सबैले कम्तिमा एक पटक असामान्य हृदय गतिको अनुभव गरेका छन्। एरिथिमिया वा अनियमित हृदयघात यो एक सामान्य अवस्था हो र सामान्यतया समस्या उत्पन्न गर्दैन जब सम्म यसले सम्पूर्ण शरीरमा रक्त प्रवाह रोक्दैन र फोक्सो, मस्तिष्क र अन्य अंगहरूलाई क्षति पुर्याउँछ। एरिथिमिया समयमै उपचार गरिएन भने ज्यानसमेत जान सक्छ।
Arrhythmia को कारणहरू के हुन्?
हृदय ताल विकार वा अनियमित हृदयघात पनि भनिन्छ एरिथमियामुटुको लयलाई असर गर्ने मुटुको रोग हो।
जब मुटुको धड्कनलाई नियन्त्रण गर्ने विद्युतीय आवेगहरूले राम्रोसँग काम गर्दैनन्, यसले मुटुको धड्कन अनियमित, धेरै ढिलो वा धेरै छिटो हुने गर्दछ। कहिलेकाहीँ यसले स्ट्रोक वा कार्डियक अरेस्टको परिणाम हुन सक्छ।
एरिथमिया कारणहरू
- उच्च रक्तचाप
- मधुमेह
- हाइपर थाइराइडिज्म
- हाइपोथाइराइडिज्म
- Congestive हृदय विफलता
- लागू पदार्थ दुरुपयोग
- मानसिक तनाव
- रक्सीको लत
- धुम्रपान गर्न
– धेरै क्याफिन सेवन गर्ने
- तनाव
- निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु
अघिल्लो हृदयघातबाट हृदयको तन्तुको दाग
- मुटु सम्बन्धि रोग
- निश्चित औषधि र पूरकहरू
एरिथमियाका प्रकारहरू के हुन्?
एट्रियल फाइब्रिलेसन - एट्रियम जब (हृदयको माथिल्लो कक्ष) अनियमित रूपमा संकुचित हुन्छ।
ब्रेडीकार्डिया - जब मुटुको गति ढिलो हुन्छ र प्रति मिनेट ६० धड्कन भन्दा कम हुन्छ।
tachycardia - जब मुटुको गति छिटो हुन्छ र प्रति मिनेट १०० भन्दा बढी धड्कन हुन्छ।
वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेसन - मुटुको धड्कन छिटो, अनियमित हुँदा बेहोस हुने र अचानक मृत्यु हुन सक्छ।
समयपूर्व संकुचन - यसलाई मुटुको माथिल्लो र तल्लो कक्षबाट उत्पन्न हुने समयपूर्व मुटुको धड्कन भनिन्छ।
हार्ट रिदम डिसअर्डरका लक्षणहरू के के हुन्?
कतिपय बिरामीहरूमा कुनै लक्षण नदेखिए पनि ECG गर्दा एरिथमिया पत्ता लगाउन सकिने। हृदय ताल विकार को लक्षण, arrhythmia प्रकारयो के मा निर्भर गर्दछ:
समयपूर्व संकुचनले प्रायः कुनै लक्षणहरू उत्पन्न गर्दैन, तर जब यो हुन्छ, यो छातीबाट निस्केको धड्कनको अनुभूति जस्तै हो।
के कारकहरूले एरिथमिया निम्त्याउँछ?
केही कारकहरू arrhythmia जोखिमबढ्छ:
- उच्च रक्तचाप
- मुटु सम्बन्धि रोग
-थाइरोइड समस्या
- जन्मजात हृदय रोग
- मधुमेह
- इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन
- धेरै क्याफिन र रक्सी पिउने
- निन्द्रा मा स्वास फेर्न नसक्नु
एरिथमिया जटिलताहरू के हुन्?
