Skjoldbruskkjertelen er en liten, sommerfuglformet kjertel som ligger i halsen rett bak adamseplet. Den fungerer som kroppens termostat.
Problemer med skjoldbruskkjertelen, som konstant regulerer ting som temperatur, sultnivåer og energiforbruk, er vanlige.
Ifølge National Women's Health Information Center er det et stort antall mennesker som lider av en eller annen type skjoldbruskkjertelsykdom.Mer enn 60 % av de som lider av skjoldbruskkjertelproblemer har vektøkning eller trøtthet Han er ikke klar over at roten til problemene hans som skjoldbruskkjertelen er skjoldbruskkjertelen.
Det antas at én av åtte kvinner i verden vil lide av en skjoldbruskkjerteltilstand på et tidspunkt i livet. Kanskje du er en av dem.
i artikkelen "hva er skjoldbruskkjertel", "hva er skjoldbruskkjertelsykdommer", "hva er skjoldbruskkjertelsymptomer", "hvordan behandle skjoldbruskkjertelsykdommer naturlig" spørsmål vil bli besvart.
Hva er de vanligste skjoldbruskkjertelsykdommene?
Skjoldbruskkjertelforstyrrelser og skjoldbruskkjertelsykdom er tilstander som kan påvirke nesten alle aspekter av livene våre negativt.
Fra vektproblemer til depresjon og angst, skjoldbruskkjertelen er avgjørende for å holde våre fysiske, mentale og følelsesmessige liv i balanse.
Det er to typer skjoldbruskkjertelproblemer: hypotyreose (en underaktiv skjoldbruskkjertel) og hypertyreose (en overaktiv skjoldbruskkjertel).
Mens det er andre skjoldbruskkjertelproblemer, faller de fleste tilfeller inn i en av disse to kategoriene. hypotyreoseer den vanligste typen skjoldbruskkjertelproblem. De fleste med hypotyreose er kvinner, spesielt de i reproduktiv alder eller middelalder.
For å forstå hvordan disse problemene utvikler seg, er det nødvendig å vite hvordan skjoldbruskkjertelen fungerer.
Skjoldbruskkjertelen styrer mange aspekter av metabolismen; for eksempel regulerer den ulike hormoner i kroppen for å utføre vitale funksjoner som fordøyelse og reproduksjon.
Noen ganger forårsaker skjoldbruskkjertelen en over- eller underpumping av visse hormoner. i begge tilfeller hormonell ubalanse Symptomene det forårsaker påvirker mennesker forskjellig.
De to viktigste hormonene som produseres av skjoldbruskkjertelen er T3 (trijodtyronin) og T4 (tyroksin). Disse to hormonene frigjort fra skjoldbruskkjertelen omdanner oksygen og kalorier til energi, slik at de kan gå til kroppen gjennom blodsirkulasjonen.
Denne energien er avgjørende for kognitive funksjoner, humørregulering, fordøyelsesprosesser og mye mer.
jod ve selen Mange næringsstoffer spiller en viktig, men ofte oversett rolle i skjoldbruskkjertelens funksjon.
Jod og aminosyrer (byggesteinene til proteiner) omdannes av skjoldbruskkjertelen til hormonene T3 og T4.
Forskning viser at for mye eller for lite jod kan påvirke denne viktige prosessen og bidra til skjoldbrusk dysfunksjon.
Symptomer og årsaker til skjoldbrusk sykdom
hypertyreose
Hypertyreose er en overaktiv skjoldbruskkjertel. Hypertyreose påvirker omtrent 1 prosent av kvinnene. Det er mindre vanlig hos menn.
Graves sykdom er den vanligste årsaken til hypertyreose, og rammer rundt 70 prosent av personer med en overaktiv skjoldbruskkjertel. Noduler på skjoldbruskkjertelen - en tilstand som kalles giftig nodulær struma eller multinodulær struma - kan føre til at kjertelen overproduserer hormoner.
