Disturb bipolarihija marda mentali kkaratterizzata minn bidliet estremi fil-burdata. Is-sintomi tiegħu jinkludu stati emozzjonali estremi msejħa manija.
Hemm ukoll episodji ta’ dipressjoni. Dan l-inkonvenjent mard bipolari jew depressiv manijatiku Magħruf ukoll bħala
mard tad-disturb bipolari Nies b'mard mentali jista 'jkollhom diffikultà biex jimmaniġġjaw il-kompiti tal-ħajja ta' kuljum jew iżommu relazzjonijiet fl-iskola jew ix-xogħol. M'hemm l-ebda kura, iżda hemm ħafna għażliet ta 'trattament li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw is-sintomi.
Dan it-testda "xi jfisser id-disturb bipolari", "x'inhuma s-sintomi ta' disturb bipolari", "kawżi ta' disturb bipolari", "trattament ta' disturb bipolari", "tipi ta' disturb bipolari" komiks “kollha dwar id-disturb bipolari” se jiġi spjegat.
X'inhu disturb bipolari?
Dan it-tip ta 'disturb mhuwiex disturb fil-moħħ mhux komuni. L-età medja li fiha n-nies b’dan id-disturb jibdew juru s-sintomi hija ta’ 25 sena.
mard bipolariId-dipressjoni kkawżata mid-dipressjoni ddum mill-inqas ġimagħtejn. Episodju manijatiku jista' jdum għal diversi jiem jew ġimgħat. Xi nies jesperjenzaw tibdil fil-burdata diversi drabi fis-sena, filwaqt li oħrajn rari biss.
sintomi tad-disturb bipolari
sintomi tad-disturb bipolari Tikkonsisti fi tliet partijiet ewlenin: manija, ipomanija u dipressjoni.
Meta xi ħadd b'dan id-disturb ikun qed jesperjenza manija, jista 'jħossu ups u downs emozzjonali. Eċċitati, impulsivi, eżuberanti u mimlija enerġija... Imġieba bħal dawn li ġejjin jistgħu jidhru wkoll waqt episodji manijaċi:
– jħobb il-gost
– sess mhux protett
– Użu ta' medikazzjoni
ipomanija normalment bipolari 2 assoċjati mad-disturb. Huwa simili għall-manija iżda mhux severa. B'differenza mill-manija, ipomanija ma jistax jikkawża problemi fix-xogħol, fl-iskola jew fir-relazzjonijiet soċjali. Madankollu, ipomanija Nies b'mard mentali għadhom jesperjenzaw bidliet fil-burdata tagħhom.
Matul perjodu ta 'dipressjoni, jistgħu jiltaqgħu magħhom is-sitwazzjonijiet li ġejjin:
- Dieqa profonda
– Disprament
– Telf ta’ enerġija
– Nuqqas ta’ interess f’attivitajiet li darba kienu jgawdu
– Irqad ftit jew wisq
– Ħsibijiet suwiċidali
ukoll Kif jiġi djanjostikat id-disturb bipolari?
Għalkemm mhix kundizzjoni rari, dan id-disturb huwa diffiċli biex jiġi djanjostikat minħabba s-sintomi varji tiegħu. Is-sintomi li jseħħu waqt perjodi ta’ tlugħ u nżul emozzjonali huma differenti minn xulxin.
Sintomi ta 'disturb bipolari fin-nisa
Numru ugwali ta’ irġiel u nisa dijanjosi ta 'disturb bipolari huma jirċievu. Iżda s-sintomi ewlenin tad-disturb huma differenti bejn iż-żewġ sessi. F'ħafna każijiet, disturb bipolari mara li:
– Iddijanjostikata wara l-età ta’ 20 jew 30 sena.
– Episodji manijatiċi huma aktar ħfief.
– Jesperjenzaw aktar episodji depressivi minn episodji manijaċi.
