जब हाम्रो शरीरमा इलेक्ट्रोलाइटको स्तर धेरै उच्च वा धेरै कम हुन्छ, इलेक्ट्रोलाइट अशांति वा इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हुन्छ।
इलेक्ट्रोलाइटहरू शरीरमा प्राकृतिक रूपमा पाइने तत्वहरू र यौगिकहरू हुन्। तिनीहरू महत्त्वपूर्ण शारीरिक कार्यहरू नियन्त्रण गर्छन्।
हाम्रो शरीरमा इलेक्ट्रोलाइटहरू छन्:
- क्यालसियम
- क्लोराइड
- म्याग्नेसियम
- फास्फेट
- पोटासियम
- सोडियम
यी तत्वहरू हाम्रो रगत, शरीरको तरल पदार्थ र पिसाबमा पाइन्छ। यो खाना, पेय, र पूरक संग पनि लिइन्छ।
शरीरले राम्रोसँग काम गर्नको लागि इलेक्ट्रोलाइटलाई सन्तुलनमा राख्नुपर्छ। अन्यथा, महत्त्वपूर्ण शरीर प्रणाली प्रभावित हुन सक्छ।
गम्भीर इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनले कोमा, दौरा, र कार्डियक अरेस्ट जस्ता गम्भीर समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।
इलेक्ट्रोलाइट के?
इलेक्ट्रोलाइटहरू हाम्रो शरीरमा केही पोषक तत्वहरू (वा रसायनहरू) हुन् जसका धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू हुन्छन्, हृदयघातलाई नियमन गर्ने देखि मांसपेशीहरूलाई संकुचन गर्न अनुमति दिन ताकि हामी सार्न सक्छौं।
शरीरमा पाइने प्रमुख इलेक्ट्रोलाइटहरू क्याल्सियम, म्याग्नेसियम, पोटासियम, सोडियम, फस्फेट र क्लोराइड समावेश छन्।
यी महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरूले शरीरमा स्नायुहरूलाई उत्तेजित गर्न र तरल पदार्थको स्तरलाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, विभिन्न प्रकारका गम्भीर नकारात्मक लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ, जसमध्ये केही सम्भावित रूपमा घातक हुन्छन्।
हामीले विभिन्न खानेकुराहरू खाएर र केही तरल पदार्थ पिएर इलेक्ट्रोलाइट्स प्राप्त गर्दा, हामीले व्यायाम, पसिना, शौचालय जाँदा र पिसाब गर्दा त्यसलाई आंशिक रूपमा गुमाउँछौं।
त्यसकारण पर्याप्त खुवाउने छैनधेरै कम वा धेरै व्यायाम गर्ने र बिरामी हुनु इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनकेही सम्भावित कारणहरू छन्।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को कारणहरु के हो?
पिसाब, रगत र पसिना सहित शरीरको तरल पदार्थमा इलेक्ट्रोलाइटहरू पाइन्छ। इलेक्ट्रोलाइटहरू यस्तो नाम दिइएको छ किनभने तिनीहरूसँग शाब्दिक रूपमा "विद्युत चार्ज" छ। जब पानीमा भंग हुन्छ, तिनीहरू सकारात्मक र नकारात्मक चार्ज आयनहरूमा विभाजित हुन्छन्।
कारण यो महत्त्वपूर्ण छ कि कसरी तंत्रिका प्रतिक्रियाहरू हुन्छन्। स्नायुहरूले एकअर्कालाई रासायनिक आदानप्रदान प्रक्रिया मार्फत संकेत गर्दछ जसमा कोशिकाहरू भित्र र बाहिर दुवै विपरीत चार्ज गरिएको आयनहरू समावेश हुन्छन्।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनयो अल्पकालीन रोग, औषधि, निर्जलीकरण, र अन्तर्निहित पुरानो विकारहरू सहित विभिन्न कारकहरूको कारण हुन सक्छ।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनदाँत लाग्नुका केही सामान्य कारणहरू तरल पदार्थको हानिका कारण हुन् र अन्य अवस्थाहरूले गर्दा पनि हुन सक्छ, जसमा:
