ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਚੰਬਲ, ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਬਲ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ। ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਕਲੱਸਟਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵਿਆਪਕ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਹੈ। ਮੋਤੀ ਦੀ ਆਮ ਦਿੱਖ ਚਿੱਟੇ-ਚਾਂਦੀ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਲਾਲ ਪੈਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਜ਼ਖਮ ਫਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਕੀ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਚਮੜੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਗੁਣਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਗੁਣਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਆਮ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਦਾ ਆਮ ਜੀਵਨ ਚੱਕਰ 1 ਮਹੀਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਤਪਾਦਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਉਤਪਾਦਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ।
ਜਖਮ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੂਹਣੀ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥ, ਪੈਰ, ਗਰਦਨ, ਖੋਪੜੀ, ਚਿਹਰਾ। ਚੰਬਲ ਦੀ ਘੱਟ ਆਮ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਨਹੁੰਆਂ, ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਸੈੱਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਂਟੀਜੇਨ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਜੇਨਜ਼ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਇਮਿਊਨ ਸੈੱਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰੀ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਦੇ ਗਠਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਦੋ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ।
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ
ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਰੋਗਟਰੱਕ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਚਿੱਟੇ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਕੰਮ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੁਰਘਟਨਾ ਦੇ ਹਮਲੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਜ਼ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਧੱਕੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਢੇਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਧੱਬੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚੰਬਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲਾਲ, ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ ਬਣਦੇ ਹਨ।
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ
ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਜੀਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਚੰਬਲ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਾਧਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀ ਦਰ 2% ਜਾਂ 3% ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਮਦਰ-ਆਫ-ਮੋਤੀ ਦਾ ਫਟਣਾ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਹੋਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੂਹਣੀਆਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ ਜਣਨ ਖੇਤਰ, ਨਹੁੰ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ, ਹਥੇਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਲ ਚਟਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲੇਟੀ-ਚਿੱਟੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਛਾਲੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਛੇਕ, ਸੰਘਣਾ, ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਬਣਨਾ, ਨਹੁੰਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ, ਜਲਨ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਗਣਾ
- ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ
- ਚਟਾਕ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਰਦ
ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਕਸਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਦੀ ਕਿਸਮ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫਿਰ ਲਗਭਗ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ। ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਭੜਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਟਰਿੱਗਰਿੰਗ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਯਾਨੀ ਰੋਗ ਮੁਕਤੀ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀ ਭੜਕ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ.
ਚੰਬਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ
ਚੰਬਲ ਪੰਜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ: ਪਲੇਕ ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਗੂਟੇਟ ਚੰਬਲ, ਪਸਟੂਲਰ ਸੋਰਾਇਸਿਸ, ਉਲਟ ਚੰਬਲ, ਅਤੇ ਏਰੀਥਰੋਡਰਮਿਕ ਚੰਬਲ।
- ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ (ਪਲਾਕ ਚੰਬਲ)
ਇਹ ਕਿਸਮ ਚੰਬਲ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਪਲੇਕ-ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੰਬਲ 80% ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢੱਕਣ ਵਾਲੇ ਲਾਲ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜਖਮਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਖਮ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਿੱਟੇ-ਚਾਂਦੀ ਦੇ ਸਕੇਲਾਂ ਅਤੇ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤਖ਼ਤੀਆਂ ਕੂਹਣੀਆਂ, ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਗਟੇਟ ਚੰਬਲ
ਗੂਟੇਟ ਚੰਬਲ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਛੋਟੇ ਗੁਲਾਬੀ ਪੈਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਗੂਟੇਟ ਚੰਬਲ ਦੀਆਂ ਆਮ ਥਾਵਾਂ ਤਣੇ, ਬਾਹਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਹਨ।
- ਪਸਟੂਲਰ ਚੰਬਲ