– Għandu erba’ episodji jew aktar ta’ manija u dipressjoni f’sena.
- mard tat-tirojde, obeżità, ansjetà disturbi u kundizzjonijiet oħra, inklużi emigranja, fl-istess ħin.
– Riskju ogħla tul il-ħajja ta' disturb tal-użu tal-alkoħol.
għal disturb bipolari Huwa aktar komuni fin-nisa. Mestrwazzjoni, tqala jew menopawsa Huwa maħsub li jkun ikkawżat minn bidliet ormonali relatati
Sintomi ta 'disturb bipolari fl-irġiel
irġiel u nisa, xi sintomi ta’ disturb bipolari jgħixu flimkien. Madankollu, l-irġiel jistgħu juru sintomi differenti min-nisa. disturb bipolari irġiel li:
– Il-marda tiġi djanjostikata qabel.
– Esperjenza ta' attakki aktar severi. Episodji manijatiċi huma partikolarment severi.
– Għandu problemi ta’ abbuż ta’ sustanzi.
- Episodji manijatiċi huma evidenti
disturb bipolari Irġiel b'mard mentali huma inqas probabbli li jfittxu attenzjoni medika waħedhom. Huma wkoll aktar probabbli li jmutu b'suwiċidju.
Tipi ta 'disturb bipolari
tliet prinċipali tipi ta 'disturb bipolari għandu: bipolari 1, bipolari 2, u ċiklotimija.
X'inhu bipolari 1?
bipolari 1hija definita mill-okkorrenza ta' mill-inqas episodju manijatiku wieħed. Episodji ipomaniċi jew depressivi maġġuri jistgħu jiġu esperjenzati qabel u wara l-episodju manijatiku. Dan it-tip ta 'disturb jaffettwa l-irġiel u n-nisa bl-istess mod.
X'inhu bipolari 2?
disturb bipolari tat-tip 2 Nies li jgħixu magħha jesperjenzaw episodju depressiv kbir li jdum mill-inqas ġimgħatejn. Huma għandhom mill-inqas episodju ipomaniku wieħed li jdum madwar erbat ijiem. dan it-tip disturb bipolari Huwa maħsub li huwa aktar komuni fin-nisa.
X'inhi ċiklotimija?
Nies b'disturb ċiklotimiku għandhom episodji ta 'ipomanija u dipressjoni. Dawn is-sintomi bipolari 1 jew bipolari 2 Huwa iqsar u inqas sever mill-manija u d-dipressjoni kkawżati mid-dipressjoni. disturb ċiklotimikuGħal ħafna nies, huwa biss xahar jew tnejn meta l-burdata tagħhom tkun stabbli.
Id-dijanjosi ta 'din il-marda fit-tfal hija kontroversjali. Dan huwa l-aktar minħabba l-fatt li t-tfal mhux dejjem juru l-istess sintomi bipolari bħall-adulti. Il-burdata u l-imgieba tagħhom jistgħu ma jissodisfawx l-istandards li jużaw it-tobba biex jiddijanjostikaw id-disturb fl-adulti.
li jseħħu fit-tfal sintomi tad-disturb bipolariIl-biċċa l-kbira tas-sintomi jikkoinċidu wkoll ma 'sintomi minn numru ta' disturbi oħra li jistgħu jseħħu fit-tfal, bħal disturb ta 'defiċit ta' attenzjoni iperattività (ADHD).
Madankollu, fl-aħħar deċennji, it-tobba u l-professjonisti tas-saħħa mentali saru aktar konxji tal-kundizzjoni fit-tfal. Id-dijanjosi tista' tgħin lit-tfal jieħdu l-kura, iżda tista' tieħu ġimgħat jew xhur biex tintlaħaq dijanjosi. It-tifel/tifla tiegħek jista' jkollu bżonn kura speċjali minn professjonist imħarreġ biex jikkura tfal bi problemi ta' saħħa mentali.
bħall-adulti disturb bipolari Tfal bi pressjoni tad-demm għolja wkoll jesperjenzaw burdata estrema u differenti. Jistgħu jidhru ferħanin ħafna u f'daqqa waħda juru sinjali ta 'mġieba ta' diqa. Dawn il-perjodi huma mbagħad segwiti minn dipressjoni.
