Wat zijn de voordelen van rozenthee? Hoe maak je rozenthee?

Rozenthee is een aromatische kruidendrank gemaakt van de geurige bloembladen en knoppen van rozenbloemen. Het wordt gemaakt door gedroogde rozenblaadjes en toppen in heet water te trekken. Naast de aangename geur voordelen van rozenthee is ook opmerkelijk.

Wat zijn de voordelen van rozenthee?

 Natuurlijk cafeïnevrij

• Rozenthee is van nature cafeïnevrij. 
• Daarom is het een prima vervanging voor enkele van de veelgebruikte warme cafeïnehoudende dranken.

Rijk aan antioxidanten

• Voordelen van rozentheeEen daarvan is dat het rijk is aan antioxidanten.
• De belangrijkste bronnen van antioxidanten zijn polyfenolen. Het is bijzonder rijk aan galluszuur.
• Andere fenolen die bijdragen aan de antioxiderende werking in rozenthee zijn kaempferol en quercetine gevestigd.

Het is goed voor menstruatiekrampen en pijn

• Deze kruidenthee wordt gebruikt om menstruatiepijn te verlichten.
• Het helpt om minder pijn, angst en angst te voelen tijdens de menstruatie. Omdat premenstrueel syndroom (PMS) Het is een veilige en eenvoudige behandeling voor

Vermindert angst

• Rozenblaadjes bevatten krachtige antioxidanten. Deze actieve ingrediënten verbeteren de stemming. 
• daarom voordelen van rozentheeEen daarvan is het verlichten van stress en angst.

Vermindert constipatie

• Rozenextract verhoogt het watergehalte in de ontlasting en de frequentie van ontlasting. Dit komt omdat het de beweging van vloeistoffen in de darmen kan stimuleren.
• Daarom verlicht het constipatie.

Helpt diabetes onder controle te houden

• Rozenextracten onderdrukken de opname van koolhydraten in de dunne darm. 
• Rozenthee kan postprandiale glucosespiegels verlagen. Het helpt dus om diabetes onder controle te houden. 

Helpt haar groeien

• Ellagitannine en epigallocatechinegallaat in rozenblaadjes voorkomen haaruitval en seborroïsche dermatitis.
• Daarom kan het drinken van rozenthee of het topisch aanbrengen van de extracten hoofdhuidontsteking veroorzaken, haaruitval ve malassezia Het kan de infectie genezen.

Vermindert het risico op kanker

• Voordelen van rozentheeMisschien wel het allerbelangrijkste: het vermindert het risico op kanker.
• Rozenthee is rijk aan antioxidanten die kunnen helpen bij het opruimen van vrije radicalen die vrijkomen tijdens oxidatieve stress. Als dit niet wordt aangevinkt, verhoogt dit het risico op chronische systemische ziekten, waaronder kanker.

Helpt om af te vallen

• Het is bekend dat rozenthee ontstekingen bestrijdt. Daarom helpt het om af te vallen.
• Deze kruidenthee heeft ook een significant effect op gewichtsverlies, omdat het helpt om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.

Hoe maak je rozenthee?

Rozenthee kan worden gezet met droge of verse rozenblaadjes.

Rozenthee maken met verse rozenblaadjes

• Was verse rozenblaadjes voorzichtig onder water.
• Voeg deze bladeren en 3 glazen drinkwater toe aan een pot.
• Kook ongeveer 5-6 minuten en zeef dan.

Rozenthee maken met gedroogde rozenblaadjes

• Voeg 1 kopje gedroogde rozenblaadjes en 2-3 kopjes water toe aan een pot.
• Kook ongeveer 5-6 minuten en zeef.
• U kunt groene theepoeder toevoegen terwijl de rozenblaadjes brouwen. 

Hoeveel moet je rozenthee per dag drinken?

Het is noodzakelijk om kruidenthee met mate te drinken. Hoewel er geen kwantitatief onderzoek is gedaan naar de bovengrens van rozenthee, kun je beter niet meer dan 5 kopjes drinken. Te veel drinken kan enkele bijwerkingen veroorzaken.

Wat zijn de nadelen van rozenthee?

• Volgens anekdotisch bewijs kan overmatige consumptie van rozenthee misselijkheid of diarree veroorzaken. 
• Rozenextracten zijn over het algemeen onschadelijk. Maar als u gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen, kunt u het beste eerst een arts raadplegen voordat u rozenthee gaat gebruiken. 

Referenties: 1