बान्ता, पखाला, पसिना वा उच्च ज्वरो जस्ता लक्षणहरूसँग बिरामी हुनु, यी सबैले निर्जलीकरण वा निर्जलीकरण निम्त्याउन सक्छ
- अप्रशोधित खानाबाट आवश्यक पोषक तत्वहरूमा कम आहार
- आन्द्रा वा पाचन समस्या (अवशोषण विकार) को कारणले खानाबाट पोषक तत्वहरू अवशोषित गर्न कठिनाई
- हार्मोनल असंतुलन र endocrine विकार
क्यान्सर, हृदय रोग, वा हर्मोन सम्बन्धी विकारहरूको उपचार सहित केही औषधिहरू लिने
एन्टिबायोटिक, ओभर-द-काउन्टर डायरेटिक्स वा औषधिहरू, वा कोर्टिकोस्टेरोइड हार्मोनहरू लिने
- मृगौला रोग वा क्षति (मिर्गौलाले तपाईंको रगतमा क्लोराइडलाई नियमन गर्न र पोटासियम, म्याग्नेसियम र सोडियमलाई "निकास" गर्न महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ)
- रगतमा क्याल्सियम र पोटासियमको स्तर र अन्य परिवर्तनहरू इलेक्ट्रोलाइट्स को कमीकेमोथेरापी उपचार कारण हुन सक्छ
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को लक्षण के हो?
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनरोगको हल्का रूपहरूले कुनै लक्षणहरू नदेखाउन सक्छ। नियमित रक्त परीक्षणको क्रममा पत्ता नलागेसम्म यस्ता विकारहरू पत्ता लाग्न सक्दैनन्।
लक्षण सामान्यतया तब हुन्छ जब एक विशेष विकार अधिक गम्भीर हुन्छ।
सबै इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन तिनीहरूले समान लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैनन्, तर धेरैले समान लक्षणहरू साझा गर्छन्। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनको समयमा सामान्य लक्षणहरू समावेश छन्:
– मुटुको धड्कन अनियमित हुनु
- छिटो मुटुको धडकन
- थकान
- सुस्ती
- आघात वा दौरा
- वाकवाकी
- वान्ता हुनु
– पखाला वा कब्जियत
- आगो
- हड्डी विकार
- पेट दुख्ने
- मांसपेशी कमजोरी
- मांसपेशी क्र्याम्प
- चिडचिडापन
- मानसिक भ्रम
- टाउको दुख्ने
- सुन्निने र झुन्झनु
यदि तपाइँ यी मध्ये कुनै पनि लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन यदि तपाईंलाई यो हुन सक्छ भन्ने शंका छ भने, तुरुन्तै चिकित्सकको सल्लाह लिनुहोस्। उपचार नगरेमा अवस्था ज्यान जोखिममा पर्न सक्छ।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन को प्रकार
इलेक्ट्रोलाइटको उच्च स्तर "हाइपर" को रूपमा संकेत गरिएको छ। इलेक्ट्रोलाइटको घटेको स्तर "हाइपो" द्वारा संकेत गरिएको छ।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनसर्तहरू द्वारा उत्पन्न:
क्याल्सियम: hypercalcemia र hypocalcemia
क्लोराइड: हाइपरक्लोरेमिया र हाइपोक्लोरेमिया
म्याग्नेसियम: hypermagnesemia र hypomagnesemia
फस्फेट: हाइपरफोस्फेटमिया वा हाइपोफोस्फेटमिया
