लेखाची सामग्री
मोतीबिंदू म्हणजे काय? मोतीबिंदू हा डोळ्यांचा आजार आहे ज्यामुळे अंधत्व येऊ शकते आणि लवकर निदान आणि उपचाराने दृष्टीचे संरक्षण होऊ शकते.
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, जगभरातील अंदाजे 17 दशलक्ष लोकांमध्ये मोतीबिंदू रोग आढळतो. हा रोग, ज्यामध्ये 47 टक्के अंधत्व येते, दृष्टी कमी होण्याचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे. तर "मोतीबिंदू म्हणजे काय?" हे खूपच उत्सुक आहे. चला या प्रश्नाचे उत्तर शोधूया आणि मोतीबिंदूबद्दल आपल्याला काय माहित असणे आवश्यक आहे याबद्दल बोलूया.
मोतीबिंदू म्हणजे काय?
डोळ्याच्या नैसर्गिक लेन्समध्ये ढगाळ थर तयार होणे म्हणून त्याची व्याख्या केली जाऊ शकते. डोळ्याचा रंगीत भाग, डोळ्याच्या बुबुळाच्या मागे स्थित लेन्स, डोळ्यात येणाऱ्या किरणांचे अपवर्तन करते. त्यानंतर, डोळयातील पडदा वर तीक्ष्ण आणि स्पष्ट प्रतिमा तयार केल्या जातात ज्यामुळे दृष्टी सुधारते. मोतीबिंदू असल्यास, लेन्स ढगाळ होते. परिणामी, दृष्टी अस्पष्ट होऊ लागते.
मोतीबिंदू कशामुळे होतो?
अमेरिकन ऍकॅडमी ऑफ ऑप्थॅल्मोलॉजीच्या मते, मोतीबिंदू होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे वय वाढणे. हे सहसा 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या प्रौढांमध्ये होते. मोतीबिंदूची इतर कारणे आहेत:
- अनुवांशिक - मोतीबिंदूचा कौटुंबिक इतिहास असलेल्या लोकांना ही स्थिती विकसित होण्याचा धोका जास्त असतो.
- प्रथिनांचा ऱ्हास - वयानुसार, लेन्समधील प्रथिनांमध्ये विविध बदल होतात. हे बदल ऑक्सिडेटिव्ह, ऑस्मोटिक किंवा मोतीबिंदूच्या निर्मितीशी संबंधित इतर तणावांच्या उपस्थितीत वाढवले जातात.
- मधुमेह - ग्लायकोसिलेटेड हिमोग्लोबिन (HbA1c) पातळी वाढल्याने विभक्त आणि कॉर्टिकल मोतीबिंदूचा धोका वाढतो.
- लिंग - पुरुषांपेक्षा स्त्रियांना डोळ्यांची ही स्थिती विकसित होण्याचा धोका जास्त असतो.
- सिगारेट पेय - धूम्रपानामुळे विभक्त मोतीबिंदूचा धोका वाढतो.
- अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण - तीव्र अल्ट्राव्हायोलेट (UV) विकिरण, जसे की UVA आणि UVB दोन्हीच्या संपर्कात आल्याने मोतीबिंदू तयार होण्याचा धोका वाढतो.
- शरीराला झालेली जखम - डोळ्यांना झालेल्या दुखापतीमुळे किंवा डोळ्यात परदेशी शरीर प्रवेश केल्याने हा डोळा रोग होऊ शकतो.
मोतीबिंदूची इतर कारणे पुरेसा आहार नाही, गरीब राहणीमान, डोळ्यांची शस्त्रक्रिया आणि स्टिरॉइड काही औषधांचा दीर्घकालीन वापर, जसे की
मोतीबिंदू विकसित होण्याचा धोका वाढविणारे घटक समाविष्ट आहेत:
- वाढणारे वय
- अल्कोहोलचा वापर
- लठ्ठपणा
- उच्च रक्तदाब
- भूतकाळात डोळ्याला इजा
- मोतीबिंदूचा कौटुंबिक इतिहास
मोतीबिंदूचे प्रकार
आण्विक मोतीबिंदू - हे लेन्सच्या मध्यभागी उद्भवते आणि दूरच्या वस्तू पाहण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करते. ही प्रजाती हळूहळू प्रगती करत असते, जसजशी प्रगती होते तसतसे डोळ्याची लेन्स पिवळी आणि ढगाळ होते.
कॉर्टिकल मोतीबिंदू - या प्रकारच्या मोतीबिंदूचा लेन्सच्या कडांवर परिणाम होतो. हे लेन्सच्या बाहेरील काठावर पांढर्या, पाचर-आकाराच्या रेषा म्हणून सुरू होते.
पोस्टरियर सबकॅप्सुलर मोतीबिंदू -हा प्रकार तरुणांमध्ये सर्वाधिक आढळतो. हे लेन्सच्या मागे घडते आणि जवळच्या वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करण्याच्या डोळ्याच्या क्षमतेस अडथळा आणतो.
