Għasel Lumitagħha, Huwa muri bħala elixir fejqan fid-dinja tas-saħħa. Din ix-xarba tista 'tgħin biex idub ix-xaħam, tneħħi l-akne u tneħħi t-tossini mill-ġisem.
Kemm l-għasel kif ukoll il-lumi għandhom ħafna effetti ta 'benefiċċju fuq is-saħħa, iżda l-kombinazzjoni tat-tnejn hija tassew ta' benefiċċju? Hawn taħt “Benefiċċji tal-Ilma tal-Għasel Lumi” se jissemmew “Riċetta tal-Ilma tal-Għasel tal-Lumi” Se tingħata.
Honey Lemon Water Benefiċċji
Huma għandhom ingredjenti qawwija u naturali
Kemm l-għasel kif ukoll il-lumi huma ikel popolari użat biex jagħti togħma lill-ikel u x-xorb. BalL-aktar użat bħala ingredjent naturali bħala sostitut għaz-zokkor ipproċessat, għandu xi użi terapewtiċi, bħat-trattament ta 'feriti u ħruq fil-ġilda.
Limonhuwa frott taċ-ċitru prodott primarjament għall-meraq tiegħu. Qxur jistgħu jintużaw ukoll. Il-benefiċċji għas-saħħa ta 'dan il-frott tangy huma dovuti għal-livelli għolja ta' vitamina Ċ u komposti oħra ta 'pjanti ta' benefiċċju.
Li tgħaqqad dawn iż-żewġ ingredjenti f'xarba waħda tintuża bħala rimedju għal mard bħal problemi diġestivi, akne u żieda fil-piż.
Benefiċċji tal-Għasel
L-għasel huwa wieħed mill-eqdem ikel fid-dinja. Ġie użat kemm bħala ikel kif ukoll bħala mediċina għal eluf ta 'snin. Ħafna drabi jintuża bħala sostitut taz-zokkor u għandu wkoll użi mediċinali.
Jgħin biex tfejjaq ħruq u feriti
L-għasel intuża matul l-istorja biex jikkura feriti u ħruq. Hemm evidenza li l- Eġizzjani, il- Griegi, u r- Rumani tal- qedem użaw l- għasel biex jikkuraw mard tal- ġilda.
Bosta studji wrew li l-għasel għandu proprjetajiet ta 'fejqan qawwija meta jiġi applikat fuq il-ġilda.
F'reviżjoni ta '3.000 studju li jinvolvu aktar minn 26 persuna, l-għasel instab li kien aktar effettiv fit-trattament ta' ħruq parzjali minn trattamenti konvenzjonali.
Ukoll, l-għasel huwa trattament effettiv għall-ulċeri tas-sieq dijabetiċi. L-ulċeri dijabetiċi huma feriti miftuħa li huma kumplikazzjonijiet komuni ta' zokkor fid-demm ikkontrollat ħażin.
Diversi studji wrew li l-għasel iżid ir-rata ta 'fejqan f'feriti bħal dawn. Il-proprjetajiet tal-fejqan tal-għasel huma maħsuba li ġejjin mill-komposti antibatteriċi u anti-infjammatorji li fih. Tabilħaqq, studji juru li l-għasel jista’ jkollu effett protettiv kontra aktar minn 60 tip ta’ batterja.
L-għasel huwa trattament użat għall-kesħa u s-sogħla, speċjalment fit-tfal. Dan ġie ppruvat xjentifikament ukoll.
Bosta studji sabu li l-għoti tal-għasel lil tfal morda jista’ jnaqqas is-sogħla u jtejjeb il-kwalità tal-irqad.
Studju wieħed sab li doża ta 'għasel kienet aktar effettiva minn mediċina għas-sogħla biex ittejjeb is-sogħla u l-irqad fi tfal u adoloxxenti b'infezzjonijiet tal-apparat respiratorju ta' fuq.
Studju ieħor sab li l-għasel naqqas kemm is-severità kif ukoll il-frekwenza tas-sogħla fi tfal żgħar b’infezzjonijiet respiratorji.
Għalkemm l-għasel huwa għażla effettiva u naturali għall-kura tas-sogħla fit-tfal, qatt m'għandu jingħata lil tfal taħt sena minħabba r-riskju tal-botuliżmu.
Benefiċċji tal-lumi
Il-lumi hija frotta użata għall-meraq u l-qoxra tagħha. Meraq tal-lumi huwa sors eċċellenti ta 'vitamina Ċ u ammonti żgħar ta' vitamini B u potassju Fiha.