Overdreven produksjon av skjoldbruskkjertelhormon fører til symptomer som:
- rastløshet
- Irritabilitet
- Hjerteslag
– Økt svetting
- Angst
– søvnproblemer
– Tynning av huden
– Sprøtt hår og negler
- muskel svakhet
- Vekttap
– Svulmende øyne (i Graves sykdom)
Blodprøven måler nivåene av skjoldbruskkjertelhormon (tyroksin eller T4) og skjoldbruskkjertelstimulerende hormon (TSH) i blodet. Høye tyroksin- og lave TSH-nivåer indikerer at skjoldbruskkjertelen er overaktiv.
hypotyreose
Hypotyreose er det motsatte av hypertyreose. Skjoldbruskkjertelen er underaktiv og kan ikke produsere nok hormoner.
Hypotyreose er vanligvis forårsaket av skade fra Hashimotos sykdom, kirurgi for å fjerne skjoldbruskkjertelen eller strålebehandling.
For lite produksjon av skjoldbruskkjertelhormon fører til symptomer som:
- Tretthet
- Tørr hud
– Økt følsomhet for kulde
– Hukommelsesproblemer
- Forstoppelse
- Depresjon
- Legge på seg
– Svakhet
– Langsom puls
- koma
Legen vil ta blodprøver for å måle nivået av TSH og skjoldbruskkjertelhormon. Et høyt TSH-nivå og et lavt tyroksinnivå kan bety at skjoldbruskkjertelen er underaktiv.
Hovedbehandlingen for hypotyreose er å ta thyreoideahormonpiller. Å få riktig dose er viktig fordi å ta for mye skjoldbruskhormon kan forårsake symptomer på hypertyreose.
Hashimotos sykdom
Hashimotos sykdomOgså kjent som kronisk lymfatisk tyreoiditt. Det kan forekomme i alle aldre, men er mest vanlig hos middelaldrende kvinner.
Sykdommen oppstår når kroppens immunsystem feilaktig angriper og gradvis ødelegger skjoldbruskkjertelen og dens evne til å produsere hormoner.
Noen mennesker med mild Hashimotos sykdom har kanskje ikke tydelige symptomer. Sykdommen kan holde seg stabil i årevis, og symptomene er ofte vage.
De er også uspesifikke, noe som betyr at de etterligner symptomene på mange andre tilstander. Symptomer inkluderer:
- Tretthet
- Depresjon
- Forstoppelse
– Litt vektøkning
- Tørr hud
– Tørt, tynt hår
– Blek, hovne ansikt
– Kraftige og uregelmessige menstruasjonsblødninger
- intoleranse mot kulde
– Forstørret skjoldbruskkjertel eller struma
Testing av TSH-nivået er vanligvis det første trinnet i screening for enhver skjoldbruskkjertelforstyrrelse. Hvis du opplever noen av symptomene ovenfor, vil legen din bestille en blodprøve for å sjekke for lave nivåer av skjoldbruskkjertelhormon (T3 eller T4) samt høye TSH-nivåer.
Hashimotos sykdom er en autoimmun lidelse, så blodprøven viser også unormale antistoffer som angriper skjoldbruskkjertelen.
Det er ingen kjent kur for Hashimotos sykdom. Hormonerstatningsmedisiner brukes ofte til å øke skjoldbruskhormonnivået eller senke TSH-nivået.
Det kan også bidra til å lindre symptomene på sykdommen. I sjeldne tilfeller av avansert Hashimoto kan kirurgi være nødvendig for å fjerne deler av eller hele skjoldbruskkjertelen. Sykdommen oppdages vanligvis tidlig og holder seg stabil i årevis ettersom den utvikler seg sakte.
Graves 'sykdom
Graves 'sykdomDen er oppkalt etter legen som først beskrev den for mer enn 150 år siden.
Graves er en autoimmun lidelse som oppstår når kroppens immunsystem ved en feiltakelse angriper skjoldbruskkjertelen. Dette kan føre til at kjertelen overproduserer hormonet som er ansvarlig for å regulere stoffskiftet.
Sykdommen er arvelig og kan utvikle seg hos menn eller kvinner i alle aldre, men er mye mer vanlig hos kvinner mellom 20 og 30 år. Risikofaktorer inkluderer stress, graviditet og røyking.
Når det er et høyt nivå av skjoldbruskkjertelhormon i blodet, øker kroppens systemer, noe som forårsaker symptomene som er vanlige for hypertyreose. Disse:
- Angst
- Irritabilitet
- Tretthet
– Håndskjelvinger
– Økt eller uregelmessig hjerterytme
– Overdreven svette
– Vanskeligheter med å sove
– Diaré eller hyppige avføringer
– Endring av menstruasjonssyklus
– Struma
– Svulmende øyne og synsproblemer
En enkel fysisk undersøkelse kan avsløre tegn på en akselerert metabolisme, inkludert en forstørret skjoldbruskkjertel, forstørrede øyne og rask hjertefrekvens og høyt blodtrykk.
Legen vil også bestille blodprøver for å se etter høye T4-nivåer og lave TSH-nivåer, som begge er tegn på Graves sykdom.
En test for opptak av radioaktivt jod kan også brukes til å måle hvor raskt skjoldbruskkjertelen tar opp jod. Et høyt jodinntak er forenlig med Graves sykdom.
Det finnes ingen behandling som vil forhindre at immunsystemet angriper skjoldbruskkjertelen og får den til å produsere overflødig hormoner.
Imidlertid kan symptomene på Graves sykdom kontrolleres på en rekke måter, ofte med en kombinasjon av behandlinger.
struma
Struma er en ikke-kreftøs forstørrelse av skjoldbruskkjertelen. Den vanligste årsaken til struma over hele verden er jodmangel i kosten. Forskere anslår at struma påvirker 800 millioner av de 200 millioner menneskene over hele verden som har jodmangel.
Struma kan påvirke mennesker i alle aldre, spesielt i deler av verden der jodrik mat er mangelfull.
Struma er imidlertid mer vanlig etter 40 år og hos kvinner som er mer sannsynlig å ha skjoldbruskkjertelsykdom. Andre risikofaktorer inkluderer familiehistorie, bruk av visse medisiner, graviditet og strålingseksponering.
Hvis struma ikke er alvorlig, kan det ikke være noen symptomer. Avhengig av størrelsen, hvis struma blir stor nok, kan den forårsake ett eller flere av følgende symptomer:
– Hevelse eller spenninger i nakken
– Puste- eller svelgevansker
– Hoste eller hvesing
– heshet
Blodprøver vil avsløre nivåene av skjoldbruskkjertelhormon, TSH og antistoffer i blodet. Dette vil diagnostisere skjoldbruskkjertelforstyrrelser, som vanligvis er en årsak til struma. Skjoldbrusk hevelse eller knuter kan sjekkes med ultralyd.
Struma behandles vanligvis bare når den blir alvorlig nok til å forårsake symptomer. Hvis struma er forårsaket av jodmangel, kan små doser jod tas.
Radioaktivt jod kan krympe skjoldbruskkjertelen. Kirurgi vil fjerne hele eller deler av kjertelen. Behandlinger overlapper ofte, da struma ofte er et symptom på hypertyreose.
skjoldbruskkjertelen knuter
Skjoldbruskknuter er forstørrede vev som dannes på eller inne i skjoldbruskkjertelen. Selv om årsaken ikke alltid er kjent, kan den være forårsaket av jodmangel og Hashimotos sykdom. Noduler kan være faste eller væskefylte.
De fleste er godartede, men i en liten prosentandel av tilfellene kan de også være kreftfremkallende. Som med andre skjoldbruskkjertelrelaterte problemer, er knuter mer vanlig hos kvinner enn menn, og risikoen hos begge kjønn øker med alderen.
De fleste skjoldbruskknuter gir ingen symptomer. Men hvis de blir store nok, kan de forårsake hevelse i nakken og forårsake puste- og svelgevansker, smerter og struma.
