L-għasel ilu jintuża kemm bħala ikel kif ukoll bħala mediċina minn żminijiet antiki. Il-benefiċċji tal-għasel, li fih komposti tal-pjanti ta 'benefiċċju, jinkludu t-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm, ir-regolazzjoni tal-kolesterol, il-fejqan tal-ħruq u l-feriti, u t-titjib tas-sogħla fit-tfal.
Valur Nutrizzjonali tal-Għasel
Huwa l-likwidu ħelu u oħxon miksub min-naħal tal-għasel. In-naħal jiġbru n-nektar b'ħafna zokkor tal-fjuri ta 'madwarhom. Ir-riħa, il-kulur u t-togħma tal-għasel jiddependu mit-tip ta’ fjuri li minnhom in-naħal jiġbru n-nektar. Il-valur nutrittiv ta '1 tablespoon (21 gramma) ta' għasel huwa kif ġej;
Kaloriji: 64
Zokkor (fruttożju, glukożju, maltożju u sukrożju): 17-il gramma
Ma fih kważi l-ebda fibra, xaħam jew proteina.
Fih ukoll ammonti żgħar ħafna ta 'diversi vitamini u minerali.
Għasel ikkulurit jgħajjat fih komposti tal-pjanti bijoattivi u antiossidanti. Dawk ta 'kulur aktar skur huma aktar sinjuri f'dawn il-komposti.
Benefiċċji tal-Għasel
Benefiċċji tal-għasel
Rikka fl-antiossidanti
Għasel ta 'kwalità fih ħafna antiossidanti. Dawn; komposti bħal fenoli, enzimi, flavonoids u aċidi organiċi. Dawn il-komposti jipprovdu l-qawwa antiossidanti tal-għasel.
Antiossidantiinaqqas ir-riskju ta’ attakk tal-qalb, puplesija u xi tipi ta’ kanċer. Ittejjeb ukoll is-saħħa tal-għajnejn.
Effett fuq id-dijabetiċi
Ir-riżultati tal-istudji dwar l-għasel u d-dijabete huma kemmxejn imħallta. Min-naħa waħda, inaqqas il-fatturi ta’ riskju ta’ xi mard komuni fid-dijabetiċi. Pereżempju, inaqqas il-kolesterol ħażin, it-trigliċeridi, u l-infjammazzjoni u jżid il-kolesterol tajjeb.
Madankollu, xi studji sabu li jista 'jgħolli z-zokkor fid-demm, għalkemm mhux daqs iz-zokkor raffinat. Għalkemm l-għasel huwa inqas ħażin għad-dijabetiċi minn zokkor, xorta huwa ikel li d-dijabetiċi għandhom jieklu b'kawtela.
Jgħin biex tnaqqas il-pressjoni tad-demm
Il-pressjoni tad-demm għolja hija fattur ta’ riskju ewlieni għall-mard tal-qalb. Wieħed mill-benefiċċji tal-għasel huwa li jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Dan għaliex fih komposti antiossidanti marbuta ma 'effetti li jbaxxu l-pressjoni tad-demm.
Jirregola l-kolesterol
Il-kolesterol ħażin għoli huwa fattur ta 'riskju importanti għall-mard tal-qalb. Studji wrew li l-għasel jirregola l-livelli tal-kolesterol. Filwaqt li jnaqqas il-kolesterol totali u ħażin, iżid b'mod sinifikanti l-kolesterol tajjeb.
Inaqqas it-trigliċeridi
Li jkollok trigliċeridi fid-demm għoljin huwa fattur ieħor ta 'riskju kbir għall-mard tal-qalb. Barra minn hekkreżistenza għall-insulinaHuwa wkoll sinjal ta '. trigliċeridi Il-livelli tagħhom jiżdiedu meta jiġu kkunsmati zokkor u karboidrati raffinati. L-għasel inaqqas it-trigliċeridi.
