ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਗੁਗੁਲਇਹ ਭਾਰਤ, ਬੰਗਲਾਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਦੇ ਕਈ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੁਝ ਕਾਮੀਫੋਰਾ ਵ੍ਹਾਈਟੀ, ਕੋਮੀਫੋਰਾ ਗਿਲੇਡੇਨਸਿਸ, ਕਮਿਫੋਰਾ ਮੁਕੁਲ, ਬੋਸਵੇਲਿਆ ਸੇਰਰਾਟਾ ve ਬੋਸਵੇਲੀਆ ਸੈਕਰਾ. ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਬਰਸੇਰੇਸੀ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।
ਗੁਗਗੁਲ ਕੱਢਣਾ, ਗੁਗਗੁਲ, ਗਮ ਗੁਗਗੁਲ, ਗੁਗਗੁਲਾ ਜ gugulipid ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ, ਇਹ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਪਲ ਦੇ ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਮੈਪਲ ਸੀਰਪ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਗੁਲਇਹ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਟਾਪਾ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਗੁਗੁਲਸਟੀਰੌਇਡਜ਼, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਲਿਗਨਾਨ, ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਮੇਤ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੋਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਗੁਗਲਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਸੀ।
ਗੁੱਗੂਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਗੁਗੁਲਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਢਲੀ ਖੋਜ, ਫਿਣਸੀ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ ve ਗਠੀਏ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੇ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਅਧਿਐਨ ਸੀਮਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ। ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਨੁਸਾਰ ਗੁਗਲਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਿਣਸੀ
ਗੁਗੁਲਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਨੋਡਿਊਲੋਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਪੂਰਕ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਇਲਾਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਜੋ ਚਿਹਰੇ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
21 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਮੂੰਹ ਦੁਆਰਾ 25 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਗੁਗਲਸਟਰੋਨ ਲੈਣਾ ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਜਿੰਨਾ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ, ਇੱਕ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਟੈਟਰਾਸਾਈਕਲੀਨ ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲੋਂ ਗੁਗਲਸਟਰੋਨ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਬਿਹਤਰ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ।
ਇਕ ਹੋਰ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਨੇ 6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਵਰਤਿਆ. ਗੁਗਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋਨਹਾਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ
ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਗੈਰ-ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਜਲਣਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਖੋਜ ਦਾ ਬਹੁਤਾ ਹਿੱਸਾ ਬੋਸਵੇਲਿਆ ਸੇਰਰਾਟਾ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ guggul ਦੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।
ਗੁਗੁਲ ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗ, ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਕੀਤਾ ਹੈ ਗੁਗਲ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇੱਕ ਕਰੀਮ-ਅਧਾਰਿਤ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਲਈ ਰੇਡੀਓਥੈਰੇਪੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗੁਗੁਲ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਲੀ, ਸੋਜ, ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਤਹੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਅਤੇ guggul ਦੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ
ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ।
ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਥਾਇਰਾਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ guggul ਐਬਸਟਰੈਕਟਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਇਓਡੀਨ ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਪਾਚਕ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਮਨੁੱਖੀ ਕੰਮ ਤ੍ਰਿਫਲਾਦੀਆ ਗੁਗਲੁ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਏ ਪੁਨਰ੍ਨਾਵਾਦੀ ਕਸ਼ਯਮ੍ ਡੀਕੋਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।
ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੇ ਹਾਈਪੋਥਾਈਰੋਡਿਜ਼ਮ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ, ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਸੀਮਤ ਹਨ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਠੋਸ ਸਿੱਟੇ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਇਹ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਸਬੂਤ ਹਨ।
ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ guggul ਦੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੂਹੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, guggul ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਘਰੇਲਿਨ ve leptin 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਨੁੱਖਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋਣਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ 58 ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਿਛਲਾ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ, guggul ਦੇ ਉਸਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਉਸਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਔਸਤਨ 2,25 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਘਟਿਆ ਹੈ।
ਵਾਧੂ ਅਧਿਐਨ ਗੁਗਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪੂਰਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਘੇਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਆਸ਼ਾਜਨਕ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, guggul ਦੇ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡਮੀਆ
ਗੁਗੁਲਇਹ ਹਾਈਪਰਲਿਪੀਡਮੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸ਼ਬਦ।
