GuggulDet er avledet fra en rekke planter hjemmehørende i India, Bangladesh og Pakistan.
Noen av hovedtypene Commiphora wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. alle typer Burseraceae er en del av familien hans.
Guggul ekstrakt, guggul, gum guggul, guggula Veya gugulipid Også kjent under forskjellige navn, for eksempel lønnesirup, er den ekstrahert fra planten, på samme måte som lønnesirup utvinnes fra lønnetrær.
GuggulDet har blitt brukt i århundrer i ayurvedisk medisin for å behandle en rekke helsetilstander som fedme, leddgikt og betennelse.
Guggulinneholder en blanding av planteforbindelser, inkludert steroider, essensielle oljer, lignaner, flavonoider, karbohydrater og aminosyrer som kan være ansvarlige for en rekke helseeffekter.
Hevdes å ha antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper guggulDet ble brukt i gammel medisin for å beskytte mot ulike sykdommer.
Guggul Fordeler og bruk
GuggulDet er verdsatt for sine anti-inflammatoriske egenskaper.
forundersøkelser, akne, eksem, psoriasis ve gikt tyder på at det kan bidra til å behandle visse anti-inflammatoriske tilstander, som f.eks
Det har også blitt brukt til å fremme vekttap, behandle hypotyreose og administrere kolesterol og blodsukkernivåer.
Kliniske studier som støtter alle disse fordelene og bruksområdene utvikler seg imidlertid med begrenset fremgang. I følge resultatene av studiene gjort så langt guggulkan hjelpe til med å behandle følgende tilstander.
Akne
Guggulhar blitt studert for potensialet til å behandle akne.
Det har vist seg å være effektivt i både komplementære og alternative behandlinger for nodulocystisk akne, en alvorlig form for akne som påvirker ansikt, bryst og rygg.
En studie på 21 personer fant at å ta 25 mg guggulsteron gjennom munnen var like effektivt som tetracyklin, et antibiotikum som vanligvis brukes til å behandle akne.
I tillegg reagerte personer med fet hud betydelig bedre på guggulsteron enn på tetracyklinbehandling.
En annen gammel studie brukte oral i 6 uker. guggul fant ut at det hjalp å behandle akne uten å forårsake noen betydelige bivirkninger.
Mens resultatene fra disse studiene virker lovende, er det nødvendig med mer aktuell forskning før sterke konklusjoner kan trekkes.
Eksem, psoriasis og hudirritasjon
eksem og psoriasis er ikke-smittsomme hudtilstander hovedsakelig forårsaket av hudbetennelse.
Guggul sin Mye av forskningen på dens evne til å behandle disse og andre hudirritasjoner Boswellia serrata avledet fra planten guggul sin undersøkt effektene.
Guggul Baserte kremer er rapportert å forbedre kløe, rødhet eller misfarging av huden og betennelse hos personer med psoriasis og eksem.
En fersk studie har guggul funnet at en krembasert krem behandler hudreaksjoner som oppstår som en bivirkning av strålebehandling for brystkreft.
Guggul basert krem har vist seg å forbedre hudsymptomer som rødhet, betennelse, ømhet og smerte og redusere behovet for aktuelle steroidkremer for behandling.
Imidlertid er forskning begrenset og guggul sin Flere studier er nødvendig for å bekrefte de påståtte fordelene for hudhelsen.
Hypotyreose er en tilstand der skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskkjertelhormon til å holde kroppen i gang normalt.
Noen dyrestudier guggul-ekstrakterStudier viser at jod forbedrer hypotyreose ved å øke jodinntaket og forbedre aktiviteten til enzymer produsert av skjoldbruskkjertelen.
Et menneskeverk Triphladia Guggulu tabletter og en Punarnavadi Kashayam undersøkte behandling av hypotyreose ved hjelp av avkok.
Resultatene viste at denne behandlingen betydelig forbedret tegn og symptomer assosiert med hypotyreose, som svakhet, tretthet og muskelsmerter.
Likevel er menneskelige studier begrenset. Til syvende og sist må det gjøres mer forskning før sikre konklusjoner kan trekkes om dette emnet.
Vekttap
Guggul sin Det hevdes å hjelpe til med å behandle fedme ved å fremme fetttap og undertrykke appetitten. Det er imidlertid lite bevis av høy kvalitet som støtter bruken til dette formålet.
En reagensrørstudie guggul sin viser at det kan fremme vekttap ved å forårsake nedbrytning av fett, og dermed redusere volumet av fettvev.
En annen rottestudie, guggul sin hormoner som regulerer appetitten ghrelin ve leptin funnet å ha positive effekter på Det er imidlertid uklart om disse effektene vil gjelde for mennesker.
En tidligere menneskelig studie av 58 personer med fedme, guggul sin Han oppga at han i gjennomsnitt gikk ned 2,25 kg ekstra vekt sammenlignet med den ubehandlede gruppen.
Ytterligere studier guggul ekstrakt Det har vist seg at urtetilskudd som inneholder urtetilskudd kan bidra til å behandle fedme ved å fremme vekttap og redusere både hudfoldtykkelse og kroppsomkrets.
Selv om resultatene av disse studiene virker lovende, guggul sin de studerer ikke spesifikt effekten på vekttap.
høyt kolesterol
GuggulDet er en populær naturlig behandling for hyperlipidemi, den medisinske betegnelsen for unormalt høye kolesterol- og triglyseridnivåer.
