Өгүүллийн агуулга
Хүн орхоодой Үүнийг Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд олон зууны турш хэрэглэж ирсэн. Энэхүү удаан ургадаг, богино ургамлыг шинэ, цагаан, улаан гэсэн гурван янзаар ангилж болно.
шинэ хүн орхоодой 4 жилийн өмнө ургац хураах үед цагаан хүн орхоодой Энэ нь 4-6 жилийн хооронд хурааж авдаг ба улаан хүн орхоодой 6 ба түүнээс дээш жилийн дараа хурааж авдаг.
Энэ ургамлын олон сорт байдаг боловч хамгийн алдартай нь юм америк хүн орхоодой ( Panax quinquefolius ) ба Азийн хүн орхоодойнайруулагч ( Panax хүн орхоодой ).
Америк, Азийн хүн орхоодой нь идэвхтэй нэгдлүүдийн концентраци болон бие махбодид үзүүлэх нөлөөгөөр ялгаатай байдаг.
америк хүн орхоодойАзийн сорт нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж үздэг.
Хүн орхоодой нь хүн орхоодой болон гинтонин гэсэн хоёр чухал нэгдлүүдийг агуулдаг. Эдгээр нэгдлүүд нь тэдний ашиг тусыг дэмжихийн тулд бие биенээ нөхдөг.
Хүн орхоодой гэж юу вэ?
11 хүн орхоодойн төрөлТэд бүгд Панаксын төрөлд хамаарах бөгөөд Грек нэр нь "бүгд эдгэрнэ" гэсэн утгатай. bУргамлын эмийн хэсэг нь үндэс бөгөөд зэрлэг болон таримал ургамлын аль аль нь байдаг. Хүн орхоодойПанаксын бүх зүйл нь хүн орхоодой болон гинтонин гэж нэрлэгддэг ижил төстэй нэгдлүүдийг агуулдаг.
Эдгээр ашигтай нэгдлүүдийг эмийн зориулалтаар ашиглах боломжийн талаар байнга судалж байна хүн орхоодойн төрлүүдЭдгээр нэгдлүүдийн төрөл, хэмжээ нь өөр өөр байдаг.
Хэдийгээр эдгээр үндэс нь олон зууны турш янз бүрийн соёл иргэншилд бүх төрлийн эмнэлгийн эмгэгийг эмчлэхэд ашиглагдаж ирсэн боловч анагаахын шинжлэх ухаан эдгээр нэгдлүүдийн нөлөөг дөнгөж судалж эхэлжээ.
Хүн орхоодойн ашиг тус юу вэ?
Антиоксидант агуулсан
Хүн орхоодойЭнэ нь ашигтай антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Зарим туршилтын хоолойн судалгаа, хүн орхоодойн хандЖинсенозидын нэгдлүүд болон хүн орхоодойн нэгдлүүд нь үрэвслийг дарангуйлж, эсийн антиоксидант чадварыг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан.
Үр дүн нь хүмүүст бас найдвар төрүүлж байна. Нэг судалгаагаар 18 залуу эрэгтэй тамирчдыг долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа үзүүлэв. улаан хүн орхоодойн хандТэрээр 2 грамм уусны үр нөлөөг судалжээ
Эрэгтэйчүүд дасгалын тест хийснийхээ дараа зарим үрэвслийн маркеруудын түвшинг шалгасан. Эдгээр түвшин нь плацебо бүлгийнхээс хамаагүй бага байсан бөгөөд туршилтын дараа 72 цаг үргэлжилсэн.
Өөр нэг судалгаа нь арьсны үрэвсэлтэй хүмүүсийг дагаж мөрдсөн. улаан хүн орхоодойн ханд Хэрэглэсний дараа үрэвсэл, антиоксидант идэвхжил сайжирсан.
Эцэст нь, илүү том судалгаагаар 12 долоо хоногийн турш өдөрт 3 грамм хэрэглэсэн. улаан хүн орхоодой хүлээн авсан цэвэршилтийн дараах 71 эмэгтэйг дагасан
Дараа нь антиоксидант идэвхжил ба исэлдэлтийн стрессийн маркеруудыг хэмжсэн.
