घाँटी सुन्निने घाँटी दुखाइ सामान्य छ। घाँटीमा र शरीरको अन्य ठाउँमा लिम्फ नोड्सले सेतो रक्त कोशिकाहरू भण्डारण गर्छ, कीटाणुहरूलाई फिल्टर गर्छ र संक्रमणहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छ।
नाक र घाँटी शरीरमा सूक्ष्मजीवहरू प्रवेश गर्ने मुख्य प्रवेश बिन्दुहरू मध्ये एक हो। त्यसैले, हल्का संक्रमण अक्सर हुन्छ।
शरीरले कीटाणुहरूलाई मार्न सेतो रक्त कोशिकाहरू बनाएर पठाएर प्रतिक्रिया दिन्छ। जब लिम्फ नोडहरू सेतो रक्त कोशिकाहरूले भरिन्छन्, तिनीहरू फुल्छन्।
शरीरमा अन्य ठाउँमा कुल 600 लिम्फ नोडहरू छन्। शरीरको जुनसुकै अंग बिरामी वा घाइते भए पनि सामान्यतया तिनीहरू सुन्न्छन्।
घाँटी सुन्निने
स्ट्रेटमा तीन मुख्य क्षेत्रहरू छन्:
टन्सिल
यी धेरै लिम्फेटिक नरम ऊतक जनहरू हुन् जुन मुखको पछाडि झुण्डिन्छन्।
गला
भ्वाइस बक्सको रूपमा पनि चिनिन्छ, यो विदेशी शरीरहरूलाई वायुको पाइपमा तान्न र सास फेर्नबाट रोक्न प्रयोग गरिन्छ।
निल्छ
यो मुख र नाकबाट अन्ननली र हावाको नलीमा जाने बाटो हो।
सामान्यतया, घाँटी दुख्ने र सुन्निएको ग्रंथिहरू (लिम्फ नोड्स) कुनै पनि गम्भीर लक्षण होइन, प्रायः चिसोको लक्षण हो। यद्यपि, त्यहाँ अन्य कारणहरू पनि हुन सक्छन्।
घाँटी सुन्निने कारण के हो?
सामान्य चिसो
सामान्य रुघाखोकी भनेको माथिल्लो श्वासप्रश्वास नलीको संक्रमण हो। घाँटी सुन्निने यससँगै सामान्य रुघाखोकी लाग्नुका कारणहरु यस्ता छन्:
- नाक बाट पानी बग्नु
- आगो
- अवरोध
- खोकी
सामान्य रुघाखोकी भाइरसको कारणले हुन्छ र त्यसैले एन्टिबायोटिकले उपचार गर्न सकिँदैन। तपाईलाई निल्ने वा सास फेर्न जस्ता गम्भीर जटिलता नभएसम्म चिसो खतरनाक हुँदैन।
यदि तपाईंलाई चिसो वा अन्य गम्भीर लक्षणहरू जस्तै घाँटी दुख्ने, साइनस दुख्ने वा कान दुख्ने जस्ता सास फेर्न गाह्रो हुन्छ भने, डाक्टरसँग परामर्श लिनुपर्छ।
पकड
सामान्य चिसो जस्तै, इन्फ्लुएन्जा एक सामान्य भाइरल श्वसन संक्रमण हो। फ्लू भाइरस सामान्य रुघाखोकी निम्त्याउने भाइरस भन्दा फरक छ।
यद्यपि, तिनीहरूको लक्षण लगभग समान छन्। सामान्यतया, फ्लू अचानक विकसित हुन्छ र लक्षणहरू अधिक गम्भीर हुन्छन्। कहिलेकाहीँ एन्टिभाइरल औषधिहरूले भाइरल गतिविधि घटाएर फ्लूको उपचार गर्न सक्छ, तर यो सामान्यतया आफैं सफा हुन्छ।
यदि तपाइँसँग फ्लू लक्षणहरू छन् र जटिलताहरूको लागि जोखिममा छन् भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। विरलै, फ्लूले गम्भीर र घातक स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
strep घाँटी
यो सबैभन्दा सामान्य ब्याक्टेरिया घाँटी संक्रमण हो, जसलाई Streptococcal pharyngitis पनि भनिन्छ। Streptococcus pyogenes ब्याक्टेरिया को कारण।
सामान्य रुघाखोकीबाट स्ट्रेप थ्रोट छुट्याउन गाह्रो हुन्छ। घाँटी सुन्निनेगम्भीर घाँटी दुख्ने र ज्वरो आएमा तुरुन्त निदान र उपचारका लागि चिकित्सकसँग परामर्श लिनुपर्छ।
स्ट्रेप थ्रोट र यससँग सम्बन्धित घाँटी दुखाइको लागि एन्टिबायोटिक्स उपलब्ध।
घाँटी सुन्निने, घाँटी दुख्ने र कानको संक्रमण सँगै हुन्छ। कान संक्रमण सामान्य हो र डाक्टर द्वारा उपचार गर्न आवश्यक छ।
