शरीर दुख्ने विभिन्न कारणहरू छन्। दुखाई कम गर्न हाम्रो दिमागमा आउने पहिलो कुरा पेनकिलर लिनु हो। तर लामो समयसम्म पेनकिलर प्रयोग गर्दा शरीरलाई हानि पुग्छ। स्वभाविकै हो"शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ??
शरीर दुखाइ कम गर्ने केही प्राकृतिक उपायहरू छन्। हाम्रो लेखमा, हामी हर्बल र प्राकृतिक तरिकाहरूको बारेमा कुरा गर्नेछौं जुन शरीरको दुखाइको लागि राम्रो छ।
शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ?
शरीर दुखाइको कारण के हो?
यो अक्सर एक अंतर्निहित चिकित्सा अवस्था को एक लक्षण हो। यो प्रायः हानिरहित छ। तर उपचार गर्नु अघि, यो कारण जान्न आवश्यक छ।
"शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ?जब हामी भन्छौं, "हामीलाई थाहा छैन कि यो हाम्रो भान्साकोठामा प्रयोग गर्ने सामग्रीहरूसँग पास हुन्छ।
शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ?
एप्पल साइडर सिरका
"शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ??" जब हामी सोध्छौं, हाम्रो दिमागमा आउनु पर्ने पहिलो घटक स्याउ साइडर सिरका हो। एप्पल साइडर सिरकायसमा एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन् जसले दुखाइ र सूजनलाई कम गर्छ।
एक गिलास तातो पानीमा एक चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर हाल्नुहोस्। मिश्रण।
यसमा अलिकति मह जोड्नुहोस्।
यो दिनमा कम्तिमा एक पटक गर्नुहोस्।
चिसो कम्प्रेस
चिसो कम्प्रेसले अस्थायी रूपमा प्रभावित क्षेत्रहरूमा तंत्रिका गतिविधि कम गर्दछ। त्यसैले यसले शरीरको दुखाइ कम गर्छ।
दुख्ने ठाउँहरूमा आइस प्याक लागू गर्नुहोस्।
10 मिनेट पर्खनुहोस्। आवेदन 2 देखि 3 पटक दोहोर्याउनुहोस्।
लैभेन्डर तेल, यसमा एनाल्जेसिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। तसर्थ, यसले सूजनका कारण शरीरको दुखाइ कम गर्छ।
जैतूनको तेलको 30 मिलीलीटरमा 12 थोपा लैभेन्डर तेल थप्नुहोस्। मिश्रण।
मिश्रणले पूरै शरीरमा मालिस गर्नुहोस्।
आधा घण्टा पछि यसलाई धुनुहोस्।
यो दिनमा एक पटक गर्नुहोस्।
पुदिना तेल
पुदिना तेल यसमा एन्टी-स्पास्मोडिक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्। यसले मांसपेशीको ऐंठन र सूजनलाई राहत दिन्छ जसले शरीरको दुखाइ निम्त्याउँछ।
30 मिलीलीटर नरिवलको तेलमा 12 थोपा पेपरमिन्ट तेल थप्नुहोस्। मिश्रण।
बिस्तारै मिश्रणले प्रभावित क्षेत्रहरूमा मसाज गर्नुहोस्।
आधा घण्टा पछि यसलाई धुनुहोस्।
यो दिनमा एक पटक गर्नुहोस्।
भिटामिन
"शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ? जब हामी भिटामिनको कमी भन्छौं, हामी सामान्यतया यो सोच्दैनौं।
शरीरलाई सामान्य कार्यका लागि विभिन्न भिटामिनहरू चाहिन्छ। भिटामिन B1, D, र E को कमीले स्नायु र मांसपेशी क्षति हुन सक्छ। यसले मांसपेशी र शरीर दुखाइ ट्रिगर गर्दछ।
तपाईं यी भिटामिन युक्त खानेकुराहरू खान सक्नुहुन्छ। तपाईं पनि पूरक लिन सक्नुहुन्छ।
"शरीर दुखाइको लागि के राम्रो छ?" के तपाइँको सूचीमा थप्न कुनै अन्य प्राकृतिक उपचारहरू छन्? तपाईं एक टिप्पणी लेख्न सक्नुहुन्छ।
