ਘਰ ਵਿਚ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲੜ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ dehumidified ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਜਰ ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਉਹ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਸੁੱਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨੀਰਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ ਜਾਵੇਗੀ।

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਛਿੱਲ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਲਾਜ, ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ. ਇਹ ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਤੱਕ ਵੀ ਫੈਲਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਬੇਨਤੀ"ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਐਕਸਫੋਲੀਏਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?" ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ…

ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਜੇ ਪੈਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੰਦ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਤੁਰਨ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਦੇ ਰਗੜ ਕਾਰਨ ਨਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ, ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਇਕੱਠੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਤਿੜਕੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਥਲੀਟ ਪੈਰ, ਚੰਬਲ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਾਗ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਕੁਦਰਤੀ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਭਿਉਂ ਕੇ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਜਾਂ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰਗੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਹ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਟੱਬ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਪਿਊਮਿਸ ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਿੰਗ ਲੋਸ਼ਨ ਜਾਂ ਫੁੱਟ ਕਰੀਮ ਲਗਾਓ।

ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਪਹਿਨੋ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਓ.

ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਪਾਣੀ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਤੁਸੀਂ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ 'ਚ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਪੈਰਾਂ 'ਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕਿਆਂ ਲਈ ਤੇਲ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ

ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਜਾਂ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਚੁਣੋ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ਕ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਰਗੜੋ।

ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੂੰਘੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ

ਕਵਾਂਰ ਗੰਦਲ਼ਇਹ ਇਸਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ।

ਪੈਰਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ 2 ਚਮਚ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਇਸ ਨੂੰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।

ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 3 ਤੋਂ 2 ਵਾਰ 3 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਦੁਹਰਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਓਟਮੀਲ

ਰੋਲਡ ਓਟਸ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਨਰਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2 ਚਮਚ ਓਟਮੀਲ ਨੂੰ ਬਰੀਕ ਪਾਊਡਰ 'ਚ ਪੀਸ ਲਓ। ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਮਿਕਸ ਕਰੋ।

ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। 10 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਲਈ ਨਿੰਬੂ

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਨਿੰਬੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਲਿਮੋਨ ਇਹ ਮਰੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਜਾਂ ਸੋਜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਕਿਨ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪਹਿਲਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਆਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।

ਇਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬ ਪਾ ਕੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਗਲੀਸਰੀਨ

ਗਲਿਸਰੀਨ ਇਕ ਹੋਰ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇਸਦੇ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਗਲਿਸਰੀਨ, 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, 1 ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਅਤੇ 3 ਚਮਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਨਮਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਰਗੜੋ। ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ 1 ਚਮਚ ਗਲਿਸਰੀਨ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਹ ਦਵਾਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਲਈ ਕੇਲਾ

ਕੇਲੇਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ

ਬਾਲਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 

Fructose, ਪਾਣੀ, ਤੇਲ ਅਤੇ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸ਼ਹਿਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।

ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਹਿਦ ਲਗਾਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 10 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ 2 ਜਾਂ 3 ਵਾਰ ਕਰੋ।

ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਟੱਬ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੋ। ਇਸ 'ਚ 2 ਤੋਂ 3 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਸਾਫ਼ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਸੁੱਕੋ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਫੁੱਟ ਪੀਲਿੰਗ ਮਾਸਕ - ਐਸਪਰੀਨ

ਕੁਚਲਿਆ ਐਸਪਰੀਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਐਸਪਰੀਨ ਮਾਸਕ ਸੁੱਕੇ, ਖੁਰਦਰੇ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਵਾਲੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਐਸਪਰੀਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੈਲੀਸਿਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦੀ ਐਸਿਡਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡੁਬੋ ਕੇ ਰੱਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ 2 ਚਮਚ ਐਪਸੌਮ ਲੂਣ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਭਿਓ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਇੱਕ ਕੀੜੇ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, 10 ਬਿਨਾਂ ਕੋਟ ਕੀਤੇ, 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸ਼ੁੱਧ ਐਸਪਰੀਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਗਦਾ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ 1 ਜਾਂ 2 ਚਮਚ ਤਾਜ਼ੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।

ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨਾਲ ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀ ਲਪੇਟ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ।

ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਲਈ ਸਿਰਕਾ

ਸਿਰਕਾ, ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਰੀ ਹੋਈ, ਸੁੱਕੀ ਜਾਂ ਤਿੜਕੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਿਰਕੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਪਲ ਸਾਈਡਰ ਸਿਰਕਾ ਜਾਂ ਚਿੱਟਾ ਸਿਰਕਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਕਲਪ ਹਨ।

ਭਿੱਜਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਦਾ ਹੈ। 1 ਹਿੱਸਾ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ 2 ਹਿੱਸੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ ਦਿਓ।

ਸੁੱਕੇ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ pumice ਪੱਥਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ. ਸਿਰਕੇ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਮੀ ਵਿੱਚ ਸੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ, ਪੈਟਰੋਲੀਅਮ ਜੈਲੀ ਜਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਲਗਾਓ।

ਅਜਿਹਾ ਹਫਤੇ 'ਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਵਾਰ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਚਮੜੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਫੁੱਟ ਪੀਲਿੰਗ ਲਈ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ

ਕਾਰਬੋਨੇਟਪੈਰਾਂ ਦੀ ਡੈੱਡ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਹੈ।

ਪਰ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਜਲਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ pH ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। 

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, 2-3 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ (10-20 ਚਮਚ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਭਿੱਜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਰੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਪਿਊਮਿਸ ਸਟੋਨ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੋਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਉਦਾਰ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜਦੇ ਸਮੇਂ ਕੋਈ ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘੋਲ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿਓ।

ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿੱਲਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਿਚਾਰ

- ਤੁਸੀਂ ਮੁਰਦਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਫਟੀਆਂ ਤਲੀਆਂ ਅਤੇ ਛਿੱਲਣ ਵਾਲੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਪੈਰ ਫਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

- ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਨਮੀ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਨਮੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਵੇ।

- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਵੈਸਲੀਨ ਦੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ, ਸਾਫ਼ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦਾ ਜੋੜਾ ਪਾਓ ਅਤੇ ਸੌਣ 'ਤੇ ਜਾਓ। ਸਵੇਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

- ਆਪਣੇ ਨਹਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੋਸੇ ਕੋਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

- ਸਤਹ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਲਗਾਓ।

- ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ, ਕੋਮਲ ਚਮੜੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਨਮੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ਾਵਰ ਜੈੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

- ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੋ।

- ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਨਿਯਮਤ ਕੰਟਰੋਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

- ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੋ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਾਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਨਾ ਪਾਓ।

- ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ।