De fleste av og til avføringsmiddel for vekttap refererer til slike elementer. Men, vekttap med avføringsmiddelDet er alvorlige bekymringer om sikkerheten og effekten av
I artikkelen, «hva betyr avføringsmiddel», «hva gjør avføringsmiddel», «svekkes avføringsmiddel»tema vil bli tatt opp.
Hva er et avføringsmiddel?
aka avføringsmidlerer medisiner som brukes for å hjelpe folk med å indusere avføring eller løsne avføring for å gjøre dem lettere å passere.
De brukes ofte til å behandle forstoppelse forårsaket av sjeldne, smertefulle eller vanskelige avføringer.
også vekttap med avføringsmiddel Det har blitt en populær metode. Mange tror at bruk av disse stoffene kan øke frekvensen av avføring og bidra til å gå ned i vekt raskt, enkelt og uanstrengt.
Men som det vil bli diskutert senere i artikkelen, er det noen bekymringer om sikkerheten. Først av alt, å jobbe på forskjellige måter avføringsmiddel La oss snakke om klassifisering.
Hvordan klassifiseres avføringsmidler?
stimulerende avføringsmidler
Disse virker ved å fremskynde bevegelsen av fordøyelseskanalen.
Osmotiske avføringsmidler
Disse stoffene lar tykktarmen beholde mer vann, noe som øker frekvensen av avføring.
fyldige avføringsmidler
Disse passerer gjennom de ufordøyde tarmene, absorberer vann og tilfører bulk til avføringen.
saltvannsavføringsmidler
Med disse trekkes vann inn i tynntarmen og det gis avføring.
smørende avføringsmidler
Denne typen avføringsmiddel dekker overflaten av avføringen og tarmslimhinnen for å lette tarmbevegelsene.
avføringsmyknere
Ved å absorbere mer vann lar de avføringen passere lett.
Hvordan avføringsmidler virker
Når en person har normal avføring, dannes avføring ved absorpsjon av avfall, uønskede næringsstoffer, elektrolytter og vann i tarmen.
Disse kommer normalt sammen for å danne en myk, men fast substans som lett kan passere gjennom fordøyelseskanalen.
Mesteparten av næringsstoffene i maten vi spiser absorberes faktisk i tynntarmen, ikke i magen. Tykktarmen eller tykktarmen absorberer stort sett vann. Etter å ha beveget seg gjennom mage og tarm, flytter avfallet inn i tykktarmen når det er klart til å gå ut.
hver type avføringsmiddelDet fungerer litt annerledes som et middel mot forstoppelse. Noen av måtene det fungerer på er å trekke vann inn i tarmene, myke opp avføring og la musklene i fordøyelseskanalen trekke seg sammen og drive ut avfall.
Symptomer på forstoppelse varierer fra person til person.
Generelt, hvis du har problemer med å tømme tarmen og har færre enn tre avføringer per uke, har du sannsynligvis forstoppelse.
Hvis disse sjeldne avføringene og vanskelighetene med å få avføring vedvarer i flere uker eller lenger, anses det som kronisk forstoppelse.
avføringsmiddeler et medikament som stimulerer eller letter tarmbevegelser. Det finnes forskjellige typer avføringsmidler som ikke er reseptbelagte.
Selv om disse avføringsmidlene er tilgjengelige på apoteket, er det nyttig å spørre legen din om dine behov og hvilken type som kan være best for deg.
Er avføringsmiddel svekkelse?
bruk av avføringsmiddelDet har blitt utrolig vanlig blant de som ønsker å gå ned noen kilo raskt. Det er anslått at mer enn 4 % av befolkningen bruker avføringsmidler til dette formålet.
Vekttap med et avføringsmiddelDet er sant at ting vil skje, men resultatene er bare midlertidige.
noen type avføringsmiddelVed å trekke vann fra kroppen til tarmen, hjelper det avføringen å passere lett og lar den absorbere mer vann. Med denne metoden er den eneste vekten du vil miste vannet du driver ut av avføringen.
En liten studie fant at selvoppkast eller avføringsmiddel har en type spiseforstyrrelse som innebærer bruk av metoder som f.eks bulimia nervosaDen målte det daglige matinntaket og spisevanene til 30 pasienter med
Sammenlignet med andre metoder som brukes av disse pasientene, forskerne bruk av avføringsmiddelDe fant ut at det var en ineffektiv metode for å kontrollere kroppsvekten.
I en annen studie bruk av avføringsmiddelHan konkluderte med at bruk av avføringsmiddel ikke var effektivt for å kontrollere vekten og uttalte at bruk av avføringsmiddel var mer vanlig blant overvektige og overvektige ungdommer enn normalvektige barn.
Foreløpig er det ikke utført studier som støtter ideen om at bruk av disse stoffene kan føre til varig vekttap.
De som går ned i vekt med avføringsmidler dehydrering,elektrolytt ubalanse og muligens farlige bivirkninger som avhengighet.
Hva er skadene med avføringsmidler?
