Apakah yang baik untuk pedih ulu hati? Ubat Semulajadi

“Adakah anda mengalami kembung perut yang berterusan?” 

“Adakah anda mengalami sendawa dan sakit perut?” 

"Adakah sakit perut yang teruk menjalar ke dada anda?" 

Jika jawapan anda kepada soalan ini adalah ya, pedih ulu hati Anda mungkin masih hidup.

Juga dikenali sebagai senak pedih ulu hatiApa yang menyebabkan pengumpulan asid hidroklorik yang berlebihan dalam saluran penghadaman dan perut.

Heartburn Ia boleh kekal dan juga sementara. Kadang-kadang ia hilang dan berulang selepas beberapa minggu. Jika tidak dirawat ulser dan membawa kepada keadaan kronik seperti kerosakan pada sistem penghadaman. 

HeartburnOleh itu, adalah sangat penting untuk merawatnya secepat mungkin. Di bawah penyelesaian herba dan semulajadi untuk melegakan pedih ulu hati akan dijelaskan.

Apa yang menyebabkan pedih ulu hati?

• Makan berlebihan: Makan lebih banyak makanan daripada yang anda boleh hadam membawa kepada pengeluaran asid hidroklorik yang berlebihan. pedih ulu hatiapa yang mencetuskannya.
• Minuman berkarbonat: Minuman berkarbonat dan alkohol menyebabkan pengeluaran asid yang berlebihan dalam perut.
• makanan pedas: Makanan pedas menyebabkan rasa terbakar dalam saluran penghadaman.
• Makanan yang melemahkan sfinkter esofagus bawah: Kopi, teh, coklat, pudina, sitrus, produk tenusu dll.
• keadaan perubatan: Kadang-kadang gastrik dan H.pylori kerana kekal pedih ulu hati mungkin.

Apakah simptom pedih ulu hati?

Heartburn gejala berikut berlaku:

• Mual: Pengumpulan asid dalam perut menyebabkan rasa muntah. Ini mencetuskan loya.
• refluks: Ia adalah refluks kandungan perut ke dalam esofagus. Rasa terbakar dalam esofagus dan saluran penghadaman dan pedih ulu hatiapa yang membawa.
• perut buncit: Walaupun anda kurang makan makanan, anda berasa kenyang dan perut kembung berlaku. Ia disertai dengan gas. Ia menyebabkan kekejangan dan sendawa yang teruk. ini, pedih ulu hatiIa adalah simptom yang paling biasa

Bagaimana Pedih ulu hati dirawat?

Cuka cider epal

• Cuka cider epalIa menghalang asid berlebihan yang dihasilkan dalam perut. Ia membantu mengembalikan pH perut ke paras normal.
• Campurkan 1 sudu besar cuka epal dengan 1 sudu besar madu dalam 1 gelas air.

pisang

• pisangIa melegakan perut. Ia digunakan untuk masalah perut dan penghadaman.
• Makan pisang sebelum atau selepas makan.
• Anda boleh makan 2-3 biji pisang sehari.

Teh Chamomile

• Sebatian fenolik dan terpenoid dalam chamomile melegakan sistem pencernaan. 
• Ia melegakan kekejangan perut, kembung perut, loya dan senak. Ia mengurangkan kembung perut dengan ciri melegakan gasnya.
• Rendam 1-2 sudu teh chamomile kering dalam air panas selama kira-kira 15 minit.
• Kemudian tapis dan minum semasa panas. Anda boleh minum 2-3 cawan teh chamomile sehari.

kayu manis

• kayu manisIa mempunyai kesan perlindungan gastrik. Ia digunakan untuk senak, kekejangan perut, loya dan kembung perut.
• Campurkan 1 sudu teh serbuk kayu manis dengan 1 gelas air suam dan minum teh ini setiap hari.

Teh hijau

• Teh hijaukaya dengan antioksidan. Minum teh hijau setiap hari membantu mengelakkan masalah penghadaman.
• Rendam 1-2 sudu teh daun teh hijau atau uncang teh selama 5-10 minit dan tapis.
• Untuk ketika panas. Anda boleh menambah madu untuk rasa.
• Anda boleh minum 2-3 cawan teh hijau sehari.

Oat gulung

• Oat gulungIa menenangkan perut. Ia adalah makanan yang mudah dihadam dan kaya dengan serat. Ia mempunyai sifat prebiotik, yang penting untuk kesihatan usus.
• Sediakan semangkuk oat dengan air suam.
• Tambah buah-buahan seperti madu, strawberi dan pisang mengikut pilihan anda.
• Anda boleh makan satu atau dua mangkuk oatmeal sehari.

Jus epal

• Applemempercepatkan penghadaman. Ia mengandungi pektin, serat yang memperbaiki persekitaran usus.
• Minum dua gelas jus epal sehari selama beberapa hari.
• Jus epal yang anda perah sendiri lebih sihat.

Jus lemon

• Jus lemonIa mempunyai antacid, sifat meneutralkan asid. kembung perut, gas dan pedih ulu hatimengurangkannya. Ia meningkatkan penghadaman.
• Campurkan 2 sudu besar jus lemon dalam segelas air suam dan minum.

jus aloe vera

• jus aloe vera sendawa, gas, loya, muntah, pedih ulu hati mengurangkan masalah sedemikian.
• Campurkan dua sudu besar gel yang anda ekstrak daripada daun lidah buaya ke dalam segelas air dan minum.
• Anda boleh minum 2 gelas jus aloe vera segar setiap hari.

minyak zaitun

• minyak zaitun, melegakan sembelit. Dengan ciri ini, ia melegakan ketidakselesaan perut. Ia membantu penghadaman dan pedih ulu hatiapa yang dibetulkan.
• 1 sudu teh minyak zaitun extra virgin Minum setengah jam sebelum makan. 
• Lakukan ini sebelum setiap kali makan.

yogurt

• yogurtMengandungi probiotik yang mengawal pertumbuhan bakteria tidak sihat yang menyebabkan pengeluaran asid berlebihan, gas dan kembung perut.
• Makan 2-3 gelas yogurt kosong sehari. Anda boleh memakannya sebelum makan, semasa makan atau antara waktu makan.