झड्का
जब मुटुको धड्कन असामान्य हुन्छ, मुटुले राम्ररी रगत पम्प गर्न सक्दैन, र यसले रगत थक्का बनाउँछ। यदि रगतको थक्का मुटु छोडेर मस्तिष्कमा जान्छ भने, यसले धमनी अवरुद्ध गर्न सक्छ। यसले मस्तिष्कमा अक्सिजन पुग्नबाट रोक्छ, जसले गर्दा स्ट्रोक हुन्छ।
मुटुको असफलता
एट्रियल फाइब्रिलेसनले हृदयघात हुन सक्छ।
एरिथमिया निदान
डाक्टरले पहिले तपाईको लक्षण र चिकित्सा इतिहासको बारेमा सोध्नेछ र शारीरिक परीक्षा गर्नेछ। त्यसपछि डाक्टरले अन्य परीक्षणहरू जस्तै:
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG)
तपाईंको मुटुको विद्युतीय गतिविधि पत्ता लगाउनको लागि सेन्सरहरू तपाईंको छातीमा संलग्न हुन्छन्। EKG ले तपाईंको मुटुमा हुने प्रत्येक विद्युतीय गतिविधिको समय र अवधि नाप्छ।
इकोकार्डियोग्राम
यसले तपाईंको हृदयको संरचना, आकार, र आन्दोलनको छविहरू देखाउन ध्वनि तरंगहरू प्रयोग गर्दछ।
होल्टर मनिटर
यो एक पोर्टेबल EKG यन्त्र हो जसले तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा हुने तपाईंको हृदयको गतिविधिलाई रेकर्ड गर्छ।
घटना मनिटर
यो तपाईंको शरीरमा जोडिएको अर्को EKG यन्त्र हो जसले तपाईंलाई लक्षणहरू हुँदा बटन थिच्न दिन्छ। यसले तपाईंको डाक्टरलाई लक्षणहरू देखा पर्दा तपाईंको मुटुको चाल थाहा दिन्छ।
एरिथमिया उपचार
उपचार विधिहरू निम्नानुसार छन्।
कार्डियोभर्सन
यदि तपाइँसँग एट्रियल फिब्रिलेसन छ भने, डाक्टरले तपाइँको सामान्य हृदय ताल पुनर्स्थापित गर्न कार्डियोभर्सन प्रयोग गर्न सक्छ। यस अवस्थामा, डाक्टरले मुटुमा बिजुली पठाउन तपाईंको छातीमा इलेक्ट्रोडहरू राख्छ।
मुटुको ब्याट्री
यो एक प्रत्यारोपण गर्न मिल्ने यन्त्र हो जुन छाती वा पेटको छाला मुनि राखिन्छ र अनियमित हृदयघात नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। पेसमेकरले तपाईको मुटुलाई सामान्य दरमा धड्कन ट्रिगर गर्न विद्युतीय पल्स प्रयोग गर्दछ।
क्याथेटर उन्मूलन
एरिथमिया निम्त्याउने असामान्य विद्युतीय मार्गहरू रोक्नको लागि डाक्टरले तपाईंको हृदयको रक्तनलीहरू मार्फत एक वा धेरै क्याथेटरहरू थ्रेड गर्दछ।
औषधीहरू
तपाईंको मुटुको धड्कन नियन्त्रण गर्न वा सामान्य मुटुको धड्कनलाई पुनर्स्थापित गर्नका लागि केही औषधिहरू डाक्टरद्वारा सिफारिस गरिन्छ।
ICD (इम्प्लान्टेबल कार्डियोभर्टर-डिफिब्रिलेटर)
उपकरण छाला मुनि कलरबोन नजिक राखिएको छ। जब यसले असामान्य हृदयघात पत्ता लगाउँछ, यसले मुटुलाई सामान्य लयमा फर्काउन कम वा उच्च ऊर्जा झटका दिन्छ।
