अनुनासिक रक्तसंचय कशामुळे होतो? भरलेले नाक कसे उघडायचे?

तुम्ही आजारी आहात आणि तुम्हाला ताप आहे. जर तुम्हाला सहज श्वास घेता येत नसेल. तुमची भूक नाहीशी झाली आहे. ही मी सूचीबद्ध केलेली लक्षणे आहेत. नाक बंदसामान्य सर्दीशी संबंधित. सामान्य सर्दी या लक्षणांनी सुरू होते.

अनुनासिक रक्तसंचय हे खूप सामान्य आहे आणि थंड हवामानाच्या दृष्टिकोनासह अधिक सामान्य होते. हे सहसा घरगुती उपचारांनी दूर होते, परंतु क्वचितच गंभीर समस्येमध्ये बदलते. अशा परिस्थितीत, डॉक्टरांचे नियंत्रण आवश्यक आहे.

अनुनासिक रक्तसंचयचला ते फार हलके घेऊ नका. लहान मुले आणि मुले पास होईपर्यंत त्यांना कठीण वेळ येऊ शकतो.

यावर मुख्यतः घरी सोप्या पद्धतींनी उपचार केले जातात. तुम्ही पणअनुनासिक रक्तसंचय कसे साफ करावे? जर तुम्हाला आश्चर्य वाटत असेल, तर तुम्ही योग्य ठिकाणी आहात. त्याबद्दल जाणून घेण्यासारख्या गोष्टी अनुनासिक रक्तसंचय वर नैसर्गिक उपाय, अनुनासिक रक्तसंचय साठी चांगल्या गोष्टी, नाक बंद करण्याचे मार्गहे आमच्या लेखात नमूद केले जाईल. 

अनुनासिक रक्तसंचय म्हणजे काय?

जेव्हा नाकातील रक्तवाहिन्या सूजतात आणि नाकातील ऊती फुगतात नाक बंद उद्भवते. परिणामी, अतिरिक्त श्लेष्मा तयार होतो.

अनुनासिक रक्तसंचय सर्दी, फ्लू, ऍलर्जी किंवा सायनस इन्फेक्शन यासारख्या आजारांमुळे अनेकदा चालना मिळते.

अनुनासिक रक्तसंचय कारणे

सर्दी, फ्लू, सायनुसायटिस, हंगामी ऍलर्जी यांसारख्या आजारांमुळे नाक बंद उद्भवू शकते.

असे रोग सहसा एका आठवड्याच्या आत दूर होतात. दीर्घकालीन नाक बंद जर तुम्हाला याचा अनुभव येत असेल, तर हे सहसा खालील कारणांमुळे होते:

• अॅलर्जी (दुग्धजन्य पदार्थ, ग्लूटेन, साखर)
• गवत ताप (परागकण, गवत, धूळ)
• नाकातील पॉलीप्स (अनुनासिक मार्गामध्ये सौम्य किंवा कर्करोग नसलेली वाढ)
• रसायने
• पर्यावरणीय त्रासदायक
• क्रॉनिक सायनुसायटिस
• नाकाची वक्रता
• यीस्ट वाढ

अनुनासिक रक्तसंचय लक्षणे काय आहेत?

अनुनासिक रक्तसंचय वैद्यकीय साहित्यानुसार ही गंभीर स्थिती असू शकत नाही, परंतु ती तुमच्या दैनंदिन कामात व्यत्यय आणते. हे काही लक्षणांसह स्वतःला प्रकट करते;

• वाहणारे नाक
• सायनस वेदना
• श्लेष्मा जमा होणे
• नाकाच्या ऊतींना सूज येणे

नवजात बाळामध्ये नाक बंद ते असू शकते. ते एक महिन्यापर्यंत टिकू शकते. शिंका येणे ही गर्दी सोबत असू शकते. 

बाळांना नाक बंद त्यामुळे आहारातही समस्या निर्माण होऊ शकतात. ही सामान्य लक्षणे आहेत जी लहान मुलांमध्ये दिसू शकतात.

अनुनासिक रक्तसंचय कसे दूर करावे?

भरलेले नाकम्हणजे श्वास घेण्यास त्रास होणे आणि त्यामुळे वाईट वाटणे. अनुनासिक रक्तसंचय उपचार अशा सोप्या पद्धती आहेत ज्या आपण घरी लागू करू शकता.

अनुनासिक रक्तसंचय साठी काय करावे? 

• एक शॉवर आहे

गरम शॉवर, नाक बंदकमी करण्यास मदत करते शॉवरमधून बाहेर पडणारी वाफ नाकातून श्लेष्मा बाहेर पडू देते, ज्यामुळे श्वास घेणे सोपे होते. हा कायमस्वरूपी उपाय नसला तरी तात्पुरता दिलासा मिळेल. 