Jipprovdi fejqan ta 'ħruq u feriti
L-applikazzjoni tal-għasel fuq il-ġilda ilha tintuża biex tfejjaq feriti u ħruq mill-Eġittu tal-qedem. Din il-prattika tkompli llum. Il-fejqan tal-ħruq u l-feriti huwa dovut għall-proprjetajiet antibatteriċi u anti-infjammatorji tal-għasel. Barra minn hekk, perla,hemorrhoid u jappoġġja t-trattament ta 'kundizzjonijiet oħra tal-ġilda bħal leżjonijiet herpes.
Jrażżan is-sogħla fit-tfal
Is-sogħla hija problema komuni fi tfal b’infezzjonijiet tal-apparat respiratorju ta’ fuq. L-għasel huwa effettiv daqs il-mediċina għas-sogħla u jtejjeb il-kwalità tal-irqad billi jrażżan is-sogħla fit-tfal. Madankollu, l-għasel m'għandu qatt jingħata lil tfal taħt is-sena minħabba r-riskju ta' botuliżmu.
Ittejjeb is-saħħa tal-qalb
L-antiossidanti fl-għasel jipproteġu l-qalb. L-għasel inaqqas ukoll il-formazzjoni ta’ dienes konjugati, li huma komposti ffurmati permezz ta’ ossidazzjoni u assoċjati mal-kolesterol ħażin fid-demm. Dan itejjeb is-saħħa tal-qalb. L-għasel inaqqas ukoll l-akkumulazzjoni tal-plakka li ddejjaq l-arterji u tikkawża attakki tal-qalb.
tiġġieled il-kanċer
Komposti fenoliċi fl-għasel instabu li għandhom proprjetajiet kontra l-kanċer u jistgħu jgħinu biex jipprevjenu diversi tipi ta 'kanċer. Huwa wkoll wieħed mill-aħjar ikel biex jipprevjeni l-kanċer minħabba l-attività anti-infjammatorja tiegħu. Għandu wkoll proprjetajiet antiproliferattivi li jipprevjenu t-tixrid tal-kanċer. Jeqred iċ-ċelloli tal-kanċer filwaqt li jħalli ċelloli b'saħħithom mingħajr ħsara.
Ittaffi l-aċidu reflux
Ittaffi r-rifluss tal-aċidu peress li huwa rikka fl-antiossidanti u jeqred ir-radikali ħielsa. L-għasel jaħdem tajjeb ukoll fit-trattament tal-infjammazzjoni fl-esofagu. Instab li l-għasel jippromwovi fejqan aktar mgħaġġel f'pazjenti b'mukożite orali. Ittaffi wkoll uġigħ fil-griżmejn.
Tfejjaq problemi fl-istonku
Il-proprjetajiet anti-ossidanti u antimikrobiċi tal-għasel jappoġġjaw it-trattament tal-problemi tal-istonku. Għal dan, tista 'tħallat ilma sħun, għasel u meraq tal-lumi u tixrobha.
Mgħarfa nejGħasel jipprevjeni gass fl-istonku eċċessiv. L-għasel itejjeb ukoll is-saħħa intestinali billi jimblokka l-effetti ta 'ħsara tal-mikotossini (sustanzi tossiċi prodotti mill-fungi).
Tittratta l-allerġiji
Huwa ssuġġerit li l-konsum tal-għasel huwa simili għat-teħid tal-polline. Dan jagħmel il-persuna inqas sensittiva għall-polline. Bħala riżultat, is-sintomi ta 'allerġija huma meħlusa.
Tiġġieled l-infezzjonijiet
L-attività antibatterika ta 'l-għasel hija effettiva fit-trattament ta' infezzjonijiet. Il-viskożità għolja tagħha tipprovdi barriera protettiva li tipprevjeni l-infezzjoni.
Jagħti l-enerġija
Għasel pur jagħti l-enerġija. Iz-zokkor fl-għasel jipprovdu aktar enerġija u huma aktar b'saħħithom minn ħlewwiet artifiċjali. Studju wieħed iddetermina li l-għasel kien aktar effettiv mill-glukożju biex jimtela l-livelli tal-enerġija waqt l-eżerċizzju fiżiku.
