घरमा बनाइएको फेस मास्कहरू सजिलैसँग उपलब्ध सामग्रीहरूसँग तपाईंको घरको आराममा तयार गर्ने सस्तो तरिकाहरू हुन्।
व्यावसायिक रूपमा उपलब्ध सौन्दर्य प्रसाधनहरू भन्दा दही जस्ता प्राकृतिक सामग्रीहरू स्वस्थ हुन्छन्।
दहीले यसको जस्ता र ल्याक्टिक एसिडको साथ जवान र सुन्दर छालाको लागि चमत्कारी प्रभावहरू प्रदान गर्दछ। यसले छालालाई भिटामिन र मिनरल्सले पोषण र ओसिलो बनाउँछ।
दही मास्क, घाम लाग्ने, कालो थोप्लाहरूयो छालाको दाग जस्ता समस्याहरू समाधान गर्न प्रयोग गरिन्छ। यो विशेष गरी मुँहासेको छालामा प्रभावकारी हुन्छ।
दहीयसले एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरूको साथ मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरियालाई मार्छ। कस्मेटिक उत्पादनहरूमा पैसा खर्च गर्नुको सट्टा, तपाइँ आफ्नो छालालाई प्राकृतिक रूपमा सुन्दर बनाउन सक्नुहुन्छ।
दही मास्क व्यञ्जनहरु पास हुनु अघि, दही अनुहारमा लगाउँदा फाइदा हुन्छको बारेमा कुरा गरौं।
दही को अनुहार को लाभ
दहीले छालालाई फाइदाजनक पोषक तत्वहरूको साथमा धेरै फाइदाहरू प्रदान गर्दछ। यी खानेकुरा छाला अनुकूल र दही अनुहार मास्कयसको प्रभावकारिता पछाडिको शक्ति हो।
जस्ता
१०० ग्राम दहीमा लगभग १ मिलीग्राम जस्ता हुन्छ। यो खनिज यसको विरोधी भडकाऊ गुणहरूको लागि चिनिन्छ, तुरट भएको, कोशिकाको विस्तार र तन्तुको वृद्धिलाई सहज बनाउने। जस्ता यसले सेबेशियस ग्रंथिहरूद्वारा उत्पादित सेबमलाई विनियमित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले गर्दा मुँहासे र पिम्पलहरू सुधार गर्दछ।
क्याल्सियम
दहीमा उच्च हुन्छ क्यालसियम यसले छालालाई स्वस्थ तरिकाले पुन: उत्पन्न गर्न मद्दत गर्दछ र यसलाई सुख्खा हुनबाट रोक्छ।
भिटामिन बी
दही; यसमा भिटामिन B2, B5 र B12 पाइन्छ। यो भिटामिन B2 वा रिबोफ्लेविन हो जसले चम्किलो र स्वस्थ छाला दिन्छ। रिबोफ्लेभिनले छालालाई हाइड्रेटेड राख्न मद्दत गर्छ, छालाका कोशिकाहरूलाई फ्री रेडिकलको कारणले हुने क्षतिबाट बचाउँछ, सेलुलर पुनर्जन्म र वृद्धिमा मद्दत गर्छ र स्वस्थ सेलुलर फ्याटको उत्पादनमा भूमिका खेल्छ। एक गिलास दहीले दैनिक सिफारिस गरिएको राइबोफ्लेभिनको २० देखि ३० प्रतिशत प्रदान गर्छ।
ल्याक्टिक एसिड
यो दहीको मुख्य पोषक तत्वहरू मध्ये एक हो र विभिन्न छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा मुख्य अवयवहरू मध्ये एक हो। ल्याक्टिक एसिड एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएन्ट र छाला मोइस्चराइजर हो। यसले झुर्रीहरूको दृश्यता कम गरेर र नयाँ झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरू बन्नबाट रोकेर एन्टी-एजिंग एजेन्टको रूपमा पनि काम गर्दछ।
दही मास्कको फाइदाहरू
छाला मोइस्चराइजिंग
यदि तपाइँ आफ्नो अनुहार सुस्त र थाकेको जस्तो लाग्छ भने, बिस्तारै गोलाकार गतिमा तपाइँको अनुहारमा प्राकृतिक दही लागू गर्नुहोस्। दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिडले छालालाई मोइश्चराइज गर्न मद्दत गर्छ, जसले गर्दा यसको थकान कम हुन्छ।
