sorbitolHet is een soort koolhydraat. polyolen genoemd.suiker alcoholenHet valt in de i-categorie.
Deze in water oplosbare verbinding komt van nature voor in sommige soorten fruit, zoals appels, abrikozen, dadels, aardbeien, perziken, pruimen en vijgen.
Het wordt commercieel geproduceerd uit glucosestroop voor gebruik in verpakte voedingsmiddelen, dranken en medicijnen.
commercieel geproduceerd sorbitolHet wordt gebruikt voor doeleinden zoals het behouden van vocht, het toevoegen van zoetheid en het geven van textuur aan producten.
Wat zijn de voordelen van sorbitol?
Beschermt tandgezondheid
Tandbederf is een bacteriële ziekte.
sorbitol, zoals andere polyolen, kan niet door veel bacteriestammen worden gemetaboliseerd.
Tandplaques vormen zich dus in de eerste plaats niet eens.
Verlicht constipatie
sorbitolHet heeft een licht laxerend effect. Het consumeren van grote hoeveelheden van ongeveer 7-14 gram per dag vergemakkelijkt de stoelgang.
Dit is zo omdat sorbitolHet is een osmotisch laxeermiddel.
Het helpt water in de ontlasting vast te houden en aan te trekken.
Het zorgt voor verzachting van de ontlasting en gemakkelijke beweging in het kanaal.
Het is een zoetstof die kan worden gebruikt door diabetespatiënten.
Mensen met diabetes moeten suiker of glucose vermijden. In vergelijkbare gevallen sorbitol zoetstoffen worden aanbevolen.
sorbitol Het wordt slechts gedeeltelijk door de darm opgenomen en in de lever omgezet in glycogeen.
Onderzoeken, sorbitolHet is gebleken dat het de bloedsuikerspiegel niet verhoogt.
Beschermt de huid
De menselijke huid fungeert als een barrière. De luchtvochtigheid fluctueert van tijd tot tijd.
sorbitolHet biedt aanzienlijke voordelen bij zowel het herstel van de huidbarrière als de hydratatie.
in shampoos sorbitol moleculen binden zich aan vuil en olie op de hoofdhuid.
Het maakt het vuil beter oplosbaar in water. Het helpt om het van de hoofdhuid te verwijderen.
chemisch sorbitol het is een luchtbevochtiger. Naast het verwijderen van vuil, houdt het ook vocht vast in de hoofdhuid.
Waar wordt sorbitol gebruikt?
sorbitolHet is een veelgebruikte suikeralcohol.
Suikeralcoholen worden gebruikt als suikervervangers in voedingsmiddelen en dranken om hun caloriegehalte te verminderen. sorbitolbevat ongeveer tweederde van de calorieën van tafelsuiker.
Het wordt niet volledig verteerd in de dunne darm. Van daaruit gaat het de dikke darm in en wordt het afgebroken door bacteriën. Op deze manier worden er minder calorieën opgenomen.
sorbitol Als zoetstof wordt het vaak toegevoegd aan voedingsmiddelen die op de markt worden gebracht voor mensen met diabetes. Omdatbloedsuikerspiegel heeft daar weinig invloed op.
sorbitol Het wordt gebruikt om suikervrije kauwgom en vloeibare medicijnen te zoeten. Het veroorzaakt geen gaatjes zoals tafelsuiker.
Het wordt alleen gebruikt als laxeermiddel voor constipatie. Het is hyperosmotisch, wat betekent dat het water uit de omliggende weefsels naar de dikke darm trekt om de stoelgang te bevorderen.
Is sorbitol schadelijk?
sorbitol Kan een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken bij sommige mensen die niet gewend zijn om het regelmatig te gebruiken.
sorbitolAndere bijwerkingen zijn zeldzaam. De meest gemelde klacht is diarree. Dit kan gepaard gaan met buikkrampen of misselijkheid.
Ondanks mogelijke bijwerkingen sorbitol Het is door veel gezondheidsautoriteiten beoordeeld en als veilig beschouwd om te consumeren.
Interacties
sorbitolmag niet worden ingenomen met calcium of natriumpolystyreensulfonaat, dat wordt gebruikt om hoge kaliumspiegels in het bloed te behandelen. Omdat het een interactie kan veroorzaken die leidt tot de dood van darmweefsel.
Tijdens zwangerschap of borstvoeding sorbitol Klinisch onderzoek naar de effecten van het gebruik ervan is beperkt. Matig gebruik van suikeralcoholen en polyolen wordt als veilig beschouwd.
Wel zwanger of borstvoeding gevend sorbitol Het is een goed idee om uw arts te raadplegen voordat u het gebruikt.
Gebruik bij bepaalde mensen
sorbitolBij correct gebruik wordt het voor de meeste mensen als een laxeermiddel met een laag risico beschouwd. Maar er zijn sommige mensen die deze suikeralcohol niet zouden moeten gebruiken.
Voor kinderen sorbitol voorzichtigheid is geboden. Mensen met reeds bestaande spijsverteringsproblemen of gevoeligheden mogen het ook niet gebruiken.
alternatieven
Voor laxerende werking sorbitolEr zijn enkele opties met een laag risico als alternatief. De meest vergelijkbare alternatieven zijn andere suikeralcoholen zoals erythritol of xylitol, die vaak worden gebruikt in kauwgom en lightdranken.
Andere voedingsmiddelen die vergelijkbare laxerende effecten kunnen hebben, zijn onder andere:
