Bromelain er et naturlig enzym. Bromelain fordeler er sett i fordøyelsesproblemer, betennelser, leddgikt og kreftrelaterte plager. Dette enzymet, naturlig,ananas,papaya veelmaer også tilgjengelig.
Hva er bromelain?
Ananas er en av de mest tallrike kildene til enzymet bromelain over hele verden.
Ananas, sammen med dette enzymet, vitamin C,Vitamin B1Den er høy i kalium, mangan og fytonæringsstoffer. Den brukes som naturlig behandling for alt fra fordøyelsesbesvær til allergier.
Bromelain har lenge vært brukt i medisin som et kraftig anti-inflammatorisk og anti-hevelsesmiddel. Studier har også identifisert dens egenskaper som fjerner blodpropp og ødem.
Her er fordelene med bromelain...
Hva er fordelene med bromelain?
Fordeler med bromelain
Kreftforebyggingspotensial
Det har blitt fastslått i tester at bromelain har naturlige anti-kreftegenskaper som å utløse apoptotisk celledød og hemme tumorvekst.
Studier har funnet at bromelain gir utmerket beskyttelse mot bryst- og lungekreft.
Behandling av fordøyelsessykdommer
Bromelain er et proteinfordøyelig enzym som hjelper kroppene våre å absorbere næringsstoffer og medisiner mer effektivt.
Ifølge forskning reduserer det tykktarmsbetennelse og dannelsen av pro-inflammatoriske cytokiner som skader tarmslimhinnen.
Fordi det er så effektivt til å helbrede vev i mage-tarmkanalen, er bromelain gunstig for personer med noen av følgende GI-problemer:
En av fordelene med bromelain er dets anti-inflammatoriske egenskaper. På denne måten er det et naturlig alternativ til smertestillende.
I følge en studie akselererte det sårheling og reduserte ubehag og hevelse hos individer som fikk molarene trukket ut.
Det lindret til og med symptomer som smerte, ødem og rødhet etter operasjonen.
Astma og allergier
Bromelain, Ifølge funnene reduserer den allergifølsomheten og forhindrer utviklingen av andre betennelsesreaksjoner som påvirker luftveiene.
Bromelain supplement,rennende nese,kløende øyneDet hjelper mennesker med symptomer som forstørrede lymfeknuter, overbelastning og pustevansker.
Leddsmerter
Bromelain lindrer akutte eller kroniske leddsmerter på grunn av dets antiinflammatoriske og smertestillende egenskaper.
Det anses som et trygt alternativ og komplementær terapi for slitasjegikt.
Vekttap med bromelain
Effekten av bromelain på vekttap og fettceller er fortsatt under etterforskning.
Likevel antas det at dens anti-inflammatoriske egenskap, dens evne til å lindre smerte, og dens evne til å forbedre fysiske evner og fordøyelse kan hjelpe vekttap.
Hvilke matvarer finnes bromelain i?
Ananas: Den enkleste måten å få i seg bromelain naturlig er å spise ananas. Det finnes i alle deler av ananas. Den maksimale konsentrasjonen er konsentrert i kjernen.
Ananas jus: Bromelain kan konsumeres ved å presse saften av ananasfrø eller lage smoothies med andre grønnsaker som agurk. Fersk ananasjuice er en effektiv behandling for inflammatoriske sykdommer.
Bromelain ekstrakt: BromelainKosttilskudd er et tørt gult pulver isolert fra ananasjuice etter sentrifugering, ultrafiltrering og lyofilisering. Det brukes til å behandle en viss inflammatorisk og kronisk tilstand, til og med fordøyelsesproblemer.
For fordøyelsen, 500 mg tre ganger om dagen med måltider
For post-kirurgisk utvinning - 1.000 mg tre ganger daglig mellom måltidene
Bromelain bør tas på tom mage hvis du ikke tar det for å hjelpe fordøyelsen. Hvis du tar for fordøyelsen, ta med måltider.
Hva er skadene med bromelain?
Bromelain tolereres generelt godt og har få bivirkninger.
Imidlertid er det tilfeller der bruk av dette enzymet er farlig. For eksempel bør de på blodfortynnende medisiner være spesielt forsiktige når de tar bromelaintilskudd, da det forhindrer blodpropp.
Det samme gjelder etter operasjonen: ikke ta det uten å konsultere lege, da det kan øke risikoen for blødning.
Gastrointestinale symptomer som kvalme, avføringsforandringer og økt gass er alle bivirkninger av dette enzymet.
Kløende tunge, hudutslett, pustevansker, nesetetthet og rennende øyne er potensielle bromelainallergisymptomer.