पोटासियम: hyperkalemia र hypokalemia
सोडियम: hypernatremia र hyponatremia
क्याल्सियम
क्याल्सियम एक महत्त्वपूर्ण खनिज हो किनभने शरीरले यसलाई रक्तचाप स्थिर गर्न र कंकालको मांसपेशीको संकुचन नियन्त्रण गर्न प्रयोग गर्दछ। यो बलियो हड्डी र दाँत बनाउन पनि प्रयोग गरिन्छ।
hypercalcemiaरगतमा धेरै क्याल्सियम हुनु भनेको। यो सामान्यतया कारण हो:
- हाइपरपेराथाइराइडिज्म
- मृगौला रोग
- थाइरोइड विकार
- क्षयरोग वा सार्कोइडोसिस जस्ता फोक्सोका रोगहरू
फोक्सो र स्तन क्यान्सर सहित क्यान्सरका निश्चित प्रकारहरू
- एन्टासिड्स र क्याल्सियम वा भिटामिन डी पूरकको अत्यधिक प्रयोग
लिथियम, थियोफिलाइन जस्ता औषधिहरू
Hypocalcemia रगत प्रवाह मा पर्याप्त क्याल्सियम छैन। कारणहरू हुन्:
– मिर्गौला फेल हुनु
- हाइपोपाराथाइराइडिज्म
- भिटामिन डी को कमी
- प्यान्क्रियाटाइटिस
- प्रोस्टेट क्यान्सर
- मालवशोषण
हेपरिन, ओस्टियोपोरोसिस औषधि, र एन्टिपिलेप्टिक औषधिहरू सहित केही औषधिहरू
क्लोराइड
शरीरको तरल पदार्थको उचित सन्तुलन कायम राख्न क्लोराइड आवश्यक हुन्छ।
जब शरीरमा धेरै क्लोराइड हुन्छ हाइपरक्लोरेमिया हुन्छ। परिणाम हुन सक्छ:
- गम्भीर निर्जलीकरण
– मिर्गौला फेल हुनु
- डायलासिस
शरीरमा धेरै कम क्लोराइड हुँदा हाइपोक्लोरेमिया विकसित हुन्छ। यो सामान्यतया तल उल्लिखित सोडियम वा पोटासियम समस्याहरूको कारण हो। अन्य कारणहरू समावेश हुन सक्छन्:
- सिस्टिक फाइब्रोसिस
खाना सम्बन्धी विकारहरू जस्तै एनोरेक्सिया
- बिच्छी डंक
- तीव्र मृगौला चोट
म्याग्नेसियम
म्याग्नेसियमएक महत्वपूर्ण खनिज हो जसले धेरै महत्त्वपूर्ण कार्यहरू जस्तै:
- मांसपेशी संकुचन
- हृदय ताल
- तंत्रिका कार्य
Hypermagnesemia भनेको धेरै म्याग्नेसियम हो। यो एउटा रोग हो जसले मुख्यतया एडिसन रोग र अन्तिम चरणको मृगौला रोग भएका मानिसहरूलाई असर गर्छ।
Hypomagnesemia भनेको शरीरमा म्याग्नेसियमको मात्रा कम हुनु हो। सामान्य कारणहरू समावेश छन्:
- रक्सी सेवन विकार
- पर्याप्त खुवाउने छैन
- मालवशोषण
- पुरानो पखाला
– अत्याधिक पसिना आउनु
- हृदय विफलता
केहि औषधिहरु, केहि diuretics र एन्टिबायोटिक सहित
पोटासियम
पोटासियम विशेष गरी मुटुको कार्यलाई व्यवस्थित गर्नको लागि महत्त्वपूर्ण छ। यसले स्नायु र मांसपेशीलाई स्वस्थ राख्न पनि मद्दत गर्छ।
पोटासियम को उच्च स्तर को कारण हाइपरकेलेमिया विकास गर्न सक्छ। यो अवस्थाको निदान र उपचार नगरिएमा घातक हुन सक्छ। यो सामान्यतया द्वारा ट्रिगर गरिएको छ:
- गम्भीर निर्जलीकरण
– मिर्गौला फेल हुनु
मधुमेह ketoacidosis सहित गम्भीर एसिडोसिस
केही औषधिहरू, केही रक्तचाप औषधिहरू र मूत्रवर्धकहरू सहित
- एड्रेनल अपर्याप्तता, जब तपाईको कोर्टिसोल स्तर धेरै कम हुन्छ
जब पोटासियमको मात्रा धेरै कम हुन्छ hypokalemia हुन्छ। यो सामान्यतया को परिणाम हो:
