ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
Birch ဝတ်မှုန်သည် နွေဦးပေါက်ရာသီတွင် ဓာတ်မတည့်မှုဝေဒနာရှင်များအတွက် ဓာတ်မတည့်မှုဖြစ်နိုင်သော်လည်း ဤအပင်၏ အစိတ်အပိုင်းတိုင်း - အခေါက်မှ အရွက်အထိ - အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင် အကျိုးပြုပြီး အလုံးစုံကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုနိုင်ချေရှိသည်။
birch ရည် အဖြစ်လည်းလူသိများသည် birch ဖျော်ရည်, Betula ၎င်းသည် genus genus ၏သစ်ပင်များမှဆင်းသက်လာသည်။
၎င်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက် မကြာသေးမီက ရေပန်းစားလာသော်လည်း၊ ၎င်းကို မြောက်ဥရောပနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့တွင် ရာစုနှစ်များစွာကြာ စားသုံးလာခဲ့သည်။
အလှကုန် နှင့် အခြားသော အသားအရေ ထိန်းသိမ်းမှု ထုတ်ကုန်များတွင်လည်း အသုံးပြုသည်။
Birch သစ်ပင်ဆိုတာ ဘာလဲ
သစ်သားဂျာမနီမှ ကနေဒါအထိ မြောက်ဘက်ကမ္ဘာခြမ်းတွင် ပေါက်ရောက်လေ့ရှိသော ရွက်ကြွေသစ်ပင်မျိုးဖြစ်သည်။ ၎င်းကို စက္ကူနှင့်တူသော အဖြူရောင်အခေါက်အပြင် ပြားချပ်ချပ်၊ ပါးလွှာသော စပိန်ပုံစံ အရွက်များအတွက် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
၎င်းသည် ရာစုနှစ်ပေါင်းများစွာ ရိုးရာကုထုံးများ၏ အခြေခံကို ဖန်တီးပေးခဲ့သည်။ သစ်ပင်၏အရည်ကို ဥရောပမြောက်ပိုင်းနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့တွင် ရိုးရာအဖျော်ယမကာအဖြစ် ယနေ့တိုင် ထုပ်ပိုးထားဆဲဖြစ်သည်။
Birch Juice ဆိုတာ ဘာလဲ။
birch ဖျော်ရည်ဘုစ့်ပင်၏အရည်သည် နွေဦးရာသီတွင် ရိတ်သိမ်းသည်။ ဆောင်းရာသီတွင်၊ ဘုစ့်ပင်များသည် ၎င်းတို့၏ အရည်ထဲသို့ ထွက်လာသော အာဟာရများကို သိုလှောင်သည်။
ပထမထုတ်ယူသောအခါ၊ ၎င်းသည် အနည်းငယ်ချိုသော၊ ကြည်လင်ပြီး အရောင်ကင်းသော အရည်ဖြစ်သည်။ 2-3 ရက်အကြာတွင်၎င်းသည်အချဉ်ပေါက်လာသည်၊ အက်ဆစ်အရသာပိုမိုဖြစ်ထွန်းသည်။
၎င်းကို ပုလင်းများဖြင့် ရောင်းချသော်လည်း သကြားနှင့် အချိုဓာတ်ကို အဆိုပါ စီးပွားဖြစ်ရရှိနိုင်သော ထုတ်ကုန်များတွင် ထည့်သွင်းထားသည်။
Birch Tree ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အောက်ပါတို့အပါအဝင် သစ်သားအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်-
- သစ်သား, ဆီးလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း။၎င်းသည် ဝက်ခြံများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး မလိုလားအပ်သော အရာများကို ဖယ်ရှားပစ်ရန် အရှိန်မြှင့်ပေးသည့် ဆီးအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
- ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင် ပါဝင်ပစ္စည်းများလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ကောင်းသော၎င်းသည် သည်းခြေအိတ်နှင့် ကျောက်ကပ်ကျောက်များကဲ့သို့သော အခြားကျောက်အမျိုးအစားများကို ဖြစ်စေသော ယူရစ်အက်ဆစ်၏ ပုံဆောင်ခဲဖွဲ့စည်းမှုကို ပျော်ဝင်စေရန် ကူညီပေးသည်။
အခေါက်ထုတ်ယူခြင်းကို actinic keratosis ကုသရာတွင်အသုံးပြုပြီး လိမ်းဆေးအဖြစ်လိမ်းပါ။
- ထို့အပြင် ဤအခေါက်ကို ဒဏ်ရာများနှင့် အဖုများကို ကုသရာတွင်လည်း အသုံးပြုပြီး ပျက်စီးနေသော အရေပြား၏ အနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးပါသည်။
၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်နာခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းမှ ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို သက်သာရာရစေရန်အတွက် အသုံးပြုသည်။
- birch အရွက်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် လိမ်းဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