डाक्टरले संक्रमण सम्भवतः भाइरल वा ब्याक्टेरिया हो कि भनेर निदान गर्नेछ र उपयुक्त उपचार प्रस्ताव गर्दछ।
कानको संक्रमण सामान्यतया गम्भीर हुँदैन, तर गम्भीर अवस्थाहरूले दीर्घकालीन समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै मस्तिष्क क्षति र श्रवण हानि।
दादुरा
दादुरा एक भाइरल संक्रमण हो। यो वयस्क भन्दा बच्चाहरु मा अधिक सामान्य छ। यसका लक्षणहरू निम्न हुन्:
- आगो
- सुख्खा खोकी
– घाँटी दुख्ने, घाँटी सुन्निने
- भाइरस-विशिष्ट दागहरू
यो सामान्यतया खोप द्वारा रोकिन्छ। दादुराको उपचार सम्भवतः डाक्टरले गर्नुपर्छ किनभने यसले गम्भीर जटिलताहरू हुन सक्छ।
दाँत संक्रमण
दाँत भित्र संक्रमणको उपस्थिति, कानको संक्रमण जस्तै घाँटी दुख्ने र निल्न कठिनाईकारण हुन सक्छ।
दाँतको प्रतिक्रियामा लिम्फ नोडहरू सुन्निन्छ, मुख र घाँटीमा दुखाइ महसुस हुन्छ। दाँतको संक्रमणलाई गम्भीर जटिलता रोक्नको लागि तत्काल चिकित्सा हेरचाह चाहिन्छ, र मौखिक स्वास्थ्य दैनिक जीवनको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
टन्सिलाइटिस
यो भाइरल वा ब्याक्टेरियाको संक्रमणबाट हुने टन्सिलाइटिस हो। त्यहाँ धेरै टन्सिलहरू छन् जुन मुखको पछाडि र घाँटी क्षेत्रमा रिंग बनाउँछ।
टन्सिलहरू लिम्फेटिक तन्तुहरू हुन् जुन प्रतिरक्षा प्रणालीको भाग हुन्। यसको अवयवहरूले नाक वा मुखमा प्रवेश गर्ने सूक्ष्मजीवहरूलाई तुरुन्तै प्रतिक्रिया दिन्छ।
यदि टन्सिल सुन्निएको र दुखेको छ भने, सास फेर्न गाह्रो छ, तुरुन्त चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्। भाइरल टन्सिलाइटिस प्रायः तरल पदार्थ, आराम, र दुखाइको औषधिले घरमै उपचार गर्न सकिन्छ।
ब्याक्टेरियल टन्सिलाइटिसमा एन्टिबायोटिक चाहिन्छ।
mononucleosis
संक्रामक mononucleosis एक सामान्य संक्रमण हो। यो सामान्य चिसो भन्दा अलिक कम संक्रामक छ। यो किशोर र युवा वयस्कों मा धेरै सामान्य छ। लक्षणहरू समावेश छन्:
- थकान
– घाँटी दुख्ने
- दुखेको घाँटी
– टन्सिल सुन्निने
- टाउको दुख्ने
- फैलिन्छ
- एक सुन्निएको प्लीहा
यदि लक्षणहरू आफैंमा सुधार भएन भने डाक्टरलाई हेर्नुहोस्। सम्भावित गम्भीर जटिलताहरूमा प्लीहा वा कलेजो समस्याहरू समावेश छन्। कम सामान्य जटिलताहरूमा रगत, मुटु र स्नायु प्रणालीको समस्याहरू समावेश हुन्छन्।
चोट
कहिलेकाँही घाँटी सुन्निने र दुखाइ रोगको कारणले होइन, तर चोटको कारण हुन सक्छ। शरीरले आफै मर्मत गर्दा ग्रन्थीहरू सुन्न सक्छन्। चोट को परिणामस्वरूप घाँटी दुखाइको कारण निम्नानुसार छ:
- आफ्नो आवाज को अत्यधिक प्रयोग
- खानासँगै जलाउनुहोस्
- हार्टबर्न र ग्यास्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स रोग (GERD)
- कुनै पनि दुर्घटना जसले घाँटी क्षेत्रलाई शारीरिक रूपमा क्षति पुर्याउँछ
लिम्फोमा वा एचआईभी
विरलै, घाँटी सुन्निने र दुखाइ धेरै गम्भीर कुरा को संकेत हो। उदाहरणका लागि, त्यहाँ क्यान्सरका लक्षणहरू हुन सक्छन्, जस्तै लिम्फोमा, वा ठोस क्यान्सर ट्युमर जुन पछि लिम्फेटिक प्रणालीमा फैलिएको छ।
