ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਫਲੈਟ ਪੈਰਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਲੱਤਾਂ ਵਕਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਮਾਨ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਗਿੱਟਿਆਂ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਕੀ ਹੈ?
ਫਲੈਟ ਪੈਰਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਮੋੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਾਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਵਕਰ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪੈਰ ਫਲੈਟ ਸੋਲਹੈ. ਅਰਚ 6 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਬੱਚੇ ਬਾਲਗ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਜਾਰੀ ਹੈ।
ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਮਨੁੱਖੀ ਪੈਰ ਵਿੱਚ 26 ਜੋੜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ 33 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਥੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਵੀ ਹਨ। ਬੈਲਟ ਸਪਰਿੰਗਜ਼ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਮਾਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਚੱਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬੈਲਟਾਂ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਫਲੈਟ ਸੋਲ ਡੈਂਡਰਫ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਓਵਰ-ਪ੍ਰੋਨੇਸ਼ਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਬੱਚੇ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲੇ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਕਰਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਵਿਅਕਤੀ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਜੀਨਾਂ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦੇ ਲੱਛਣ
- ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਖਿਚਾਅ, ਲਿਗਾਮੈਂਟਸ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਗਿੱਟਿਆਂ, ਕਮਾਨਾਂ, ਗੋਡਿਆਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਫਲੈਟ ਪੈਰਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਭਾਰ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਚੱਲਣ-ਫਿਰਨ 'ਚ ਦਿੱਕਤ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੌਣ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੈਨੇਟਿਕ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਮੋਟਾਪਾ
- ਅਚਿਲਸ ਟੈਂਡਨ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ
- ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ
- ਗਠੀਏ ਦੇ ਜੋੜ ਦੀ ਸੋਜਸ਼
- ਸੇਰੇਬ੍ਰਲ ਪਾਲਸੀ
- ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ
- ਡਾਊਨ ਸਿੰਡਰੋਮ
- ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ
ਫਲੈਟ ਸੋਲ ਕਿਸਮਾਂ
ਸਥਿਤੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਚਪਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਾਲਗਪਨ ਵਿੱਚ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਇਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ:
- ਲਚਕਦਾਰ ਫਲੈਟ ਪੈਰ: ਲਚਕਦਾਰ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਸਭ ਆਮ ਹੈ. ਇਹ ਬਚਪਨ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਗੜਦਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਕਮਾਨ ਵਿੱਚ ਨਸਾਂ ਅਤੇ ਲਿਗਾਮੈਂਟਾਂ ਦਾ ਖਿੱਚਣਾ, ਫਟਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਆਮ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ।
- ਸਖਤ ਫਲੈਟ ਪੈਰ: ਸਖ਼ਤ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ (ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾ ਕੇ) ਜਾਂ ਬੈਠਣ ਵੇਲੇ (ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾਏ ਬਿਨਾਂ) ਬੈਲਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ।
- ਕਰਵ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ : ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਚਾਦਰ ਅਚਾਨਕ ਗਾਇਬ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਵਾਚ ਜਾਣ ਕਾਰਨ ਪੈਰ ਬਾਹਰ ਵੱਲ ਮੁੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਦਰਦਨਾਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਲੰਬਕਾਰੀ ਟਾਲਸ : ਵਰਟੀਕਲ ਟੈਲਸ ਇੱਕ ਜਮਾਂਦਰੂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਕਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ।
ਫਲੈਟਫੁੱਟ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਡਾਕਟਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਪਿੱਛੇ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਮਕੈਨਿਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਹਿਨਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਵੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਦਾ ਆਦੇਸ਼ ਵੀ ਦੇਵੇਗਾ:
- ਐਕਸ-ਰੇ
- ਸੀ ਟੀ ਸਕੈਨ
- ਖਰਕਿਰੀ
- MR
ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਕਿਸੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ। ਦਰਦ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਡਾਕਟਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰੇਗਾ:
- ਆਰਚ ਸਪੋਰਟਸ (ਆਰਥੋਟਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ) : ਡਾਕਟਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਆਰਕ ਸਪੋਰਟ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। arch ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਖਿੱਚਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ.
- ਸਹਾਇਕ ਜੁੱਤੇ.
- ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ.
- ਓਪਰੇਸ਼ਨ: ਨਸਾਂ ਦੇ ਫਟਣ ਵਾਂਗ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਸਰਜਰੀ ਫਲੈਟ ਫੁੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਕਿਸੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਸਰਜਰੀ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਸਾਂ ਦਾ ਫਟਣਾ।
ਕੀ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਰੋਕਣ ਅਕਸਰ ਅਸੰਭਵ. ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ ਫਲੈਟ ਥੱਲੇk ਨੂੰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਨਾ ਲੱਗਣ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ.
ਵੱਧ ਭਾਰ ਹੋਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ। ਆਦਰਸ਼ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਹਵਾਲੇ: 1
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
