Ongeveer 32% van de sterfgevallen wereldwijd, atherosclerose optreden als gevolg van atherosclerose.
atheroscleroseHoewel het het risico op het ontwikkelen van ernstige hartaandoeningen verhoogt, kan het ook dodelijk zijn als het niet tijdig wordt behandeld.
medische interventie atheroscleroseZelfs als het verdwijnt, kan het niet voorkomen dat de situatie terugkeert. Om deze reden is het noodzakelijk om bepaalde veranderingen in voeding en levensstijl aan te brengen om vasculaire occlusie te voorkomen of herhaling ervan te voorkomen.
Wat is vasculaire occlusie?
atheroscleroseHet wordt veroorzaakt door de opeenhoping van een stof genaamd plaque op de vaatwanden. Het wordt ook medisch aangeduid als arteriële plaque. Deze plaque kan de bloedstroom verminderen of zelfs volledig blokkeren.
afsluiting van de aderenHet verhoogt het risico op het ontwikkelen van andere gezondheidscomplicaties, zoals een hartaanval of beroerte, en kan zelfs tot de dood leiden.
Vasculaire occlusieoorzaken en risicofactoren
atherosclerosewordt veroorzaakt door een opeenhoping van plaque op de binnenwanden van de slagaders. Deze plaque bestaat uit verschillende stoffen die in het bloed circuleren, zoals calcium, cholesterol, vet, celafval en fibrine (een essentieel materiaal voor de bloedstolling).
Als reactie op plaquevorming prolifereren de cellen in de slagaders en scheiden meer substantie af, waardoor de toestand van reeds verstopte slagaders verslechtert.
Naarmate arteriële plaque zich blijft vormen, bestaat het risico op een aandoening die atherosclerose wordt genoemd, waardoor de slagaders vernauwen en verharden. atherosclerose Enkele van de meest voorkomende risicofactoren voor
– Hoge LDL-waarden (slechte cholesterol) of lage HDL-waarden (goede cholesterol)
- hoge bloeddruk
- Roken
- Diabetes of hoge bloedsuikerspiegels
- Familiegeschiedenis van atherosclerose of verstopte slagaders
Spanning
- Obesitas
- een sedentaire levensstijl
Plaque-opbouw in de slagaders begint meestal tijdens de kindertijd of adolescentie. Dit zorgt ervoor dat slagaders verstopt raken wanneer u van middelbare leeftijd of ouder bent.
meest atherosclerose geval geen symptomen vertoont totdat er een hartaanval of bloedstolsel optreedt. In gevallen waarin 70% of meer van de vaten verstopt zijn, worden de volgende symptomen ervaren.
Wat zijn de symptomen van vasculaire occlusie?
streng atherosclerose gevallen kunnen symptomen vertonen zoals:
Kortademigheid
– Zweten
- misselijkheid
– Pijn op de borst of angina pectoris
Hartkloppingen
Duizeligheid
Zwakheid
Hoe wordt vasculaire occlusie gediagnosticeerd?
een paar testen atherosclerosekan diagnosticeren. Enkele hiervan zijn:
- Röntgenfoto van de borst
– Cholesterolscreening
- CT-scan
– Echografie
– Echocardiografie
– Cardiale stresstest
– Elektrocardiogram
– MRI- of PET-scan
– Angiogram (hartkatheterisatie)
Zodra uw aandoening is vastgesteld, kan uw arts de volgende behandelingsopties aanbevelen:
– Chirurgische of interventionele ingrepen zoals het plaatsen van een stent, ballonangioplastiek of bypassoperaties
Geneesmiddelen om cholesterol of bloeddruk te verlagen, en andere bloedverdunnende medicijnen zoals aspirine
– Acupressuur
- Controle van voeding en levensstijl en omkering van tandplak
Kruidenremedies voor atherosclerose
Appelciderazijn
Voeg een eetlepel rauwe appelciderazijn toe aan een glas warm water en meng goed. Drink deze mix meteen op. Je moet dit 1-2 keer per dag drinken.
AppelciderazijnHet kan helpen bij het wegwerken van slechte cholesterol die de slagaders verstopt. Bovendien, atherosclerose Het kan ook helpen bij het beheersen van diabetes, wat het risico op diabetes verder verhoogt.
Gemberolie
Vul een diffuser met water en voeg drie tot vier druppels gemberolie toe. Adem de verspreide geur in.Doe dit 1 tot 2 keer per dag.
Gemberolie bevat gingerol, een krachtige ontstekingsremmende stof. Het verlicht ontstekingen in de aderen, voorkomt congestie en oxideert slechte cholesterol.
Knoflook en Citroen
materialen
30 teentjes gepelde knoflook
6 citroenen
Water (indien nodig)
Suiker of honing (optioneel)
Glazen fles
Toepassing
– Mix de gesneden citroenen en gepelde knoflook in de blender.
- Voeg zo nodig water toe om een dunne consistentie te krijgen.