केही औषधिहरू, रेचकहरू, मूत्रवर्धकहरू, र कोर्टिकोस्टेरोइडहरू सहित
सोडियम
शरीरमा तरल इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलनको रक्षा गर्न सोडियम सामान्य शारीरिक कार्यको लागि आवश्यक र महत्वपूर्ण। यसले तंत्रिका कार्य र मांसपेशी संकुचनलाई विनियमित गर्न पनि मद्दत गर्दछ।
रगतमा सोडियमको मात्रा बढी हुँदा हाइपरनेट्रेमिया हुन्छ। यो असामान्य रूपमा उच्च सोडियम स्तरको कारण हुन सक्छ:
- अपर्याप्त पानी खपत
- गम्भीर निर्जलीकरण
- लामो समयसम्म बान्ता हुनु, पखाला लाग्नु, पसिना आउनु वा श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगबाट शरीरको तरल पदार्थको अत्यधिक हानि
- कोर्टिकोस्टेरोइड सहित केही औषधिहरू
धेरै कम सोडियम हुँदा Hyponatremia विकसित हुन्छ। कम सोडियम स्तर को सामान्य कारणहरु मा शामिल छ:
- पसिना वा जलन को परिणाम को रूप मा छाला मा तरल पदार्थ को अत्यधिक हानि
- उल्टी वा पखाला
- पर्याप्त खुवाउने छैन
- रक्सी सेवन विकार
- ओभरहाइड्रेसन
- थाइरोइड, हाइपोथालेमिक वा एड्रेनल विकारहरू
– कलेजो, मुटु वा मृगौला फेल हुनु
केही औषधिहरू, मूत्रवर्धक र दौरा गर्ने औषधिहरू सहित
- एन्टिड्यूरेटिक हर्मोन (SIADH) को अनुपयुक्त स्राव को सिन्ड्रोम
फस्फेट
मृगौला, हड्डी र आन्द्राले शरीरमा फस्फेटको मात्रा सन्तुलनमा राख्न काम गर्छ। फस्फेट विभिन्न प्रकारका कार्यहरूको लागि आवश्यक छ र क्याल्सियमसँग नजिकबाट अन्तरक्रिया गर्दछ।
Hyperphosphatemia निम्न कारणले हुन सक्छ:
- कम क्याल्सियम स्तर
- पुरानो मृगौला रोग
- सास फेर्न कठिनाइ
- कम प्याराथायराइड ग्रंथिहरू
- गम्भीर मांसपेशी क्षति
- ट्युमर लिसिस सिन्ड्रोम, क्यान्सर उपचारको परिणाम
फस्फेट युक्त रेचकहरूको अत्यधिक प्रयोग
निम्न कारणहरूले गर्दा फस्फेट वा हाइपोफोस्फेटमियाको कम स्तर हुन सक्छ:
- तीव्र रक्सीको प्रयोग
- गम्भीर जलेको
- भोक
- भिटामिन डी को कमी
- overactive parathyroid ग्रंथिहरु
- केही औषधिहरू जस्तै इंट्राभेनस (IV) आइरन थेरापी, नियासिन र केही एन्टासिड्सको प्रयोग
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन निदान
एक साधारण रक्त परीक्षणले हाम्रो शरीरमा इलेक्ट्रोलाइट स्तरहरू मापन गर्न सक्छ। मृगौलाको कार्यक्षमता हेर्ने रगत परीक्षण पनि महत्त्वपूर्ण छ।
डाक्टरले शारीरिक जाँच वा गर्न चाहन सक्छ इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनपुष्टि गर्न थप परीक्षणहरू आदेश गर्न सक्छ यी अतिरिक्त परीक्षणहरू प्रश्नको अवस्थाको आधारमा भिन्न हुनेछन्।
उदाहरणका लागि, हाइपरनेट्रेमियाले गम्भीर निर्जलीकरणको कारणले छालाको लोच गुमाउन सक्छ।
निर्जलीकरणले तपाईलाई असर गरिरहेको छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न डाक्टरले टच टेस्ट गर्न सक्छ। यसले तपाइँको रिफ्लेक्सलाई पनि नियन्त्रण गर्न सक्छ किनभने दुबै इलेक्ट्रोलाइट्सको बढेको र घटेको स्तरले रिफ्लेक्सलाई असर गर्न सक्छ।