It-tfal kollha jistgħu jesperjenzaw bidliet fil-burdata, iżda mard bipolariIl-bidliet ikkawżati minn n huma ovvji ħafna. Dawn huma ħafna drabi aktar estremi mill-istat ta 'burdata tipiku ta' tifel.
sintomi manijatiċi fit-tfal
Sintomi ta’ episodju manijatiku fi tifel b’disturb bipolari jinkludu:
– Taġixxi differenti ħafna u tħossok kuntent ħafna
– Titkellem malajr u jinbidlu suġġetti
– Problemi bl-iffukar u l-attenzjoni
– Tagħmel affarijiet riskjużi jew tipprova mġiba riskjuża
– Kriżijiet għal żmien qasir li jwasslu għal faqqigħ ta’ rabja
Telf ta 'rqad u ma tħossokx għajjien wara telf ta' rqad
sintomi depressivi fit-tfal
disturb bipolari Sintomi ta’ episodju depressiv fi tifel bi
– Li tkun imdejjaq jew imdejjaq ħafna
– Irqad ftit jew wisq
– Li jkollok ftit enerġija għal attivitajiet normali jew ma turi l-ebda interess f'xi ħaġa
- Ilment kostanti ta' tħossok ma tiflaħx, inkluż uġigħ fl-istonku u uġigħ ta' ras
– Sentimenti ta’ nuqqas ta’ valur jew ħtija
– Tiekol ftit wisq jew wisq
– Taħseb dwar il-mewt u possibilment suwiċidju
Xi problemi ta 'mġieba li tista' tkun xhud fit-tifel/tifla tiegħek jistgħu wkoll ikunu r-riżultat ta 'kundizzjoni oħra. disturb bipolari fit-tfal bi ADHD u disturbi oħra fl-imġieba.
Iċċekkja mat-tabib tat-tifel/tifla għal kwalunkwe imġieba mhux tas-soltu tat-tifel/tifla tiegħek, li tgħin biex tagħmel dijanjosi. Is-sejba tad-dijanjosi t-tajba tgħin lit-tabib jidentifika trattamenti li jistgħu jgħinu lit-tifel/tifla tiegħek jgħix ħajja sana.
Sintomi ta 'disturb bipolari fiż-żagħżagħ
Ċaqliq fl-ormoni u l-bidliet fil-ħajja li jiġu mal-pubertà jistgħu jagħmlu anki l-aktar żagħżugħ li jġib ruħu tajjeb jidher ftit imdejjaq jew emozzjonali żżejjed kultant. Madankollu, f'xi żgħażagħ, tibdil fil-burdata, mard bipolari Jista 'jkun ukoll ir-riżultat ta' kundizzjoni aktar serja, bħal Għaż-żagħżagħ, sintomi komuni ta’ episodju manijatiku jinkludu:
- Kun kuntent
– Imġieba ħażina
– L-involviment f'imġieba riskjuża
– Użu ta' sustanzi
– Taħseb dwar is-sess aktar mis-soltu
– Li tkun sesswalment attiv
– Li ma jurix sinjali ta’ għeja minkejja li għandu problemi ta’ rqad
- Tantrums ta' temperament qasir ħafna
– Problemi ta’ fokus
Għaż-żagħżagħ, sintomi komuni ta’ episodju depressiv jinkludu:
– Irqad wisq jew ftit wisq
– Tiekol wisq jew ftit wisq
- Kontinwament tħossok imdejjaq
– Tbiegħed minn attivitajiet u ħbieb
– Taħseb dwar il-mewt u s-suwiċidju
disturb bipolari Id-dijanjosi u t-trattament tagħha se jgħinu liż-żgħażagħ jgħixu ħajja b'saħħitha.
