ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਜਨਤਕ ਵਿੱਚ ਅਲਾ ਰੋਗ, ਤੌਨੀ ਰੋਗ, ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਰਗੇ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਵੈਲਿਲਿਗੋ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। 

ਥਾਂ-ਥਾਂ ਕੱਚੇ ਚਿੱਟੇ ਰੰਗ ਦੇ ਚਟਾਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮੇਲੇਨਿਨ ਸਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਮੇਲੇਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਮਰ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਵੈਲਿਲਿਗੋ ਉੱਠਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਿਲੀਗੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਚਟਾਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। 

ਇਹ ਛੂਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਘਾਤਕ ਹੈ। Vitiligo ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆ ਬੈਠਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਜਲਦੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗੀਨ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੁਬਾਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦਾ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਰੋਗ ਕੀ ਹੈ?

Vitiligo (leucoderma), ਇੱਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਧੱਬੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਇਹ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲ ਜੋ ਮੇਲੇਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਲਾਨਿਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। Vitiligoਮੇਲੇਨੋਸਾਈਟਸ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

Vitiligoਇਹ ਮੂੰਹ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਸਮੇਤ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲੀਗੋ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦੀ ਹੈ?

Vitiligoਇਹ ਕੁਝ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। 

ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ, ਬਾਹਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ (ਮੂੰਹ, ਨੱਕ, ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਗੁਦੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਪਰਤ), ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ।

Vitiligoਚਮੜੀ ਵਿਚ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਣ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਖੇਤਰ ਜਿੱਥੇ ਚਟਾਕ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੰਗ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ?

Vitiligoਇਹ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀ ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਲਗਭਗ 1% ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਲਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਉਚਾਰਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। 

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜਵਾਨ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਬੁੱਢੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਕਾਰਨ

Vitiligoਸਹੀ ਕਾਰਨ ਅਣਜਾਣ ਹੈ. ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨਿਨ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਿਉਂ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

• ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਡਿਸਆਰਡਰ: ਬਿਮਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮਐਂਟੀਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

• ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਾਰਕ: Vitiligo ਲਗਭਗ 30% ਕੇਸ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕ, vitiligo ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

• ਨਿਊਰਲ ਕਾਰਕ: ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਲਈ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਪਦਾਰਥ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਛੱਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

• ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼: ਮੇਲੇਨੋਸਾਈਟਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਨਾਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

Vitiligoਸਰੀਰਕ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਇਹ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ

ਕੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ?

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਹਲਕੇ ਰੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਝੁਲਸਣ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਾਵਧਾਨੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਸੂਰਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।

ਕੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਜੈਨੇਟਿਕ ਹੈ?

Vitiligo ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵੀਇਟਿਲਿਗੋਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਲਗਭਗ 30% ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਹੈ ਵੈਲਿਲਿਗੋ ਹੈ.

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਰੋਗ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਲੱਛਣ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਚਮੜੀ ਦਾ ਅਨਿਯਮਿਤ ਰੰਗ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ, ਚਿਹਰੇ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ।
• ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਪਲਕਾਂ, ਭਰਵੱਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਾੜ੍ਹੀ 'ਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਫੈਦ ਹੋਣਾ।
• ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ (ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ) ਦਾ ਰੰਗ ਵਿਗਾੜਨਾ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੀ ਕਿਸਮਕਿਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ:

• ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ: ਸਰਵਵਿਆਪੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇਸ ਕਿਸਮ, ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ

• ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗ: ਆਮ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮਰੂਪਤਾ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।

• ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ: ਖੰਡ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸਾਲ ਤੱਕ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

• ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਖੇਤਰ: ਇਸ ਕਿਸਮ ਸਥਾਨਕ ਵਿਟਿਲਿਗੋਰੁਕੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ.

• ਚਿਹਰਾ ਅਤੇ ਹੱਥ: ਐਕਰੋਫੇਸ਼ੀਅਲ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਇਹ ਕਿਸਮ, ਜਿਸਨੂੰ ਇਹ ਕਿਸਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੁੱਲਣ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰਾ, ਹੱਥ, ਅੱਖਾਂ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਕੰਨ।

ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਧੇਗੀ। ਕਈ ਵਾਰ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਦੇ ਚਟਾਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਿਗਮੈਂਟ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਕੀ ਹਨ?