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG), जसको अर्थ मुटुको विद्युतीय निगरानी हो, अनियमित हृदयघात, लय, वा इलेक्ट्रोलाइट समस्याहरूसँग हुने EKG परिवर्तनहरू जाँच्नको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनको लागि जोखिम कारकहरू
जो कोहीले इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन विकास गर्न सक्छ। केही व्यक्तिहरू उनीहरूको चिकित्सा इतिहासको कारण बढी जोखिममा छन्। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनको जोखिम बढाउने अवस्थाहरू समावेश छन्:
- रक्सी सेवन विकार
- सिरोसिस
- Congestive हृदय विफलता
- मृगौला रोग
खाना सम्बन्धी विकारहरू जस्तै एनोरेक्सिया र बुलिमिया
- आघात, जस्तै गम्भीर आगो वा हड्डी भाँचिएको
- थाइराइड र प्याराथाइराइड विकार
- एड्रेनल ग्रन्थि विकार
शरीरमा इलेक्ट्रोलाइट हानि कसरी हटाउने?
पोषणमा ध्यान दिनुहोस्
एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनसमस्यालाई सच्याउनको लागि पहिलो चरण यो पहिलो स्थानमा कसरी विकसित भयो भनेर बुझ्नु हो। अधिकतर अवस्थामा, एक सानो इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनयसलाई केवल आहार परिवर्तन गरेर र जंक फूड, टेकआउट र रेस्टुरेन्ट फूडहरूमा कटौती गरेर घरको ताजा खाना खाएर सच्याउन सकिन्छ।
तपाईंको सोडियम सेवन हेर्नुहोस्
जब तपाइँ प्याकेज गरिएको वा प्रशोधित खानाहरू उपभोग गर्नुहुन्छ, सोडियम स्तरहरू जाँच गर्नुहोस्। सोडियम एक इलेक्ट्रोलाइट हो जसले शरीरको पानीलाई राख्ने वा छोड्ने क्षमतामा महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ, त्यसैले यदि तपाईंले खाने खानाहरूमा सोडियमको मात्रा धेरै छ भने, मृगौलाद्वारा अधिक पानी उत्सर्जन हुन्छ र यसले अन्य इलेक्ट्रोलाइटहरू सन्तुलनमा जटिलताहरू निम्त्याउन सक्छ।
जब हाम्रो शरीरमा पानीको मात्रा परिवर्तन हुन्छ इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन विकास हुन सक्छ, या त निर्जलीकरण (केही उच्च इलेक्ट्रोलाइट्सको तुलनामा पर्याप्त पानी छैन) वा ओभरहाइड्रेसन (धेरै पानी)।
कोशिकाहरूलाई बढी पानी नदिई पर्याप्त पानी पिउनाले सोडियम र पोटासियमको स्तर धेरै उच्च वा धेरै कम हुनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।
आफ्नो औषधि जाँच गर्नुहोस्
एन्टिबायोटिक्स, डायरेटिक्स, हार्मोनल चक्की, रक्तचाप औषधि, र क्यान्सर उपचार सबै इलेक्ट्रोलाइट स्तर प्रभावित गर्न सक्छन्।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनरोगको सबैभन्दा गम्भीर रूप सामान्यतया केमोथेरापी प्राप्त गर्ने क्यान्सर रोगीहरूमा हुन्छ। यसको लक्षणहरू धेरै गम्भीर हुन सक्छन् यदि राम्ररी व्यवस्थापन गरिएन भने र रगतमा क्याल्सियमको उच्च स्तर वा क्यान्सर कोशिकाहरू मर्दा विकास हुने अन्य असंतुलनहरू समावेश हुन्छन्।
