Hvordan lage kyllingsalat? Diett kyllingsalatoppskrifter

Artikkelens innhold

Kyllingsalatoppskrifter
- forberedelse
  - Kylling hvetesalat
  - Kylling Cæsar salat
    - forberedelse

kyllingsalat Holder deg mett med sitt proteininnhold. Med denne funksjonen er den uunnværlig i diettmenyer. Du kan tilberede den ved å kombinere den med forskjellige ingredienser. Her er forskjellige diett kylling salat oppskrifter...

Kyllingsalatoppskrifter

Kylling diett salat

materialer

500 gram kokt kyllinglårkjøtt
4 blader salat
3-4 cherrytomater
1 grønn paprika
En halv haug persille
Saft av en halv sitron
olivenolje
Salt pepper

forberedelse

greener og tomaterVask og hakk dem. Ta det i en bolle.
Hell det kokte kyllingkjøttet, olivenolje, sitronsaft, salt og pepper på det.
Ha over på serveringsfat og server.

oppskrift på kyllingsalat — *Hvordan lage kyllingsalat?*

Mais kyllingsalat

materialer

1 kyllingbryst
2 + 3 ss olivenolje
5 blader salat
1 agurk
Et glass mais
1 rød paprika
1 ss sitronsaft

forberedelse

Ha 2 ss olivenolje i en panne og varm den opp.
Skjær kyllingbrystene i julienne. Stek i olivenolje.
Ta den av komfyren og avkjøl den.
Ta det i en salatskål.
Finhakk salat og agurk og tilsett.
Tilsett maisen.
Finhakk den røde paprikaen og tilsett den.
Tilsett 3 ss olivenolje og sitronsaft.
Bland alle ingrediensene.
Klar til servering.

Kyllingsalat med erter

materialer

2 kyllingbryst
3+3 ss olivenolje
1 salat
2 tomat
5 kvister dill
1 kopp erter
1 ss sitronsaft
3 kvister fersk mynte

forberedelse

Ta 3 ss olivenolje i en panne og varm den opp.
Finhakk kyllingbrystene. Stek i olivenolje.
Ta den av komfyren og avkjøl den. Ta den i en salatskål.
Finhakk salat, tomat og dill og tilsett.
Tilsett ertene.
Tilsett olivenolje og tilsett sitronsaft.
Finhakk den ferske mynten og tilsett.
Bland alle ingrediensene.
Klar til servering.

Fordeler med Papaya - Hva er Papaya og hvordan spise det?

Kylling hvetesalat

materialer

1 kopp hvete
6 valnøtter
1 stekt rød paprika
4 tørkede aprikoser
1 haug med rakett
En syltet agurk
1 stykke kyllingkjøtt

forberedelse

Etter å ha grillet kyllingen, kutt den julienne.
Vask og tørk ruccolaen.
Skjær aprikosene i fire deler.
Ta ruccolaen på et serveringsfat.
Tilsett aprikoser, valnøtter, revet sitronskall, hakket ristet paprika og nykokt hvete. Blande.
Til sausen, tilsett olivenolje, granateplesirup og revet sitronskall.
Bland igjen.
Tjene.

Kyllingsalat med majones

materialer

En halv haug med dill og persille
2 skje yoghurt
to fedd hvitløk
2 grønne paprika
3 vårløk
1 agurk
2 gulrøtter
1 bryst
Chilipulver, sort pepper, salt

forberedelse

Kok opp kyllingbrystet. Riv kyllingen litt etter litt.
Bland krydder og salt.
Vask alle grønnsaker. Hakk det smått.
Bland dem alle sammen. Sett til side en teskje. Bland resten av røren med kyllingen.
På den annen side, visp majones og yoghurt. Bland mørtel og kylling.
Bland yoghurtblandingen godt.
Ta det i en glassplate. Legg den reserverte salaten på den.

Kylling Cæsar salat

materialer

1 halvparten av agurksalaten (harde deler skal brukes)
2 skiver kornbrød
2 kyllingfileter

For saus;

Et halvt glass sitronsaft
Salt pepper
1 fedd hvitløk
1 ss sennep
2 ss soyasaus
1 eggeplomme

For å dekorere den;

Parmesan ost

forberedelse

Dryss litt salt og pepper over kyllingen. Bland og spis.
Ha litt olivenolje i pannen. Når de er varme, stek kyllingene side ved side. Sett den stekte kyllingen til avkjøling.
Vask og tørk salatbladene. Fjern til serveringsfat. Legg det skivede kornbrødet på den.
Ta en kopp sitronsaft.
Tilsett sennep, soyasaus, eggeplomme du har holdt i varmt vann, knust hvitløk, salt og pepper og bland.
Fordel sausen du har laget på brødene og grønnsakene.
Skjær den ferdigstekte kyllingen i tynne strimler mens den er varm. Legg den på salaten. Dryss parmesanost på den.
Salaten din er klar.

Hva er taurin? Fordeler, skader og bruk

Kyllingnudlesalat

materialer

Kyllingkjøtt
1 kopp bygg vermicelli
syltede agurker
garnityr
salt

forberedelse

Kok kyllingen og riv den i stykker.
Stek nudlene med litt olje, tilsett varmt vann og kok opp. La det avkjøles.
Tilsett kylling, vermicelli, hakkede agurker og pynt i bollen og bland. Tilsett litt salt også.
Klar til servering.

Kyllingsalat med valnøtt

materialer

1 pakke kyllingbryst
4-5 kvister vårløk
syltede agurker
8-10 valnøttkjerner
Mayonez
Salt, pepper, paprika
dill på forespørsel

forberedelse

Etter å ha kokt kyllingbrystet, riv det fint.
Finhakk vårløk, syltede agurker, dill og valnøtter og tilsett dem.
Tilpass salt, pepper og chiliflak etter din smak. Tilsett majonesen sist og bland.
Den er klar til servering etter å ha ventet i kjøleskapet i 4-5 timer.

Grillet kyllingsalat

materialer

1 kyllingbryst
en tomat
1 håndfull salat
1 håndfull grønnkål
En halv kopp kokt mais
Mynte, salt, pepper, rosmarin, timian
Limon
Rugbrød
granateplesirup
1 ts melk

forberedelse

Hakk alle grønnsakene og ha dem i en bolle.
Mariner rosmarin, timian, 2 ss olivenolje, melk og den hakkede kyllingen i en annen bolle.
Grill forsiden og baksiden av den marinerte kyllingen i 2 minutter hver. Ha det på salaten.
Hell krydder og sur på og pynt med mynte, tomat og brød.
Hvis du vil, kan du tilsette sesamfrø i marinaden av kyllingen.

Kyllingsalat med grønnsaker

materialer

500 gram kyllingbryst
1 gulrøtter
300 gram sopp
1 ts erter
5-6 syltede cornichons
4 spiseskje majones
1 kopp yoghurt
1 rød paprika
Salt pepper

Hva er glutenintoleranse, hvorfor skjer det? Symptomer og behandling

forberedelse

Etter å ha kokt kyllingbrystet, avkjøl det og riv det i stykker.
Finhakk sjampinjongen og fres.
Bruker du hermetiske erter trenger de ikke kokes. Kok imidlertid de ferske ertene til de er myke.
Tilsett disse ingrediensene til kyllingen.
Hakk sylteagurken på den og riv gulroten.
Hakk den røde paprikaen og tilsett den.
Til slutt tilsett salt, pepper, majones og yoghurt og bland.
Serveres avkjølt i kjøleskapet.

Kyllingpastasalat

materialer