Noen knuter produserer skjoldbruskkjertelhormon og forårsaker unormalt høye nivåer i blodet. Når dette skjer, ligner symptomene på hypertyreose og er:
– Høy puls
- Irritabilitet
– økt appetitt
- Rystende
- Vekttap
– Fuktig hud
På den annen side, hvis knutene er assosiert med Hashimotos sykdom, vil symptomene ligne på hypotyreose. Disse er:
- Tretthet
- Legge på seg
- Hårtap
- Tørr hud
– Manglende evne til å tolerere kulde
De fleste knuter oppdages under en normal fysisk undersøkelse.
Godartede skjoldbruskknuter er ikke livstruende og trenger vanligvis ikke behandling. Vanligvis gjøres ingenting for å fjerne knuten hvis den ikke endres over tid. Legen kan anbefale radioaktivt jod for å krympe knutene hvis de blir større.
Kreftknuter er ekstremt sjeldne. Behandlingen anbefalt av legen vil variere avhengig av typen svulst. Kirurgisk fjerning av skjoldbruskkjertelen er vanligvis den foretrukne behandlingen.
Strålebehandling brukes noen ganger med eller uten kirurgi. Kjemoterapi er ofte nødvendig hvis kreften har spredt seg til andre deler av kroppen.
Risikofaktorer for skjoldbruskkjertelsykdommer
Det er mange faktorer som forårsaker problemer med skjoldbruskkjertelen, for eksempel genetikk, livsstilsvaner, mindre søvn og å spise feil mat.
Forskning viser at noen av de viktigste kjente risikofaktorene for skjoldbruskkjertelproblemer er:
– Mangel på selen, sink og jod, som sikrer sunn funksjon av skjoldbruskkjertelen
– Dårlig kosthold med bearbeidet mat som inneholder sukker og usunt fett.
- Svekkelse av tarmhelsen som følge av for mye koffein eller alkoholforbruk
– Emosjonelt stress, angst, tretthet og depresjon
– Dårlig tarmhelse som utløser betennelsen forbundet med lekk tarm-syndrom. Dette forstyrrer normal næringsopptak, kan forårsake autoimmune reaksjoner.
Det kan også forstyrre enzymproduksjonen, noe som gjør visse ting (spesielt korn, melk og fett) vanskeligere å fordøye.
– Reaksjoner på visse immundempende legemidler
– Genetiske faktorer. Studier viser at problemer med skjoldbruskkjertelen har en tendens til å oppstå i familier.
– Graviditet eller andre hormonelle endringer
– Inaktivitet, mangel på trening
– Akkumulering av toksisitet på grunn av eksponering for kjemikalier eller kontakt med andre miljøforurensninger.
Naturlige behandlinger for skjoldbruskkjertelsykdommer
Hypotyreose og hypertyreose er i utgangspunktet et kontrastproblem, behandlingen for hver er veldig forskjellig.
I det ene tilfellet kreves det mer skjoldbruskkjertelhormon, og i det andre er mindre av det samme hormonet nødvendig. Derfor varierer behandlingsalternativene i henhold til hver pasients spesielle lidelse og egenskapene til tilstanden.
Det kan gis medisiner som stopper produksjonen av skjoldbruskkjertelhormon eller får en stor del av selve skjoldbruskkjertelen til å fungere. Behandling gir imidlertid bivirkninger, er kostbar og er ikke alltid effektiv. Før du bruker medisiner, prøv de naturlige metodene som er oppført nedenfor.
Få nok jod, selen, sink
De fleste (men ikke alle) hypotyreoideapasienter har jodmangel (de fleste tilfeller av hypotyreose over hele verden skyldes jodmangel) - så økende jodinntak vil sannsynligvis hjelpe skjoldbruskkjertelen til å produsere de nødvendige hormonene.
Jod er et essensielt mineral som hjelper til med å omdanne og frigjøre skjoldbruskhormoner. tang Du kan få jod fra rå melk, korn og noen villfisk som tunfisk.
Lave doser jodtilskudd kan også brukes. Imidlertid kan for store mengder jod (som å ta høye doser kosttilskudd) forverre symptomene på skjoldbruskkjertelen, så ikke ta kosttilskudd uten å konsultere en lege.
