Choroby jamy ustnej dotykają wielu ludzi na całym świecie, próchnica jest jednym z najczęstszych z nich. Próchnica zębów i kolejne ubytek w zębie Może dotyczyć osób w każdym wieku.
Jeśli powierzchnia zęba jest niezwykle ciemna i obolała, najprawdopodobniej jest pusta.
Co to jest jama zęba?
Próchnica zębów nazywany również ubytek w zębieoznacza dziury w zębach. Ubytki są małe na początku i stopniowo powiększają się, jeśli nie są leczone.
ubytek w zębie Może to być trudne do zauważenia, ponieważ początkowo nie powoduje bólu. Regularne kontrole dentystyczne mogą pomóc wcześnie wykryć próchnicę.
Próchnica i ubytki zębów Jest to jeden z najczęstszych problemów zdrowotnych jamy ustnej. Jest powszechna w wielu grupach wiekowych, od dzieci i nastolatków po osoby starsze.
Co powoduje próchnicę i próchnicę?
Etapy rozwoju ubytków są następujące:
Tworzenie płytki nazębnej
Płytka nazębna to przezroczysty i lepki film, który pokrywa zęby. Może stwardnieć poniżej lub powyżej linii dziąseł i tworzyć kamień nazębny, który jest jeszcze trudniejszy do usunięcia.
Zaatakuj Talerz
Obecność kwasu w płytce nazębnej może powodować utratę minerałów w szkliwie dotkniętego chorobą zęba. Powoduje to zużywanie się zęba i powstawanie małych otworów lub dziur, co jest pierwszym etapem próchnicy.
Jeśli szkliwo zaczyna się ścierać, bakterie i kwasy z płytki nazębnej mogą dotrzeć do wewnętrznej warstwy zęba zwanej zębiną. Ta progresja powoduje nadwrażliwość zębów.
Kontynuacja niszczenia
Próchnica zębówmoże przejść do wewnętrznej części (miazgi) zęba, w której znajdują się nerwy i naczynia krwionośne. Bakterie mogą podrażniać tę część, powodując jej pęcznienie. Obrzęk może powodować ucisk nerwów, powodując ból i trwałe uszkodzenie.
wszyscy próchnica lub próchnica Są zagrożone. Czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju ubytków obejmują:
– Próchnica dotyczy głównie zębów tylnych i trzonowych.
Spożywanie pokarmów i napojów, które przez długi czas przyklejają się do zębów, takich jak mleko, lody, napoje gazowane lub inne słodkie produkty/napoje.
– Brązowe, czarne lub białe plamy na powierzchni zęba
Jak próchną zęby?
W jamie ustnej żyje wiele różnych bakterii. Niektóre są korzystne dla zdrowia zębów, inne są szkodliwe. Na przykład; Badania wykazały, że gdy grupa szkodliwych bakterii napotyka i trawi cukier, wytwarza on w jamie ustnej kwas.
Kwasy te usuwają minerały ze szkliwa zębów, które jest chłonną, ochronną warstwą zewnętrzną zęba. Proces ten nazywa się demineralizacją. Ślina pomaga w ciągłym odwracaniu tych uszkodzeń w naturalnym procesie zwanym remineralizacją.
Oprócz fluoru z pasty do zębów i wody, minerały, takie jak wapń i fosforan w ślinie, pomagają szkliwo zębów się leczyć, zastępując minerały utracone podczas „ataku kwasu”. To wzmacnia zęby.
Jednak powtarzający się cykl ataków kwasów powoduje utratę minerałów w szkliwie zębów. Z czasem to osłabia i niszczy szkliwo, tworząc ubytki.
Mówiąc najprościej, ubytki to dziury w zębach spowodowane próchnicą. Jest wynikiem działania szkodliwych bakterii trawiących cukier w żywności i wytwarzających kwasy.
Nieleczona jama może rozprzestrzeniać się do głębokich warstw zęba, powodując ból i utratę zębów.
Cukier przyciąga złe bakterie i obniża pH jamy ustnej
Cukier jest jak magnes na złe bakterie. Dwie niszczące bakterie znajdujące się w jamie ustnej to Streptococcus mutans i Streptococcus sorbrinus.