Lumi wkoll aċtu ċitriku u flavonoids, u għandu l-benefiċċji li ġejjin.
Jgħin biex jipprevjeni ġebel fil-kliewi
ġebel fil-kliewiDepożitu ta' minerali iebes f'kilwa waħda jew fiż-żewġ kliewi, b'livelli għoljin ta' ċerti minerali jiġu depożitati fl-awrina.
Kompost tal-pjanti fil-lumi msejjaħ aċidu ċitriku jgħin biex jipprevjeni l-ġebel fil-kliewi. L-aċidu ċitriku jeħel mal-kristalli tal-kalċju ossalat u jinibixxi t-tkabbir tal-kristalli.
Xi studji ddikjaraw li tixrob meraq tal-lumi jista 'jipprevjeni ġebel fil-kliewi.
Jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'mard tal-qalb
Ċitru Huwa ppakkjat b'nutrijenti b'saħħithom għall-qalb, u l-lumi mhix eċċezzjoni. L-ammont għoli ta 'vitamina Ċ u komposti tal-pjanti fil-lumi jnaqqas xi fatturi ta' riskju għall-mard tal-qalb.
Il-meraq tal-lumi jista 'jnaqqas il-kolesterol għoli. Limonen Fi studji fuq l-annimali, il-kompożizzjoni tal-pjanti misjuba fil-lumi, imsejħa trigliċeridi u LDL "ħażina". inaqqas il-kolesterol murija.
Fih komposti ta 'benefiċċju
Il-lumi huwa għoli fil-vitamina Ċ antiossidant u komposti oħra tal-pjanti li jistgħu jgħinu biex inaqqsu l-istress ossidattiv ikkawżat minn radikali ħielsa.
Ammont eċċessiv ta 'radikali ħielsa fil-ġisem jista' jagħmel ħsara liċ-ċelloli u jikkawża mard bħall-kanċer u mard tal-qalb.
Li tikkonsma wisq vitamina Ċ jista 'jnaqqas ċerti tipi ta' kanċer, bħal mard tal-qalb, puplesija, u kanċer esophageal.
Il-lumi fih ukoll komposti qawwija tal-pjanti msejħa flavonoids. Tiekol ikel rikk fil-flavonoids jista 'jnaqqas ir-riskju ta' mard tal-qalb u dijabete u anke jipprevjeni tnaqqis konjittiv.
Benefiċċji tal-Għasel tax-Xorb u l-Ilma tal-Lumi
Kemm il-lumi kif ukoll l-għasel għandhom il-benefiċċji uniċi tagħhom stess. Li tgħaqqad it-tnejn f'xarba delizzjuża għandha wkoll xi benefiċċji. Talba ilma għasel tal-lumi benefiċċji...
Ilma tal-lumi għasel Tixrob aktar ilma jgħin biex jitilfu l-piż. Diversi studji indikaw li ż-żieda fit-teħid ta 'ilma tista' tħaffef il-metaboliżmu, u b'hekk tipprovdi xaba ', li tista' tgħin telf ta 'piż.
Xorb bil-lumiJista 'jgħinek tħossok sħiħ qabel l-ikel, li jirriżulta fi tnaqqis fil-konsum totali ta' kaloriji.
Ilma tal-lumi għasel Jekk jiġi kkunsmat minflok soda b'ħafna kaloriji, zokkor u xorb ieħor biz-zokkor, jitnaqqas ukoll il-konsum ta 'kaloriji u zokkor.
Per eżempju, 253 gramma ta 'soda fih 110 kaloriji u 30 gramma ta' zokkor. Min-naħa l-oħra, meraq tal-lumi magħmul b’kuċċarina għasel fih madwar 25 kalorija u 6 grammi zokkor.
Benefiċċju għal xi mard
Minħabba l-kwalitajiet serħan il-moħħ tal-għasel u l-ammont għoli ta 'vitamina Ċ fil-lumi, xorb ilma tal-lumi għasel, jistgħu jkunu utli meta tħossok ma tiflaħx.
Il-Vitamina Ċ għandha rwol fit-tisħiħ tas-sistema immuni. Pereżempju, tgħin biex tistimula l-produzzjoni taċ-ċelluli bojod tad-demm li jgħinu lill-ġisem tagħna jiġġieled l-infezzjoni.
Xi riċerka turi li l-vitamina Ċ tista 'tnaqqas it-tul tar-riħ komuni. Ukoll, ilma sħun tal-lumi huwa soluzzjoni serħan il-moħħ għall-uġigħ fil-griżmejn.