मोतीबिंदू लक्षणे
- अंधुक, ढगाळ किंवा अंधुक दृष्टी
- प्रकाशाची वाढलेली संवेदनशीलता
- रंग फिकट दिसतात
- रात्री पाहण्यात अडचण
- वारंवार चष्मा बदलणे
- दुहेरी दृष्टी
मोतीबिंदू कोणाला होतो?
मोतीबिंदू विकसित होण्याचा धोका वाढविणारे घटक समाविष्ट आहेत:
- वाढणारे वय
- धूम्रपान करणे
- मधुमेह
- अतिनील किरणांचे प्रदर्शन
- मागील डोळा दुखापत
- मोतीबिंदूचा कौटुंबिक इतिहास असणे
- लठ्ठपणा
- जास्त दारू पिणे
- उच्च रक्तदाब
मोतीबिंदू निदान
नेत्ररोग तज्ञांना प्रथम लक्षणे आणि वैद्यकीय इतिहास जाणून घ्यायचा आहे. नंतर निदानासाठी स्लिट लॅम्प तपासणी, दृष्य तीक्ष्णता चाचणी आणि रेटिना तपासणी यासारख्या डोळ्यांच्या चाचण्या केल्या जातात.
मोतीबिंदू उपचार
- चष्मा - लवकर निदान झाल्यास, दृष्टी स्पष्ट होण्यासाठी चष्मा दिला जातो.
- ऑपरेशन - मोतीबिंदूसाठी हा सर्वात प्रभावी उपचार आहे. क्लाउड लेन्स काढून आणि त्याच्या जागी इंट्राओक्युलर लेन्स नावाच्या स्पष्ट, कृत्रिम लेन्सने शस्त्रक्रिया केली जाते. ही इंट्राओक्युलर लेन्स नैसर्गिक लेन्स प्रमाणेच ठेवली जाते, जी डोळ्याचा कायमस्वरूपी भाग राहते. मोतीबिंदू शस्त्रक्रिया सुरक्षित असल्याचे तज्ज्ञांनी सांगितले आहे. ही शस्त्रक्रिया करणाऱ्या दर दहापैकी नऊ जणांना स्पष्ट दिसू लागते.
मोतीबिंदूसाठी काय चांगले आहे?
डोळ्याच्या लेन्समध्ये जाड आणि ढगाळ क्षेत्र तयार होणे म्हणून मोतीबिंदूची व्याख्या केली जाते. डोळ्यांतील प्रथिनांचे तुकडे झाल्यामुळे दृष्टी अस्पष्ट होते. "मोतीबिंदूसाठी काय चांगले आहे?" असा प्रश्न ज्यांना हा आजार आहे त्यांच्या मनात आहे.
कालांतराने हळूहळू विकसित होणाऱ्या मोतीबिंदूवर उपचार करण्याचा सर्वात खात्रीशीर उपाय म्हणजे शस्त्रक्रिया. ही स्थिती, जी 40 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या लोकांना प्रभावित करते, उपचार न केल्यास अखेरीस अंधत्व येईल. ही अस्वस्थता टाळण्यासाठी काही हर्बल पद्धती आहेत ज्या तुम्ही घरी लागू करू शकता, ज्यावर शस्त्रक्रियेशिवाय दुसरा कोणताही उपाय नाही. या परिस्थितीत काही हर्बल उपचार लागू केले जाऊ शकतात:
एरंडेल तेल
एरंडेल तेलत्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांसह, ते डोळ्यातील ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान दुरुस्त करते.
- झोपण्यापूर्वी प्रत्येक डोळ्यात एरंडेल तेलाचा एक थेंब टाका.
- हे 1-6 महिन्यांसाठी दिवसातून एकदा करा.
जीवनसत्त्वे
- संशोधनात असे दिसून आले आहे की व्हिटॅमिन सी आणि डी मोतीबिंदूची प्रगती रोखण्यास आणि कमी करण्यास मदत करू शकतात.
- मोसंबीहिरव्या पालेभाज्या, दूध, चीज, अंडी, एवोकॅडो आणि बदाम यांसारखे पदार्थ खाल्ल्याने या जीवनसत्त्वांचे प्रमाण वाढवता येते.
Appleपल सायडर व्हिनेगर
उंदीर अभ्यास, नियमितपणे सफरचंद सायडर व्हिनेगर दृष्टीदोष आणि रेटिना नुकसान टाळण्यासाठी मदत करण्यासाठी दर्शविले गेले आहे.
- एका ग्लास कोमट पाण्यात प्रत्येकी एक चमचा मध आणि सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला.
- हे मिश्रण रोज मिक्स करून प्या.
- आपण पाण्याऐवजी गाजराचा रस देखील वापरू शकता.