Cukier, który spożywamy, odżywia je obie i tworzą płytkę nazębną, lepką, bezbarwną powłokę, która tworzy się na powierzchni zębów. Jeśli płytka nazębna nie zostanie zmyta śliną lub szczoteczką, bakterie zamieniają ją w kwas. Stwarza to kwaśne środowisko w ustach.
Skala pH mierzy kwasowość lub zasadowość roztworu, przy czym 7 jest neutralne. Gdy pH płytki nazębnej spada poniżej normy lub poniżej 5.5, kwasy te zaczynają rozpuszczać minerały i niszczyć szkliwo zębów.
W tym procesie powstają małe dziury. Z biegiem czasu powiększają się, aż pojawi się duża dziura lub zagłębienie.
Nawyki żywieniowe, które powodują próchnicę zębów
W ostatnich latach naukowcy zagłębienie w zębach Odkryli, że niektóre nawyki żywieniowe są ważne w powstawaniu
Spożywanie przekąsek zawierających nadmiar cukru
Większość badań pokazuje, że częste spożywanie słodkich napojów i słodyczy do ubytków w zębach okazało się, że tak.
Częste podjadanie pokarmów bogatych w cukier wydłuża czas ekspozycji zębów na rozpuszczające działanie różnych kwasów i powoduje próchnicę.
W badaniu dzieci w wieku szkolnym osoby, które jadły ciasteczka i frytki, były cztery razy bardziej narażone na ubytki niż dzieci, które tego nie robiły.
Picie słodkich i kwaśnych napojów
Najczęstszym źródłem cukru płynnego są słodkie napoje bezalkoholowe, napoje dla sportowców, napoje energetyczne i soki owocowe. Oprócz cukru napoje te zawierają dużo kwasów, które mogą powodować próchnicę.
W dużym badaniu fińskim picie 1-2 słodkich napojów dziennie było o 31% więcej ubytek w zębie niesie ze sobą ryzyko.
Ponadto badanie australijskich dzieci w wieku 5-16 lat wykazało, że liczba spożywanych słodkich pokarmów i napojów była bezpośrednio związana z liczbą ubytków w zębie.
Badanie przeprowadzone na ponad 20.000 1 dorosłych wykazało, że osoby, które sporadycznie spożywają słodkie napoje, mają o 5% większe ryzyko utraty 44-XNUMX zębów w porównaniu z osobami, które nie spożywają słodkich napojów.
Oznacza to, że picie słodkiego napoju dwa razy dziennie lub więcej prawie trzykrotnie zwiększa ryzyko utraty więcej niż sześciu zębów.
jedzenie lepkich potraw
Produkty lepkie to twarde cukierki i lizaki. Są to również próchnica powoduje. Ponieważ jeśli trzymasz te pokarmy przez długi czas, ich cukier jest stopniowo uwalniany.
Daje to szkodliwym bakteriom dużo czasu w jamie ustnej na strawienie cukru i wytworzenie większej ilości kwasu.
Rezultatem są wydłużone okresy demineralizacji i skrócone okresy remineralizacji. Nawet przetworzone produkty skrobiowe, takie jak chipsy ziemniaczane i krakersy smakowe, mogą pozostać w ustach i powodować ubytki.
Ziołowe i naturalne rozwiązanie na próchnicę i próchnicę
Konieczna jest interwencja medyczna, aby zapobiec uszkodzeniu zęba stałego. Następujące naturalne środki zaradcze mogą pomóc w zapobieganiu lub odwracaniu próchnicy, jeśli próchnica nie przeniknęła do zębiny, co oznacza, że znajduje się ona w fazie przed ubytkiem.
Witamina D.
W The Journal of Tennessee Dental Association opublikowane badanie,Witamina D.stwierdza, że odgrywa ważną rolę w regulacji zdrowia jamy ustnej.
Pośredniczy w wchłanianiu wapnia i stymuluje produkcję peptydów przeciwdrobnoustrojowych. Dlatego dieta bogata w witaminę D jest niezbędna, aby zapobiegać chorobom przyzębia i próchnicy.
Pokarmy, takie jak tłuste ryby, żółtka jaj i ser, są bogate w witaminę D. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli chcesz przyjmować dodatkowe suplementy tej witaminy.
Guma bez cukru
W Journal of Applied Oral Science Opublikowane badanie wykazało działanie zmniejszające próchnicę gumy bezcukrowej. Gumę bezcukrową możesz żuć 1-2 razy dziennie.