वा यो मानव इम्युनोडेफिशियन्सी भाइरस (HIV) को संकेत हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, तपाइँका लक्षणहरू माथिका केही कारणहरूसँग मेल खान सक्छन्, तर अन्य दुर्लभ लक्षणहरू पनि देखा पर्न सक्छन्, जस्तै राती पसिना, अस्पष्ट तौल घट्ने, र अन्य संक्रमणहरू।
कमजोर प्रतिरक्षा प्रणालीको कारण एचआईभी भएका व्यक्तिहरू पुनरावृत्ति भएका छन्। घाँटी सुन्निने र तिनीहरूले पीडा अनुभव गर्छन्। लिम्फोमा एक क्यान्सर हो जसले प्रत्यक्ष रूपमा लिम्फेटिक प्रणालीलाई आक्रमण गर्दछ। कुनै पनि तरिका, यो एक डाक्टर द्वारा निदान र उपचार गर्न आवश्यक छ।
घाँटी सुन्निने उपचार
घाँटी सुन्निने हर्बल उपचार
घाँटी सुन्निने र दुखाइको अक्सर घरमै उपचार गर्न सकिन्छ। आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई संक्रमणबाट लड्ने मौका दिन प्रशस्त आराम पाउनुहोस्। घाँटी सुन्निने र दुखाइ कम गर्न:
- तातो पानी र १/२ देखि १ चम्चा नुनको मिश्रणले कुल्ला गर्नुहोस्।
- घाँटीलाई शान्त पार्ने तातो तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्, जस्तै मह मिसाएर तातो चिया वा कागतीको तातो पानी। हर्बल चिया विशेष गरी घाँटी दुखाइको लागि आरामदायी हुन्छ।
– आइसक्रिम जस्ता चिसो उपचारले खाँदा घाँटी चिसो हुन्छ ।
- लोजेन्ज लिनुहोस्।
- वातावरणलाई चिसो बनाउनको लागि चिसो ह्युमिडिफायर खोल्नुहोस्।
- आफ्नो घाँटी राम्रो महसुस नभएसम्म आफ्नो आवाज आराम गर्नुहोस्।
घाँटीको सूजन
मौसम परिवर्तन जस्ता अवधिहरूमा घाँटी सुन्निनेके कारण हुन सक्छ घाँटीको सूजन अर्थात् घाँटी संक्रमण यो सामान्य हो र एक धेरै सामान्य संक्रमण हो जुन सबै उमेरका मानिसहरूमा हुन्छ।
यद्यपि यो एक अवस्था हो जुन प्रायः बच्चाहरूलाई असर गर्छ, यो वयस्कहरूमा पनि देखिन्छ। घाँटीको इन्फेक्सनका कारण दुखाइ र निल्न गाह्रो हुँदा खाना खान पनि गाह्रो हुन्छ।
घाँटी मा सूजन यदि उपचार नगरी छोडियो भने, यसले क्रोनिक फरिन्जाइटिसको जटिलता निम्त्याउन सक्छ।
घाँटीको सूजन प्राकृतिक उपचार
केले
केले यो अम्लीय फल नभएकोले यसले घाँटीलाई आराम दिन्छ। साथै, यो नरम भएकोले, यो निल्न सजिलो छ र दुखाइ र पीडा उत्पन्न गर्दैन, विशेष गरी क्षतिग्रस्त घाँटीमा।
थप रूपमा, केरामा भिटामिन B6, म्याग्नेसियम र भिटामिन सी जस्ता भिटामिन र खनिजहरू प्रशस्त हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरूले घाँटीको संक्रमणको बेला निको पार्ने गुणहरू देखाउँछन्।
उमालेको गाजर
गाजरभिटामिन ए, भिटामिन सी, भिटामिन के, फाइबर र म्याग्नेसियम जस्ता पोषक तत्वहरूको कारण बिरामी हुने मानिसहरूको लागि यो एक उत्कृष्ट उपचार हो।
घाँटीको सूजन गाजरलाई खाना पकाउँदा उमालेर खानुहोस् किनभने त्यसले राम्रो प्रभाव पार्छ। काँचो गाजर घाँटी दुखाइबाट पार गर्न गाह्रो हुन्छ।
अदुवा वा मह चिया
अदुवा मह वा महको चिया पिउनु घाँटीको संक्रमणका कारण हुने घाँटी दुखाइलाई शान्त पार्ने उत्कृष्ट उपाय हो। एक कप तातो अदुवा वा महको चियाले घाँटीको दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्छ।
चिया स-साना चुस्कीमा पिउनुहोस् र गिलासबाट निस्केको बाफ सास लिनुहोस्। यसले कफको मोटाई कम गर्छ र छातीको भागलाई आराम दिन्छ।
