrawność, skurcze brzucha, nudności i wzdęcia.
• Wymieszaj 1 łyżeczkę proszku cynamonowego z 1 szklanką ciepłej wody i pij tę herbatę codziennie.

Zielona herbata

• Zielona herbatajest bogaty w przeciwutleniacze. Codzienne picie zielonej herbaty pomaga zapobiegać problemom trawiennym.
• Parz 1-2 łyżeczki liści zielonej herbaty lub torebki herbaty przez 5-10 minut i odcedź.
• Gdy jest gorąco. Możesz dodać miód do smaku.
• Możesz pić 2-3 filiżanki zielonej herbaty dziennie.

Płatki owsiane

• Płatki owsianeUspokaja żołądek. Jest to pokarm lekkostrawny i bogaty w błonnik. Posiada właściwości prebiotyczne, które są ważne dla zdrowia jelit.
• Przygotuj miskę płatków owsianych z ciepłą wodą.
• Dodaj owoce, takie jak miód, truskawki i banany, zgodnie z własnymi upodobaniami.
• Możesz jeść jedną lub dwie miski płatków owsianych dziennie.

sok jabłkowy

• Jabłkoprzyspiesza trawienie. Zawiera pektynę, błonnik poprawiający środowisko jelitowe.
• Pij dwie szklanki soku jabłkowego dziennie przez kilka dni.
• Sok jabłkowy, który sam wyciskasz, jest zdrowszy.

Sok z cytryny

• Sok z cytrynyPosiada właściwości zobojętniające kwasy, neutralizujące kwasy. wzdęcia, gazy i zgagałagodzi to. Poprawia trawienie.
• Wymieszaj 2 łyżki soku z cytryny w szklance ciepłej wody i wypij.

sok z aloesu

• sok z aloesu odbijanie, gaz, nudności, wymioty, zgaga zmniejsza takie problemy.
• Wymieszaj dwie łyżki żelu wyciągniętego z liści aloesu w szklance wody i wypij.
• Codziennie możesz wypić 2 szklanki świeżego soku z aloesu.

oliwa z oliwek

• oliwa z oliwek, łagodzi zaparcia. Dzięki tej funkcji łagodzi dolegliwości żołądkowe. Wspomaga trawienie i zgagaco naprawia.
• 1 łyżeczka oliwy z oliwek extra virgin Pij pół godziny przed posiłkiem. 
• Zrób to przed każdym posiłkiem.

jogurt

• jogurtZawiera probiotyki, które kontrolują wzrost niezdrowych bakterii, które powodują nadmierną produkcję kwasu, gaz i wzdęcia.
• Jedz 2-3 szklanki jogurtu naturalnego dziennie. Można go spożywać przed posiłkami, w trakcie posiłków lub między posiłkami.