Il-meraq tal-qara ħamra sar famuż permezz tas-serje Harry Potter. Meta qrajt il-ktieb u rajt il-film, qisni xarba differenti. Imma meta tfittex benefiċċji tal-meraq tal-qara ħamraSkoprejt li kien hemm wisq biex jinjora. Benefiċċji tal-meraq tal-qara ħamra Dawn jinkludu l-għajnuna tad-diġestjoni, it-taffija tal-istitikezza, u anke li jkollhom effett ta 'paċifikazzjoni.
Huwa meraq tal-ħaxix b'saħħtu. Għalhekk, jista 'jinxtorob minflok xorb karbonizzat jew meraq tal-frott ippakkjat.
Tista 'faċilment tagħfasha billi tuża juicer. Għal dak il-għan, ħalluni nagħtikom ponta. Meraq tat-tuffieħyIkollha togħma aħjar meta tħallatha u tagħfasha. Tista 'wkoll iżżid meraq ieħor tal-ħaxix u tal-frott. Pereżempju; kannella. Il-kannella tmur tajjeb ma' dan il-meraq tal-ħaxix. Huwa f'idejn it-togħma u l-immaġinazzjoni tiegħek.
Nistgħu nużawha f'ħafna riċetti differenti minn sopop sa deżerti. il-qara ħamra.Huwa sors rikk ta 'beta carotene flimkien ma' vitamini B1, B2, B6, D, C. Fih ukoll minerali bħall-potassju, ħadid, kalċju, ram u żingu.
Tgħidx x'iktar. Barra minn hekk, il-qara ħamra fiha fibra; Il-fibra għandha ħafna benefiċċji għall-ġisem tagħna. Xiex?
Tipprovdi telf ta 'piż, ittaffi l-istitikezza, tistimula l-kliewi, ittaffi ż-żamma tal-ilma, ittejjeb il-memorja, ittaffi l-mard ta' filgħodu.
Il-qara tevita l-mard tal-qalb u d-deġenerazzjoni tal-muskoli. Madankollu, l-ilma għandu wkoll l-istess benefiċċji. Imbagħad benefiċċji tal-meraq tal-qara ħamraEjja nagħtu ħarsa lejha.
X'inhuma l-benefiċċji tal-meraq tal-qara ħamra?
Jirregola s-sistema diġestiva.
Għandu karatteristika lassattiva. Għalhekk, ittaffi l-istitikezza.
Il-kontenut tal-pektin huwa għoli. Għalhekk, inaqqas il-kolesterol.
Il-meraq tal-qara ħamra huwa tajjeb għall-pressjoni tad-demm minħabba l-kontenut tal-potassju tiegħu.
Issaħħaħ is-sistema immuni. Għalhekk, jgħin lill-ġisem jiġġieled l-infezzjonijiet.
Tbaxxi t-temperatura tal-ġisem.
Kinaqqas ir-riskju ta 'attakki alpini u puplesiji.
nofs tazza tliet darbiet kuljum tixrob meraq tal-qara ħamra, Naturalment jeqred il-ġebel iffurmat fil-bużżieqa tal-awrina.
Ittaffi n-nuqqas ta 'rqad minħabba l-effett ta' paċifikazzjoni tiegħu.
Tipprevjeni l-iżvilupp ta 'ġebel fil-kliewi.
Huwa jiżgura l-funzjonament tajjeb tal-kliewi u tas-sistema urinarja.
għall-ġilda benefiċċji tal-meraq tal-qara ħamraNistgħu jelenkawha kif ġej:
Jsebb il-ġilda u jżommha b'saħħitha.
Tfejjaq ħruq, gdim u infjammazzjoni tal-ġilda.
Il-meraq tal-qara ħamra juri proprjetajiet ta' fejqan jekk jiġi kkunsmat regolarment.
Tneħħi t-tikmix.
Huwa ingredjent użat ta 'spiss fl-umidifikaturi minħabba l-proprjetajiet moisturizing tiegħu.
Kif tagħmel meraq tal-qara ħamra?
Nagħmlu Meraq tal-Qara għal;
L-ewwel, qaxxar il-qara ħamra.
Imbagħad aqtagħha f’biċċiet żgħar.
Oħroġ il-meraq mill-qara ħamra fil-juicer.
Tista' żżid l-għasel u z-zokkor biex tagħmel ħlewwa jekk trid.
Tista 'tħallat ma' kwalunkwe meraq tal-frott jew tal-ħaxix li tixtieq, bħal meraq tat-tuffieħ.
Tista 'żżid ħwawar bħall-ġinġer u l-kannella biex tikseb togħmiet differenti.
Madankollu, ma żżejjed l-ingredjenti l-oħra sabiex ma teqredx it-togħma u l-benefiċċju tal-meraq tal-qara ħamra.
Tista 'tixrobha bis-silġ għal xarba iġjeniċi fix-xhur tas-sajf.
Minħabba l-proprjetajiet mediċinali u terapewtiċi tiegħu, mill-inqas nofs tazza kuljum meraq tal-qara ħamra Tista 'tixrob.
Benefiċċji tal-meraq tal-qara ħamraJien ċert li tista 'tikkunsidra li tipprovaha biex tiskopri xorb differenti. Qed nistenna l-kummenti ta’ dawk li ppruvaw il-meraq tal-qara’.
