ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
- Resveratrol ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
- Resveratrol ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
- ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ
- ਦਿਲ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
- ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
- ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
- ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
- ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੀ Resveratrol ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- Resveratrol ਹੋਰ ਲਾਭ
- Resveratrol ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
- Resveratrol ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?
resveratrol ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਰੱਥਾ ਵਾਲਾ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਹੈ। Resveratrol ਪੂਰਕਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ।
Resveratrol ਕੀ ਹੈ, ਇਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
resveratrolਇੱਕ ਪੌਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ, ਅੰਗੂਰ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ve ਮੂੰਗਫਲੀ ਸਥਿਤ ਹਨ.
ਅੰਗੂਰ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ, ਤਣਾਅ, ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸੱਟ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਦੇ fermentation ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਨ resveratrol ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਾਲ ਵਾਈਨ ਵਿੱਚ ਉੱਚ.
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ, ਮੁੜਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਕਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ. ਇਹ ਸੋਜ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਫਾਈਟੋਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਹੈ।
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਈ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਸ ਅਦਭੁਤ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।
Resveratrol ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ
resveratrol ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ, ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਰਸਤਿਆਂ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕੋਡਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸਕੁਦਰਤੀ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਫਾਲਤੂ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਇਹਨਾਂ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਤਾਂ ਆਕਸੀਟੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜੋ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
resveratrolਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ ਜੋ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਸਮੇਤ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਸੈਲੂਲਰ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਦੋਵਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੜਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪਾਚਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਾਰ ਮੁੜਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਬਚਾਅ ਤੰਤਰ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਹੀ ਕੰਮ, ਮੁੜਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਦਿਲ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
resveratrolਇਹ ਸੰਭਵ ਦਿਲ-ਰੱਖਿਆ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ।
ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਮੁੜਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਧਮਣੀਦਾਰ ਤਖ਼ਤੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
resveratrol ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਲਿਪਿਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪਲੇਟਲੇਟਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਲੇਕ ਬਣਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜੀਨ ਖੋਜ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ, ਮੁੜਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਜੀਨ (PON1) ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ 'ਤੇ ਅਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੜ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
resveratrolਇਹ COX ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ NSAIDs ਵਰਗੀਆਂ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਨੂੰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਖਾਸ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਭੜਕਾਊ ਜਵਾਬ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਟਰਿਗਰ ਹਨ।
resveratrolਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੁਝ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਵਿਕਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ
resveratrolਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਦਿਮਾਗ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨਿਊਰੋਪ੍ਰੋਟੈਕਟਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
- resveratrolਗਲੂਟਾਮੇਟ ਅਪਟੇਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪਲੀਮੈਂਟਲ ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਲੈਣ ਵੇਲੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝ ਅਤੇ ਘੱਟ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- resveratrolਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਜੀਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਿਪੋਕੈਂਪਸ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ।
resveratrolਦਿਮਾਗ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ:
- Resveratrolਇਹ ਸੇਰੋਟੌਨਿਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
- ਇਹ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ।
- MAOA ਅਤੇ MAOB ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ ਮੁੜਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
resveratrolਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੂਰਕ ਹੈ।
ਇੱਕ 2015 ਸਮੀਖਿਆ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੌਰਾਨ ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੇ ਨੰਬਰ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਮਨੀਆਂ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਉੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
resveratrolਇਹ ਨਾਈਟ੍ਰਿਕ ਆਕਸਾਈਡ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ, resveratrol ਪੂਰਕਉਨ੍ਹਾਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਖੂਨ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
2016 ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੌਲੀਅਨਸੈਚੁਰੇਟਿਡ ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ resveratrol ਪੂਰਕ ਦਿੱਤਾ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਔਸਤ ਕੁਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ "ਚੰਗੇ" ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
resveratrolਇਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ "ਮਾੜੇ" ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਆਕਸੀਕਰਨ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। LDL ਆਕਸੀਕਰਨ ਧਮਣੀ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਪਲੇਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਭਾਗੀਦਾਰ ਮੁੜ ਅੰਗੂਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਪੂਰਕ.
ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ LDL ਵਿੱਚ 4.5% ਦੀ ਕਮੀ ਆਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਆਕਸੀਡਾਈਜ਼ਡ LDL ਉਹਨਾਂ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 20% ਘਟ ਗਿਆ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਅੰਗੂਰ ਦੇ ਬੀਜ ਜਾਂ ਪਲੇਸਬੋ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਨ।
ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਖੋਜ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖੇਤਰ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। resveratrolਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲਰੀ ਕੁਝ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਇਸ ਲਿੰਕ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਮੁੜਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ 60% ਜੀਵਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਮੱਛੀ।
ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਗਾੜ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਵਧਦੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
resveratrolਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
resveratrolSIRT1 ਅਤੇ PGC-1a ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਕੁਝ ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈਲੂਲਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
resveratrolਇਹ ਇਨਸੁਲਿਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਕੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਗਠੀਏ, ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਪੌਦੇ-ਅਧਾਰਤ ਪੂਰਕਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। resveratrolਜਦੋਂ ਪੂਰਕ ਵਜੋਂ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਪਾਸਥੀ ਵਿਗੜਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਪਾਸਥੀ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਠੀਏ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਖਰਗੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਜੋੜ ਸਨ. ਮੁੜ ਇਹਨਾਂ ਖਰਗੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ।
ਟੈਸਟ ਟਿਊਬਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
resveratrolਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਨਤੀਜੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹਨ.
ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਿਕ, ਕੋਲਨ, ਚਮੜੀ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੀਨ ਸਮੀਕਰਨ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਨ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਰਮੋਨਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
resveratrolਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਹਾਰਮੋਨ-ਨਿਰਭਰ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੁਣ ਤੱਕ ਅਧਿਐਨ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬਾਂ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬੁਢਾਪਾ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ
resveratrolਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤੰਤਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
resveratrolਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖੰਡ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਆਟੋਫੈਜੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ।
ਆਟੋਫੈਜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ "ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ" ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਅਤੇ ਸਨਸਨੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਵੇਂ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੈੱਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਆਟੋਫੈਜੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਸੈੱਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
resveratrolਇਸ ਰੀਸਾਈਕਲਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਘੱਟ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਰੋਧਕ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਛੱਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈੱਲ ਬੁੱਢੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸੋਜਸ਼ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। resveratrolਇਹ ਇਹਨਾਂ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
resveratrolਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕੁਝ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
resveratrolਹੋਰ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਲਈ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰੱਗ-ਰੋਧਕ ਤਣਾਅ ਜਿਵੇਂ ਕਿ MRSA।
ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮੁੜਇਹਨਾਂ ਜ਼ਖਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਕੁਝ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੋਲੀਫੇਨੌਲ ਫਿਣਸੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
resveratrolਇਹ ਕੁਝ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
resveratrolਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਪੋਲੀਫੇਨੋਲ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੋਨੋਨਿਊਕਲੀਓਸਿਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੇ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ resveratrol ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਿਕਨਪੌਕਸ, ਸਵਾਈਨ ਫਲੂ ਜਾਂ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਮੁੜ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ Resveratrol ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਸੈਲੂਲਰ ਖੋਜ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਮੁੜਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਚਰਬੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਮੌਤ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਜੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਚਰਬੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਹੋਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲਿਪੇਸ, ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਿਪੇਸ, ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
Resveratrol ਹੋਰ ਲਾਭ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਖੋਜ, ਮੁੜਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜੇ ਗਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ.
- resveratrolਸਟੈਮ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਲੀਫੇਨੌਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ 2 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਤਾਲਮੇਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਣਿਜੀਕਰਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁੜਇਹ ਪਿਤ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੇਪਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਲਾਗ ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਥੈਰੇਪੀ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਮੁੜਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਅਤੇ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹੋਏ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੈ ਮੁੜ ਰਾਹਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। Resveratrol ਜੈੱਲਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਮੁੜ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਪੌਲੀਫੇਨੋਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਕੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- resveratrolਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਰਾਹੀਂ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਬਰਨਿੰਗ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੈਲੂਲਰ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚਾਲੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Resveratrol ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਮੁੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੈਸਵੇਰਾਟ੍ਰੋਲ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
- ਲਾਲ ਵਾਈਨ (ਔਸਤਨ ਲਗਭਗ 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ)
- ਡਾਰਕ ਚਾਕਲੇਟ
- ਫਲ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਅਤੇ ਅੰਗੂਰ
- ਸੋਏ
- ਮੂੰਗਫਲੀ
resveratrol ਇਹ ਪੂਰਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ।
Resveratrol ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?
Resveratrol ਪੂਰਕ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਏ ਮੁੜਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਠੋਸ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬਾਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਖੂਨ ਨਿਕਲਣਾ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹੈਪਰੀਨ ਜਾਂ ਵਾਰਫਰੀਨ ਵਰਗੀਆਂ ਐਂਟੀ-ਕਲਾਟਿੰਗ ਦਵਾਈਆਂ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਲਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
resveratrol ਇਹ ਕੁਝ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਇਮਯੂਨੋਸਪ੍ਰੈਸੈਂਟਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਮੁੜ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ.
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਹੋਰ ਹੈ? ਮੁੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਮੁੜਉਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