Issaħħaħ l-immunità
L-għasel fih methylglyoxal, il-kompost responsabbli għall-attività antibatterika tiegħu. Dan il-kompost jikkontribwixxi għat-tisħiħ tal-immunità.
Ittaffi t-tonsillite
Għasel Manuka, b'mod partikolari, jidher li huwa trattament promettenti għat-tonsillite. Dan huwa dovut għall-kontenut għoli ta 'methylglyoxal tiegħu, li joqtol il-batterja Streptococcus responsabbli għat-tonsillite. L-ilma sħun tax-xorb bl-għasel huwa trattament tajjeb għat-tonsillite.
It-taħlit tal-meraq tal-lumi mal-għasel itaffi d-dardir u jipprevjeni r-rimettar. Qabel tmur torqod, ħallat tablespoon ta 'ħall tat-tuffieħ ma' għasel f'ilma kiesaħ u xrobha.
L-għasel jgħin fil-kura tas-sogħla u t-tħarħir assoċjat waqt l-ażma. Saħansitra tirrilassa l-membrani mukus fil-passaġġ respiratorju.
ittaffi l-ansjetà
Ir-riċerka turi li tixrob te sħun bl-għasel qabel torqod jista 'jgħin biex itaffi l-ansjetà. In-nutrijenti fl-għasel joħolqu effett ta 'paċifikazzjoni, speċjalment meta jittieħdu f'ammonti sinifikanti. Minbarra li tnaqqas l-ansjetà, li tiekol l-għasel itejjeb ukoll il-memorja spazjali fl-età tan-nofs.
Inaqqas l-effetti ta 'ħsara tat-tipjip
Studju wieħed sab li tiekol għasel jista 'jnaqqas il-ħsara testikolari kkawżata mit-tipjip. Jiġġieled ukoll l-istress ossidattiv li jirriżulta. Xi esperti jiddikjaraw li l-għasel jista’ jgħin ukoll biex jieqfu jpejpu.
Benefiċċji tal-Għasel għall-Ġilda
L-għasel huwa super moisturizer. Huwa rimedju naturali għal dawk li għandhom ġilda xotta. Il-benefiċċji tal-għasel għall-ġilda huma:
Huwa moisturizing
L-għasel huwa moisturizer eċċellenti li jillokkja l-umdità fil-ġilda u ttaffiha.
Issolvi problemi tal-ġilda
ekżema vepsorjasi Xi kundizzjonijiet bħal: jikkawżaw il-ġilda tinxef. Minbarra dawn il-problemi tal-ġilda, l-għasel jintuża fit-trattament ta 'problemi bħal ħruq, qatgħat, feriti u infjammazzjoni.
Għandu proprjetajiet antibatteriċi
Għasel naturali mhux ipproċessat għandu proprjetajiet antibatteriċi. Għandu effett inibitorju fuq madwar 60 tip ta 'batterja u jipprevjeni l-infezzjoni.
Tneħħi t-tikmix
L-għasel għandu proprjetajiet kontra t-tixjiħ. Inaqqas il-formazzjoni tat-tikmix u jneħħi l-linji fini. Iżomm il-ġilda żgħira. Iżomm ukoll il-bilanċ tal-pH tal-ġilda. Ittaffi l-ġilda xotta u irritata.
Tneħħi l-akne
L-għasel jassorbi l-impuritajiet fil-pori tal-ġilda u jaġixxi bħala aġent tat-tindif. Peress li huwa antisettiku naturali, itaffi u jfejjaq il-ġilda. Tneħħi l-akne jekk tkun ikkawżata minn infezzjonijiet batteriċi.
Ittaffi x-xufftejn maqsuma
Qabel tmur torqod, applika ftit għasel fuq xufftejk u ħallieh matul il-lejl. L-għasel jiġi assorbit mill-ġilda u jagħmel ix-xufftejn tiegħek lixxi u suppli bl-applikazzjoni ta 'kuljum. għasel ukollxufftejn imqaxxraHuwa wkoll utli.