Selen hjelper til med å balansere nivåene av T4-hormoner, så prøv å spise mat med mye selen som paranøtter, spinat, hvitløk, tunfisk eller hermetiske sardiner, biff, kalkun og bifflever.
Cøliaki eller de med autoimmune lidelser har størst mangel på selen, så et ekstra behov kan være nødvendig i disse tilfellene.
på samme måte sink mineral og også B-vitaminer (spesielt vitamin B12) er avgjørende for skjoldbrusk helse. De beste kildene er vanligvis animalske proteiner (biff, kalkun, egg, etc.)
Unngå stress og få nok hvile
Når du er under fysisk eller følelsesmessig stress som angst, tretthet, irritabilitet, kan kroppen være påvirket av stresshormoner ettersom adrenalin og kortisol øker.
Dette har negative effekter som innsnevring av blodårer, økt muskelspenning og blodtrykk, og fremmer frigjøring av inflammatoriske proteiner og antistoffer som kan undertrykke immunfunksjonen og skade skjoldbruskkjertlene.
Dette er en grunn til at personer med skjoldbruskkjertelproblemer ofte møter hormonelle endringer som libido, fertilitetsproblemer, humørsvingninger.
Stress er noe som må tas på alvor for å unngå overbelastning av de endokrine kjertlene, og det er viktig å håndtere de grunnleggende årsakene til psykiske belastninger.
Prøv å slå stress naturlig. Som å få syv til ni timers søvn hver natt, meditere, trene, journalføre, bli med i en støttegruppe, kjempe mot avhengighet og gjøre morsomme ting.
Reduser toksisitet
Narkotika forårsaker kjemiske giftstoffer, som p-piller eller andre hormonerstatninger, kommersielle skjønnhets- og rengjøringsprodukter, Lekkende tarm og bidrar til betennelsesreaksjoner.
Bruk naturlige produkter når det er mulig, reduser unødvendig medikamentinntak, naturaliser kostholdet ditt og slutt å røyke.
Reduser betennelse
I tillegg til å spise mat som gir anti-inflammatoriske, omega 3 fettsyrer, er det fornuftig å supplere kostholdet med mat som villfisk, linfrø og valnøtter.
probiotikaDet er veldig nyttig for å bekjempe tarmproblemer og forbedre immuniteten. Det kan bidra til å stabilisere humøret og støtte binyre-/skjoldbruskkjertelfunksjoner.
Probiotika, kjent som "gode bakterier" i tarmen som kommuniserer med hjernen om kroppens generelle helse, finnes i matvarer som fermentert melk (yoghurt eller kefir), noen grønnsaker.
Forholdsregler å ta ved behandling av skjoldbruskkjertelproblemer
Fordi symptomer på skjoldbruskkjertelproblemer som tretthet, muskelsmerter, humørsvingninger og depresjon også kan være forårsaket av en rekke andre forhold, er det best å konsultere en lege hvis symptomene blir for sterke. Når du har bekreftet at du har en skjoldbruskkjerteltilstand, kan du begynne å implementere behandlingsalternativer.
Hypotyreose er vanligvis forårsaket av jodmangel. Men i noen tilfeller kan det også være forårsaket av tungmetalltoksisitet som kvikksølv.
Tungmetaller fra amalgamfyllinger kan forstyrre hormonbalansen og funksjonen i skjoldbruskkjertelen. I dette tilfellet er det nødvendig å redusere de toksiske effektene for å behandle skjoldbruskkjertelproblemet.
Å legge tare til kostholdet ditt eller ta taretabletter kan bidra til å rette opp jodmangel. Hvis du skal bruke tabletter, bør du være forsiktig og konsultere legen din for riktig mengde. Når riktig mengde ikke er tatt, kan du håndtere hypertyreose.
Som et resultat;
Hvis du ønsker å eliminere ethvert helseproblem, må du først hjelpe til med å regulere kroppens naturlige balanse og forbedre ernæringen.
Hvis vi tror at kroppen gjør det rette til rett tid, styr den unna toksisitet og spis et balansert kosthold. Så la kroppen din helbrede.