छालाको चमक
दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिडले टाइरोसिनेज नामक इन्जाइमको उत्पादनलाई रोक्छ। यो इन्जाइम मेलानिन को उत्पादन को लागी जिम्मेवार छ। मेलानिनले तपाईंको छालाको टोन कालो बनाउँछ। जब मेलानिन उत्पादन रोकिन्छ, तपाइँ एक उज्यालो छाला टोन प्राप्त गर्नुहुन्छ।
छाला पिउने
दही एक उत्कृष्ट छाला एक्सफोलिएन्ट हो। दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिड प्राकृतिक अल्फा हाइड्रोक्सिल एसिड हो जसले छालाको मृत कोशिकाहरूलाई हटाउन मद्दत गर्छ।
ल्याक्टिक एसिडले छालालाई जलन दिँदैन र मृत छालाका कोशिकाहरूलाई उचित रूपमा हटाउन पनि मद्दत गर्दछ। यसले कोशिकाहरूलाई छिटो पुन: उत्पन्न गर्न अनुमति दिन्छ।
दागरहित र निर्दोष छाला
हरेक दिन दही अनुहार मास्क यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ मुँहासे र पिम्पल निम्त्याउने ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्न सक्नुहुन्छ। दहीमा पाइने जिंकले छालाको सूजनलाई कम गर्छ र सेबेशियस ग्रन्थीहरूले उत्पादन हुने तेलको मात्रालाई पनि कम गर्न मद्दत गर्छ।
दहीमा रहेको प्रोबायोटिक्सले ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्छ । दहीका बिभिन्न कम्पोनेन्टहरू सँगै काम गर्दछन् ताकि तपाइँ दागरहित छालाको आनन्द लिनुहुन्छ।
आँखा मुनि कालो घेरा
दही अनुहार मास्क, तपाईलाई आँखा मुनि कालो घेराबाट स्थायी रूपमा छुटकारा पाउन अनुमति दिन्छ। दहीमा पाइने जिंकले दाग र दागलाई हलुका पार्नुका साथै छालाको टोनलाई पनि चम्किलो बनाउन मद्दत गर्छ। दही अनुहार मास्कयसको नियमित प्रयोगले यी कालो घेराबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्छ।
दही अनुहार मास्कशक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू समावेश गर्दछ जसले फ्री रेडिकलहरूलाई तपाईंको छालालाई हानी गर्नबाट रोक्छ। त्यसैले यो मास्क नियमित रूपमा प्रयोग गरेर, तपाइँ झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरू सुरु हुन ढिलाइ गर्न सक्नुहुन्छ। दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिडले छालालाई समयपूर्व बुढ्यौली हुनबाट बचाउँछ ।
संक्रमण
दहीमा रहेको ल्याक्टिक एसिडमा एन्टी फङ्गल गुण हुन्छ । त्यसैले, दही अनुहार मास्क यो कुनै पनि फंगल संक्रमण लड्न एक राम्रो तरिका हो।
सनबर्न
दहीमा पाइने जस्ताले घाममा परेको असरलाई शान्त पार्छ। यसले सनबर्नले गर्दा हुने जलन र चिलाउने सनसनी कम गर्न मद्दत गर्छ।
यदि तपाइँको अनुहारमा घाममा नराम्रो असर छ भने, फेस मास्कको रूपमा केहि प्राकृतिक दही लगाउनुहोस्। जिंकले रातोपन र सूजन कम गर्न मद्दत गर्नेछ र तपाईंको छालामा प्राकृतिक तेलहरूलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्नेछ।
अन्य सामाग्री संग दही मिश्रण