Kan forårsake dehydrering
En av de vanligste bivirkningene er dehydrering. Dette er fordi mangeavføringsmiddelDet virker ved å tiltrekke vann fra andre vev til tarmene og forårsaker vanntap gjennom avføring.
Dehydrering kan oppstå hvis du ikke er forsiktig med å fylle på tapt vann. Vanlige symptomer på dehydrering inkluderer hodepineredusert urinproduksjon, økt tørste,trøtthet, tørr hud og svimmelhet.
Kan forårsake elektrolyttubalanse
Elektrolytter er stoffer som løses opp i kroppsvæsker og er avgjørende for normal funksjon av celler og vev.
Noen vanlige elektrolytter er klorid, natrium, kalium, magnesium, kalsium og fosfat.
Hvis balansen mellom disse essensielle elektrolyttene blir forstyrret, kan det oppstå farlige bivirkninger, inkludert anfall, forvirring og koma.
avføringsmidlerkan føre til tap av viktige elektrolytter. Elektrolyttubalanse kan oppstå, som er en av de farligste bivirkningene ved bruk av disse stoffene.
En liten studie av 24 pasienter, bruk av avføringsmiddelResultatene viste at stoffet forårsaket betydelige endringer i natrium- og kaliumnivåene til deltakerne.
En annen studie på 2.270 personer viste at avføringsmidler som vanligvis brukes til å forberede seg på koloskopier, økte risikoen for elektrolyttforstyrrelser.
Symptomer på elektrolyttubalanse er tørste, hodepine, hjertebank, tretthet, svakhet og muskelsmerter.
Overforbruk kan være avhengighetsskapende
avføringsmiddel eller planter med avføringseffekt de er generelt trygge for kortvarig bruk, men noen kan være vanedannende ved langvarig bruk.
Stimulerende middel som virker for å sette i gang avføring ved å akselerere bevegelsen av tarmkanalen avføringsmiddelDette gjelder spesielt for stoffer.
Derimot, avføringsmiddelavhengighet De fleste av rapportene hans er anekdotiske.
stimulerende avføringsmidlerTil tross for noen rapporter om mennesker som utvikler toleranse for eller blir avhengige av dem, er det lite som tyder på at disse effektene faktisk oppstår.
Faktisk noen forskere stimulerende avføringsmidlerDe uttalte at toleranse for e er sjelden og sjansen for avhengighet er minimal.
Langsiktig bruk av avføringsmiddelMer forskning er nødvendig for å vurdere effekten og risikoen for avhengighet.
Andre mulige bivirkninger ved bruk av avføringsmiddel
I tillegg til å forårsake dehydrering, elektrolyttubalanser og mulig avhengighet, bruk av avføringsmiddelhar vært assosiert med en rekke andre farlige bivirkninger, inkludert:
rabdomyolyse
I en casestudie ble det vist at langvarig bruk kan indusere rabdomyolyse, forårsake rask forringelse av muskelvev og frigjøring av et skadelig protein i blodet.
En liten studie fant at personer med anoreksi hadde endringer i gastrointestinal funksjon og bukspyttkjertelskader som følge av langvarig bruk av avføringsmidler.
leverskade
I en casestudie ble det rapportert at bruk av avføringsmidler bidro til leverskade hos en pasient.
Nyresvikt
En annen casestudie viste at overdreven bruk av avføringsmidler forårsaket alvorlig nyresvikt som krever dialyse.
Interaksjon med andre legemidler
avføringsmidler kan samhandle med visse hjertemedisiner, antibiotika og beinmedisiner.
Informasjon om hvilke legemidler det kan interagere med er vanligvis skrevet på etiketten.
Sunnere måter å gå ned i vekt
De som går ned i vekt med avføringsmidler Veya de som går ned i vekt med avføringsmidler I stedet for usunne metoder bør de prøve å gå ned i vekt med sunne metoder hvor de kan få langsiktige resultater.
For dette kan du søke profesjonell hjelp eller prøve disse enkle og velprøvde måtene:
spise mer frukt og grønnsaker
De er lave i kalorier og rike på fiber. Å øke forbruket av frukt og grønnsaker bidrar til å gå ned i vekt.
Trening
Å gjøre aerobic trening flere ganger i uken hjelper å gå ned i vekt.
Reduser porsjonsstørrelser
Mindre porsjoner betyr færre kalorier. En studie fant at bare bruk av mindre tallerkener fikk deltakerne til å spise mindre.
Spis en frokost med høyt proteininnhold
Å starte dagen med en proteinpakket frokost reduserer appetitten og matinntaket gjennom dagen.
redusere sukkerforbruket
Sukkerholdig mat og drikke er høy i kalorier, lav i næringsstoffer og forårsake vektøkning.
Som et resultat;
naturlig avføringsmiddelDet kan være et effektivt middel for å øke avføringen og forhindre forstoppelse. Langtidsbruk svekkes imidlertid ikke og kan forårsake mange farlige situasjoner.