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਾਲੇ ਲੋਕਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਜੋਖਮ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ
• ਧੁੱਪ
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
• ਸੁਣਨ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ;

• ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਟੈਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੜਦੇ ਹਨ।
• ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਾਲੇ ਲੋਕਰੈਟੀਨਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਇਰਿਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਰੰਗ ਅੰਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। 
• ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਾਲੇ ਲੋਕin ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮਸ਼ੂਗਰ, ਘਾਤਕ ਅਨੀਮੀਆ, ਐਡੀਸਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ve alopecia ਖੇਤਰ ਹੋਰ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਲ ਹੀ, ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਵਿਟਿਲੀਗੋ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੋਰ.

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਾ ਨਿਦਾਨ

ਨਿਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੈਂਪ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ। ਜੇ ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਾਇਓਪਸੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਲਈ ਵੀ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ

ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਵੈਲਿਲਿਗੋ ਇਹ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

ਰਸਾਇਣਕ ਲਿਊਕੋਡਰਮਾ: ਕੁਝ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਬੇਦਾਰ ਚਿੱਟੇ ਹਿੱਸੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਟੀਨੀਆ ਵਰਸੀਕਲਰ: ਇਹ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਲਕੇ ਚਟਾਕ ਜੋ ਗੂੜ੍ਹੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਐਲਬਿਨਿਜ਼ਮ: ਇਹ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪਿਟੀਰੀਆਸਿਸ ਐਲਬਾ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਲਾਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਫਲੇਕਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

Vitiligoਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ, ਖੰਡਿਕ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਖੰਡੀ ਵਜੋਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ।

ਗੈਰ-ਖੰਡੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ: ਗੈਰ-ਖੰਡੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ, 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੇਸਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਮਿਤੀ ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਖੇਤਰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਏ ਹਨ:

• ਹੱਥ ਦੇ ਪਿਛਲੇ
• ਹਥਿਆਰ
• ਅੱਖਾਂ
• ਗੋਡੇ
• ਕੂਹਣੀ
• ਪੈਰ
• ਮੂੰਹ
• ਅੰਡਰਆਰਮ ਅਤੇ ਕਮਰ
• ਨੱਕ
• ਪੇਟ
• ਜਣਨ ਅੰਗ ਅਤੇ ਗੁਦਾ ਖੇਤਰ

ਖੰਡ ਵਿਟਿਲਿਗੋ: ਖੰਡ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਅਸਮਾਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਿਰਫ 10 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖੰਡ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲੀਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰ ਕੋਲ ਜਾਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਡਾਕਟਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਚਮੜੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਹਿੱਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੇਂ ਇਲਾਜ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ। ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਲਈ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਇਹ;

• ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਵਾਈਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਣ
• ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ (ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ)
• ਲੇਜ਼ਰ ਥੈਰੇਪੀ
• Depigmentation ਇਲਾਜ

ਡਾਕਟਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ।

Vitiligoਕੈਮੋਫਲੇਜ ਵਿਧੀ ਨਾਲ, ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਲਗਾ ਕੇ ਦਾਗ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਛੁਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਾਗ-ਢੱਕਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਧੱਬਿਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਜਿਿੰਕੋ ਬਿਲੋਬਾ 

ਜਿਿੰਕੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਆਮ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਗੁਆਚ ਗਿਆ ਹੈ। ਚਿੱਟੇ ਚਟਾਕ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿੰਕਗੋ ਬਿਲੋਬਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਹਲਦੀ

ਹਲਦੀ, ਵੈਲਿਲਿਗੋਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾਓ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਰਗੜੋ। 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਲਾਲ ਮਿੱਟੀ

ਅਦਰਕ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਸ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਲ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਕ ਚਮਚ ਅਦਰਕ ਦੇ ਰਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਲਾਲ ਮਿੱਟੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਜਾਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੂਲੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸੇਬ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ

ਮੂਲੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੰਗੀਨ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਚਮਚ ਮੂਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪਾਊਡਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਚਮਚ ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਵਿਨੇਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਗ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਵੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਨਾਰ ਦੇ ਪੱਤੇ

ਅਨਾਰ ਪੱਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਨਾਰ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ 'ਚ ਸੁਕਾਓ। ਸੁੱਕੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ 8 ਗ੍ਰਾਮ ਇਸ ਚੂਰਨ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਸਵੇਰੇ ਦੁਹਰਾਓ।

ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ

ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲthymoquinone ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਹ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਟਿਲੀਗੋ ਦੇ ਲੱਛਣਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਪਾਹ 'ਤੇ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਸੁੱਟੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਫੇਦ ਧੱਬਿਆਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 3-4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ

Vitiligo ਇਹ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। 

vitiligo ਖੁਰਾਕ

• Vitiligo, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਖੁਰਾਕ। ਅਜਿਹੀ ਖੁਰਾਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੇਗੀ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੇਗੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦਾ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰੇਗੀ।
• Vitiligo ਰੋਗ'ਤੇ, ਿਚਟਾ ve ਬਲੂਬੇਰੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਓ। ਇਹ ਬੇਰੀਆਂ ਹਾਈਡ੍ਰੋਕੁਇਨੋਨ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕੁੱਝ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਜਿੱਥੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਹਲਦੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਅਣਚਾਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਭੋਜਨ ਜੋ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ

ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। vitiligo ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਕੋਈ ਖੁਰਾਕ ਸੂਚੀ ਨਹੀਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਰੋਗ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ। 

• ਫਲ: ਅੰਜੀਰ, ਖੁਰਮਾਨੀ, ਖਜੂਰ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਕੇਲੇ।
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਪਾਲਕ, ਚੁਕੰਦਰ, ਗਾਜਰ, ਆਲੂ, ਗੋਭੀ, ਮੂਲੀ, ਗੋਭੀ, ਲਾਲ ਮਿਰਚ, ਉ c ਚਿਨੀ ਅਤੇ ਹਰੀ ਫਲੀਆਂ
• ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਚਿਕਨ ਬ੍ਰੈਸਟ, ਲੀਨ ਟਰਕੀ, ਜੰਗਲੀ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਅੰਡੇ। ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਡਨੀ ਬੀਨਜ਼, ਛੋਲੇ, ਮਸ਼ਰੂਮ ਅਤੇ ਦਾਲ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਦੁੱਧ: ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆ ਰਹੀ ਤਾਂ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ: ਓਟਸ, ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ, couscous, quinoa ਅਤੇ ਮੱਕੀ.
• ਪੂਰਕ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਡੀ.ਐਚ.ਏ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਗੁੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਲਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇ: ਰੋਜ਼ਮੇਰੀ, ਥਾਈਮ, ਤੁਲਸੀ, ਧਨੀਆ ਪੱਤੇ, ਲੌਂਗ, ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ, ਇਲਾਇਚੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਅਤੇ ਜਾਇਫਲ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਿੱਚ ਬਚਣ ਲਈ ਭੋਜਨ

• ਫਲ: ਸੰਤਰੇ, ਨੈਕਟਰੀਨ, ਪ੍ਰੂਨ, ਆੜੂ, ਅਨਾਨਾਸ, ਨਿੰਬੂ, ਚੂਨਾ, ਤਰਬੂਜ, ਤਰਬੂਜ, ਅੰਗੂਰ, ਪਪੀਤਾ, ਅਮਰੂਦ, ਅੰਗੂਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਵਾਲੇ ਹੋਰ ਫਲ।
• ਸਬਜ਼ੀਆਂ: ਬੈਂਗਣ, ਟਮਾਟਰ, ਹਰੀ ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ: ਬੀਫ ਅਤੇ ਮੱਛੀ

• ਦੁੱਧ: ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਮੱਖਣ

• ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ: ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ, ਕੌਫੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ।
• ਮਸਾਲੇ: ਹਲਦੀ (ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਇਤਰਾਜ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ)
• ਹੋਰ: ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ, ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਵੇਫਰ, ਅਚਾਰ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਨਾ ਖਾਓ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ

• Vitiligoਤਣਾਅਪੂਰਨ ਜਾਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
• ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੋ। ਕਾਫੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲਾਨੋਸਾਈਟਸ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਮੇਲੇਨਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਲੇ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ। ਮਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ ਸੌਂ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
• ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਖਾਓ।
• ਇੱਕ ਸ਼ੌਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
• ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ।

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਅਤੇ ਕਸਰਤ

ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਾ ਫੈਲਣਾਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਵਿਟਿਲੀਗੋ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ?

Vitiligo ਅਟੱਲ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚਟਾਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਇੱਥੇ ਹਨ...

• ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਨਬਰਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਏਗਾ।
• ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਵਿੱਚ ਵਿਪਰੀਤਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਕੰਸੀਲਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਟੈਟੂ ਨਾ ਬਣਵਾਓ। ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦਾ ਇਲਾਜ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਬੇਨਕਾਬ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਪੈਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਟੈਟੂ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਿਟਿਲਿਗੋ

ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਲਗਭਗ 10% ਤੋਂ 20% ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਵੈਲਿਲਿਗੋਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਹਨ ਜੋ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਖੇਤਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਵੈਲਿਲਿਗੋ ਹਨ।