disturb bipolari u dipressjoni
Hemm żewġ estremi f'dan id-disturb: 'il fuq u' l isfel, jew kuntenti ħafna jew imdejjaq ħafna. Biex tiddijanjostika dan id-disturb, huwa meħtieġ li tesperjenza perjodu ta 'manija jew ipomanija. In-nies normalment iħossuhom tajjeb ħafna f'dan l-istadju tad-disturb.
disturb bipolari Xi nies b'mard mentali se jesperjenzaw burdata bħal episodju depressiv kbir jew "kollass". Matul ir-riċessjoni, jekk tesperjenza tibdil fil-burdata, tista 'tħossok letarġiku, aġitat, u mdejjaq. Madankollu, b'dan is-sintomu disturb bipolari Mhux kull min għandu d-dipressjoni jesperjenza dipressjoni biżżejjed biex jaqa 'f'dipressjoni.
dipressjoni tad-disturb bipolari Mhux l-istess bħas-sitwazzjoni. Id-disturb jista 'jikkawża tibdil fil-burdata, iżda d-dipressjoni dejjem tfisser li tkun qed tonqos.
Kawżi ta 'disturb bipolari
mard bipolari Huwa disturb psikjatriku komuni iżda għadu misteru għat-tobba u r-riċerkaturi. f'xi nies "X'jikkawża d-disturb bipolari?" Mhux ċar għaliex jesperjenzaw din is-sitwazzjoni.
Dawk li l-ġenituri jew l-aħwa tagħhom għandhom dan id-disturb huma f’riskju għalih. L-aktar Mistoqsija "Jista’ d-disturb bipolari jiġi mgħoddi lil tifel?” Bi tweġiba għall-mistoqsija, jista 'jingħad kif ġej; fl-istorja tal-familja disturb bipolari Żomm f'moħħok, ukoll, li ħafna nies b'din il-kundizzjoni ma jiżviluppawx il-kundizzjoni.
moħħ
L-istruttura tal-moħħ tista' tinfluwenza r-riskju tal-mard. Anormalitajiet fl-istruttura jew funzjonijiet tal-moħħ iżidu r-riskju.
fatturi ambjentali
Dan id-disturb huwa affettwat mhux biss minn stati interni, iżda wkoll minn fatturi esterni. Dawn il-fatturi huma:
– stress eċċessiv
– Esperjenzi trawmatiċi
– mard fiżiku
Kull wieħed minn dawn il-fatturi mard bipolari jistgħu jaffettwaw lil dawk li jiżviluppawha. Barra minn hekk, taħlita ta 'dawn il-fatturi tikkontribwixxi għall-iżvilupp tal-marda.
Id-disturb bipolari jintiret?
Dan id-disturb jista 'jiġi mgħoddi minn ġenitur għal wild. ġenetika tad-disturb bipolari Ir-rabta bejn it-tnejn ġiet determinata minn studji. Jekk għandek qarib b'dan id-disturb, iċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppah huma erba' sa sitt darbiet ogħla minn nies mingħajr storja familjari.
Madankollu, dan ma jfissirx li kull min għandu qraba bid-disturb se jiżviluppaha. Barra minn hekk, disturb bipolari Kull min għandu għandu storja familjari. Xorta waħda, ġenetika; għandu rwol importanti fir-rata ta 'din il-marda.
dijanjosi bipolari
disturb bipolari tip 1 dijanjosi tinkludi episodju manijaku wieħed jew aktar jew episodji mħallta (manijaċi u depressivi). Jista' jinkludi jew le episodju depressiv kbir. disturb bipolari tip 2 Id-dijanjosi tista' ssir wara episodju depressiv maġġuri wieħed jew aktar u mill-inqas episodju wieħed ta' ipomanija.