Tnaddaf il-ġilda
L-għasel jgħin biex ineħħi l-ħmieġ mill-ġilda. U tagħmel dan mingħajr ma tneħħi ż-żjut naturali.
Jelimina felul
L-għasel Manuka huwa effettiv għal dan il-għan. Kull ma trid tagħmel hu li tapplika saff oħxon ta 'għasel fuq il-felul u tistenna 24 siegħa.
Jgħin biex tibjid il-ġilda
Bal, Jgħin biex tibjid il-ġilda b'diversi modi. Il-proprjetajiet antibatteriċi tiegħu itaffu l-infjammazzjoni u jipproteġu l-ġilda mill-mikrobi. Hija wkoll moisturizes il-ġilda.
Kif tuża l-għasel fuq il-ġilda?
Biex issolvi xi problemi tal-ġilda, tista 'tipprepara u tuża maskra tal-għasel billi tħallat l-għasel ma' ingredjenti oħra. Riċetti tal-maskra tal-għasel li jistgħu jintużaw għal problemi differenti tal-ġilda huma kif ġej:
Maskra idratanti tal-għasel
Din il-maskra, li hija ta 'benefiċċju għall-problemi tal-ġilda, għandha effett moisturizing. Jagħti lill-ġilda tiddix żagħżugħa.
Agħmel pejst billi tħallat 1 tablespoon ta 'għasel organiku, nofs kuċċarina ta' turmeric trab u nofs kuċċarina ta 'gliċerina fi skutella tal-ħġieġ.
Applika dan għall-wiċċ u l-għonq. Wara t-tnixxif, aħsel b'ilma kiesaħ.
Wara li tgħaffeġ 1 tablespoon ta 'avokado, ħallat ma' 1 kuċċarina ta 'jogurt u 1 kuċċarina ta' għasel fi skutella tal-ħġieġ.
Applika t-taħlita fuq wiċċek.
Wara t-tnixxif, aħsel b'ilma kiesaħ.
Aloe vera u maskra tal-għasel
Aloe vera, flimkien ma 'għasel, ssostni l-ġilda u għandu proprjetajiet moisturizing.
Ħallat 2 kuċċarini ta 'għasel ma' kuċċarina waħda ta 'ġel tal-aloe vera frisk estratt mill-pjanta.
Applika l-maskra fuq wiċċek. Wara li tistenna għal nofs siegħa, aħselha b'ilma kiesaħ.
Krema tal-wiċċ bl-għasel Manuka
Tista 'faċilment tagħmel il-krema tal-wiċċ, li r-riċetta tagħha nagħtikom issa, id-dar. Għandu proprjetajiet protettivi mix-xemx. Moisturizes u ttaffi l-ġilda.
Dewweb nofs tazza ta 'butir tal-shea u ħallat ma' 3 tablespoons ta 'ilma tal-ward, 3 tablespoons ta' ġel aloe vera u 1 kuċċarina ta 'għasel Manuka.
Poġġi t-taħlita fi skutella tal-ħġieġ u ħalliha tiksaħ.
Ħawwad it-taħlita sakemm ikollok nisġa krema.
Tista 'tużah bħala moisturizer ta' kuljum jew krema tal-lejl.
Uża l-krema fi żmien tlieta jew erba' xhur.
Żejt tal-ġisem bl-għasel
Dewweb tazza u nofs żejt tal-ġewż u stenna li jiksaħ.
Żid 3 tablespoons ta 'għasel u 2 tablespoons ta' żejt essenzjali maż-żejt. Tista 'tuża żejt tal-larinġ, żejt tal-lumi jew żejt tal-bergamot bħala żejt essenzjali.
Ħawwad sakemm it-taħlita jkollha tessut kremuż. Poġġiha ġo vażett tal-ħġieġ.
Uża t-taħlita bħala żejt tal-ġisem wara l-għawm.
Toniku tal-wiċċ bl-għasel u l-lavanda
Wara li ssaħħan nofs tazza ilma, żid nofs kuċċarina għasel fiha.