Pasta do zębów z fluorem
Regularne szczotkowanie zębów pastą na bazie fluoru próchnica i próchnica Pomaga zredukować i kontrolować. Myj zęby dobrej jakości pastą na bazie fluoru.Zrób to 2-3 razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku.
Ekstrakcja oleju kokosowego
Czasopismo Medycyny Tradycyjnej i Uzupełniającej według, Ssanie oleju z olejem kokosowym pomaga zwalczać drobnoustroje jamy ustnej, zapobiegając w ten sposób powstawaniu próchnicy i płytki nazębnej. Pomaga również promować zdrowie jamy ustnej.
Następnie umyj zęby i użyj nici dentystycznej.Możesz to zrobić raz dziennie.
korzeń lukrecji
Korzeń lukrecji, ze względu na silne działanie przeciwdrobnoustrojowe na patogeny jamy ustnej ubytki w zębachpomaga w leczeniu
W czasopiśmie International Oral Health Według opublikowanych badań ekstrakt ten wykazuje lepsze działanie hamujące niż chlorheksydyna, substancja przeciwdrobnoustrojowa występująca w płynach do płukania ust.
Umyj zęby korzeniem lukrecji. Alternatywnie możesz użyć proszku z lukrecji do umycia zębów. Następnie umyj zęby wodą. Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.
Aloes
w Journal of Pharmacy and Bioallied Sciences opublikowane badania, żel aloesowyWyniki pokazują, że zwalcza drobnoustroje jamy ustnej, które powodują próchnicę, znacznie lepiej niż wiele dostępnych na rynku past do zębów.
Na szczoteczkę do zębów nałóż pół łyżeczki świeżo wyekstrahowanego żelu z aloesu. Użyj tego żelu do mycia zębów przez kilka minut. Dokładnie wypłucz usta wodą.Możesz to zrobić 1-2 razy dziennie.
Powikłania spowodowane próchnicą zębów
ubytek w zębieNieleczona może powodować różne komplikacje:
– Ciągły ból zęba
Ropień zęba, który może ulec zakażeniu i wywołać zagrażające życiu komplikacje, takie jak infekcja przedostająca się do krwiobiegu lub posocznica
– Rozwój ropy wokół zainfekowanego zęba
- Zwiększone ryzyko złamania zęba
– Trudności z żuciem
Jak zapobiegać próchnicy i próchnicy?
Badania wykazały, że niektóre czynniki mogą przyspieszyć lub spowolnić rozwój ubytków. Należą do nich ślina, nawyki żywieniowe, ekspozycja na fluor, higiena jamy ustnej i ogólne odżywianie.
Aşağıda zapobiegać próchnicy jest kilka sposobów;
Wiedz, co jesz i pijesz
Jedz żywność naturalną i chroniącą zęby, taką jak płatki zbożowe, świeże owoce i warzywa oraz produkty mleczne. Spożywaj słodkie pokarmy lub kwaśne napoje z posiłkami, a nie między posiłkami.
Również do picia słodkich i kwaśnych napojów używaj słomki. Dzięki temu Twoje zęby są mniej narażone na zawartość cukru i kwasów.
Spożywaj surowe owoce lub warzywa do posiłków, aby zwiększyć przepływ śliny w jamie ustnej. Wreszcie, nie pozwól dzieciom spać z butelkami zawierającymi słodkie płyny, sok lub mleko modyfikowane.
Nie spożywaj słodkich pokarmów
Od czasu do czasu należy spożywać słodkie i lepkie potrawy. Jeśli jesteś narażony na słodkie pokarmy, wypłucz usta i wypij trochę wody, aby rozcieńczyć cukier przywierający do powierzchni zębów.
Pijąc słodkie lub kwaśne napoje, nie popijaj powoli przez dłuższy czas. To naraża zęby na dłuższy czas na ataki cukru i kwasów.
Zwróć uwagę na higienę jamy ustnej
mycie zębów co najmniej dwa razy dziennie, ubytki i próchnicaJest to ważny krok w zapobieganiu
Zaleca się jak najczęstsze mycie zębów po każdym posiłku i przed pójściem spać. Lepszą higienę jamy ustnej można osiągnąć stosując pastę do zębów zawierającą fluor, który pomaga chronić zęby.
Co najmniej dwa razy w roku chodź do dentysty na regularne kontrole. Pomaga to wcześnie wykrywać i zapobiegać problemom.