Biex tiġi djanjostikat b'episodju manijatiku, iridu jiġu esperjenzati sintomi li jdumu mill-inqas ġimgħa jew li jwasslu għal dħul fl-isptar. Matul dan iż-żmien, għandek tara sintomi kważi l-ġurnata kollha, kuljum. Min-naħa l-oħra episodji depressivi kbar għandhom idumu mill-inqas ġimgħatejn.
Id-dijanjosi ta 'din il-kundizzjoni tista' tkun diffiċli minħabba tibdil fil-burdata. Huwa saħansitra aktar diffiċli li tiġi djanjostikata fit-tfal u fl-adoloxxenti. Dan il-grupp ta 'età spiss ikollu bidliet akbar fil-burdata, l-imġieba, u l-livelli ta' enerġija.
Jekk titħalla mhux ittrattata, il-kundizzjoni ħafna drabi tmur għall-agħar. Episodji jistgħu jkunu aktar frekwenti jew aktar estremi. Iżda trattament tad-disturb bipolari Jekk isir, ħajja b'saħħitha u produttiva tista 'tinżamm. Għalhekk, id-dijanjosi hija importanti ħafna.
ittestjar tad-disturb bipolari
ittestjar tad-disturb bipolari Bħala riżultat, id-dijanjosi ma ssirx. Minflok, it-tabib tiegħek se juża varjetà ta’ testijiet u eżamijiet:
Ittestjar fiżiku
It-tabib tiegħek se jagħmel eżami fiżiku sħiħ. Hu jew hi jistgħu wkoll jordnaw testijiet tad-demm jew tal-awrina biex jifhmu kawżi oħra possibbli tas-sintomi.
valutazzjoni tas-saħħa mentali
It-tabib jista’ jirreferik għand speċjalista bħal psikologu jew psikjatra. Dawn it-tobba mard bipolari tiddijanjostika kundizzjonijiet tas-saħħa mentali bħal
Kriterji dijanjostiċi
Il-Manwal Dijanjostiku u Statistiku tad-Disturbi Mentali (DSM) huwa deskrizzjoni ġenerali tas-sintomi għal diversi disturbi tas-saħħa mentali. It-tobba jsegwu din il-lista biex jikkonfermaw dijanjosi bipolari.
It-tobba jistgħu wkoll jużaw għodod u testijiet oħra biex jagħmlu dijanjosi.
kura tad-disturb bipolari
Hemm varjetà ta' trattamenti disponibbli li jistgħu jgħinu biex jimmaniġġjaw dan id-disturb. Dawn mediċini tad-disturb bipolarijinkludi pariri u bidliet fl-istil tal-ħajja. Xi rimedji naturali jistgħu jgħinu wkoll.
Mediċini għal Disturb Bipolari
Il-mediċini rakkomandati huma:
stabilizzaturi tal-burdata bħal litju (Lithobid)
antipsikotiċi bħal olanzapine (Zyprexa)
antidipressanti-antipsikotiċi bħal fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
Benzodiazepines, medikazzjoni kontra l-ansjetà bħal alprazolam (Xanax), li tista’ tintuża għal kura għal żmien qasir
psikoterapija
Trattamenti ta’ psikoterapija rakkomandati jinkludu:
terapija konjittiva komportamentali
It-terapija komportamentali konjittiva hija tip ta 'terapija ta' diskors. pazjenti b'disturb bipolari u terapista jitkellem dwar modi kif timmaniġġja l-iskumdità.
psikoedukazzjoni
Il-psikoedukazzjoni hija tip ta’ pariri li jgħinek u lill-maħbubin tiegħek tifhem dan id-disturb.
Terapija tar-ritmu interpersonali u soċjali
It-terapija tar-ritmu interpersonali u soċjali (IPSRT) tiffoka fuq ir-regolamentazzjoni tad-drawwiet ta’ kuljum bħall-irqad, l-ikel u l-eżerċizzju. Dan jgħin biex jimmaniġġja d-disturb billi jibbilanċja l-kompiti ta 'kuljum.