– Je kunt ook wat suiker of honing toevoegen voor extra smaak.
- Giet dit mengsel in een pan en breng aan de kook.
- Laat 5 minuten koken en zeef dan.
– Laat het mengsel even afkoelen voordat je het in glazen flessen giet.
- Drink eerst elke dag een glas van deze oplossing gedurende 3 weken en wacht dan 1 week.
– Blijf nog 3 weken een glas van deze oplossing drinken.
U dient deze natuurlijke remedie één keer per jaar te herhalen.
knoflook ve limon, atheroscleroseHet werkt geweldig bij de behandeling van Knoflook voorkomt verdere congestie, terwijl citroenschillen een rijke bron van vitamine P zijn die het hele arteriële systeem versterkt.
kurkuma
BJe kunt een halve theelepel kurkumapoeder aan een glas warm water toevoegen en opdrinken. U dient dit dagelijks te doen.
kurkumabevat een verbinding genaamd curcumine. Deze verbinding vermindert de vorming van plaque in de slagaders door ontstekingen in de slagaders te verminderen en het slechte cholesterol in de vaatwanden te verlagen.
Vitamine C
Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C, zoals citrusvruchten en groene bladgroenten. U kunt ook een vitamine C-supplement nemen na overleg met uw arts.
Vitamine Ctoont krachtige genezende eigenschappen voor het hart en de slagaders. De krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen kunnen ontstekingen en de daaruit voortvloeiende congestie in de vaatwanden verminderen.
Groene thee
Voeg een theelepel groene thee toe aan een glas water en breng het aan de kook in een steelpan. Zeef na 5 minuten koken. Wacht tot de thee een beetje is afgekoeld voordat je hem drinkt.Voor een optimaal resultaat moet u 1-2 keer per dag groene thee drinken.
Groene theeBevat polyfenolen, dit zijn krachtige antioxidanten. Deze verbindingen helpen bij het ontstoppen van slagaders en voorkomen ook hart- en vaatziekten zoals atherosclerose.
Uiensap
Pers 100 ml uiensap uit, voeg wat honing toe en meng goed. Consumeer dagelijks een eetlepel van dit sap voor de maaltijd.Doe dit drie keer per dag, een half uur voor een maaltijd.
Uiensap helpt niet alleen bij het verlagen van het bestaande cholesterolgehalte, maar voorkomt ook veel hart- en vaatziekten.
Ayrıca, verstopte slagaders Het kan ook worden gebruikt als remedie tegen atherosclerose, een ziekte die het gevolg is van
Voedingsmiddelen die aderen reinigen
olijfolie
olijfolie Het is zeer gunstig voor de gezondheid van het hart. Het bevat antioxidanten die bekend staan als polyfenolen en enkelvoudig onverzadigde vetten. Deze combinatie van enkelvoudig onverzadigde vetten en antioxidanten helpt het ongezonde cholesterol te verlagen. Deze vermindering helpt om uiteindelijk de plaque in de aderen te verminderen.
knoflook
Knoflook voorkomt verharding van de aorta, de grootste slagader in het menselijk lichaam. Knoflook helpt ook om ongezond cholesterol te verlagen.
kurkuma
Ontsteking is een van de belangrijkste oorzaken van aderverkalking. Kurkuma heeft natuurlijke ontstekingsremmende eigenschappen die ontstekingen en atherosclerose kunnen helpen verminderen. Door ongezond cholesterol in het lichaam te verminderen, atheroscleroseHet is een van de beste voedingsmiddelen om te genezen.
Badem
Badem Het bevat enkelvoudig onverzadigde en meervoudig onverzadigde vetten die de hoeveelheid ongezond cholesterol verminderen. De verlaging van cholesterol zal leiden tot een vermindering van plaque die zich ophoopt in de vaten. Amandelen bevatten ook magnesium, wat nuttig is bij het voorkomen van tandplak.
granaatappel
granaatappelHet is rijk aan antioxidanten zoals vitamine C en polyfenolen, die de aanmaak van stikstofmonoxide in het lichaam stimuleren. Stikstofmonoxide verbetert de doorbloeding en circulatie in de slagaders. De verhoogde bloedstroom houdt niet alleen de slagaders open, maar helpt ook de plaque die zich in de slagaders heeft gevestigd te verminderen.
Oranje water
SinaasappelsapBevat antioxidanten die de werking van bloedvaten in het lichaam verbeteren. Twee glazen onverdund sinaasappelsap per dag kunnen helpen de gezondheid van bloedvaten te verbeteren en de bloeddruk te verlagen.
kaneel
kaneelBevat antioxidanten die helpen het vet in de bloedbaan te verminderen. Deze antioxidanten verminderen het niveau van ongezond cholesterol in het lichaam en de vorming van tandplak in de slagaders. Kaneel mag niet in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, een theelepel per dag is voldoende.