Inaqqas ir-riskju ta' infezzjonijiet fl-apparat urinarju
infezzjonijiet fl-apparat urinarju huwa bl-uġigħ. Speċjalment għan-nisa, din il-problema tista 'ssir kronika. Ilma tal-lumi għaseljista' jkun soluzzjoni naturali għal dan jekk jintuża regolarment.
L-għasel għandu proprjetajiet naturali kontra l-batterji, filwaqt li l-meraq tal-lumi jista 'aċidifika kemmxejn l-awrina, u jagħmilha aktar diffiċli biex jikbru l-batterji fl-apparat urinarju.
Tnaddaf il-ġisem mit-tossini
Aħna esposti għal varjetà wiesgħa ta 'kimiċi u tossini fl-arja li nieħdu n-nifs, ix-xorb li nixorbu, u l-ikel li nieklu.
Filwaqt li l-korpi tagħna għandhom id-difiżi naturali tagħhom stess kontra dan it-theddid, jista 'jkun tajjeb ukoll li dawn id-difiżi jingħataw spinta naturali.
Il-lumi jgħin biex jidditossifika l-ġisem billi jtejjeb il-funzjoni tal-fwied, u l-għasel għandu wkoll proprjetajiet naturali kontra l-mikrobi u antisettiċi.
Kull filgħodu xorb ilma tal-lumi għaselHija waħda mill-aktar soluzzjonijiet ta 'benefiċċju fil-ġlieda kontra l-akne u problemi oħra tal-ġilda.
Il-lumi għandha proprjetajiet li jikkontrollaw iż-żejt, u għalhekk tneħħi ż-żejt żejjed mill-ġilda. Ukoll, l-aċidu ċitriku jaħdem bħala aġent li jqaxxar. Jappoġġja t-tnaqqis taċ-ċelluli mejta tal-ġilda u debris akkumulat li jimblukkaw il-glandoli tal-ġilda.
L-għasel għandu proprjetajiet antibatteriċi li jgħinu fid-ditossifikazzjoni u jiġġieldu kontra batterji ħżiena fil-fwied. Il-mikroelementi fl-għasel jgħinu biex iżidu l-effetti ċari u brillanti tal-ġilda permezz tal-konsum intern.
Dijuretiċi huma preskritti biex tfejjaq edema u pressjoni għolja kkawżata minn fluwidu żejjed fil-ġisem. Għasel u lumi huma rimedju ta 'fejqan naturali biex jitneħħew fluwidi żejda billi jippromwovu l-produzzjoni ta' l-awrina. Billi tfejjaq edema jew pressjoni għolja, tneħħi tensjoni żejda mill-qalb u tista 'tinnormalizza l-pressjoni tad-demm.
itejjeb id-diġestjoni
Konsum adegwat tal-ilma huwa essenzjali biex is-sistema diġestiva tinżamm b'saħħitha. Id-deidrazzjoni hija komuni fit-tfal, in-nisa tqal, u l-anzjani u tista 'tikkawża stitikezza.
It-teħid ta 'fluwidu adegwat huwa essenzjali biex irattab l-ippurgar u jipprevjeni stitikezza. Tixrob ilma tal-lumi bl-għaselJgħin biex inaqqas l-istitikezza billi idrat il-ġisem.
ukoll benefiċċji ta 'ilma għasel tal-lumi inklużi:
ifejjaq l-akne
L-għasel huwa ta 'benefiċċju meta jiġi applikat direttament fuq il-ġilda. ilma tal-lumi għaselIx-xorb ta 'yun jista' jtejjeb l-akne.
idub ix-xaħam
Ilma tal-lumi għasel jista 'jdub ix-xaħam.
Iżżid il-prestazzjoni konjittiva
Ilma tal-lumi għasel Huwa ddikjarat li x-xorb jista 'jtejjeb il-memorja jew iżid il-funzjoni tal-moħħ.
Kif tagħmel l-ilma tal-lumi tal-għasel?
Nagħmlu meraq tal-lumi għasel huwa sempliċi. Żid il-meraq ta’ nofs lumi u kuċċarina ta’ għasel ta’ kwalità ġo tazza ilma sħun jew sħun u ħawwad.
Din ix-xarba tiġi kkunsmata sħuna, imma tista' tixrobha wkoll kiesħa jekk trid. Tista 'taġġusta l-ammont ta' meraq tal-lumi jew għasel skond il-gosti tiegħek. Madankollu, ftakar li l-għasel huwa sors ta 'kaloriji u zokkor.
meraq tal-lumi għaselTista 'tixrob qabel tmur torqod bil-lejl għal irqad rilassanti, jew fi kwalunkwe ħin tal-ġurnata.