• मिठाच्या पाण्याने नाक बंद करणे

मिठाचे पाणी नाकातील ऊतकांची जळजळ आणि रक्तसंचय कमी करते. आपण घरी मीठ पाणी स्वतः बनवू शकता किंवा ते तयार स्प्रेच्या स्वरूपात विकत घेऊ शकता आणि ते वापरू शकता.

• सायनस साफ करणे

बाजारात अशी उत्पादने आहेत जी सायनस साफ करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. हे श्लेष्माचे अनुनासिक परिच्छेद साफ करण्यासाठी वापरले जातात.

• फोमेंटेशन

हॉट कॉम्प्रेस सायनस रक्तसंचय कमी करून नाकातून श्वास घेण्यास सक्षम नसल्याची भावना दूर करते. तुम्ही टॉवेल गरम करून किंवा वॉटर बॅगमध्ये गरम पाणी घालून चेहऱ्याला लावू शकता. आपली त्वचा बर्न करण्यासाठी पुरेसे गरम करू नका.

• ऍलर्जी औषधांचा वापर

काही बाबतीत, नाक बंद ऍलर्जीक प्रतिक्रियामुळे. ऍलर्जीच्या औषधांमध्ये अँटीहिस्टामाइन असते जे ही प्रतिक्रिया अवरोधित करते.

आपल्याला हे देखील माहित असले पाहिजे की ऍलर्जी औषधे वापरताना दुष्परिणाम होतात. काही ऍलर्जी औषधांमुळे तंद्री येऊ शकते, त्यामुळे ही औषधे घेत असताना वाहन चालवू नका. 

• डिकंजेस्टंट वापर

Decongestants अनुनासिक रक्तसंचय आराम करण्यासाठी वापरल्या जाणार्या औषधांच्या विस्तृत श्रेणीचा संदर्भ घेतात. त्यामुळे नाकातील लहान रक्तवाहिन्या अरुंद होतात.

अरुंद केल्याने नाकाच्या आतील भागात सूज आणि रक्तसंचय कमी होते. डिकंजेस्टंट्स गोळ्याच्या स्वरूपात आणि अनुनासिक स्प्रेच्या स्वरूपात उपलब्ध आहेत. गोळ्या पोटाद्वारे शोषून घेणे आवश्यक आहे, अनुनासिक स्प्रेमध्ये अशी परिस्थिती नसते, म्हणून ते जलद कार्य करते.

उच्च रक्तदाब असलेल्यांनी डिकंजेस्टंट वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. साइड इफेक्ट्समध्ये हृदयाचे ठोके वाढवणे, डोकेदुखी आणि कोरडे तोंड. डिकंजेस्टंट्स स्प्रेच्या स्वरूपात नाकात जळजळ आणि शिंका येऊ शकतात.

• ह्युमिडिफायरचा वापर

तुम्ही ज्या आर्द्र वातावरणात आहात ते नाकातील श्लेष्मा पातळ करते. यामुळे श्लेष्मा बाहेर पडणे सोपे होते आणि नाकातील श्लेष्मल त्वचेची जळजळ देखील कमी होते.

• पिण्याचे पाणी

पुरेसे पाणी पिणे नेहमी महत्वाचे; नाक बंद परिस्थिती अधिक महत्वाची आहे. शरीराचे आर्द्रीकरण अनुनासिक परिच्छेदातील श्लेष्मा पातळ करते आणि सायनसमधील दाब कमी करते, नाकातून द्रव बाहेर ढकलण्यास मदत करते. जेव्हा दाब कमी होतो तेव्हा जळजळ आणि चिडचिड कमी होते. 

• Appleपल सायडर व्हिनेगर

एका ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा सफरचंद सायडर व्हिनेगर घाला. चांगले मिसळा आणि मिश्रण प्या. तुम्ही हे दिवसातून एक किंवा दोनदा पिऊ शकता.

Appleपल सायडर व्हिनेगर, अनुनासिक रक्तसंचय आरामयामध्ये अॅसिटिक अॅसिड आणि पोटॅशियम असते जे मदत करू शकतात पोटॅशियम श्लेष्मा पातळ करते; एसिटिक ऍसिड सूक्ष्मजंतूंच्या संसर्गाशी लढते ज्यामुळे रक्तसंचय होते.

• पुदिना चहा

एका ग्लास पाण्यात 8-10 पुदिन्याची पाने घाला आणि उकळी आणा. पाच ते दहा मिनिटे उकळवा आणि गाळून घ्या. तुम्ही दिवसातून एक किंवा दोनदा पुदिन्याचा चहा पिऊ शकता.

Naneत्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे अनुनासिक डिकंजेस्टंट म्हणून कार्य करते आणि नाक बंदत्यात मेन्थॉल असते, जे त्वचा उजळण्यास मदत करते.