डाक्टरले दागको तन्तुको भूलभुलैया सिर्जना गर्न हृदयको तन्तुमा शल्यक्रिया चीराहरूको श्रृंखला बनाउँछ। किनकी दाग तन्तुले बिजुली बोक्न सक्दैन, यसले एट्रियल फाइब्रिलेसन हुनबाट आवारा विद्युतीय आवेगहरूलाई रोक्छ र यसरी एरिथमिया टाढिएको छ।
एरिथमियाको लागि प्राकृतिक उपचार
एरिथिमियाजब अवस्थाको उपचार गर्न औषधि वा चिकित्सा प्रक्रिया वा शल्यक्रिया आवश्यक पर्दैन, अन्य प्राकृतिक उपचारहरू प्रयोग गरी मुटुको दरलाई सामान्यमा ल्याउन सकिन्छ। एरिथमिया को उपचार को लागी निम्न प्राकृतिक विधिहरु उपलब्ध।
धुम्रपान छोड्नुहोस्
यदि तपाइँ धुम्रपान गर्नुहुन्छ भने, यो छोड्ने समय हो।
धुम्रपान रोकथाम गर्न सकिने मृत्युको नम्बर एक कारण हो, र धुम्रपान छोड्दा हृदयको मात्र होइन, फोक्सो, मस्तिष्क र अन्य अंगहरूको स्वास्थ्यमा पनि उल्लेखनीय सुधार हुन्छ।
धुम्रपान गर्न एरिथमियाधुम्रपान छोड्दा अनियमित मुटुको धड्कन हटाउने दिशामा लामो बाटो जान्छ।
स्वस्थ खाने
अनियमित मुटुको धड्कन भएका धेरैजसो मानिसहरूलाई मुटुको रोगजस्ता कुनै न कुनै प्रकारको मुटुसम्बन्धी समस्या पनि हुन्छ। स्वस्थ खाना समग्र हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्न र arrhythmia उपचार गर्न एक तरिका हो।
हृदय-स्वस्थ आहारमा कोलेस्ट्रोल र अस्वास्थ्यकर बोसोको मात्रा कम र एन्टि-इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरूमा उच्च हुने खानाहरू समावेश हुन्छन्।
एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त खानेकुरा खानु पनि आवश्यक छ, जसले प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछ र रोग र संक्रमणबाट बच्न सक्छ।
मुटु स्वस्थ राख्ने आहारमा निम्न खानेकुराहरू हुनुपर्छ:
- सबै प्रकारका तरकारीहरू
- सबै प्रकारका फलफूल
– फाइबरयुक्त खानेकुरा
– एन्टिअक्सिडेन्टले भरपूर खानेकुरा
- जडीबुटी र मसला
- सिमी, फलियाँ, नट र बीउ
- दुबला प्रोटीन
- ओमेगा 3 फ्याटी एसिडमा समृद्ध स्वस्थ बोसो
- काँचो दूधबाट बनेको डेयरी उत्पादनहरू
- अजवाइन, लसुन र प्याजको खपत बढाउनुहोस्
– म्याग्नेसियम युक्त खानेकुरा बढी खाने ।
यी स्वस्थ खानाहरू उपभोग गर्नुको अतिरिक्त, तपाईंले आफ्नो नुनको सेवनलाई एकदमै कम गर्न सक्नुहुन्छ, तपाईंले खानु भएको संतृप्त बोसोको संख्या घटाउन सक्नुहुन्छ, र ट्रान्स फ्याटजोगिनु पर्छ।
अगाडी बढ
नियमित व्यायामयसले मुटुको स्वास्थ्यमा सुधार लगायत शरीरका सबै अंगहरूलाई फाइदा पुर्याउँछ।
आफ्नो शरीरलाई नियमित रूपमा चलाउँदा रक्तचाप कम गर्न, कोलेस्ट्रोल र ट्राइग्लिसराइड स्तरहरू सुधार गर्न, रक्त शर्करा कम गर्न र हृदय रोगको जोखिम कम गर्न सक्छ।
