ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਜੂਨੀਪਰ ਦੇ ਰੁੱਖ "ਜੂਨੀਪਰਸ ਕਮਿਊਨਿਸ", ਇਹ ਇੱਕ ਸਦਾਬਹਾਰ ਝਾੜੀ ਹੈ ਜੋ ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਏਸ਼ੀਆ ਸਮੇਤ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਇਹ ਬੀਜ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਗੂੜ੍ਹੇ ਨੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਛੋਟਾ ਫਲ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਰਸੋਈ ਅਤੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ...
ਜੂਨੀਪਰ ਫਲ ਕੀ ਹੈ?
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ, ਜੂਨੀਪਰ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਮਾਦਾ ਬੀਜ ਕੋਨ ਹਨ। ਜੂਨੀਪਰ ਪੌਦਾਉਹ ਦਿੱਖ ਵਿੱਚ ਭਿੰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਝਾੜੀ ਵਾਂਗ ਨੀਵੇਂ, ਚੌੜੇ ਜਾਂ ਰੁੱਖ ਵਾਂਗ ਲੰਬੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੂਨੀਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਹੈ. ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਧੁਨਿਕ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਉਪਚਾਰਕ ਤੇਲ ਹੈ।
ਜੂਨੀਪਰ ਫਲ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ
ਬਹੁਤੇ ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ; ਪਰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਹੈ। ਖਾਣਯੋਗ ਜੂਨੀਪਰ ਕਿਸਮ ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
ਜੂਨੀਪਰਸ ਕਮਿਊਨਿਸ (ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ)
juniper drupacea
ਜੂਨੀਪਰਸ ਡੇਪੀਆਨਾ
ਜੂਨੀਪਰ ਫੋਨੀਸੀਆ
ਜੁਨੀਪੇਰਸ ਚਿਨੈਂਸਿਸ
ਜੂਨੀਪਰਸ ਐਕਸਲਸਾ
ਜੁਨੀਪੇਰਸ ਆਕਸੀਡੇਰਸ
ਜੂਨੀਪਰਸ ਕੈਲੀਫੋਰਨਿਕਾ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸਮੱਗਰੀ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜੂਨੀਪਰ ਫਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਕੋਲੇਜਨ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਮਕ ਅਸਥਿਰ ਅਣੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਅਤੇ ਕੁਮਰਿਨ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੇ ਰਸਾਇਣਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, limoneneਮੋਨੋਟਰਪੀਨਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਪੂਰ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਪਾਈਨੇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਮੋਨੋਟਰਪੀਨਸ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਕੈਂਸਰ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਕੁਮਰਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਿਲ ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਮੇਤ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਹ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼, ਜੋ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਏਜੰਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਰੁਟੀਨ ਵੀ ਲੂਟੋਲਿਨ ਅਤੇ ਐਪੀਜੇਨਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਇਹ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਗੁਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਚੀਨੀ ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਨਾਲ ਚੂਹਿਆਂ ਦੇ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਇਆ ਹੈ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦਾ ਐਂਟੀਡਾਇਬੀਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਇਹ ਐਚਡੀਐਲ (ਚੰਗੇ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਕੇ ਅਤੇ ਉੱਚ ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਐਲਡੀਐਲ (ਮਾੜੇ) ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਸੀਡਰੋਲ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਨੇ ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕ੍ਰਮਵਾਰ 57% ਅਤੇ 37% ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਚੂਹੇ ਦਾ ਅਧਿਐਨ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਨੇ HDL (ਚੰਗੇ) ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ।
ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ
ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਹ ਫਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਬੀਨੀਨ, ਲਿਮੋਨੀਨ, ਮਾਈਰੀਨ, ਅਲਫ਼ਾ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਪਾਈਨੇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ, ਇਸ ਨੇ 16 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਉੱਲੀਨਾਸ਼ਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਡਰਮਾਟੋਫਾਈਟਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ। Candida ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਇਹ ਤਿੰਨ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਐੱਮ. ਗੋਰਡੋਨੇ, ਐੱਮ. ਏਵੀਅਮ ve M. ਇੰਟਰਾਸੈਲੂਲਰ.
ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਣਾ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਕੈਂਪਲੋਬੈਸਟਰ ਜੇਜੁਨੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਜੋ ਚਮੜੀ, ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ ਔਰੀਅਸ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ
ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਗੁਣਾਂ ਨੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਖਰਾ ਉਤਰਿਆ ਹੈ - ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੂਨੀਪਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਕਲੀਨਰ ਵਜੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਫਲ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਫੰਜਾਈ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਮੈਂ ਕੈਂਡੀਡਾ ਫੰਗਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਲੋਰਹੇਕਸੀਡੀਨ, ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਉਪਾਅ, ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ।
ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਜੂਨੀਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਵੀ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹਾਈ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਦੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹਨਾਂ ਬੇਰੀਆਂ ਦਾ ਈਥਾਨੋਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਉੱਲੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Aspergillus niger ਨੂੰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਇਆ
ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਇਹ ਇੱਕ ਪਾਚਨ ਸਹਾਇਤਾ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਲੋਟਿੰਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੂਨੀਪਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਰਸਾਇਣ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਮੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਚੰਦਨ, ਗੁਲਾਬ ਅਤੇ ਔਰਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਉਪਚਾਰਕ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਸਨ।
29 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 12 ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਖੁਸ਼ਬੂ ਫੈਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ XNUMX ਆਪਣੀ ਦਵਾਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਸਨ।
ਕੁਝ ਕੈਂਸਰਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਤੱਕ, ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਜਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼, ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਦੀ ਕੈਂਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਟਰੋ ਵਿੱਚ, ਜੂਨੀਪਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਲਿਊਕੇਮੀਆ, HepG2 (ਲੀਵਰ ਕੈਂਸਰ) ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ p53 (ਨਿਊਰੋਬਲਾਸਟੋਮਾ) ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਡਰੱਗ-ਰੋਧਕ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ (ਸੈੱਲ ਮੌਤ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਜੂਨੀਪਰ ਫਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਕਿ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਲਾਇਕੋਰਿਸ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਦੀਆਂ ਦੋ ਕਿਸਮਾਂ "ਜ਼ਿਕਰਯੋਗ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।"
ਇਹ ਵੀ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੂਨੀਪਰ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਵਿਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਿਲਿਗੋ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਦਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਸਮੱਸਿਆ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਨੱਤਾਂ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ, ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਜੋੜਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕ ਕੇ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਊਰੀ ਜਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਹੁਤੇ ਜੂਨੀਪਰ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਅਖਾਣਯੋਗ ਹਨ। ਜੂਨੀਪਰਸ ਕਮਿਊਨਿਸ ਤੋਂ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਫਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸੋਈ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ da ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀਇਹ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹੋਣ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਜੂਨੀਪਰ ਬੇਰੀਇਹ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
