Pyłek brzozy może być wiosną źródłem alergii dla alergików, ale każda część tego drzewa – od kory po liście – jest zaskakująco korzystna i potencjalnie korzystna dla ogólnego stanu zdrowia.
sok brzozowyznany również jako sok brzozowy, Betula pochodzi z drzew z rodzaju.
Choć ostatnio zyskuje na popularności ze względu na swoje właściwości zdrowotne, jest spożywany od wieków w Europie Północnej i Chinach.
Wykorzystywany jest również w kosmetykach i innych produktach do pielęgnacji skóry.
Co to jest brzoza?
Brzozowyto bardzo powszechne drzewo liściaste, które rośnie na całej półkuli północnej, od Niemiec po Kanadę. Cechuje się białą korą przypominającą papier, a także płaskimi, cienkimi liśćmi w kształcie łopat.
Od wieków stanowi podstawę środków ludowych. Sok z drzewa jest nadal butelkowany jako tradycyjny napój w Europie Północnej i Chinach.
Co to jest sok brzozowy?
sok brzozowyto sok brzozowy, który zbiera się na wiosnę. Zimą brzozy gromadzą składniki odżywcze uwalniane do soku.
Po pierwszej ekstrakcji jest lekko słodką, klarowną, bezbarwną cieczą. Po 2-3 dniach zaczyna fermentować, nabierając bardziej kwaśnego smaku.
Jest sprzedawany w butelkach, ale do tych dostępnych na rynku produktów dodaje się cukier i słodzik.
Jakie są zalety brzozy?
w tym następujące Brzozowyma wiele zalet:
- Brzozowy, infekcje dróg moczowychDziała moczopędnie, co może pomóc w leczeniu trądziku, odtruwa organizm i przyspiesza eliminację niechcianych substancji.
– Aktywne składniki tego zioła są również wypatroszyćPomaga rozpuścić tworzenie się kryształów kwasu moczowego, które powodują inne rodzaje kamieni, takie jak kamienie pęcherzyka żółciowego i nerki.
Ekstrakt z kory stosowany jest w leczeniu rogowacenia słonecznego i jest stosowany miejscowo jako maść.
– Ponadto wyciąg z kory stosowany jest również w miejscowym leczeniu ran i wysypek oraz przyspiesza proces gojenia uszkodzonej skóry.
Działa przeciwzapalnie i służy do łagodzenia bólu mięśni, stanów zapalnych, bólu stawów i obrzęków spowodowanych reumatyzmem poprzez stosowanie miejscowe.
- liście brzozyMoże być stosowany jako miejscowe mycie na wypadanie włosów.
- pyłek brzozyZawarte w nim substancje czynne są skuteczne w problemach trawiennych, ponieważ pomagają w dolegliwościach wątroby, umożliwiając organizmowi wytwarzanie żółci.
– Liście tej rośliny są doskonałym źródłem witaminy C, która wspomaga układ odpornościowy.
– Odwar z liści tej rośliny można spożywać, aby zapobiec bezsenności i zapewnić spokojny, nieprzerwany sen.
Jakie są zalety wody z brzozy?
Zawiera wiele składników odżywczych
sok brzozowyDostarcza wielu składników odżywczych, zwłaszcza witamin i minerałów. Jedna butelka 300 ml zawiera:
Kalorie: 9
Węglowodany: 3 gramów
Cukier: 3 gramy
Wapń: 2% dziennej wartości (DV)
Magnez: 95% DV
Mangan: 130% DV
Cynk: 3% DV
Badania ujawniają również różne ilości fosforu, potasu, kwasu foliowego, witaminy C i miedzi. Dodatkowo, sok brzozowyniewielkie ilości aminokwasów i duże ilości aminokwasów, które pomagają zwalczać stres oksydacyjny w organizmie.przeciwutleniacz polifenolowy sağlar.
Bogaty w mangan
mangan, Jest niezbędnym minerałem dla rozwoju kości.
W rzeczywistości badania wykazały, że w połączeniu z wapniem, cynkiem i miedzią – wszystkie znajdujące się w soku brzozowym – mangan może pomóc zmniejszyć utratę kości kręgosłupa u starszych kobiet.
Dodatkowo mangan pomaga w tworzeniu przeciwutleniacza zwanego dysmutazą ponadtlenkową (SOD), który chroni komórki przed uszkodzeniem oksydacyjnym i może zmniejszać ryzyko wielu chorób przewlekłych.
Posiada właściwości antyoksydacyjne
sok brzozowy, Jest bogaty w przeciwutleniacze polifenolowe, które chronią komórki przed uszkodzeniem przez niestabilne cząsteczki zwane wolnymi rodnikami.
Badania wskazują, że polifenole mogą chronić przed różnymi schorzeniami, w tym chorobami serca, cukrzycą typu 2, osteoporozą, chorobą Alzheimera, Parkinsona, a nawet niektórymi rodzajami raka.
sok brzozowy, działający podobnie jak silny przeciwutleniaczWitamina C. Zawiera ona.