तपाईं प्राकृतिक, सादा दही एक्लै वा अन्य छाला-अनुकूल सामग्रीहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। दही अनुहार मास्कयहाँ केहि सामग्रीहरू छन् जुन तपाईंले प्रभाव बढाउन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ:
ग्रेटेड गाजर
यदि तपाइँको छाला सुख्खा छ र यसलाई स्वस्थ, नरम, ओसिलो देख्न चाहनुहुन्छ भने दहीमा थोरै पिसेर खानुहोस् गाजर यसलाई थप्नुहोस् र आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुहोस्। यसले छालालाई कायाकल्प गर्छ र यसलाई प्राकृतिक चमक दिन्छ।
कागतीको रस
यदि तपाइँको छाला तैलीय वा नीरस छ भने, यो दहीमा थप्न उत्तम घटक हो। यसले अवरुद्ध छिद्रहरू सफा गर्न र छालालाई एक्सफोलिएट गर्न मद्दत गर्नेछ। कागतीको रसले छालाको टोनलाई पनि बाहिर निकाल्छ र यसलाई चम्किलो बनाउँछ।
मह
छालालाई कोमल बनाउन, दही अनुहार मास्कअलिकति मह मिसाएर अनुहारमा लगाउनुहोस्। मह एक प्राकृतिक humectant हो र यसले तपाईंको छालामा नमीलाई बन्द गर्छ र यसलाई सुख्खा हुनबाट रोक्छ।
यसले चाउरी पर्न सक्ने सम्भावनालाई कम गर्छ। साथै, महमा एन्टिब्याक्टेरियल गुण हुन्छ जसले एक्ने र एक्नेसँग लड्न मद्दत गर्छ।
ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू;
दही अनुहार मास्क यद्यपि यो तपाईंको छालाको लागि उत्कृष्ट छ, यसलाई प्रयोग गर्नु अघि विचार गर्न केही बिन्दुहरू छन्;
- यदि तपाईंसँग संवेदनशील छाला छ भने, तपाईंले अनुहारको मास्क लागू गर्दा हल्का झनझन महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईंको छाला अत्यन्तै संवेदनशील छ भने, तपाईंले डंक र जलन अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यस्तो प्रतिक्रिया देखा पर्यो भने, तुरुन्तै पानी संग फेस मास्क कुल्ला। एलर्जी परीक्षण गर्नुहोस्। प्राकृतिक दहीमा पाइने ल्याक्टिक एसिड वा प्रोबायोटिक्सबाट तपाईलाई एलर्जी हुन सक्छ।
- यदि तपाईंलाई डेयरी उत्पादनहरू, अल्फा वा बिटा-हाइड्रोक्सी एसिडबाट एलर्जी छ भने, दही अनुहार मास्कतपाईं प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न।
- फेस मास्कको लागि दही खरिद गर्दा, सादा, जैविक रूपमा उत्पादित र तेल छनोट गर्नुहोस्। एक पूर्ण-फ्याट दही तपाईंको छालालाई पोषण र मॉइस्चराइज गर्नको लागि बिल्कुल आवश्यक छ।
दही छाला मास्क व्यञ्जनहरु
दही र मह मास्क
दही र महको मास्क धेरै छाला समस्याहरू जस्तै ब्ल्याकहेड्स, दाग, सनबर्न, एक्ने, सोरायसिसको लागि राम्रो छ।
सामाग्री
1 चम्चा दही
मह 1 चम्मच
को तयारी
- सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- १५ मिनेट पर्खनुहोस् र भिजेको कपडा वा तातो पानीले सफा गर्नुहोस्।
- यदि तपाईंको छाला तैलीय छ भने, तपाइँ पूर्व-शुद्ध समाधान प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
- तपाइँ आफ्नो छालालाई कायाकल्प गर्न र तपाइँको अनुहारमा ताजापन थप्न दही र महको मास्कमा ओट ब्रान थपेर तपाइँको अनुहारलाई एक्सफोलिएट गर्न सक्नुहुन्छ।
दही, मह र ओट ब्रान संग बनाइएको मास्क निम्नानुसार तयार छ;
दही, मह र ओट ब्रान मास्क
