ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ sinensi ਭਾਵ, ਇਹ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ "ਮਿੱਠੇ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਸਦੇ ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਫਲ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਤੇਲਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤਾਜ਼ੀ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਸ਼ਨ, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਡਰਿੰਕਸ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਤੇਲਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਮੋਨੋਸਾਈਕਲਿਕ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨ ਲਿਮੋਨੇਈਨਇਹ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਡਿਫੈਂਡਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨਸ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਨ
ਫੂਡ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਈ. ਕੋਲੀ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਸਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਈ. ਕੋਲੀ, ਦੂਸ਼ਿਤ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਮੀਟ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫੂਡ ਸਾਇੰਸਜ਼ ਦੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਤੇਲ ਨੇ ਸਾਲਮੋਨੇਲਾ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟੈਰਪੇਨਸ।
ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੂਸ਼ਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਵਨ 'ਤੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਰਸੋਈ ਕਲੀਨਰ ਅਤੇ ਕੀੜੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ, ਮਿੱਠੀ, ਨਿੰਬੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਸੁਗੰਧ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਰਸੋਈ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਊਂਟਰਟੌਪਸ ਅਤੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਰਸਾਇਣਕ-ਯੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਾਈ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੀੜੀਆਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਕੀੜੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ ਹਨ।
2014 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਸੰਤਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ।
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਗੈਸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਮੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ। ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਦੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਧੇਰੇ "ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ" ਸੀ
ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਸਿਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਐਮਐਸ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਸਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਾਗ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਨਿੰਬੂ, ਪਾਈਨ ਅਤੇ ਯੂਕਲਿਪਟਸ ਦੇ ਤੇਲ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਤੇਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਕਮੀ ਦਿਖਾਈ.
ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਬਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ।
ਇਹ ਤੇਲ ਦਰਦ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਨੇ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਲਕੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਸ਼ਾਵਰ ਜਾਂ ਅਤਰ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੋੜਨਾ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਘਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਜੋਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੰਤਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਤੇਲ, ਹੋਰ ਨਿੰਬੂ ਜਾਤੀ ਦੇ ਤੇਲ ਵਾਂਗ, ਫਲ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਫਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਉੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਸਮੱਗਰੀ, collagen ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇੱਕ ਕੈਰੀਅਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟੀ ਮਾਤਰਾ. ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ
ਇਹ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਤੇਲ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਫਿਣਸੀ-ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਮਸੂੜੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਤੇਲਡੀ-ਲਿਮੋਨੀਨ, ਜੋ ਕਿ ਯੂਰੀਆ ਦਾ 90 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨ ਵਜੋਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੋਨੋਟਰਪੀਨਸ ਛਾਤੀ, ਚਮੜੀ, ਜਿਗਰ, ਫੇਫੜੇ, ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਵਧੀਆ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਅਸਲੀ ਛਿਲਕੇ ਤੋਂ ਕੋਲਡ ਪ੍ਰੈੱਸਿੰਗ ਵਿਧੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਮੀ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਡਿਸਟਿਲੇਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸੁਗੰਧਿਤ ਤੇਲ ਬਹੁਮੁਖੀ ਹੈ, ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਲ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਉਤੇਜਕ, ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਅਤੇ ਅਫਰੋਡਿਸੀਆਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇਸ ਨੂੰ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਐਲਸਪਾਈਸ, ਸੌਂਫ, ਬੇਸਿਲ, ਬਰਗਾਮੋਟ, ਰਿਸ਼ੀ, ਯੂਕਲਿਪਟਸ, ਡਾਇਰੀ, ਜੀਰੇਨੀਅਮ, ਅਦਰਕ, ਚੰਦਨ, ਚਮੇਲੀ ਅਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗ
aromatically
ਤੁਸੀਂ ਡਿਫਿਊਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਦਰਤੀ ਏਅਰ ਫ੍ਰੈਸਨਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਪਰੇਅ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ।
ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਰੀਅਰ ਆਇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਜਾਂ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਨਾਲ 1:1 ਪਤਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਕੇਵਲ ਤਾਂ ਹੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਜੈਵਿਕ, "ਉਪਚਾਰਿਕ ਗ੍ਰੇਡ" ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਬੂੰਦ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੂਦੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਫੁੱਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵਰਤੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਸੋਜ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਚਿਹਰੇ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਟੁਕੜੇ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ) 'ਤੇ "ਸਕਿਨ ਪੈਚ ਟੈਸਟ" ਕਰੋ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਤਰੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਖੱਟੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਂਸਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ, ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਤੇਲ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਜਾਂ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਜਲਨ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ; ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨਾ; ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ; ਕੁਦਰਤੀ ਕੀੜੀ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣ ਵਾਲਾ; ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ; ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ; ਇਹ ਸ਼ਾਂਤ, ਮੂਡ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਦੀ ਸੁਆਦੀ ਨਿੰਬੂ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰੇਲੂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਦਰਤੀ ਕਲੀਨਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਤੱਕ।
ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸੰਤਰੀ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ, ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਤੇਲਇਹ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸ਼ੁੱਧ, ਉਪਚਾਰਕ ਗ੍ਰੇਡ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