Korzystny dla zdrowia skóry
sok brzozowyJest stosowany w balsamach i innych produktach kosmetycznych ze względu na swoje właściwości nawilżające i przeciwutleniające.
Badanie probówkowe wykazało, że użycie soku brzozowego zamiast wody w produkcie do pielęgnacji skóry znacznie zwiększa produkcję komórek skóry zwanych keratynocytami.
Te zalety wody brzozowejWynika to z zawartości witaminy C, która stymuluje produkcję kolagenu, białka, które pomaga zachować mocną, elastyczną i nawilżoną skórę.
Dodatkowo witamina C chroni skórę przed szkodliwymi promieniami UV, które mogą powodować zmarszczki i inne oznaki starzenia.
Wzmacnia włosy
kolagen do produkcji iwchłanianie żelazaza co pomaga sok brzozowyZawarta w nim witamina C wzmacnia włosy.
Badania pokazują, że zarówno kolagen, jak i żelazo wspierają wzrost i strukturę włosów. Dodatkowo witamina C chroni przed wolnymi rodnikami, które mogą uszkadzać komórki włosa i hamować wzrost włosów.
Nawilża ciało
sok brzozowyMa mniej kalorii i cukru niż podobne napoje, takie jak woda klonowa lub kokosowa.
Chociaż jest sprzedawany jako dobre źródło elektrolitów ze względu na zawartość magnezu i potasu, żadne badania nie wspierają obecnie jego stosowania w celu wyrównania zawartości elektrolitów po wysiłku.
Jednak jego wyjątkowy smak i zawartość minerałów, sok brzozowyDzięki temu jest pyszną alternatywą dla wody.
Jakie są zalety oleju brzozowego?
Brzozowykora, liście i sok olej brzozowy Służy również do różnych korzyści;
Zapobiega infekcjom bakteryjnym i grzybiczym
Te, olej brzozowyto jego dwie najważniejsze cechy. Chroni skórę przed infekcjami bakteryjnymi i grzybiczymi.
Pomaga w leczeniu cukrzycy
Według badań opublikowanych w Journal of Natural Products, kora brzozy może być skuteczną opcją gojenia się ran w warunkach cukrzycy. Musi to zostać potwierdzone badaniami klinicznymi.
Zmniejsza ból
olej brzozowyPomaga zmniejszyć ból związany z bólami głowy i zębów, a także bólem stawów i mięśni. Działa również przeciwskurczowo i łagodzi skurcze w ciele.
Łagodzi objawy zapalenia stawów
Ponieważ pobudza układ krążenia i poprawia krążenie olej brzozowyJest bardzo przydatny w łagodzeniu chorób związanych z układem krążenia, takich jak obrzęki, reumatyzm i zapalenie stawów.
olej brzozowyJego właściwości detoksykujące usuwają z organizmu toksyny, które są przyczyną chorób układu krążenia.
Działa jak tonik do skóry
na przestrzeni wieków olej brzozowy Jest używany jako tonik do skóry. Regularna aplikacja zewnętrzna (w małych dawkach) skutecznie redukuje zmarszczki oraz zwiotczenie skóry i mięśni.
Jego właściwości ściągające wzmacnia dziąsła, włosy i napina mięśnie. Dzięki temu wyglądasz młodziej.
Odtruwa organizm
olej brzozowyPomaga usunąć z krwi toksyny, takie jak kwas moczowy, poprzez wzmożone oddawanie moczu i pocenie się (ma działanie moczopędne i pobudzające). Innymi słowy, oczyszcza krew.
Leczy choroby skóry
olejek brzozowyJest skuteczny w leczeniu egzemy, grzybicy, innych chorób skóry i infekcji głównie ze względu na obecność w nim kwasu salicylowego i salicylanu metylu. olej brzozowyjest naturalnym źródłem tych dobroczynnych związków.
Promuje oddawanie moczu
olejek brzozowy promuje oddawanie moczu. Betulenol i butylen to dwa składniki odpowiedzialne za tę właściwość. Oddawanie moczu pomaga organizmowi na wiele sposobów.
Pomaga schudnąć, usuwać toksyny z organizmu, wspomagać trawienie, leczyć infekcje układu moczowego, oczyszczać nerki i obniżać ciśnienie krwi.
Jakie są szkody związane z wodą z brzozy?
sok brzozowy Jest ogólnie bezpieczny, gdy jest spożywany z umiarem. Jednak ze względu na ograniczone badania jego potencjalne skutki uboczne nie są w pełni zrozumiałe.
Każdy, kto ma alergię na pyłek brzozy sok brzozowy Zachowaj ostrożność podczas picia.
Ponadto nie należy pić za dużo, ponieważ istnieje ryzyko zatrucia manganem. Może to być niebezpieczne, szczególnie dla osób z dysfunkcją wątroby.
W rezultacie;
sok brzozowyPochodzi z soku brzozowego i dostarcza licznych minerałów i przeciwutleniaczy.
Jest szczególnie bogaty w mangan i magnez oraz ma niską zawartość kalorii i cukru. Jest korzystny dla zdrowia skóry i włosów.