Għażliet oħra ta 'trattament
Għażliet oħra ta’ trattament jistgħu jinkludu:
– Terapija elettrokonvulsiva (ECT)
– pilloli għall-irqad
– Supplimenti
- Akupuntura
Disturb Bipolari Trattamenti Alternattivi
Xi nies b'din il-kundizzjoni jużaw trattamenti alternattivi. sintomi tad-disturb bipolariQal li ħeles minnha. L-evidenza xjentifika tappoġġja trattamenti alternattivi għad-dipressjoni. Iżda trattament tad-disturb bipolariHemm bżonn ta' aktar riċerka biex wieħed jifhem jekk huwiex effettiv fi
Dejjem ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel tibda kwalunkwe kura alternattiva. Is-supplimenti u t-terapiji jistgħu jinteraġixxu mal-mediċini tiegħek u jikkawżaw effetti sekondarji mhux mixtieqa. Trattamenti alternattivi m'għandhomx jissostitwixxu trattamenti jew mediċini konvenzjonali. Xi nies jgħidu li jaraw aktar benefiċċji meta jgħaqqdu t-tnejn.
Żejt tal-ħut u l-ħut huma sors komuni ta’ tnejn mit-tliet tipi ewlenin ta’ aċidi grassi omega-3:
aċidu eicosapentaenoic (EPA)
aċidu docosahexaenoic (DHA)
Dawn l-aċidi grassi jistgħu jaffettwaw kimiċi fil-moħħ assoċjati ma 'disturbi tal-burdata. Dan it-tip ta’ disturb jidher li huwa inqas komuni f’pajjiżi fejn in-nies jikkunsmaw ħut u żejt tal-ħut. Nies b'dipressjoni wkoll għandhom tendenza li jkollhom livelli aktar baxxi ta 'aċidi grassi omega-3 fid-demm tagħhom. L-aċidi grassi Omega-3 jistgħu jgħinu:
It-tnaqqis tal-irritabilità u l-aggressjoni
iż-żamma tal-istabbiltà tal-burdata
It-tnaqqis tas-sintomi tad-dipressjoni
ittejjeb il-funzjoni tal-moħħ
Tista 'tieħu supplimenti taż-żejt tal-ħut għal dan. Iżda s-supplimenti taż-żejt tal-ħut jista 'jkollhom xi effetti sekondarji:
Dardir
ħruq fl-istonku
Uġigħ addominali
Nefħa
Dijarrea
Rhodiola Rosea
Rhodiola Rosea (għerq tad-deheb) jgħin fil-kura tad-dipressjoni ħafifa għal moderata. rosea Huwa stimulant ħafif u jista 'jikkawża nuqqas ta' rqad. Effetti sekondarji oħra jinkludu alluċinazzjonijiet u dardir.
Speċjalment jekk għandek storja ta’ kanċer tas-sider, rosea Ikkonsulta lit-tabib tiegħek qabel teħodha. Din il-ħaxixa torbot mar-riċetturi tal-estroġenu u tista 'żżid ir-riskju ta' kanċer tas-sider.
S-adenosylmethionine
Ir-riżultati ta 'reviżjoni ta' studji, naturalment fil-ġisem S- juri li forma ta' suppliment ta' sustanza li fiha adenosylmethionine tista' tkun ta' għajnuna għad-dipressjoni. Dan is-suppliment ta 'aċidu amminiku jista' jkun effettiv ukoll għal dan id-disturb.
Xi dożaġġi ta 'dawn is-supplimenti jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji serji, bħal li jikkawżaw episodji manijaċi. Kellem lit-tabib tiegħek dwar dożaġġi xierqa u S- Staqsi kif adenosylmethionine jista' jinteraġixxi ma' mediċini oħra li tieħu.