Kahve
gevonden in koffie cafeïneHet is een stimulerend middel en veroorzaakt een tijdelijke verhoging van de bloeddruk. Wanneer het in hoge doses wordt geconsumeerd, kan cafeïne leiden tot een onregelmatige hartslag.
Met mate geconsumeerde koffie vermindert echt het risico op hartaandoeningen. De ideale dagelijkse hoeveelheid koffie is 2-4 kopjes.
Avokado
AvokadoOmdat het een belangrijke rol speelt bij het verlagen van het LDL- of slechte cholesterolgehalte in het lichaam, atheroscleroseHet is het beste voedsel om te verminderen
Dit zorgt ervoor dat de ophoping van vet in de slagaderwanden wordt verminderd. Avocado's zijn ook rijk aan vitamine E, een voedingsstof die de oxidatie van cholesterol tegengaat. Daarnaast bevat het ook kalium, waarvan bekend is dat het het risico op hypertensie vermindert.
broccoli
broccolibevat grote hoeveelheden vitamine K. Deze vitamine vermindert het risico op calciumschade in de slagaders. Geladen met antioxidanten, helpt broccoli bij het bestrijden van vrije radicalen die oxidatieve stress op cellen veroorzaken en leiden tot scheuren in muren. Het bevat ook een verbinding genaamd sulforafaan, die plaque-afzettingen kan verminderen.
Spirulina
Spirulinanatuurlijk, omdat het de bloeddruk verlaagt en vernauwde zenuwen ontspant. voedingsmiddelen die aderen reinigenis een van hen. Het werkt door bloed in één beweging rond te pompen om de bloedstroom te reguleren.
Veenbes
Studies tonen aan dat cranberry een positief effect heeft op het hart door de slagaders te versterken. Deze vrucht biedt antioxidanten die oxidatieve stress op arteriële cellen voorkomen.
De polyfenolen in veenbessen zijn zeer gunstig voor de gezondheid van het hart en verminderen het risico op hart- en vaatziekten. Regelmatige consumptie van deze vrucht kan ook atherosclerose, een levensbedreigende ziekte, voorkomen.
watermeloen
watermeloenHet is een verfrissende vrucht met een hoog watergehalte. Het is bekend dat het bij regelmatig gebruik de ophoping van tandplak voorkomt en helpt bij het reinigen van de aderen.
asperge
Voedingsmiddelen die de aderen reinigenEen daarvan is asperges. asperge Het wordt gebruikt voor hypertensiepatiënten omdat het de bloeddruk verlaagt. Asperges kunnen ook bloedstolsels in het hart voorkomen door hartstoornissen te verminderen.
Zalm Vis
Artsen raden aan om vette vis te eten om slagaderblokkades te behandelen. Een van de beste voedingsmiddelen voor aderreiniging, met gezonde vetten om slagaders te ontstoppen zalm visd.
Het bevat veel omega 3-vetzuren om het LDL-cholesterolgehalte te verlagen en het HDL-gehalte in het lichaam te verbeteren. Hierdoor vermindert het triglyceriden aanzienlijk, voorkomt het bloedstolsels en ontstekingen in de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om minimaal twee keer per week zalm te eten.
Groene thee
Groene thee bevat veel krachtige antioxidanten en flavonoïden om vrije radicalen te bestrijden. EGCG is de stof in groene thee waarvan bekend is dat het bloedvaten zuivert en tandplak voorkomt.
Het drinken van 2-3 kopjes groene thee per dag kan helpen het slechte cholesterolgehalte te verlagen. Naast het beschermen van de gezondheid van het hart, vermindert groene thee ook het risico op obesitas.
Volkoren
Volle granen maken deel uit van een uitgebalanceerd dieet dat niet alleen essentiële voedingsstoffen aan het lichaam levert, maar ook arteriële verharding helpt verminderen. Volkoren granen verminderen het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk. Van deze granen is ook bekend dat ze diabetes type 2 omkeren.
Eten om te vermijden
atheroscleroseU moet de volgende voedingsmiddelen vermijden, omdat ze uw maagpijn kunnen verergeren:
– Verfijnde granen
- Te veel zout
– Zoetstoffen
Verwerkt voedsel
– Kaas, boter, melk, ijs, enz. Zuivelproducten
- Eigeel
– Gefrituurd of kant-en-klaar voedsel
- Gebak
– Vlees
Hoe vasculaire occlusie voorkomen?
– Houd uw gewicht binnen gezonde waarden.
- Stop met roken.
– Volg een gezond plantaardig dieet met weinig verzadigd vet en cholesterol.
Oefen regelmatig.
- Beheer uw stress.
- Houd uw bloeddruk en cholesterol onder controle.
- Zorg voor een lage bloedsuikerspiegel.
atherosclerosekan het risico op het ontwikkelen van vele andere gezondheidscomplicaties vergroten. Dit betekent dat het noodzakelijk is om deze aandoening zo snel mogelijk te behandelen om risico's en zelfs de dood te voorkomen.