ਪਸਟੂਲਰ ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਚਿੱਟੇ, ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਲਾਲ, ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖਮ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਪਸਟੂਲਰ ਚੰਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੱਥਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਉਲਟ ਚੰਬਲ
ਇਸ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਦੀ ਦਿੱਖ ਲਾਲ, ਚਮਕਦਾਰ, ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਜਖਮ ਕੱਛਾਂ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਮਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਣਨ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- erythrodermic ਚੰਬਲ
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੰਬਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਲਗਭਗ ਝੁਲਸਣ ਵਰਗੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਬੁਖਾਰ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਮਰੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹਸਪਤਾਲ ਅਤੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਉੱਪਰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਚੰਬਲ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਹੁੰ ਚੰਬਲ
ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਨਹੁੰ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਕਾਫ਼ੀ ਆਮ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲੋਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਅਕਸਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਲਾਗਾਂ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਨਹੁੰ ਵਿੱਚ ਛੇਕ, ਨਹੁੰ, ਨਹੁੰ ਦਾ ਰੰਗ, ਫਟਣਾ ਜਾਂ ਫੁੱਟਣਾ, ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਘਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੰਗਦਾਰ ਧੱਬੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਬਲ
ਚੰਬਲ ਇਹ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਤਿੱਖੇ ਘੇਰੇ ਵਾਲੇ, ਲਾਲ-ਬੇਸ, ਚਿੱਟੇ ਡੈਂਡਰਫ ਪਲੇਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।. ਜਖਮ ਖਾਰਸ਼ ਹਨ. ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਰਦਨ, ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਤੱਕ ਫੈਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਜ਼ਖ਼ਮ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਜ਼ਖਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ।
ਕੀ ਚੰਬਲ ਛੂਤਕਾਰੀ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਛੂਤਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਯਾਨੀ ਇਹ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦਾ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਚੰਬਲ ਦੇ ਜਖਮ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਜਾਂਚ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਦੌਰਾਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖੋਪੜੀ, ਕੰਨ, ਕੂਹਣੀ, ਗੋਡੇ, ਢਿੱਡ ਦੇ ਬਟਨ ਅਤੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ। ਜੇ ਲੱਛਣ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਸ਼ੱਕ ਲਈ ਕੋਈ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਟੁਕੜਾ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਇਓਪਸੀ ਦੀ ਬੇਨਤੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਕੋਪ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾਂਚ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚੰਬਲ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਚੰਬਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਰਿੱਗਰ ਤਣਾਅ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਦੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਚੰਬਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਟਰਿੱਗਰ ਵਜੋਂ ਖੜ੍ਹਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਮਰੀਜ਼ ਗੰਭੀਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜੋ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਤਣਾਅ
ਅਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗੀ।
- ਸ਼ਰਾਬ
ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਚੰਬਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਚੰਬਲ ਦੇ ਭੜਕਣ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਓਨੀ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗੀ।
- ਸੱਟ
ਦੁਰਘਟਨਾ ਹੋਣ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਚਣਾ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ, ਟੀਕੇ, ਸਨਬਰਨ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਦਵਾਈਆਂ
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਲਿਥੀਅਮ, ਐਂਟੀਮਲੇਰੀਅਲ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ।
- ਲਾਗ
ਸੋਰਾਇਸਿਸ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੁਆਰਾ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਚੰਬਲ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਫਲੇਕਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ, ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਥੈਰੇਪੀ।
ਸਤਹੀ ਇਲਾਜ
ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਮਲਮਾਂ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਤਹੀ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡਜ਼
- ਸਤਹੀ retinoids
- ਐਂਥਰਾਲਿਨ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਪੂਰਕ
- ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ
- Humidifiers
ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਵਾਈਆਂ
ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਅਤੇ ਜੋ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਜਾਂ ਟੀਕੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ
- cyclosporine
- ਜੀਵ ਵਿਗਿਆਨ
- Retinoids
ਲਾਈਟ ਥੈਰੇਪੀ (ਫੋਟੋਥੈਰੇਪੀ)
ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ (ਯੂਵੀ) ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦੋਨੋ UVA ਅਤੇ UVB ਰੋਸ਼ਨੀ ਹਲਕੇ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