Noen dyrestudier guggul sin viser at det kan hjelpe lavere nivåer av triglyserider, totalkolesterol og LDL (dårlig) kolesterol.
Guggul sin Effekten på kolesterol- og triglyseridnivåer hos mennesker er fortsatt uklare.
Litt forskning guggul sin Selv om det har funnet ut at det har kolesterolsenkende effekter, viser annen forskning ingen betydelig fordel.
forkalkning
tidlig forskning, guggul sin tyder på at det kan lindre symptomer forbundet med slitasjegikt.
Guggul En gammel studie på 30 personer med kneartrose behandlet med revmatoid artritt viste en økning i knefleksjon samt forbedringer i knesmerter og hevelse i kne.
I tillegg guggul De som ble behandlet med stoffet økte gangavstanden. En annen gammel menneskelig studie bekreftet lignende funn. Selv om det er behov for ytterligere studier, guggul Det ser ut til å hjelpe til med å behandle slitasjegikt hos mennesker uten betydelige bivirkninger.
diabetes
Guggul sin Det er påstander om å senke blodsukkeret og håndtere diabetes. Med dette, guggul og mesteparten av forskningen på dens effekt på blodsukkernivået er gjort hos dyr.
I tillegg den placebokontrollerte studien guggul sin fant at det var statistisk ineffektivt for å senke blodsukkernivået hos personer med type 2-diabetes.
Hvis noen, guggul sin Mer forskning er nødvendig for å finne ut hvilken effekt det har på blodsukkerkontroll hos mennesker.
Guggul bivirkninger og forsiktighetsregler
GuggulDet anses som relativt trygt når det tas i den vanligvis anbefalte dosen.
Også når det tas i høye doser, guggul har vært knyttet til leverskade. Derfor mennesker med leversykdom guggul Forsiktighet anbefales ved bruk.
Guggul sin På grunn av mangelen på menneskelige studier på sikkerhet og effekt, kan du oppleve noen bivirkninger som ikke er mye rapportert.
Den personen som vil gi deg best informasjon om dette emnet er en lege som er ekspert på dette emnet.
Dosering og hvordan du tar
Guggul kosttilskuddDen er tilgjengelig i en rekke former, inkludert kapsler, ekstrakter, pulver og lotioner, som kan finnes på nettet eller i noen helsekost- og kosttilskuddsbutikker.
Doseringsanbefalinger varierer mye mellom merker og produkter. Vanligvis varierer orale tilskuddsdoser fra 6.25-132 mg per dag.
Doseringsveiledning, typisk guggul Den er basert på mengden aktivt guggulsteron, et plantesteroid som finnes i et ekstrakt eller et supplement.
Guggul det kan også selges i kombinasjon med andre naturlige urter eller ekstrakter. På grunn av mangel på forskning, guggul Det er ingen gjeldende anbefaling om den mest nyttige dosen for
Overdose
som er for øyeblikket guggul Det er ikke kjent om dosen vil forårsake en overdose og hvilke effekter som vil oppstå som et resultat.
over disken guggul doser ser ut til å være relativt trygge så lenge de tas som anvist på emballasjen.
På grunn av mangel på bevis er lite eller ingen informasjon tilgjengelig om toksisitet eller potensielle skadelige effekter av høyere doser hos mennesker.
Interaksjoner
Guggulkan øke hastigheten som leveren metaboliserer enkelte legemidler. I kombinasjon med legemidler metabolisert av leverenzymer guggul Å ta disse medisinene kan redusere deres effektivitet.
Guggul sin På grunn av sin effekt på østrogenreseptorer, kan det også samhandle med hormonelle legemidler som p-piller eller hormonelle legemidler som brukes for å forhindre østrogenfølsomme kreftformer som brystkreft.
eldre arbeider, guggul sin uttalt at det reduserer absorpsjonen av noen blodtrykksmedisiner som propranolol og diltiazem. Fordi guggul Å ta det sammen med disse stoffene kan redusere effektiviteten til stoffene.
Guggulkan ha ytterligere legemiddel- eller urteinteraksjoner som ennå ikke er studert.
Som med ethvert kosttilskudd, hvis du for øyeblikket tar medisiner, guggul Rådfør deg med helsepersonell før du begynner å ta det.
Oppbevaring og bruk
Guggul Kosttilskudd, kremer, ekstrakter og pulver bør oppbevares i sine originale beholdere på et kjølig, tørt sted ved romtemperatur. Ikke utsett produktet for lys, varme eller fuktighet.
Graviditet og amming
Guggul sin Det er dokumentert at det kan virke som et livmorstimulerende middel, som potensielt kan forårsake livmorsammentrekninger og prematur fødsel.
Derfor gravide og ammende kvinner bruk av guggulbør unngå.
Generelt gugguler trygt for de fleste populasjoner som ikke er gravide eller ammer.
Noen bevis guggul sin viser at det kan redusere blodets evne til å koagulere. Derfor bør personer med blødningsforstyrrelser, samt de som har gjennomgått operasjoner eller tar medisiner som påvirker blodpropp, unngå det.
GuggulPå grunn av dens mulige effekt på østrogen- og progesteronreseptorer, kan de med hormonsensitive kreftformer som bryst-, eggstok- og livmorkreft også måtte unngå bruk.
I tillegg personer med leversykdom, da høye doser forårsaker leverskade guggul bør være forsiktig når du bruker.
GuggulDet er begrenset forskning på bruk av hos barn og ungdom. Derfor bør tilskudd i denne populasjonen unngås med mindre det er instruert av en helsepersonell.