Żid 2 imgħaref ħall mat-taħlita.
Wara li l-ilma jibred, żid 3 qatriet ta 'żejt tal-lavanda u ħawwad.
Wara li tħallat sew, ferragħha fi flixkun tal-ħġieġ.
Il-balzmu tax-xufftejn magħmul bl-għasel jirtab u jniżżel ix-xufftejn.
Poġġi tazza waħda ta 'żejt tal-lewż ħelu u nofs tazza tax-xama' tan-naħal fi skutella bla periklu għall-microwave. Saħħan ix-xama' fil-microwave sakemm idub.
Wara li tneħħiha, żid 2 imgħaref għasel.
Ferra t-taħlita ġo kontenitur żgħir tal-balzmu tax-xufftejn u ħalliha tiksaħ.
Il-balzmu tax-xufftejn tiegħek huwa lest!
Maskra tal-għasel għall-ħasil tal-wiċċ
Kemm għasel uħalib Hija moisturizes il-ġilda u jipprevjeni batterji li jikkawżaw l-akne. B'dan il-mod, jgħin lill-ġilda tibqa 'b'saħħitha u nadifa.
Ħallat 1 tablespoon ta 'għasel nej u 2 tablespoons ta' ħalib fi skutella sakemm ikollok konsistenza krema.
Għaddas kuxxinett tal-qoton fit-taħlita u applikaha fuq wiċċek b'movimenti ċirkolari.
Ħalli t-taħlita fuq wiċċek għal 10 minuti.
Aħsel wiċċek b'ilma kiesaħ u massaġġi bil-mod.
Nixxef il-ġilda tiegħek u mbagħad applika moisturizer.
Maskra tal-ħalib u tal-għasel
Il-maskra tal-ħalib u l-għasel tgħin biex itaffi l-ġilda tiegħek. Iż-żewġ ingredjenti għandhom proprjetajiet moisturizing. Din il-maskra hija speċjalment ta 'benefiċċju għal dawk b'ġilda xotta. Madankollu, jista 'jintuża wkoll għat-tipi kollha tal-ġilda.
Ħallat 1 tablespoon ta 'għasel nej u 1 tablespoon ta' ħalib fl-iskutella sakemm tilħaq konsistenza ħoxna.
Poġġi l-iskutella fil-microwave u saħħan għal ftit sekondi. It-taħlita m'għandhiex tkun sħuna wisq biex tmiss.
Uża pinzell jew subgħajk biex tifrex il-maskra fuq il-ġilda tiegħek.
Ħalli l-maskra toqgħod għal mill-inqas 15-il minuta.
Aħsel wiċċek b'ilma kiesaħ.
Applika moisturizer.
Benefiċċji tal-Għasel għax-xagħar
Għasel huwa emollient. Issakkar fl-umdità u żżid shine fix-xagħar.
Jagħti riżultati eċċellenti għal dawk b'xagħar kaboċċi naturali jew xagħar niexef.
Jipprevjeni t-telf tax-xagħar u jinkoraġġixxi t-tkabbir tax-xagħar.
Għandu kapaċità antiossidanti li tipprevjeni l-ħsara lix-xagħar.
Għasel, li għandu proprjetajiet moisturizing u fih proteini, minerali u vitamini, isaħħaħ il-follikuli tax-xagħar.
L-għasel għandu proprjetajiet antibatteriċi. Jipprevjeni infezzjonijiet fil-qorriegħa u jelimina problemi bħall-brija u l-ekżema.
Kif tuża l-għasel fuq ix-xagħar?
Maskra tal-għasel biex tipproteġi x-xagħar
Iż-żejt tal-ġewż jsostni x-xagħar minn ġewwa. Meta jintuża mal-għasel, isaħħaħ ix-xagħar.
Ħallat nofs tazza żejt tal-ġewż u nofs tazza għasel.
Massaġġi xagħar tiegħek ma 'dan.
Wara li tistenna 15-il minuta, aħsilha b'ilma sħun u xampù.
Tista' tapplika l-maskra darba fil-ġimgħa.