• निलगिरी तेल

निलगिरीचे तेल निलगिरीच्या झाडाच्या पानांपासून बनवले जाते. हे तेल त्याच्या उपचार गुणधर्मांमुळे आहे. अनुनासिक रक्तसंचय साठी उपाय म्हणून वापरले जाऊ शकते

तेल इनहेल केल्याने नाकाच्या पडद्याची जळजळ कमी होते आणि श्वास घेणे सुलभ होते. उकळत्या भांड्यात निलगिरी तेलाचे काही थेंब टाका आणि वाफ आत घ्या.

• एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) तेल

एका भांड्यात गरम पाण्यात ओरेगॅनो तेलाचे सहा ते सात थेंब टाका. वाडग्यावर झुका आणि आपले डोके टॉवेलने झाकून घ्या. स्टीम इनहेल करा. जेव्हा तुमचे नाक बंद असेल तेव्हा तुम्ही हे करू शकता.

एक वनस्पती (हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात) तेलते संक्रमणाशी लढते कारण त्यात थायमॉल, एक शक्तिशाली प्रतिजैविक एजंट आहे. हे दाहक-विरोधी आहे, म्हणून ते नाकाची जळजळ कमी करते.

• रोझमेरी तेल

रोझमेरी तेल ते थायम तेल सारखे देखील वापरले जाते. गरम पाण्याने भरलेल्या भांड्यात रोझमेरी तेलाचे काही थेंब टाका. स्टीम इनहेल करा. वाफ बाहेर पडू नये म्हणून आपले डोके ब्लँकेट किंवा टॉवेलने झाकून ठेवा. तुमची लक्षणे कमी होईपर्यंत हे दिवसातून एकदा करा.

त्यात रोझमेरी, कापूर आणि सिनेओल (निलगिरी) सारखे घटक असतात. ही संयुगे त्यांच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे खोकला आणि सर्दीची लक्षणे दूर करण्यास मदत करतात.

• नारळ तेल

एक टीस्पून थंड दाबलेले खोबरेल तेल गरम करा. नाकाच्या दोन्ही बाजूंना कोमट खोबरेल तेल चोळा. हे तुम्ही दिवसातून दोन ते तीन वेळा करू शकता. नारळ तेलनाकाला लावल्याने रक्तसंचय दूर होतो. 

• लसूण

दिवसातून किमान दोन दात त्वरीत पोस्टनासल ड्रिपपासून आराम करण्यासाठी लसूण सेवन

• कांदे

५ मिनिटे सोललेल्या कांद्याचा वास घेणे, नाक बंदहे वेदना दूर करण्यात प्रभावी आहे आणि श्वासोच्छ्वास सुलभ करते.

• आले

आले, नाक बंदहे उघडण्यासाठी खूप प्रभावी आहे. कॉम्प्रेस तयार करण्यासाठी, आल्याच्या मुळाचे तुकडे करा आणि दोन ग्लास पाण्यात सुमारे 15 मिनिटे उकळा. या पाण्यात एक स्वच्छ कापड भिजवा आणि हळूवारपणे चेहऱ्यावर १५ मिनिटे ठेवा.

• गरम सूप

द्रव, भरलेले नाक हे उघडण्यासाठी एक उत्तम उपाय आहे. सर्वात उपयुक्त गरम चिकन सूप आहे. 

अनुनासिक रक्तसंचय गुंतागुंत

अनुनासिक रक्तसंचय जर तुम्हाला याचा अनुभव येत असेल तर ते इतर लक्षणांसह असू शकते. शिंकणे आणि वाहणारे नाक पाहिले आहे. अनुनासिक रक्तसंचय यामुळे काही लोकांमध्ये डोकेदुखी होऊ शकते.

हे त्रासदायक असले तरी, नाक बंद बर्याच बाबतीत काळजी करण्यासारखे काहीच नाही. तरीही, डॉक्टरकडे जाणे चांगले.

लक्षणे सुधारण्यासाठी लागणारा वेळ कारणावर अवलंबून असतो, परंतु अडथळा सुमारे 10 दिवसांनी बरा होईल. लक्षणे 10 दिवसांपेक्षा जास्त काळ टिकून राहिल्यास, डॉक्टरांना भेटण्याची वेळ आली आहे.

अनुनासिक रक्तसंचय गुंतागुंत कारणावर अवलंबून विकसित होते. विषाणूजन्य संसर्गामुळे नाक चोंदलेले असल्यास, संभाव्य गुंतागुंतांमध्ये कानाच्या संसर्गाचा समावेश होतो, ब्राँकायटिस आणि सायनुसायटिस.

खालील लक्षणे नाक बंदहे अधिक गंभीर स्थितीचे लक्षण आहे. अनुनासिक रक्तसंचय जर तुमच्याकडे हे एकत्र असतील तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांकडे जावे.

- नाकातून हिरवा श्लेष्मा वाहतो

- चेहऱ्यावर वेदना

- कानात वेदना

- डोकेदुखी

- आग

- खोकला

- छातीत घट्टपणा