ਕੁਝ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ guggul ਦੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡਸ, ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ (ਬੁਰਾ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਸਪਸ਼ਟ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਖੋਜ guggul ਦੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਦੂਜੇ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਲਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜ, guggul ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਗੁਗੁਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ 30 ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਝੁਕਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸੋਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ ਗੁਗਲ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਡਰੱਗ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ ਵਧਾ ਦਿੱਤੀ। ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਧੂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਗੁਗਲ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸ. ਗੁਗਲ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਲੇਸਬੋ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਅਧਿਐਨ guggul ਦੇ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅੰਕੜਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਅਸਰ ਸੀ।
ਜੇ ਕੋਈ, guggul ਦੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ 'ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁੱਗੂਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
ਗੁਗੁਲਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਲਏ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਹਲਕੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ, ਦਸਤ, ਹਲਕੀ ਮਤਲੀ, ਹਿਚਕੀ, ਅਤੇ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਨਾਲ ਹੀ, ਜਦੋਂ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਗਲ ਨੂੰ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਗੁਗਲ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਇਸਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ 'ਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਵੇਗਾ ਉਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦਾ ਮਾਹਰ ਹੈ।
ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ
ਗੁਗੁਲ ਪੂਰਕਇਹ ਕੈਪਸੂਲ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਪਾਊਡਰ, ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੌਖਿਕ ਪੂਰਕ ਖੁਰਾਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 6.25-132 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਖੁਰਾਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਗਲ ਇਹ ਐਕਟਿਵ ਗੁਗਲਸਟਰੋਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਇੱਕ ਪੌਦਾ ਸਟੀਰੌਇਡ।
ਗੁਗੁਲ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਕੱਡਣ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਗੁਗਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਮੌਜੂਦਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਓਵਰਡੋਜ਼
ਜੋ ਕਿ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੈ ਗੁਗਲ ਇਹ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਓਵਰਡੋਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣੇਗੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ।
ਕਾਊਂਟਰ ਉੱਤੇ ਗੁਗਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਪਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੈਕੇਜਿੰਗ 'ਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਬੂਤ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਗੁਗੁਲਉਸ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਜਿਗਰ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ metabolize ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਗਰ ਪਾਚਕ ਦੁਆਰਾ metabolized ਨਸ਼ੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਿੱਚ ਗੁਗਲ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੁਰਾਣੇ ਕੰਮ, guggul ਦੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪ੍ਰੋਪ੍ਰੈਨੋਲੋਲ ਅਤੇ ਡਿਲਟੀਆਜ਼ਮ ਦੀ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗੁਗਲ ਇਹਨਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣ ਨਾਲ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਗੁਗੁਲਵਾਧੂ ਡਰੱਗ ਜਾਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਜੇ ਤੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੂਰਕ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਗੁਗਲ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਟੋਰੇਜ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਗੁਗੁਲ ਸਪਲੀਮੈਂਟਸ, ਲੋਸ਼ਨ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਸਲੀ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡੀ, ਸੁੱਕੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਨਮੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਾ ਕਰੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ
ਗੁੱਗੂਲ ਦਾ ਇਹ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਉਤੇਜਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੁੰਗੜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੀਟਰਮ ਡਿਲੀਵਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ, ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਗੁਗਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੁਗਲਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਬਾਦੀਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।
ਕੁਝ ਸਬੂਤ guggul ਦੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਹੋਈ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਗੁਗੁਲਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਛਾਤੀ, ਅੰਡਕੋਸ਼ ਅਤੇ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਕੈਂਸਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਗਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਗੁਗਲ ਵਰਤਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗੁਗੁਲਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੀਮਤ ਖੋਜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਆਬਾਦੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰਕ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