Maskra nutrittiva tal-bajd u l-għasel
Il-bajd jipprovdi l-proteina li x-xagħar jeħtieġ biex jikber. Din il-maskra tipprovdi n-nutrijenti meħtieġa għat-tkabbir tax-xagħar.
Ħabbat 2 bajd u żid nofs tazza għasel. Ħallat sakemm ikollok konsistenza lixxa.
Applika fuq xagħar tiegħek mill-għeruq sat-truf.
Għatti xagħar tiegħek b'tapp u stenna 20 minuta.
Aħsel il-maskra b'ilma sħun u xampù.
Tista' tapplikaha tliet darbiet fix-xahar.
Ħall tat-tuffieħ u maskra tal-għasel għat-truf maqsumin
Żejt tar-riġnu u maskra tal-għasel li ttaffi l-infezzjonijiet tal-qorriegħa
Żejt Indjan Huwa anti-fungali u jiġġieled l-infezzjonijiet tal-qorriegħa.
Ħallat 1 tablespoon ta 'għasel, 2 tablespoons ta' żejt tar-riġnu u bajda 1 fi skutella sakemm ikollok taħlita lixxa.
Applika l-maskra fuq ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek.
Aħsel wara sagħtejn.
Tista' tapplikaha 2 sa 3 darbiet fil-ġimgħa.
Maskra tal-għasel li moisturizes xagħar niexef
Din il-maskra hija rakkomandata għal dawk b'tip ta 'xagħar niexef.
Oħroġ il-meraq tal-patata u żid isfar tal-bajd u tablespoon għasel.
Ħallat sakemm ikollok taħlita lixxa.
Applika l-maskra fuq ix-xagħar u l-qorriegħa tiegħek.
Aħsel wara nofs siegħa.
Tista' tapplika darba fil-ġimgħa.
Varjetajiet tal-Għasel
Għasel Manuka
Għasel ManukaHuwa prodott minn naħal li jieklu l-fjuri tal-bush Manuka ta 'New Zealand (Leptospermum scoparium). Fiha konċentrazzjonijiet għolja ta 'methylglyoxal (MGO) u dihydroxyacetone, li jistgħu jkunu responsabbli għall-attività antibatterika tiegħu.
L-applikazzjoni ta 'għasel Manuka fuq feriti tistimula l-formazzjoni ta' ċelluli tad-demm ġodda. Jappoġġja t-tkabbir ta 'fibroblast u ċelluli epiteljali. Huwa għani fil-vitamini B1, B2, B3, B5 u B6 u l-aċidi amminiċi lisina, proline, arginine u tyrosine. Fih ukoll minerali bħall-kalċju, manjesju, ram, potassju, żingu u sodju.
Għasel tal-Ewkaliptu
Għasel uniflorali miksub mill-fjuri tal-ewkaliptu (Eucalyptus rostrata) fih luteolin, kaempferol, quercetin, myricetin u ellagic acid. Dan l-għasel jaġixxi bħala antiossidant qawwi u aġent anti-infjammatorju. L-għasel tal-ewkaliptu fih sodju, potassju, manganiż, manjesju, ħadid, ram u żingu. L-għasel tal-ewkaliptu huwa speċjalment utli għal tfal b'immunità dgħajfa.
Għasel tal-Akaċja
għasel tal-akaċjahuwa għasel ċar u likwidu bħal ħġieġ prodott minn naħal li jieklu mill-fjuri tal-akaċja. Fiha vitamini A, Ċ u E, flavonoids u żjut essenzjali u aċidi amminiċi. L-applikazzjoni orali u topika tal-akaċja tgħin biex il-feriti jitfejqu. Tfejjaq korrimenti tal-kornea.
Għasel tal-qamħ saraċin
Għasel miksub mill-qamħ saraċin għandu proprjetajiet batteriċidali. Joqtol Staphylococcus aureus (MRSA) reżistenti għal ħafna mediċini u patoġeni diżgustanti oħra.