महले घाँटी ढाक्ने सुरक्षात्मक तह बनाउन पनि मद्दत गर्छ र रुघाखोकीको मुख्य कारण मध्ये एक हो।
रोल्ड ओट्स
रोल्ड ओट्सयसमा प्रशस्त मात्रामा घुलनशील फाइबर हुन्छ, जसले हानिकारक कोलेस्ट्रोल कम गर्न मद्दत गर्छ। ओटमिलमा पाइने उच्च प्रोटिनले लामो समयसम्म पूर्णताको अनुभूति गराउन मद्दत गर्छ।
तातो दलियाको कचौरामा केरा वा मह थप्दा घाँटी दुख्ने समस्यालाई शान्त पार्न शरीरलाई आवश्यक पोषक तत्वहरू उपलब्ध हुन्छन्।
भिटामिन सी युक्त खानेकुराहरू
भिटामिन सी को उच्च स्तर भएको खाना बच्चाहरु र वयस्कों को घाँटी संक्रमण को लागी धेरै उपयोगी छ।
भिटामिन सीयसले कलेजोलाई हानिकारक विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्छ, जसले गर्दा घाँटीको सूजन हुने हानिकारक पदार्थहरू हटाउँछ।
भिटामिन सीको बलियो शीतल प्रभाव हुन्छ, त्यसैले यसले घाँटीमा हुने जलनलाई कम गर्छ।
भिटामिन सीले शरीरको समग्र प्रतिरोध क्षमता बढाउँछ, त्यसैले यसले संक्रमणलाई छिट्टै निको पार्न मद्दत गर्छ।
धेरै फलफूलमा भिटामिन सी हुन्छ। सुन्तला, कागती, अंगूर, स्याउ, आँप, अनानासमा भिटामिन सी प्रचुर मात्रामा पाइन्छ । घाँटी दुख्ने वा सूजन भएको अवस्थामा, तपाईंले प्राकृतिक उपचारको रूपमा यी फलहरू नियमित रूपमा खानुपर्छ।
जिंक युक्त खानाहरू
जिंक एक धेरै प्रभावकारी ट्रेस तत्व हो। यो एक ट्रेस तत्व हो जसले भाइरस संक्रमणको अवस्थामा लचिलोपन र समग्र स्वास्थ्य बढाउन मद्दत गर्न सक्छ।
जिंक युक्त खानेकुराहरूमा शेलफिश, फलफूल, नट, दूध, अण्डा, अनाज र गाढा चकलेट समावेश छन्।
एप्पल साइडर सिरका
एप्पल साइडर सिरकायो घाँटीको सूजनको कारण घाँटी दुख्ने अनुभव गर्नेहरूको लागि प्राकृतिक उपचार हो।
एप्पल साइडर भिनेगर अमिलो र अम्लीय हुन्छ, त्यसैले यसले ब्याक्टेरियालाई मार्न र घाँटी दुख्ने लगायत संक्रमण निम्त्याउने ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई रोक्न मद्दत गर्छ।
एप्पल साइडर भिनेगरले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बढावा दिन्छ, त्यसैले यो धेरै संक्रमणहरू रोक्नको लागि पनि उपयोगी छ। पुरानो घाँटी संक्रमण भएका मानिसहरूले यो प्राकृतिक घटक प्रयोग गर्नुपर्छ।
तपाईं आफ्नो दैनिक खाना वा सलाद मा स्याउ साइडर सिरका प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। वा यो नुस्खा प्रयास गर्नुहोस्:
१ चम्चा महमा २ चम्चा एप्पल साइडर भिनेगर मिलाउनुहोस्। दैनिक उपभोगलाई 2 खुराकहरूमा विभाजन गर्नुहोस्; ब्रेकफास्ट र बेलुकाको खानामा उपभोग गर्नुहोस्।
कहिले चिकित्सककहाँ जानुपर्छ?
एक भाइरल संक्रमण को कारण घाँटी सुन्निने र दुखाइ सामान्यतया दुई देखि सात दिनमा आफैं निको हुन्छ। अझै, केही कारणहरू उपचार गर्न आवश्यक छ।
यदि तपाईंले सम्भावित रूपमा थप गम्भीर लक्षणहरू अनुभव गर्नुभयो भने तपाईंले डाक्टरसँग परामर्श गर्नुपर्छ:
- गहिरो घाँटी दुखाइ
- निल्न गाह्रो हुनु
- सास फेर्न गाह्रो हुनु वा सास फेर्न गाह्रो हुनु
- आफ्नो मुख खोल्न कठिनाई
- 38 डिग्री सेल्सियस ज्वरो
- कान दुख्ने
- र्याल वा थुकमा रगत
- घाँटी दुखाइ जुन एक हप्ता भन्दा लामो समयसम्म रहन्छ