- birch ဝတ်မှုန်၎င်းတွင်ပါဝင်သော တက်ကြွသောပါဝင်ပစ္စည်းများသည် ခန္ဓာကိုယ်မှ သည်းခြေရည်ထုတ်နိုင်စေခြင်းဖြင့် အသည်းဝေဒနာများကို ကူညီပေးသောကြောင့် အစာခြေလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။
- ဒီအပင်ရဲ့ အရွက်တွေဟာ ခုခံအားစနစ်ကို အထောက်အကူပြုတဲ့ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝတဲ့ အရင်းအမြစ်တစ်ခုပါ။
- အိပ်မပျော်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် ဤအပင်၏ အရွက်၏ ဖျော်ရည်ကို စားသုံးနိုင်ပြီး အနှောင့်အယှက်ကင်းစွာ အိပ်ပျော်စေပါသည်။
Birch Tree Water ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
အာဟာရဓာတ်များစွာ ပါဝင်ပါတယ်။
birch ဖျော်ရည်အထူးသဖြင့် ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။ 300 ml တစ်ဘူးတွင် ပါဝင်သော
ကယ်လိုရီ: 9
ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် 3 ဂရမ်
သကြား: 3 ဂရမ်
ကယ်လ်စီယမ်- နေ့စဉ်တန်ဖိုး (DV) ၏ 2%
မဂ္ဂနီဆီယမ်- DV ၏ 95%
မန်းဂနိစ်- DV ၏ 130%
ဇင့်- DV ၏ 3%
လေ့လာမှုများက ဖော့စဖရပ်စ်၊ ပိုတက်စီယမ်၊ ဖောလစ်အက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် C နှင့် ကြေးနီ ပမာဏအမျိုးမျိုးကိုလည်း ဖော်ပြသည်။ ဖြည့်စွက်ကာ, birch ဖျော်ရည်အမိုင်နိုအက်ဆစ် ပမာဏ အနည်းငယ်နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ် အများအပြားသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ဓာတ်တိုးစေသော စိတ်ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။ polyphenol ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ပံ့ပိုးပေး။
မန်းဂနိစ် ကြွယ်ဝသည်။
မန်းဂနိစ်, အရိုးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော သတ္တုဓာတ်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။
အမှန်တော့၊ လေ့လာတွေ့ရှိချက်များအရ ကယ်လ်စီယမ်၊ ဇင့်နှင့် ကြေးနီတို့ ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါတွင် တွေ့ရသော မန်းဂနိစ်သည် သက်ကြီးရွယ်အို အမျိုးသမီးများတွင် ကျောရိုးအရိုးဆုံးရှုံးမှုကို လျော့ချပေးနိုင်ကြောင်း သိရသည်။
ထို့အပြင်၊ မန်းဂနိစ်သည် ဆဲလ်များကို ဓာတ်တိုးပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး နာတာရှည်ရောဂါများစွာ၏ ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးသည့် superoxide dismutase (SOD) ဟုခေါ်သော antioxidant တစ်မျိုးကို ဖန်တီးပေးပါသည်။
ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။
birch ဖျော်ရည်၊ ၎င်းတွင် polyphenol antioxidants မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး free radicals ဟုခေါ်သော မတည်မငြိမ်သောမော်လီကျူးများမှ ဆဲလ်များပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးသည်။
သုတေသနပြုချက်များအရ polyphenols သည် နှလုံးရောဂါ၊ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ အရိုးပွရောဂါ၊ အယ်လ်ဇိုင်းမား၊ ပါကင်ဆန်နှင့် အချို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားများ အပါအဝင် အခြေအနေအမျိုးမျိုးကို ကာကွယ်နိုင်ကြောင်း သုတေသနများက ဖော်ပြသည်။
birch ဖျော်ရည်အလားတူပင်၊ အစွမ်းထက် antioxidant အဖြစ်လုပ်ဆောင်သည်။ ဗီတာမင်စီ ဒါဟာပါရှိသည်။
အရေပြားကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။
birch ဖျော်ရည်၎င်း၏ စိုစွတ်မှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိများအတွက် lotions နှင့် အခြားသော အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင် အသုံးပြုသည်။
စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အရေပြားထိန်းပစ္စည်းတစ်ခုတွင် ရေအစား ဘုစပတ်ရည်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် keratinocytes ဟုခေါ်သော အရေပြားဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို သိသိသာသာတိုးစေသည်ဟု ဖော်ပြထားသည်။
ဘုစပတ်ရေ၏ဤအကျိုးကျေးဇူးများ၎င်းမှာ ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုကြောင့် အရေပြားကို သန်မာစေပြီး ပျော့ပျောင်းပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည့် ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသော ပရိုတင်းတစ်မျိုးကြောင့် ဖြစ်သည်။
ထို့အပြင် ဗီတာမင် C သည် အရေးအကြောင်းများနှင့် အခြားသော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သော အန္တရာယ်ရှိသော ခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်မှ အရေပြားကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဆံပင်ကိုသန်မာစေတယ်။
ကော်လာဂျင် ထုတ်လုပ်မှုနှင့် သံဓာတ်စုပ်ယူမှုဘာကိုကူညီတာလဲ။ birch ဖျော်ရည်ဗီတာမင်စီ ပါ၀င်တာကြောင့် ဆံကေသာကို သန်စွမ်းစေပါတယ်။
လေ့လာမှုများအရ ကော်လာဂျင်နှင့် သံဓာတ် နှစ်မျိုးလုံးသည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ထို့အပြင် ဗီတာမင် C သည် ဆံပင်ဆဲလ်များကို ပျက်စီးစေပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားနိုင်သည့် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ခန္ဓာကိုယ်ကို အစိုဓာတ်ပေးတယ်။
birch ဖျော်ရည်မေပယ် သို့မဟုတ် အုန်းရေကဲ့သို့ အလားတူအချိုရည်များထက် ကယ်လိုရီနှင့် သကြားပါဝင်မှု နည်းပါးသည်။
၎င်း၏ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှုများကြောင့် အီလက်ထရွန်းနစ်အရင်းအမြစ်ကောင်းတစ်ခုအဖြစ် စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ခဲ့သော်လည်း လေ့ကျင့်ခန်းအပြီးတွင် အီလက်ထရွန်းဓာတ်ပါဝင်မှုကို ပြည့်မီရန် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို သုတေသနပြုချက်မရှိသေးပါ။
သို့သော် ၎င်း၏ထူးခြားသောအရသာနှင့် သတ္တုဓာတ်ပါဝင်မှု၊ birch ဖျော်ရည်၎င်းသည် ရေကို အရသာရှိသော အခြားရွေးချယ်စရာဖြစ်စေသည်။
Birch Oil ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။
သစ်သားအခေါက်၊ အရွက် နှင့် ဟင်းရည် birch ဆီ အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများအတွက်လည်း အသုံးပြုပါသည်။
ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဖန်းဂတ်စ်ပိုးမွှားများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
ဤရွေ့ကား, birch ဆီ၎င်း၏ အရေးကြီးဆုံး အင်္ဂါရပ် နှစ်ခုဖြစ်သည်။ အရေပြားကို ဘက်တီးရီးယားနဲ့ မှိုပိုးမွှားတွေကနေ ကာကွယ်ပေးတယ်။
ဆီးချိုရောဂါကို ထိန်းညှိပေးသည်။
Journal of Natural Products မှာ ထုတ်ဝေတဲ့ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ၊ birch အခေါက် ဆီးချိုရောဂါအခြေအနေများအောက်တွင် ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် ထိရောက်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကိုလက်တွေ့လေ့လာမှုများကအတည်ပြုရန်လိုအပ်သည်။
နာကျင်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
birch ဆီခေါင်းကိုက်ခြင်း နှင့် သွားကိုက်ခြင်း နှင့် ဆက်စပ်နေသော နာကျင်မှု ၊ အဆစ် နှင့် ကြွက်သားများ နာကျင်ခြင်း တို့ကို လျော့ပါး စေပါသည်။ ၎င်းသည် antispasmodic နှင့် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ ကြွက်တက်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။
အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။
အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ birch ဆီ၎င်းသည် သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများဖြစ်သည့် edema (ရောင်ရမ်းခြင်း)၊ ဒူလာနှင့် အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းကဲ့သို့သော သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာရောဂါများအတွက် သက်သာရာရစေရန်အတွက် အလွန်အသုံးဝင်သည်။
birch ဆီ၎င်း၏ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ဂုဏ်သတ္တိများက ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးကာ အဆိုပါ သွေးလည်ပတ်မှုဆိုင်ရာ ရောဂါများ၏ မူလဇစ်မြစ်ဖြစ်သည်။
အရေပြား တိုနာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။
ခေတ်ကာလတစ်လျှောက် birch ဆီ skin toner အဖြစ် သုံးပါတယ်။ ပုံမှန် ပြင်ပအသုံးပြုမှု (ဆေးပမာဏနည်းသည်) သည် အရေးအကြောင်းများနှင့် လျော့ရဲနေသော အရေပြားနှင့် ကြွက်သားများကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချပေးသည်။
၎င်း၏ အက်ဆစ်ဓာတ်သည် သွားဖုံး၊ ဆံပင်များကို သန်မာစေပြီး ကြွက်သားများကို တင်းမာစေသည်။ ဒါကြောင့် သင့်ကို ငယ်ရွယ်နုပျိုစေတယ်။
ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေတယ်။
birch ဆီဆီးသွားခြင်းနှင့် ချွေးထွက်ခြင်းတို့ကြောင့် သွေးတွင်းရှိ ယူရစ်အက်ဆစ်ကဲ့သို့သော အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးသည် (၎င်းသည် သဘာဝတွင် ဆီးသွားခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်ပေးသောဆေးဖြစ်သည်)။ တစ်နည်းအားဖြင့် သွေးကို သန့်စင်စေတယ်။
အရေပြားရောဂါများကို ကုသပေးသည်။
birch မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ၎င်းတွင် salicylic acid နှင့် methyl salicylate ပါဝင်ခြင်းကြောင့် နှင်းခူ၊ ယားယံခြင်း၊ အခြားအရေပြားရောဂါများနှင့် ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ birch ဆီဤအကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများ၏ သဘာဝအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ဆီးသွားခြင်းကို အားပေးသည်။
birch မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဆီ ဆီးသွားခြင်းကို အားပေးသည်။ Betulenol နှင့် butylene တို့သည် ဤပိုင်ဆိုင်မှုအတွက် တာဝန်ရှိသော အစိတ်အပိုင်းနှစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆီးသွားခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် များစွာအထောက်အကူပြုသည်။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားပေးခြင်း၊ အစာခြေစနစ်ကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ဆီးလမ်းကြောင်းအတွင်း ရောဂါပိုးမွှားများကို ကုသပေးခြင်း၊ ကျောက်ကပ်ကို သန့်စင်ပေးပြီး သွေးဖိအားကို လျှော့ချပေးသည်။
Birch Tree Water ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။
birch ဖျော်ရည် စားသုံးတဲ့အခါမှာ ယေဘုယျအားဖြင့် ဘေးကင်းပါတယ်။ သို့သော် အကန့်အသတ်ရှိသော သုတေသနများကြောင့်၊ ၎င်း၏ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို အပြည့်အဝနားမလည်ပါ။
ဘုစ့်ဝတ်မှုန်နှင့်မတည့်သူတိုင်း birch ဖျော်ရည် သောက်နေစဉ် သတိထားပါ။
ထို့အပြင် မန်းဂနိစ်အဆိပ်သင့်နိုင်ခြေရှိသောကြောင့် အလွန်အကျွံမသောက်သင့်ပါ။ အထူးသဖြင့် အသည်းအလုပ်မလုပ်သူများအတွက် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။
ရလဒ်အဖြစ်
birch ဖျော်ရည်ဘုစ့်ရည်မှ ဆင်းသက်လာပြီး သတ္တုဓာတ်နှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း အများအပြားကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။
အထူးသဖြင့် မန်းဂနိစ်နှင့် မဂ္ဂနီဆီယမ်ကြွယ်ဝပြီး ကယ်လိုရီနှင့် သကြားပါဝင်မှုနည်းသည်။ အရေပြားနှင့် ဆံပင်ကျန်းမာရေးအတွက် အကျိုးပြုသည်။
ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါးများ
