ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ (Leukonychia) ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਨਹੁੰ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਜਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ, ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। leukonychia ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ.

ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਕੀ ਹਨ, ਕਾਰਨ, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰੀਏ।

Leukonychia ਕੀ ਹੈ?

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ, leukonychia ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਹ ਧੱਬੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਚਟਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਧੱਬੇ ਪੂਰੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਲਈ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

leukonychia, ਇੱਕ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਨਹੁੰ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ, ਨਹੁੰ ਦੀ ਸੱਟ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ

ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ, ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨਹੁੰ ਦੀ ਸੱਟ

ਨਹੁੰ ਬਿਸਤਰੇ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਈ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਟਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਵਿੱਚ ਫਸਾਉਣਾ, ਮੇਜ਼ ਉੱਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਹਥੌੜੇ ਨਾਲ ਮਾਰਨਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਫੰਗਲ ਦੀ ਲਾਗ

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਨਹੁੰ ਉੱਲੀਮਾਰ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ

ਜੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਜਾਂ ਚਟਾਕ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਮੀਆਂ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ।

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ, ਚੰਬਲ, ਨਮੂਨੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ, ਸਿਰੋਸਿਸ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਆਰਸੈਨਿਕ ਜ਼ਹਿਰ.

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦੇ ਲੱਛਣ

- ਛੋਟੇ ਛੋਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ

- ਵੱਡੇ ਚਟਾਕ

- ਨਹੁੰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਡੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ

ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਨਹੁੰ ਦੀ ਸੱਟ ਕਾਰਨ ਨਹੁੰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਡੇ ਚਿੱਟੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਧੱਬੇ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੁਪਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗੇ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਟਾਕ ਅਜੇ ਵੀ ਉੱਥੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਗੜ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ।

ਡਾਕਟਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਨਹੁੰ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਦਾਗ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਖਾਤਮਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਨੇਲ ਪੇਂਟ ਜਾਂ ਹੋਰ ਨਹੁੰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।

ਨਹੁੰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਨਹੁੰ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਨਹੁੰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਨੇਲ ਬੈੱਡ ਵੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਧੱਬੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਫੰਗਲ ਨੇਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਓਰਲ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਖਣਿਜ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਨੁਸਖ਼ਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ

ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6 ਤੁਪਕੇ
• 15 ਮਿ.ਲੀ. ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਛੇ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।

ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1 ਤੋਂ 2 ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਲਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 6 ਤੁਪਕੇ
• 15 ਮਿ.ਲੀ. ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ) ਦੇ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਛੇ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ।

ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ.

Lavender ਤੇਲਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਕਾਰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਨਾਲਜਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਸੱਟ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਦੇ ਉਭਾਰ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਸੀਪ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਚਿਕਨ, ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸਾਰਡੀਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਹਨ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ

ਸਮੱਗਰੀ

• 1-2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ
• ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਵਿੱਚ 1-2 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ।

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ ਜੋ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਦਾਗ ਅਤੇ ਰੰਗ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨਹੁੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਜੈਵਿਕ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ।

ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ, ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕਾਰਬੋਨੇਟ

ਸਮੱਗਰੀ

• ½ ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ
• ¼ ਕੱਪ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ¼ ਕੱਪ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਚ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਮਿਲਾਓ।

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ.

ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।

ਅਜਿਹਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰੋ।

ਕਾਰਬੋਨੇਟਇਸ ਵਿੱਚ ਕੀਟਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਉਂਗਲੀ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਖਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ

ਸਮੱਗਰੀ

• ½ ਕੱਪ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ
• ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ¼ ਕੱਪ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਘੋਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ।

ਅਜਿਹਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ।

ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ, ਉਹ ਦੋਵੇ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਇਹ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਦਹੀਂ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਸਾਦੇ ਦਹੀਂ ਦਾ 1 ਛੋਟਾ ਕਟੋਰਾ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।

ਦੋਵੇਂ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ।

ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।

ਦਹੀਂਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸਦਾ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਇਹ ਮੈਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ।

ਲਸਣ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਲਸਣ ਦਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਬਾਰੀਕ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।

ਪੇਸਟ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

ਅਜਿਹਾ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਕਰੋ।

ਲਸਣਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹਨ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਟ ਜਾਂ ਉੱਲੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ 6 ਤੁਪਕੇ
• ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦਾ 15 ਮਿ.ਲੀ. (ਜੈਤੂਨ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ)

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਦੇ 15 ਮਿ.ਲੀ. ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਛੇ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।

ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਅਜਿਹਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕਰੋ।

ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਫਿੱਕੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਨਹੁੰ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ

- ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਬਚੋ।

- ਨੇਲ ਪੇਂਟ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ।

- ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

- ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਛੋਟੇ ਕੱਟੋ।