आवश्यक तेले
फ्रॅन्किन्सेन्स आणि लॅव्हेंडर आवश्यक तेले त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट क्षमतेमुळे ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान रोखून दृष्टी सुधारण्यास मदत करतात.
- तुमच्या तळहातावर लोबान किंवा लॅव्हेंडर तेलाचे दोन थेंब लावा.
- बंद डोळ्यांना लावा आणि काही मिनिटांनंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- आपण दिवसातून 1 वेळा अर्ज करू शकता.
कोरफड
कोरफडहे एक दाहक-विरोधी आणि शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे. डोळ्यांचे पोषण करून, ते मोतीबिंदू आणि डोळ्यांच्या इतर समस्यांची लक्षणे कमी करते आणि विलंब करते.
- एक चमचा ताजे कोरफड वेरा जेल थंड करा आणि बंद डोळ्यांना लावा.
- 15 मिनिटांनंतर ते धुवा.
- तुम्ही दररोज एक ग्लास कोरफडीचा रस देखील पिऊ शकता.
- हे रोज करा.
जवस तेल
जवस तेलहे ओमेगा 3 फॅटी ऍसिडचे स्त्रोत आहे. ओमेगा 3 फॅटी ऍसिड त्यांच्या अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी क्रियांसह डोळ्यांच्या विकारांचा धोका कमी करतात जसे की मॅक्युलर डिजेनेरेशन आणि मोतीबिंदू.
- जेवण किंवा पेयांमध्ये अर्धा चमचा फ्लॅक्ससीड तेल घाला.
- हे रोज करा.
लसूण
लसूणअॅलिसिन, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट समाविष्टीत आहे. अशाप्रकारे, ते डोळ्यांमधील ऑक्सिडेटिव्ह नुकसान दुरुस्त करते.
- लसणाच्या एक किंवा दोन पाकळ्या रोज चावा.
हिरवा चहा
हिरवा चहापॉलीफेनॉल, एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट समाविष्ट आहे. हे पॉलिफेनॉल डोळ्याच्या लेन्सचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात आणि काही प्रमाणात विद्यमान मोतीबिंदू उलट करतात.
- एका ग्लास पाण्यात एक चमचा ग्रीन टी घाला आणि उकळी आणा. नंतर गाळून घ्या.
- चहा पिण्यापूर्वी थोडासा थंड होण्याची वाट पहा.
- आपण दिवसातून 2 वेळा ग्रीन टी पिऊ शकता.
मध
मधएक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे. त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांसह, ते डोळ्याच्या लेन्सला विद्यमान नुकसान दुरुस्त करते आणि भविष्यातील समस्या टाळण्यास मदत करते.
- दीड चमचे पाण्यात १ चमचा मध मिसळा.
- हे मिश्रण डोळ्यात घाला. जादा पाणी लुकलुकणे.
- हे दिवसातून 1 वेळा करा.
गव्हाचा रस
गव्हाचा घास हे बीटा-कॅरोटीनमध्ये समृद्ध आहे आणि अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म दर्शवते. त्यामुळे मोतीबिंदूचा धोका कमी करण्यासाठी हे एक उत्कृष्ट पेय आहे.
- दररोज 1 ग्लास गव्हाचा रस प्या.
- हे काही आठवडे करा.
मोतीबिंदूसाठी चांगले पदार्थ
अति ऑक्सिडेटिव्ह ताण हे मोतीबिंदू होण्याचे मुख्य कारण आहे. antioxidants, पोषक तत्वांनी युक्त अन्न खाल्ल्याने मोतीबिंदूचा धोका कमी होतो. मोतीबिंदूचा धोका कमी करणार्या अँटिऑक्सिडंट-समृद्ध पदार्थांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- मोसंबी
- हिरव्या पालेभाज्या
- मिरपूड
- ब्रोकोली
बीटा कॅरोटीन पोषक तत्वांनी समृध्द अन्न मोतीबिंदू तयार होण्यास विलंब करण्यास आणि प्रतिबंध करण्यास देखील मदत करते:
- carrots
- गोड बटाटा
- काळा कोबी
- पालक
- मुळा
मोतीबिंदू कसा टाळावा?
- सूर्याच्या किरणांपासून डोळ्यांचे रक्षण करण्यासाठी सनग्लासेस घाला.
- धूम्रपान सोडा.
- आपले आदर्श वजन गाठा आणि राखा.
- antioxidant पोषक तत्वांनी युक्त फळे आणि भाज्या खा.
- तुमची वैद्यकीय स्थिती असल्यास, तुमच्या नियंत्रणाकडे दुर्लक्ष करू नका.
- नियमित डोळ्यांच्या तपासणीसाठी जा.
मोतीबिंदू विकसित होण्यासाठी किती वेळ लागतो?
वय-संबंधित मोतीबिंदू काही वर्षांपासून हळूहळू प्रगती करतात. मोतीबिंदूवर उपचार न केल्यास ते कालांतराने बिघडते आणि पूर्ण अंधत्व येते.