Powinniśmy myć zęby codziennie. Jest to sytuacja, którą wszyscy znają, ale nie praktykują, dlatego borykają się z wieloma problemami stomatologicznymi. Jeśli mówisz, że myję regularnie, ale na zębach tworzy się kamień nazębny, być może Twoja technika szczotkowania jest zła. W porządku Jak usunąć kamień nazębny w domu?
Na zębach tworzy się kamień nazębny lub płytka nazębna Problemy dentystyczne, takie jak problemy dentystyczne, są spowodowane albo niemyciem zębów, albo myciem nieprawidłowym i niewystarczającym.
Z tego powodu na zębach gromadzą się bakterie. To, co powoduje gromadzenie się bakterii, to zdecydowanie nie zwracanie uwagi na zdrowie jamy ustnej. Na przykład; takie jak niemycie zębów, jedzenie słodkich pokarmów, palenie. Czynniki te zwiększają tworzenie się kamienia nazębnego.
Chociaż może się to wydawać drobnym problemem, kamień nazębny uszkadza zęby i dziąsła, jeśli nie jest czyszczony. W samą poręzapalenie dziąsełMoże powodować uszkodzenie szkliwa, choroby dziąseł i utratę zębów. Wpływa również na zdrowie kości, powodując zwyrodnienie kości, a nawet choroby serca. Dlatego ten problem powinien zostać rozwiązany jak najszybciej.
usuwanie kamienia nazębnego W przypadku zabiegu pierwszą rzeczą, jaka przychodzi nam do głowy, jest wizyta u dentysty. Więc zanim pójdziesz do dentysty jak usunąć kamień nazębny w domu?
pierwszy Jak naturalnie usuwa się kamień nazębny? Odpowiedzmy na pytanie. Następny sposoby na zapobieganie powstawaniu kamienia nazębnegoPrzyjrzyjmy się temu.
Jak usunąć kamień nazębny w domu? naturalne metody
czyszczenie zębów
Zawsze łatwiej jest zapobiec chorobie, zanim się pojawi. Z tego powodu nie zapomnij myć zębów po każdym posiłku, aby zapobiec tworzeniu się kamienia nazębnego.
Użyj miękkiej szczoteczki do zębów. Szczotkuj wszystkie powierzchnie zębów pod każdym kątem, aby dokładnie wyczyścić zęby.
Stosowanie pasty do zębów z fluorem pomaga w remineralizacji obszarów dotkniętych próchnicą. Ponadto chroni przed bakteriami odpowiedzialnymi za powstawanie kamienia nazębnego.
węglanDziała antybakteryjnie na kamień nazębny. Tak więc podczas wybielania zębów zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego.
Dodaj szczyptę soli do 1 łyżki sody oczyszczonej i wymieszaj.
Umyj zęby miksturą, a następnie wypłucz usta.
Stosuj co drugi dzień, aż płytka nazębna zniknie.
Po oczyszczeniu kamienia nazębnego wystarczy nałożyć go raz na 10 dni.
używaj zwykłej nici dentystycznej
Nici dentystyczne czyści cząsteczki jedzenia między zębami. Wystaje poza zasięg pędzla. Stosowanie zwykłej nici dentystycznej zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego.
Użyj haka do skalowania
Możesz użyć haczyka do czyszczenia, aby usunąć stwardniały kamień. Najpierw delikatnie zeskrob kamień nazębny podczas procesu czyszczenia. Następnie wypluć i wypłukać usta.
Staraj się nie uszkodzić dziąseł. Głęboki kontakt z dziąsłami może spowodować infekcję.
ciągnięcie oleju
ciągnięcie oleju Proces ma na celu pozbycie się płytki nazębnej i podobnych infekcji. Możesz użyć oleju kokosowego lub oleju sezamowego.
Mieszaj 1 łyżkę oleju w ustach przez 10-15 minut.
Następnie wypluć i dokładnie wypłukać usta ciepłą wodą.
Możesz to robić dwa lub trzy razy w tygodniu.
Jak zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego?
Jak naturalnie czyścić kamień nazębny? dowiedzieliśmy się. Jak wspomnieliśmy na początku artykułu, kamień nazębny może wywołać wiele dolegliwości, jeśli nie zostanie oczyszczony.
Niektórych problemów należy unikać przed ich rozpoczęciem. Stąd Jak zapobiegać tworzeniu się kamienia nazębnego? powinniśmy wiedzieć. Ale sama wiedza nie wystarczy. Musimy również zastosować to, co wiemy.
Użyj miękkiej szczoteczki do zębów, aby chronić szkliwo.
Myj zęby przez co najmniej dwie minuty po każdym posiłku.
Używaj pasty do zębów z fluorem.
Używaj nici dentystycznej przynajmniej raz dziennie.
Palenie powoduje gromadzenie się kamienia nazębnego poniżej linii dziąseł. Przede wszystkim, jeśli palisz, powinieneś rzucić palenie.
Jedz jak najmniej pokarmów bogatych w skrobię lub cukry, ponieważ sprzyjają one rozwojowi bakterii w jamie ustnej.
Pij wodę po każdym posiłku, aby usunąć resztki jedzenia z ust.
Obficie, ponieważ poprawia zdrowie jamy ustnej i zapobiega zapaleniu dziąsełWitamina C. Jedz owoce bogate w składniki odżywcze.
Regularnie chodź do dentysty na ogólne badania kontrolne i czyszczenie zębów.