N-acetylcysteine
Dan l-antiossidant jgħin inaqqas l-istress ossidattiv. Barra minn hekk, reviżjoni tal-letteratura disturb bipolari Fi prova kkontrollata randomised ta’ nies bid-dijabete mellitus, 2 grammi kuljum ta’ terapija bipolari konvenzjonali b’mediċina N-acetylcysteine Ġie rrappurtat li ż-żieda tal-mediċina wasslet għal titjib sinifikanti fid-dipressjoni, il-manija u l-kwalità tal-ħajja.
Kolin
Din il-vitamina li tinħall fl-ilma tista 'tkun effettiva għal sintomi ta' manija matul perjodi ta 'tranżizzjoni rapida. 2,000 sa 7,200 milligramma kuljum kolin tieħu perjodu ta' tranżizzjoni mgħaġġla (minbarra trattament bil-litju) disturb bipolari Riżultati ta’ studju ta’ sitt persuni bid-dijabete wrew titjib fis-sintomi manijatiċi tagħhom.
Inositol
Inositolhija vitamina sintetika li tista 'tgħin bid-dipressjoni. Fi studju wieħed, dawk b'episodju depressiv kbir li kienu reżistenti għal taħlita ta' stabbilizzaturi tal-burdata u antidipressanti wieħed jew aktar disturb bipolari Sa 66-il ġimgħa ta' inositol jew terapija aġġuntiva oħra ġew amministrati lil 16 persuna bl-iskiżofrenja.
Ir-riżultati ta 'dan l-istudju juru li 17.4% tal-pazjenti li ħadu inositol irkupraw wara l-episodju depressiv u kienu ħielsa minn sintomi tal-burdata għal tmien ġimgħat.
tekniki ta' paċifikazzjoni
L-istress jikkomplika din il-marda. Diversi trattamenti alternattivi għandhom l-għan li jnaqqsu l-ansjetà u l-istress. Dawn it-trattamenti jinkludu:
terapija tal-massaġġi
yoga
acupuncture
Meditazzjoni
tekniki ta' paċifikazzjoni disturb bipolari ma tistax tfejjaq. Iżda jista 'jgħin biex jimmaniġġja s-sintomi.
Terapija tar-ritmu interpersonali u soċjali (IPSRT)
Ħajja irregolari u nuqqas ta 'rqad jistgħu jagħmlu s-sintomi tad-disturb agħar. L-IPSRT hija forma ta' psikoterapija. disturb bipolari Għandu l-għan li jgħin lin-nies bi:
Stabbiliment ta 'rutina regolari
tadotta drawwiet tajbin ta 'rqad
IPSRT, preskritt mediċini tad-disturb bipolariBarra minn hekk, jgħin biex jitnaqqas in-numru ta 'episodji manijaċi u depressivi.
bidliet fl-istil tal-ħajja
bidliet fl-istil tal-ħajja disturb bipolari Filwaqt li mhux se jfejjaq, xi bidliet jistgħu jgħinu biex jittrattaw u jistabbilizzaw il-burdata tiegħek. Dawn il-bidliet huma:
eżerċizzju regolari
irqad biżżejjed
Ikel tajjeb għas-saħħa
tgħix b'disturb bipolari
“Disturb bipolariSe tgħaddi?" Bħala tweġiba għall-mistoqsija, għandu jingħad li hija marda psikjatrika kronika u tista 'tkompli tul il-ħajja. Madankollu, dan ma jfissirx li ma tistax tinżamm ħajja kuntenta u b'saħħitha.
kura tad-disturb bipolariJirregola t-tibdil fil-burdata u jgħin biex ilaħħaq mas-sintomi.
Hekk kif titgħallem tbassar tibdil fil-burdata biex tgħix b'din il-marda, trid tkun paċenzjuż miegħek innifsek. Li tgħix b'dan id-disturb hija sfida reali.