सामाग्री
1 चम्मच दही
मह 1 चम्मच
1 चम्मच जई
को तयारी
– सबै सामग्रीलाई एउटा कचौरामा राख्नुहोस् र राम्ररी मिलाउनुहोस्। यदि मास्क कडा छ भने, तपाइँ यसमा मोइस्चराइजरको रूपमा जैतूनको तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
- सफा औंलाको टुप्पोले आफ्नो अनुहारमा बाक्लो कोट लगाउनुहोस्। 15 मिनेटको लागि आराम गर्नुहोस्। समय सकिएपछि मनतातो पानीले धुनुहोस्। नरम तौलियाले सुकाउनुहोस्।
दही, मह र लेमन मास्क
तपाईंको छाला सफा र ताजा देखाउनको लागि यो एक उत्कृष्ट मास्क हो।
सामाग्री
2 चम्चा दही
1 महको चम्मच
1 चम्मच कागतीको रस
को तयारी
- सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र 20 मिनेटसम्म प्रभाव पार्न पर्खनुहोस्।
– १ लिटर पानीमा १ कागती निचोरेर तयार पारिएको पानीले अनुहार धुनुहोस् ।
दही र स्ट्रबेरी मास्क
फ्ल्याकी छाला भएकाहरू, यो मास्क तपाईंको लागि हो।
सामाग्री
1 चम्चा दही
2 स्ट्रबेरी
को तयारी
- सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र अनुहारमा २ मिनेटको लागि मसाज गर्नुहोस्।
- छालालाई फाइदाजनक इन्जाइमहरू स्राव गर्न अनुमति दिनको लागि आफ्नो अनुहारमा मास्क राख्नुहोस्। मनतातो पानीले धुनुहोस्।
मुँहासेको छाला भएकाहरूले दही र स्ट्रबेरी मास्कमा मह मिसाउन सक्छन्। स्ट्रबेरीमा भिटामिन सी, सेलिसिलिक एसिड र अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड प्रचुर मात्रामा हुन्छ र यसले तपाईंको अनुहारलाई चम्किलो बनाउँछ। मह एक प्राकृतिक छाला मोइस्चराइजर हो र यसमा एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू छन्।
दही, स्ट्रबेरी र हनी मास्क
सामाग्री
2 पाकेको स्ट्रबेरी
मह 1 चम्मच
1 चम्मच दही
को तयारी
– एउटा कचौरामा स्ट्रबेरीलाई फोर्कले म्यास गर्नुहोस्। मह र दही जोड्नुहोस् र राम्ररी मिश्रण गर्नुहोस्। मास्क लगाउनु अघि आफ्नो अनुहार सफा गर्नुहोस्।
- गोलाकार चालहरू संग आफ्नो अनुहार मा एक बाक्लो तह मा मास्क लागू गर्नुहोस्। १५ मिनेट प्रतिक्षा गरेपछि मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस् । नरम तौलियाले सुकाउनुहोस्।
- यदि तपाईंको अनुहार धेरै सुख्खा छ भने, तपाईं मास्कमा नरिवलको तेल वा जैतूनको तेलको केही थोपा थप्न सक्नुहुन्छ।
दही, एवोकाडो र जैतूनको तेल मास्क
फ्ल्याकी छालालाई मॉइस्चराइज गर्नको लागि उत्कृष्ट मास्क। एभोकाडो, जैतुनको तेल र दहीको संयोजनले तपाइँको छालालाई कायाकल्प गर्नेछ र फ्ल्याक कम गर्नेछ।
अभोकाडो यसको भिटामिन ई सामग्रीको कारण यसले छालालाई पोषण दिन्छ। जैतुनको तेलमा भिटामिन ई पनि प्रशस्त पाइन्छ र यो प्राकृतिक मोइस्चराइजर हो।
सामाग्री
1 चम्मच दही
1 जैतून तेलको चम्मच
¼ एभोकाडो
को तयारी
- एभोकाडोलाई फोर्कले म्यास गर्नुहोस् र बाँकी सामग्रीहरू थप्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्।
– यसलाई आफ्नो अनुहारमा बाक्लो तहमा लगाउनुहोस् र १५ मिनेट पर्खनुहोस्।
- आफ्नो अनुहार मनतातो पानीले धुनुहोस् र नरम तौलियाले सुकाउनुहोस्।
- यदि तपाईंलाई आफ्नो अनुहार सुख्खा छ भन्ने लाग्छ भने, तपाईं अलि बढी जैतून वा नरिवल तेल थप्न सक्नुहुन्छ।
दही र एप्पल साइडर सिरका मास्क
यो मास्क एक्ने र तैलीय छालाको लागि उत्तम समाधान हो। मास्क प्रयोग गर्नु अघि, आफ्नो अनुहारमा स्टीम बाथ लगाउनुहोस् र ब्ल्याकहेड्स सफा गर्नुहोस्।
सामाग्री
आधा कप सेब साइडर सिरका
1 चम्चा दही
जैतूनको तेलको 1 थोपा
को तयारी
- सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् जबसम्म यो क्रीमयुक्त स्थिरतामा पुग्दैन र तपाईंको अनुहारमा मास्क लगाउनुहोस्।
– १० मिनेट पर्खिएपछि चिसो पानीले धुनुहोस् र तातो तौलियाले सुकाउनुहोस्। त्यसपछि मोइस्चराइजर लगाउनुहोस् र राम्रो निद्रा लिनुहोस्।
दही र लैभेन्डर एक्स्ट्र्याक्ट मास्क
यो एक मास्क हो जसको छाला विषाक्त वातावरणमा परेको छ उनीहरूको राहतको लागि।
सामाग्री
लैभेंडर फूल
1 चम्चा दही
को तयारी
- ल्याभेन्डरको फूललाई भिजाएर यसको सार निकाल्नुहोस् र यसलाई तातो र प्रकाशबाट टाढा जारमा भण्डार गर्नुहोस्।
– मास्क तयार गर्न यस मिश्रणको ३ थोपा र एक चम्चा दही प्रयोग गर्नुहोस्।
– यसमा केही पुदिनाको पात पनि मिसाउन सक्नुहुन्छ । आफ्नो अनुहार मा मास्क लागू गर्नुहोस् र आधा घण्टा पर्खनुहोस्।
- यो मास्क हप्तामा एक पटक लगाउनुहोस्।
दही र काकडी मास्क
छालाको जलन र रातोपन हटाउन यो प्रभावकारी मास्क हो। यसले छालाको सुख्खापन विरुद्ध लड्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
सामाग्री
½ काकडी
1 चम्मच पूर्ण-फ्याट दही
को तयारी
- काकडीलाई रोन्डोबाट पार गर्नुहोस् र दही थप्नुहोस् र मिश्रण गर्नुहोस्।
- आफ्नो अनुहारमा समान रूपमा लागू गर्नुहोस्।
- १५ मिनेट पर्खिएपछि मनतातो पानीले अनुहार धुनुहोस् र बिस्तारै कुल्ला गर्नुहोस्।
Ucpucu: आँखा मुनि सर्कलहरूका लागि, काकडीलाई गोलाकारमा काट्नुहोस् र यसलाई आफ्नो आँखामा राख्नुहोस् र केही मिनेट पर्खनुहोस्। यो थकित र सुन्निएको आँखा निको पार्न एक प्रभावकारी तरिका हो।
दही, पुदीना र तरबूज मास्क
तपाइँ यो पोषण मास्क हरेक छाला प्रकार को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सामाग्री
तरबूज को 1 टुक्रा
पुदीना पातहरू
1 चम्चा दही
को तयारी
- सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- सबै सामग्रीहरू मिलाएर राम्रोसँग पेस्ट बनाउनुहोस्।
- यसलाई आफ्नो अनुहारमा लगाउनुहोस् र 10 देखि 15 मिनेट पर्खनुहोस्।
- नरम, ओसिलो कपडाले आफ्नो अनुहारबाट फेस मास्क हटाउनुहोस्।
जलन छालाको लागि दही मास्क
यदि तपाइँको छाला संक्रमण, घाममा परेको वा अन्य कुनै कारणले रातो र सूजन भएको छ भने, यो हो दही अनुहार मास्क तपाईको छालालाई सुख्खा बनाउनको लागि उत्तम।
सामाग्री
1/4 कप पूर्ण-फ्याट सादा दही
1/4 कप छीलिएको र काटिएको काकडी
1 चम्मच जैविक एलोवेरा जेल
मह को 1 चम्मच
क्यामोमाइल तेलको केही थोपा
को तयारी
- चिल्लो पेस्ट बनाउन सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्।
