Cynamon to przyprawa lecznicza o wielu korzyściach zdrowotnych. Podczas spalania niechcianego tłuszczu w organizmie odgrywa również ważną rolę w równoważeniu poziomu cukru i przyspieszaniu metabolizmu.
Wpływ cynamonu na odchudzanie; Zapewnia wzrost tempa przemiany materii oraz przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej.
dobrze Jak wykorzystać cynamon do odchudzania? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w dalszej części artykułu. w artykule przepisy na odchudzanie z cynamonem zostanie ona podana.
Wszyscy przyspieszyć metabolizm i ma działanie spalające tłuszcz. Tutaj, aby schudnąć Jak używać cynamonu? odpowiedź na pytanie…
herbata cynamonowa
Czy herbata cynamonowa schudnie?
herbata cynamonowaZawarte w nim przeciwutleniacze mają właściwości spalające tłuszcz. Pobudza pracę wątroby, usuwa toksyny i oczyszcza krew. Czysta krew zmniejsza stan zapalny komórek tłuszczowych, dzięki czemu traci się również masę ciała.
Herbata cynamonowa na odchudzanieUtrata wagi będzie nieunikniona przy regularnym spożywaniu i piciu w ramach programu dietetycznego.
Jak zrobić herbatę cynamonową?
Robienie herbaty cynamonowej jest tak;
Podgrzej szklankę wody.
laska cynamonuDodaj i zagotuj.
Niech woda stanie się czerwonawo brązowa.
Do odcedzenia i bez cukru.
Kiedy pić herbatę cynamonową?
pijany na pusty żołądek herbata cynamonowa wymiata wolne rodniki, łagodzi stany zapalne; Aktywuje funkcje wątroby, serca, płuc i nerek.
Woda Cynamonowa
laski cynamonu tak jak, proszek cynamonowy Równie korzystnie wpływa na odchudzanie. proszek cynamonowynu woda cynamonowa Możesz użyć do zrobienia
Jak zrobić wodę cynamonową?
Zagotuj szklankę wody.
Po lekkim zagotowaniu wody, proszek cynamonowy Dodaj i dobrze wymieszaj.
Gdy jest gorąco.
Produkcja wody cynamonowej Druga metoda jest następująca;
Kubek ciepłej wody proszek cynamonowyWymieszaj i zostaw na noc.
Pij codziennie rano na pusty żołądek.
Ile dziennie należy pić wodę cynamonową?
Dwa razy dziennie dla zdrowia i kontroli wagi sok cynamonowy Możesz się napić.
Mieszanka miodu i cynamonu
Udowodniono naukowo, że cynamon i miód pomagają spalać tłuszcz. Wiele badań naukowych wykazało, że oczyszcza wątrobę z toksyn i spala uporczywy tłuszcz.
Pół łyżeczki drobno zmielonej proszek cynamonowy i wymieszaj pół łyżeczki miodu w szklance wrzącej wody.
Pij ten sok dwa razy dziennie. (Każdego ranka na czczo i dwie godziny po kolacji przed pójściem spać.)
Cynamon Cytryna Odchudzanie
Cynamon po zmieszaniu z cytryną staje się lekarstwem. Zmniejsza ogólną masę ciała poprzez oczyszczenie wątroby i obniżenie poziomu cholesterolu. Cynamon Cytryna i Miód OdchudzanieWypróbuj również te dwa przepisy.
1) Cytrynowa herbata z mieszanką cynamonu
laski cynamonuZagotuj wodę, aż stanie się brązowa.
Ostudź, dodaj kilka kropel soku z cytryny i pij to codziennie zamiast zwykłej herbaty.
2) Cynamon w proszku z sokiem z cytryny
Nie musisz gotować wody, aby zrobić ten napój.
Pół łyżeczki w szklance ciepłej wody proszek cynamonowy i dodaj łyżeczkę soku z cytryny, dobrze wymieszaj.
Dwa razy dziennie.
Możesz również dodać miód, aby go osłodzić.
Chociaż napój ten jest bardzo korzystny, może powodować pewne skutki uboczne, takie jak przedawkowanie, utrata ruchu i nudności, dlatego nie należy przekraczać dawki.
Cynamon, Cytryna, Miód i Imbir
Mieszanka miodu, cynamonu, cytryny i imbiru jest potężnym lekarstwem na otyłość. Nie tylko zmniejsza ogólną masę ciała, ale także usuwa płytkę miażdżycową i wątrobę.
Spożywana trzy razy w tygodniu przez miesiąc mieszanka da zaskakujące rezultaty w odchudzaniu. Cynamon, cytryna, imbir i miód przyspieszają przemianę materii i zwalczają wolne rodniki w organizmie.
Jak się to robi?
Pokrój cytrynę i usuń nasiona. Nie obieraj skóry.
Obierz i posiekaj kawałek imbiru.
Dodaj trochę wody, zetrzyj cytrynę i imbir.
Wlej dwie szklanki wody do garnka. Dodaj zmiażdżoną cytrynę i imbir i zagotuj na małym ogniu.
Pozwól miksturze ostygnąć, dodaj ½ łyżeczki proszek cynamonowy Dodaj.
Pij 2 łyżki tej mieszanki dwa razy dziennie. Możesz dodać miód, aby go osłodzić.