L-għasel tal-qamħ saraċin jipproteġi l-ġisem u d-DNA minn stress kimiku jew ossidattiv minħabba l-proprjetajiet antiossidanti tiegħu u mikro u makronutrijenti abbundanti.
Silla Għasel
għasel tas-sillagħandu komposti fenoliċi uniċi kif ukoll peptidi antimikrobiċi derivati min-naħal. Dawn juru attività antiossidanti u antimikrobiċi kontra l-ispeċi Pseudomonas, Bacillus, Staphylococcus.
Sage Għasel
L-għasel tas-salvja, wieħed mit-tipi ta 'għasel ta' kulur skur u oħxon, huwa ħelu u magħruf għall-proprjetajiet antiossidanti tiegħu. Għandu proprjetajiet antibatteriċi, antiossidanti, expectorant u diġestivi.
Għasel tal-Lavanda
L-għasel tal-lavanda huwa għani f'komposti fenoliċi, aċidi amminiċi, zokkor u enzimi essenzjali. Grazzi għal dawn l-elementi bijoattivi, għandu attività antifungali qawwija kontra l-ispeċi Candida. Għalkemm mhux għoli daqs l-għasel Manuka, l-għasel tal-lavanda għandu wkoll kapaċità antiossidant minħabba l-vitamina Ċ, il-katalażi u l-flavonoids. Jintuża biex jikkura ulċeri fis-saqajn u infezzjonijiet fungali oħra tal-ġilda.
Għasel tal-Klin
L-għasel tar-rosmarin huwa prodott minn Rosmarinus officinalis u huwa użat ħafna fil-pajjiżi Ewropej. Hija rikka f'kaempferol, antiossidant. L-għasel tar-rosmarin jintuża bħala moisturizer naturali b'valur terapewtiku għoli minħabba l-proprjetajiet fiżikokimiċi tiegħu.
Ħsara tal-Għasel
Jista' jikkawża żieda fil-piż
1 tablespoon ta 'għasel fih 64 kaloriji. Fih ammont kbir ta 'zokkor. Jekk jiġi kkunsmat b'mod eċċessiv, jikkawża żieda fil-piż.
Jista' jikkawża allerġiji
Nies li huma allerġiċi għall-polline jistgħu wkoll ikunu allerġiċi għall-għasel. Allerġija għall-għasel tista 'twassal għal anafilassi, kundizzjoni potenzjalment ta' theddida għall-ħajja. Huma osservati sintomi bħal raxx tal-ġilda, nefħa fil-wiċċ, dardir, rimettar, tħarħir, sogħla, uġigħ ta’ ras, sturdament, għeja u xokk.
Jista 'jikkawża botuliżmu tat-trabi
Il-botuliżmu tat-trabi jseħħ meta tarbija tinġerixxi spora batterika li tipproduċi tossina ġewwa l-ġisem. Dan huwa dovut għall-preżenza ta 'C botulinum, tip ta' batterja, fl-għasel.Ir-riċerka tissuġġerixxi li l-għasel m'għandux jingħata lil trabi taħt sena.
Jista' jikkawża żieda taz-zokkor fid-demm
L-għasel huwa alternattiva tajba għaz-zokkor. Studji jindikaw li n-nies bid-dijabete għandhom jikkunsmaw l-għasel b’kawtela.Il-konsum fit-tul ta 'għasel jista' jżid il-livelli ta 'emoglobina A1C (emoglobina marbuta mal-glukożju) fid-demm, li jista' jikkawża żieda f'daqqa fil-livelli taz-zokkor fid-demm.
Jista' jikkawża dijarea
Għasel jista 'jikkawża dijarea. Fih aktar fruttożju minn glukożju. Dan iwassal għal assorbiment mhux komplut tal-fruttożju fil-ġisem, li potenzjalment jikkawża dijarea.
Jista 'jikkawża tħassir tas-snien
L-għasel fih iz-zokkor u jwaħħal. Dan jista 'jikkawża tħassir tas-snien fit-tul jekk ma tlaħlaħx ħalqek sew wara li tikkonsma l-għasel.