- आफ्नो अनुहारमा मास्क लागू गर्नुहोस् र लगभग 10 देखि 15 मिनेट पर्खनुहोस्।
- चिसो पानीले धुनुहोस्।
दाग र पिम्पल हटाउन दही मास्क
मुँहासे अत्यधिक सेबम उत्पादनको कारणले हुन्छ जसले ब्याक्टेरियालाई फस्टाउन अनुमति दिन्छ। त्यसैले, तपाईं प्रयोग गर्नुहुनेछ दही छाला मास्कयसको उद्देश्य तपाईको अनुहारमा सेबमको मात्रा कम गर्नु र एकै समयमा ब्याक्टेरियाबाट छुटकारा पाउनु हो। यो तलको मास्कको कार्य हो।
सामाग्री
1 चम्चा दही
मह को 1 चम्मच
ताजा नींबू रस को 1 चम्मच
1 चम्मच बेसार पाउडर
को तयारी
- सबै सामग्रीहरू राम्ररी मिलाउनुहोस्। आफ्नो अनुहारमा मास्क लागू गर्नुहोस् र लगभग 10 देखि 15 मिनेट पर्खनुहोस्।
- तातो पानीले धुनुहोस् र सुकाउन नरम तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्।
थकित र सुस्त छालाको लागि दही मास्क
प्रदूषण जस्ता कारणहरूले गर्दा, तपाईंको छाला सुस्त र थकित देखिन सक्छ। तपाईं आफ्नो छालाको चमक पुनर्स्थापित गर्न र तपाईंको छालालाई पुनरुत्थान गर्न यो दही फेस मास्क प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सामाग्री
4 चम्चा दही
1 चम्मच कोको पाउडर
मह को 1 चम्मच
को तयारी
- सबै सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र अनुहारमा लगाउनुहोस्।
- मास्कलाई २० मिनेटको लागि छोड्नुहोस् र त्यसपछि मनतातो पानीले धुनुहोस्। यसले तपाईंको छालालाई ताजा बनाउँछ, यसलाई स्वास्थ्य र चमक दिन्छ।
दही फेस मास्क कति पटक प्रयोग गरिन्छ?
दही अनुहार मास्कयसको कुनै साइड इफेक्ट छैन र चिल्लो, नरम, जवान र दागरहित छाला प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ। विभिन्न छाला समस्याहरूको लागि दही अनुहार मास्कयो निम्न आवृत्ति प्रयोग गर्न उपयुक्त हुनेछ;
मुँहासे र तेल छाला लागि;
सामान्यतया, तपाईं यसलाई हरेक दिन प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
सुख्खा छालाको लागि;
आफ्नो छालालाई मोइस्चराइज गर्न हप्तामा २ देखि ३ पटक मास्क प्रयोग गर्नुहोस्।
फंगल संक्रमण लागि;
फंगल संक्रमण रोक्नको लागि, यो प्रयोगको आवृत्ति बढाउन आवश्यक छ। उत्कृष्ट नतिजाको लागि दिनको ४ देखि ५ पटक आफ्नो अनुहारमा मास्क लगाउनुहोस्।
छालाको हेरचाहको बारेमा विचार गर्न महत्त्वपूर्ण बुँदाहरू
– दिनमा कम्तीमा २ लिटर पानी पिउनुहोस् ।
- कम गुणस्तरको मेकअप उत्पादनहरू प्रयोग नगर्नुहोस्।
- गुणस्तरीय मोइस्चराइजर र छाला हेरचाह उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्।
- चुराेट नखाउ।
- आफ्नो खानपानमा ध्यान दिनुहोस्।
- अत्याधिक घाम नुहाउनु हुँदैन।
- मेकअप नहटाई सुत्न नजानुहोस्।
- हरेक दिन आफ्नो छाला moisturize।
- प्रत्येक 15 दिन मा मास्क लागू गर्नुहोस्।
- अनजानमा आफ्नो पिम्पल निचोड नगर्नुहोस्।
- वातानुकूलित वातावरणमा लामो समयसम्म नबस्नुहोस्।
- याद गर्नुहोस् कि हेरचाह गरिएको छाला र उपचार नगरिएको छाला बीचको भिन्नता पछिको जीवनमा देखा पर्नेछ।