Ząbek cynamonu Odchudzanie
Goździk to starożytny środek stosowany do kontrolowania bólu zęba. Służy również do odchudzania z cynamonem.
Składniki potrzebne do przygotowania soku cynamonowo-goździkowego, szklanka wody, mała laski cynamonu i 2 goździki. Sok z cynamonu i goździków jest przygotowywany w następujący sposób.
Bir laska cynamonu i ugotuj dwa goździki w szklance wody, którą włożysz do garnka.
Pozwól miksturze ostygnąć i pij ją dwa razy dziennie.
kardamon Jest stosowany przede wszystkim w leczeniu problemów trawiennych, takich jak zgaga, stłuszczenie wątroby, ból brzucha, zaburzenia żołądkowo-jelitowe i problemy z woreczkiem żółciowym. Poza tym połączenie kardamonu i cynamonu jest świetnym spalaczem tłuszczu. Woda z kardamonem i cynamonem jest przygotowywana w następujący sposób;
Weź szklankę wody do garnka. Wyjmij nasiona kardamonu i włóż je do garnka.
kawałek na nim laska cynamonu Dodaj.
Gotuj, aż woda stanie się lekko brązowa.
Pozwól mu ostygnąć i pij dwa razy dziennie.
Cynamon i Kozieradka
Nasiona kozieradki są doskonałe w leczeniu cukrzycy, otyłości i nadciśnienia. sok cynamonowy Jest to silny napój odchudzający z dodatkiem lub proszkiem. Istnieją dwa sposoby przygotowania tej mieszanki.
Pierwsza metoda
Wymieszaj dwie łyżki nasion kozieradki z połową szklanki wody i pozostaw na noc.
Pół szklanki wody rano i trochę laski cynamonuGotuj, aż woda stanie się lekko brązowa.
Schłodzić miksturę i wymieszać z sokiem z kozieradki, wypić na pusty żołądek.
Po godzinie przeżuj nasiona kozieradki i zjedz je.
Przez następną godzinę nic nie jedz, po godzinie zjedz niskotłuszczowe śniadanie.
Pierwsza metoda
Wsyp 2 łyżeczki nasion kozieradki do szklanki wody.
Gotuj wodę, aż zmieni kolor.
Ostudź, odcedź i wylej wodę.
proszek cynamonowyWymieszaj z sokiem z kozieradki i wypij na pusty żołądek.
Po 30 minutach przeżuwaj nasiona kozieradki i przez godzinę nic nie jedz.
Cynamon i Kurkuma
kurkumaWszyscy wiemy, że ma cudowne korzyści. Kurkuma działa przeciwzapalnie i przyspiesza proces spalania tłuszczu. Oto jak możesz przygotować ten napój odchudzający;
Dodaj trochę kurkumy do szklanki wody i gotuj przez 3-4 minuty.
Odcedź wodę i weź pół łyżeczki. proszek cynamonowyMieszaj i pij dwa razy dziennie.
Ocet cynamonowo-jabłkowy
Ocet jabłkowyTo naturalny napój służący do odchudzania. proszek cynamonowy lub po zmieszaniu z wodą staje się typowym lekiem na odchudzanie. Ocet cynamonowo-jabłkowy Oto prosty sposób na zrobienie napoju:
szklanka wody laski cynamonudodaj ja.
laska cynamonuGotuj, aż stanie się jasnobrązowy.
Niech mieszanina ostygnie.
Wymieszaj jedną łyżeczkę octu jabłkowego, pij codziennie rano na pusty żołądek.
Pieprz czarny zawiera minerały takie jak miedź, potas, magnez, witamina C, witamina K, żelazo, fosfor. Przeprowadzono wiele badań nad czarnym pieprzem i stwierdzono, że ma on zdolność utrzymywania elastycznych i otwartych naczyń krwionośnych.
Czarny pieprzMa niesamowitą zdolność oczyszczania naczyń serca i powstrzymywania takich dolegliwości jak przeziębienie i grypa.
Mocny i ostry smak papryki aktywuje funkcje trawienne organizmu i przyspiesza przemianę materii lepiej niż inne zioła czy leki.
Pieprz czarny z cynamonem nie powoduje bezpośrednio utraty wagi, ale przyspiesza metabolizm. Spala niechciany tłuszcz, poprawiając metabolizm i pracę wątroby. Napój z cynamonem i czarnym pieprzem jest wytwarzany w następujący sposób;
Kawałek laski cynamonuZagotuj w szklance wody.
Pozwól wodzie ostygnąć, a gdy się rozgrzeje dodaj 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu.
Pij przed śniadaniem lub 2 godziny po kolacji. (tylko raz dziennie).
W rezultacie;
„Czy cynamon sprawia, że jesteś szczuplejszy?” Możesz osobiście zobaczyć odpowiedź na to pytanie, próbując mikstur, które opisałem powyżej.
Cynamon Odchudzanie Będzie twoim największym pomocnikiem w tym procesie. Cynamon na odchudzanieNie musisz spożywać go tylko jako napoju. Korzyści z cynamonu Możesz go również spożywać, dodając go do posiłków i deserów. Dobrym pomysłem jest również dodanie go do soków.
Nie używaj wszystkich powyższych mieszanin jednocześnie. Ponieważ może mieć negatywne skutki uboczne. Wybierz jedną lub dwie miksy, które lubisz.
