Jako Turcy bardzo kochamy herbatę. Czarna herbata Chociaż jest naszym ulubieńcem, różne rodzaje herbaty, takie jak herbata zielona i biała, a nawet herbaty ziołowe, zajmują ważne miejsce w naszym życiu.
Codziennie spotykamy różne herbaty. jeden z nich herbata kardamonowa...
„Jak zaparzyć herbatę kardamonową i jakie są jej zalety?” Jeśli jesteś ciekawy, czytaj dalej.
Co to jest herbata kardamonowa?
herbata kardamonowaPowstaje poprzez gotowanie zmiażdżonych nasion kardamonu w wodzie wraz z liśćmi herbaty.
kardamonJest aromatyczną przyprawą uprawianą w takich krajach jak Sri Lanka, Indie, Nepal, Indonezja, Gwatemala i Tanzania.
Jest szeroko stosowany w kuchni indyjskiej i libańskiej.
Jaka jest wartość odżywcza herbaty kardamonowej?
herbata kardamonowaZawiera niezbędne kwasy fenolowe i sterole o silnych właściwościach antyoksydacyjnych.
Kardamon ma działanie przeciwnowotworowe, przeciwzapalne, antyproliferacyjne, przeciwcukrzycowe, przeciwbakteryjne, przeciwnadciśnieniowe imoczopędny Zawiera pinen, sabinen, limonen, cineol, linalol, terpinolen i mircen, które mają silne działanie.
Jakie są zalety herbaty kardamonowej?
Ułatwia trawienie
picie herbaty kardamonowejZapobiega niestrawności i wzdęciom, które mogą wystąpić po obfitym posiłku.
NudnościŁagodzi nudności i ostre skurcze żołądka towarzyszące mdłościom.
herbata kardamonowapinen, linalol, który redukuje wolne rodniki wywołujące nadciśnienie,limonen Jest bogaty w związki fenolowe, takie jak
Obecne w herbacie flawonoidy zapobiegają gromadzeniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych bez zmiany poziomu dobrego cholesterolu.
Krew swobodnie krąży w naczyniach, wywierając mniejszy nacisk na serce i ściany naczyń.
Zapewnia to ochronę serca i chroni je przed chorobami układu krążenia.
Skuteczny przeciwko grypie
herbata kardamonowaból gardła i suchy kaszel Przysmaki. Wzmacniając odporność, oczyszcza flegmę spowodowaną infekcjami drobnoustrojowymi, takimi jak grypa czy nadwrażliwością, np. alergią na pyłki.
Astma w płucach i narządach pokrewnych,zapalenie oskrzeli i zmniejsza nasilenie stanu zapalnego w stanach takich jak zapalenie płuc.
Nieświeży oddech i problemy z zębami
herbata kardamonowa,zły oddechUsuwa nu (halitosis).
Niektóre infekcje grzybicze lub bakteryjne dziąseł mogą powodować nieświeży oddech.
Antyseptyczne i przeciwbakteryjne składniki kardamonu, takie jak rogówki i pinen, zabijają te bakterie, gojąc krwawienie i zakażone dziąsła.
Efekt detoksykacji
herbata kardamonowaAktywne składniki oczyszczają wszystkie odpady krążące we krwi.
Składniki te uwalniają z krwi do moczu wolne rodniki, toksyczne półprodukty i jony metali ciężkich.
Dzięki łagodnemu działaniu moczopędnemu i lipolitycznemu herbata ta zmniejsza obrzęki i obrzęki tkanek i stawów oraz zapobiega gromadzeniu się cholesterolu w organizmie.
Wszystkie te czynniki przyczyniają się do utraty wagi.
przeciwzapalny
Zapalenie powoduje wiele chorób. herbata kardamonowaZawiera związki przeciwzapalne, takie jak kwasy fenolowe, terpenoidy, fitosteroidy, witaminy i minerały o właściwościach przeciwzapalnych.
Te fitochemikalia powodują zapalenie stawów, cukrzycę typu 2, astmaZapobiega różnym przewlekłym i ostrym chorobom zapalnym, takim jak zespół jelita drażliwego (IBS), skurcze mięśni, otępienie, choroba Alzheimera, wrzody żołądka i zapalenie skóry.
Regularnie pić herbatę kardamonową, flawonoidy iglutation zwiększa poziom. Flawonoidy są silnymi przeciwutleniaczami, które wymiatają wolne rodniki we krwi.
herbata kardamonowa Leczy wysypki, rany i siniaki dzięki swoim właściwościom przeciwzapalnym.
Korzyści z herbaty kardamonowej na włosy
Kardamon wzmacnia słabe pasma włosów dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym. W ten sposób łamiąc końce i wypadanie włosówzapobiega temu.
Leczy infekcje skóry głowy.
herbata kardamonowaJego właściwości antyseptyczne łagodzą swędzenie. Chroni skórę głowy przed wysuszeniem i stanami zapalnymi.
Czy herbata kardamonowa słabnie?
herbata kardamonowareguluje procesy trawienne organizmu. Dzięki tej funkcji przyspiesza utratę wagi.
Kardamon pomaga wątrobie szybciej przetwarzać produkty przemiany materii, jednocześnie zapobiegając gromadzeniu się tłuszczu.
Jak przygotować herbatę z kardamonu?
materiały
1 łyżka proszku kardamonu
4 szklanka wody
miód czy cukier
Przepis na herbatę kardamonową
Zagotuj wodę w czajniczku.
Gdy woda się zagotuje, obierz kardamon i usuń nasiona.
Zmiel go na drobny proszek za pomocą moździerza. Dodaj ten proszek do wrzącej wody.
Po 15 minutach gotowania wyjąć z pieca. Pozwól mu parzyć przez dwie minuty.
Odcedź miksturę do filiżanki.
Dodaj miód lub cukier.
Usiądź wygodnie i ciesz się! SMACZNEGO!
Jakie są skutki uboczne picia herbaty kardamonowej?
herbata kardamonowa Istnieje bardzo niewiele zagrożeń i skutków ubocznych z tym związanych.
Jeśli masz kamienie żółciowe, dobrze jest mieć kardamon jako przyprawę w niewielkich ilościach jedzenia, ale herbata może stanowić problem. Może powodować bolesne i silne skurcze, które mogą być śmiertelne.
Jeśli jesteś uczulony na rodzaj Elletaria i Amomum, picie herbaty kardamonowej może powodować reakcje alergiczne. Jest to bardzo rzadkie, ale może powodować nudności, biegunkę, zapalenie skóry i zapalenie warg, języka i gardła.
Mówi się, że duże ilości kardamonu (w postaci herbaty) mogą powodować poronienie u kobiet w ciąży i mogą być śmiertelne dla noworodka w mleku matki i w macicy.