यदि तपाईंले नयाँ औषधि वा सप्लिमेन्ट सुरु गर्नुभएको छ र आफ्नो मुड, ऊर्जा, हृदय गति र निद्रामा परिवर्तनहरू देख्नुभएको छ। इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन जोखिम कम गर्न आफ्नो डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
व्यायाम पछि इन्धन बढाउनुहोस्
तरल पदार्थ र इलेक्ट्रोलाइटहरू (सामान्यतया अतिरिक्त सोडियमको रूपमा) सामान्यतया एथलीटहरूले प्रशिक्षणको क्रममा वा पछि उपभोग गर्छन्।
इलेक्ट्रोलाइटहरू पुन: भर्नु वर्षौंको लागि एक प्रसिद्ध सिफारिस भएको छ, र यसैले खेल पेय र समृद्ध पानी धेरै सक्रिय व्यक्तिहरूमा लोकप्रिय छ।
तपाईलाई हाइड्रेटेड राख्नको लागि व्यायाम गर्नु अघि, समयमा र पछि पर्याप्त पानी पिउनु महत्त्वपूर्ण छ, र यदि तपाइँ लामो समयसम्म व्यायाम गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको इलेक्ट्रोलाइट स्टोरहरू भर्नु आवश्यक छ किनकि तपाइँ पसिना आउँदा केहि इलेक्ट्रोलाइटहरू (विशेष गरी सोडियम) हराउँछन्।
व्यायामको समयमा तरल पदार्थको क्षतिको लागि क्षतिपूर्ति गर्न अतिरिक्त पानी, तपाईंले छोटो कसरतको लागि लगभग 1,5 देखि 2,5 गिलास र एक घण्टा भन्दा लामो कसरतको लागि लगभग तीन अतिरिक्त गिलास पिउनुपर्छ।
जब शरीरमा पर्याप्त पानी हुँदैन, डिहाइड्रेशन र कमीले हृदय रोग (हृदयको दरमा परिवर्तन), मांसपेशी दुखाइ, थकान, चक्कर र भ्रम पैदा गर्न सक्छ।
यसले समग्र एरोबिक कार्यसम्पादनलाई हानी मात्र गर्दैन, तर बेहोशी वा, दुर्लभ अवस्थामा, हृदयघात जस्ता गम्भीर समस्याहरू पनि निम्त्याउन सक्छ।
कमि कमजोरीहरुको पूर्ति गरौ
उच्च तनाव स्तरहरू, आनुवंशिक कारकहरू, वा अवस्थित चिकित्सा अवस्थाहरूको कारणले गर्दा, केही व्यक्तिहरूमा निश्चित इलेक्ट्रोलाइटहरूमा लामो समयसम्म कमी हुन सक्छ।
म्याग्नेसियम र पोटासियम दुई इलेक्ट्रोलाइटहरू हुन् जुन धेरै मानिसहरू कम हुन्छन्। दैनिक म्याग्नेसियम सप्लिमेन्टहरू लिँदा स्टोरहरू भर्न र म्याग्नेसियमको कमीलाई रोक्न मद्दत गर्न सक्छ, जुन चिन्ता, निद्रा समस्या वा मांसपेशी क्र्याम्प जस्ता लक्षणहरूको लागि जिम्मेवार छ।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन कसरी रोक्न?
एक इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनयदि तपाइँ सामान्य लक्षणहरू अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने डाक्टरलाई हेर्नुहोस्
यदि इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन औषधि वा अन्तर्निहित कारणले गर्दा भएको हो भने, डाक्टरले तपाईंको औषधि समायोजन गर्नेछ र कारणको उपचार गर्नेछ। यो भविष्य हो इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनयसले पनि रोक्न मद्दत गर्नेछ
यदि तपाइँ लामो समयसम्म बान्ता, पखाला वा पसिनाको अनुभव गर्नुहुन्छ भने, पानी पिउन निश्चित हुनुहोस्।
इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन एक खतरनाक अवस्था हो। तिमी पनि बाँच्यौ ?