मुटुको स्वास्थ्यका लागि दैनिक शारीरिक गतिविधि आवश्यक छ र यदि क एरिथमिया यदि तपाइँ पास हुनुभएको छ भने, तपाइँको अवस्थाको लागि सही व्यायाम कार्यक्रम सिर्जना गर्न तपाइँको डाक्टरबाट मद्दत प्राप्त गर्नुहोस्।
वजन घटाउन वा कायम राख्न
अधिक तौल वा मोटो भएकाहरूले एट्रियल फाइब्रिलेसन अनुभव गरेको हुन सक्छ, सबैभन्दा सामान्य प्रकारको एरिथमिया।
यदि तपाईको तौल बढी छ भने तपाईलाई हृदयाघातको समस्या हुने र बढी तौल हुने सम्भावना हुन्छ। एरिथमियायोगदान गर्ने धेरै अवस्थाहरूको जोखिम बढाउँछ
यदि तपाइँ अधिक तौल हुनुहुन्छ भने, अतिरिक्त पाउन्ड बहाउनाले एरिथमियालाई कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तनाव कम गर्नुहोस्
तनाब व्यवस्थापनarrhythmia को उपचार मा एक महत्वपूर्ण भूमिका खेल्छ। तनावको स्रोत वा स्रोतहरू हटाउनु पहिलो चरण हो, तर भावनात्मक तनावसँग कसरी व्यवहार गर्ने भनेर सिक्न पनि मद्दत गर्दछ।
प्रत्येक व्यक्तिले तनाव कम गर्न र एरिथमियाको उपचार गर्न विभिन्न गतिविधिहरूलाई आरामदायी पाउँछ ध्यान, योग वा व्यायाम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
कफी, चिया, ऊर्जा पेय र अन्य स्रोतहरूबाट क्याफिन कम गर्नाले हृदयको गति स्थिर र सामान्य राख्न मद्दत गर्दछ।
ताल विकारमा ध्यान दिनुपर्ने कुराहरू
धेरैजसो arrhythmias गम्भीर नभए पनि केही अनियमित मुटुको धड्कन जीवन-धम्कीको अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।
यदि तपाइँ अन्य लक्षणहरू जस्तै सास फेर्न, छाती दुखाइ, वा हृदयघातको अन्य लक्षणहरू अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, तुरुन्तै चिकित्सा ध्यान खोज्नुहोस्।
कहिलेकाहीँ मुटुको धड्कन सामान्यतया हेरचाह गर्ने कुरा होइन, अन्य arrhythmia लक्षण यसले हृदयको गम्भीर अवस्थाको अर्थ हुन सक्छ।
यदि तपाईं 60 वर्ष भन्दा माथिको हुनुहुन्छ, अधिक तौल, धुम्रपान, निष्क्रिय, लागूपदार्थ प्रयोग वा रक्सी पिउनुहुन्छ। कार्डियक एरिथमिया तपाईं जोखिममा हुनुहुन्छ।
एरिथिमियाअनियमित मुटुको धड्कनहरू समावेश गर्दछ किनभने यसको लय धेरै छिटो, धेरै ढिलो वा अस्थिर छ।
केही arrhythmiasऔषधि वा परम्परागत उपचारको आवश्यकता पर्न सक्छ, जस्तै चिकित्सा प्रक्रिया वा शल्यक्रिया।
अनियमित हृदयघातको उपचारयो राम्रो खान, धुम्रपान छोडेर, अधिक सक्रिय भएर, र तनाव कम गरेर समग्र हृदय स्वास्थ्य सुधार गर्न जत्तिकै सरल हुन सक्छ।
केहि अवस्थामा, पूरकहरू लिनु वा अन्य प्राकृतिक उपचारहरू प्रयोग गर्नु पनि हो एरिथमिया परिस्थितिले मद्दत गर्न सक्छ।
