Als Turken houden we heel veel van thee. Zwarte thee Hoewel het onze favoriet is, nemen verschillende soorten thee zoals groene en witte thee en zelfs kruidenthee een belangrijke plaats in ons leven in.
We ontmoeten verschillende soorten thee van dag tot dag. een van hen kardemom thee...
"Hoe zet je kardemomthee en wat zijn de voordelen?" Als je nieuwsgierig bent, lees dan het artikel verder.
Wat is kardemomthee?
Kardemom theeHet wordt gemaakt door gemalen kardemomzaden samen met theebladeren in water te koken.
kardemomHet is een aromatische specerij die wordt verbouwd in landen als Sri Lanka, India, Nepal, Indonesië, Guatemala en Tanzania.
Het wordt veel gebruikt in de Indiase en Libanese keuken.
Wat is de voedingswaarde van kardemomthee?
Kardemom theeBevat essentiële fenolzuren en sterolen met krachtige antioxiderende eigenschappen.
Kardemom is een antikanker, ontstekingsremmend, antiproliferatief, antidiabetisch, antimicrobieel, antihypertensivum endiureticum Het bevat pineen, sabineen, limoneen, cineole, linalool, terpinoleen en myrceen, die krachtige effecten hebben.
Wat zijn de voordelen van kardemomthee?
Vergemakkelijkt de spijsvertering
Kardemomthee drinkenHet voorkomt indigestie en een opgeblazen gevoel dat kan optreden na een zware maaltijd.
misselijkheidHet verlicht misselijkheid en acute maagkrampen die gepaard gaan met misselijkheid.
Kardemom theepineen, linalool, dat vrije radicalen vermindert die hypertensie veroorzaken,limoneen Het is rijk aan fenolische verbindingen zoals:
De flavonoïden die in thee worden aangetroffen, voorkomen de ophoping van cholesterol in de bloedvaten zonder het niveau van goede cholesterol te veranderen.
Bloed circuleert vrij door de bloedvaten, waardoor het hart en de vaatwanden minder worden belast.
Dit zorgt voor de bescherming van het hart en beschermt het tegen hart- en vaatziekten.
Effectief tegen griep
Kardemom theekeelpijn en droge hoest behandelt. Door de immuniteit te versterken, verwijdert het slijm veroorzaakt door microbiële infecties zoals griep of overgevoeligheid zoals pollenallergie.
Astma in de longen en aanverwante organen,bronchitis en vermindert de ernst van ontsteking bij aandoeningen zoals longontsteking.
Slechte adem en gebitsproblemen
Kardemom thee,halitoseHet verwijdert nu (halitose).
Sommige schimmel- of bacteriële infecties in het tandvlees kunnen een slechte adem veroorzaken.
De antiseptische en antimicrobiële componenten van kardemom, zoals corneos en pineen, doden deze bacteriën, waardoor bloedingen en geïnfecteerd tandvlees genezen.
Detox effect
Kardemom theeDe actieve componenten van het reinigen alle afvalstoffen die in het bloed circuleren.
Deze componenten voeren vrije radicalen, giftige tussenproducten en zware metaalionen uit het bloed af naar de urine.
Door zijn milde diuretische en lipolytische activiteit vermindert deze thee zwelling en oedeem in weefsels en gewrichten en voorkomt het de ophoping van cholesterol in het lichaam.
Al deze factoren dragen bij aan gewichtsverlies.
ontstekingsremmend
Ontsteking veroorzaakt veel ziekten. Kardemom theeBevat ontstekingsremmende verbindingen zoals fenolzuren, terpenoïden, fytosteroïden, vitamines en mineralen met ontstekingsremmende eigenschappen.
Deze fytochemicaliën veroorzaken artritis, diabetes type 2, astmaHet voorkomt verschillende chronische en acute ontstekingsziekten zoals het prikkelbare darm syndroom (PDS), spierkrampen, dementie, Alzheimer, maagzweren en dermatitis.
Regelmatig kardemom thee drinken, flavonoïde englutathion verhoogt het niveau. Flavonoïden zijn krachtige antioxidanten die vrije radicalen in het bloed wegvangen.
Kardemom thee Het behandelt huiduitslag, wonden en kneuzingen met zijn ontstekingsremmende eigenschappen.
Voordelen van kardemomthee voor haar
Kardemom versterkt zwakke haarlokken vanwege zijn antioxiderende eigenschappen. Dus, het breken van de uiteinden en haaruitvalHet voorkomt.
Het geneest hoofdhuid infectie.
Kardemom theeDe antiseptische eigenschappen verlichten jeuk. Het beschermt de hoofdhuid tegen uitdroging en ontstekingen.
Verzwakt kardemomthee?
Kardemom theeregelt de spijsverteringsprocessen van het lichaam. Met deze functie versnelt het gewichtsverlies.
Kardemom helpt de lever afvalproducten sneller te verwerken en voorkomt tegelijkertijd vetophoping.
Hoe kardemom thee te bereiden?
materialen
1 eetlepel kardemompoeder
4 glas water
honing of suiker
Kardemom thee recept
Kook het water in de waterkoker.
Schil terwijl het water kookt de kardemom en verwijder de zaadjes.
Maal het met een vijzel tot een fijn poeder. Voeg dit poeder toe aan kokend water.
Haal na 15 minuten koken van het vuur. Laat het twee minuten trekken.
Zeef het mengsel in een theekopje.
Voeg honing of suiker toe.
Leun achterover en geniet! EET SMAKELIJK!
Wat zijn de bijwerkingen van het drinken van kardemomthee?
Kardemom thee Er zijn zeer weinig risico's en bijwerkingen aan verbonden.
Als je galstenen hebt, is het oké om kardemom als specerij in kleine hoeveelheden voedsel te hebben, maar thee kan een probleem zijn. Het kan pijnlijke en ernstige spasmen veroorzaken die fataal kunnen zijn.
Als u allergisch bent voor het geslacht Elletaria en Amomum, kardemom thee drinken allergische reacties kan veroorzaken. Dit is zeer zeldzaam, maar kan misselijkheid, diarree, dermatitis en ontsteking van de lippen, tong en keel veroorzaken.
Er wordt gezegd dat grote hoeveelheden kardemom (in de vorm van thee) abortus kunnen veroorzaken bij zwangere vrouwen en dodelijk kunnen zijn voor de pasgeborene in de moedermelk en in de baarmoeder.