ਮੱਧਮ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਇਲਾਜ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ
ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ, ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਫਾਰਮ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਟੀਨੋਇਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਊਮੇਰੇਟ ਡੈਰੀਵੇਟਿਵ ਦਵਾਈਆਂ ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ। ਚੰਬਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਅਤੇ ਇੰਜੈਕਟੇਬਲ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਵਾਈਆਂ
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੋਜਸ਼ ਮਾਰਗਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਸ਼ੀਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਇਨਟੈਵੇਨਸ ਇਨਫਿਊਜ਼ਨ (ਇੱਕ ਟਿਊਬ ਸਿਸਟਮ ਰਾਹੀਂ ਨਾੜੀ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ) ਦੁਆਰਾ ਟੀਕੇ ਜਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
- Retinoids
ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਵੇਗੀ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅਗਲੇ ਤਿੰਨ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਜਨਮ ਨੁਕਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੈਟੀਨੋਇਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ।
- cyclosporine
ਇਹ ਦਵਾਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਮੈਥੋਟਰੈਕਸੇਟ
ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰੀਨ ਵਾਂਗ, ਇਹ ਦਵਾਈ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਘੱਟ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਣ 'ਤੇ ਇਹ ਘੱਟ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਲਹੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ
ਭੋਜਨ ਇਹ ਚੰਬਲ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਆਉ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਭਾਰ ਘਟਾਓ
- ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੋਜਨ ਜੋ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਚੰਬਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ-ਅਮੀਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੇਵੇ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਮਾਟਰ, ਤਰਬੂਜ, ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਖਰਬੂਜੇ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਚੰਬਲ ਲਈ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਜ਼ਿੰਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਕੇਫਿਰ, ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਬੀਫ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਅਤੇ ਬੀਜ, ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਲੀਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਲਮਨ, ਸਾਰਡੀਨ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
- ਅਲਕੋਹਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਸਤੂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ।
ਸੂਰਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਮੱਧਮ ਸੂਰਜ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਧਾਰਣ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਸੀਮਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 20 ਮਿੰਟ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਰੱਖੋ
- ਚੰਬਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁੱਕੀ, ਖੁਰਲੀ, ਖਾਰਸ਼, ਜਾਂ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਵੋਕਾਡੋ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਠੰਡੇ-ਦਬਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਮੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਪਰ ਜਦੋਂ ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਧੋਣ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵੀ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਚੰਬਲ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ
- ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਚੰਬਲ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ।
ਸੋਰਿਆਟਿਕ ਗਠੀਏ
ਕੁਝ ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ, ਜਿਸਨੂੰ ਚੰਬਲ ਗਠੀਏ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਲਗਭਗ 15-20% ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਨਾਮ ਹੈ।
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਏ ਕਾਰਨ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਆ ਅਤੇ ਗਠੀਆ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਪਲੇਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ, ਲਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਕਸਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸੋਰਿਆਟਿਕ ਗਠੀਏ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਵਾਂਗ, ਚੰਬਲ ਦੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣ ਭੜਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਮੁਆਫੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਅਤੇ ਗਿੱਟਿਆਂ ਸਮੇਤ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸੋਰਿਆਟਿਕ ਗਠੀਏ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ, ਅਤੇ ਟਰਿਗਰਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਭੜਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਛੇਤੀ ਨਿਦਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਗੰਭੀਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਚੰਬਲ ਦਾ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਹੱਲ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਨਲੇਵਾ ਜਾਂ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਤਹੀ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਚੰਬਲ ਦਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚੰਬਲ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ?
- ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- rosehip ਤੇਲ
- ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
- ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
- ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਕਾਰਬੋਨੇਟ
- ਮਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
- ਹਲਦੀ
- ਲਸਣ
- ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼
- ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ
- ਹਰੀ ਚਾਹ
- ਕੇਸਰ ਚਾਹ
- ਮੱਖਣ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ 'ਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਗਾਓ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਇਮੋਲੀਐਂਟ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਕੋਮਲ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਖਮੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
rosehip ਤੇਲ
- ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਈ, ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨੁਕਸਾਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੋਜੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਫਲੈਕਸਸੀਡ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਿਨ 'ਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਅਲਸੀ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਫ਼ਾ-ਲਿਨੋਲੇਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਏਐਲਏ), ਓਮੇਗਾ 3 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ, ਟੋਕੋਫੇਰੋਲ ਅਤੇ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ pH ਮੁੱਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਨਾਰਿਅਲ ਤੇਲ
- ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਓ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਰਮ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
- ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ 1 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਾਓ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਗ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ।
ਟੀ ਟ੍ਰੀ ਆਇਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖੁਰਕਣ ਵੇਲੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਦਰਾੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਧਿਆਨ !!!
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ
- ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੈਪਸੂਲ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹੋ।
- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
- ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੱਛੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚੰਬਲ ਲਈ ਮੱਛੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਸੇਵਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਕਾਰਬੋਨੇਟ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬੇਸਿਨ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ⅓ ਕੱਪ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਇਸ ਪਾਣੀ 'ਚ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਭਿਓ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਵੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਅਭਿਆਸ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇਗਾ।
ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਅਲਕਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ pH ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਲਾਈਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ
- ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 1 ਕੱਪ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਪਾਓ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਓ ਦਿਓ।
- ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮ੍ਰਿਤ ਸਾਗਰ ਲੂਣ ਸੋਡੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਮਾਈਡ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
- ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਓਵਰਐਕਟਿਵ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਓਵਰਐਕਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਚੰਬਲ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੱਛੀ, ਅੰਡੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ।
- ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਯੂਵੀ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਬਲ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਪੂਰਕ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਲਦੀ
- 2 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ 'ਚ 1 ਚਮਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ। ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਉ. ਇੱਕ ਮੋਟਾ ਪੇਸਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ.
- ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਬਾਕੀ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ.
- ਇਸ ਨੂੰ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ।
- ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰੋ।
ਹਲਦੀਇਹ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਨਿਊਟਰਾਸਿਊਟੀਕਲ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੀਸੈਪਟਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਚੰਬਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਲਸਣ
- ਲਸਣ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸਿੱਧੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਸਣ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਸਣਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਹੈ।
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼
- ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ।
- 15 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
- ਐਲੋ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਲਗਾਓ।
ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੁਣ ਚੰਬਲ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਮਲਬੇ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ
- ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦੇ ਡੰਡੇ ਨੂੰ ਚਾਕੂ ਨਾਲ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ।
- ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਛਾਣ ਲਓ।
- ਕਣਕ ਦੇ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਕੱਪ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰਸ ਜਾਂ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ।
- ਬਾਕੀ ਕਣਕ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਪੀਓ।
ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, wheatgrass ਦਾ ਜੂਸ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। ਕਣਕ ਦੇ ਘਾਹ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਵੇਂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਹਰੀ ਚਾਹ
- ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਚ ਕਰੀਬ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਭਿਓ ਦਿਓ।
- ਚਾਹ ਦੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚਾਹ ਪੀਓ।
- ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੱਪ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਪੀਓ।
ਹਰੀ ਚਾਹ ਇਹ ਆਪਣੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਟਰਿੱਗਰ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੇਸਰ ਚਾਹ
- ਕੱਪ 'ਚ 1/4 ਚਮਚ ਕੇਸਰ ਪਾਊਡਰ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਪਾ ਦਿਓ।
- ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
- ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਚਾਹ ਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਪੀਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੇਸਰ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੇਸਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਸੋਜ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੱਖਣ
- 1 ਕਪਾਹ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.
ਮੱਖਣ ਇਹ ਸੋਜ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ pH ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚੰਬਲ ਜਟਿਲਤਾ
ਚੰਬਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਠੀਏ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੰਬਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗਠੀਏ ਗੁੱਟ, ਉਂਗਲਾਂ, ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਜਖਮ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੰਬਲ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੋਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
- ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ
- ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗ
- ਦਬਾਅ
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