Судлаачид, улаан хүн орхоодойТэд антиоксидант ферментийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлснээр исэлдэлтийн стрессийг бууруулахад тусалдаг гэж дүгнэжээ.
Тархины үйл ажиллагааг сайжруулна
Хүн орхоодой Энэ нь ой санамж, зан байдал, сэтгэлийн байдал зэрэг тархины үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг.
Зарим туршилтын хоолой болон амьтдын судалгаагаар хүн орхоодойд агуулагдах бүрэлдэхүүн хэсгүүд (жишээ нь, хүн орхоодой ба нэгдэл К) нь тархийг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг болохыг харуулж байна.
Нэг судалгаагаар 200 мг Панакс хүн орхоодой дөрвөн долоо хоногийн турш өдөр бүр хэрэглэж байсан 30 эрүүл хүнийг дагаж мөрдсөн. Судалгааны төгсгөлд тэд сэтгэцийн эрүүл мэнд, нийгмийн үйл ажиллагаа, сэтгэл санааны байдал сайжирч байгааг харуулсан.
Гэсэн хэдий ч эдгээр ашиг тус 8 долоо хоногийн дараа харагдахаа больсон хүн орхоодойтой урт хугацааны хэрэглээтэй бол түүний үр нөлөө буурч магадгүй гэж үзсэн.
Өөр нэг судалгаагаар 200 эсвэл 400 мг Panax хүн орхоодой Уг судалгаагаар 10 минутын турш сэтгэцийн тест хийхээс өмнө болон дараа нь 30 эрүүл насанд хүрсэн хүний нэг удаагийн тун нь сэтгэцийн чадвар, сэтгэцийн ядаргаа, цусан дахь сахарын түвшинд хэрхэн нөлөөлж байгааг судалжээ.
400мг тун нь 200мг тунгаас илүү сэтгэцийн чадварыг сайжруулахад илүү үр дүнтэй байсан. Өөр нэг судалгаагаар найман өдрийн турш 400 мг. Панакс хүн орхоодой Үүнийг авах нь тайван байдал, математикийн чадварыг сайжруулдаг болохыг олж мэдсэн.
Үүнээс гадна бусад судалгаагаар Альцгеймерийн өвчтэй хүмүүсийн тархины үйл ажиллагаа, зан үйлд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
ADHD-ийн шинж тэмдгийг сайжруулдаг
Хүн орхоодойЭнэ нь тархины байгалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг тул ADHD-тэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг тайвшруулах байгалийн эм байж болно.
ADHD өвчтэй хүүхдүүд хүн орхоодойтойИод нь анхаарал, айдас түгшүүр, нийгмийн үйл ажиллагаа болон өвчинтэй холбоотой бусад шинж тэмдгүүдэд үзүүлэх нөлөөг тодорхойлохын тулд тэдгээрийг судалсан бөгөөд судлаачид найман долоо хоногийн турш өдөрт 1.000 миллиграмм хэрэглэснээр гүйцэтгэл сайжирч, шинж тэмдгүүд багасдаг болохыг тогтоожээ.
Бэлгийн сулралыг сайжруулж болно
Судалгаа хүн орхоодойтойЭнэ нь эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулралыг (ED) эмчлэхэд ашигтай хувилбар болох нь батлагдсан.
Үүнд агуулагдах нэгдлүүд нь шодойн судас, эд эсийг исэлдэлтийн стрессээс хамгаалж, хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусалдаг.
Бас сурдаг хүн орхоодойтойазотын ислийн үйлдвэрлэлийг дэмжих боломжтой болохыг харуулсан; Энэ нэгдэл нь шодойн булчин суларч, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
судалгаа, улаан хүн орхоодой ED-ээр эмчлүүлсэн эрчүүдэд ED-ийн шинж тэмдэг 30%-иар сайжирсан бол ED-ийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм 60%-иар сайжирсан байна.
Үүнээс гадна, өөр нэг судалгаагаар ED-тэй 86 хүн 1000 мг-тай байжээ хүн орхоодойн хандТэрээр 8 долоо хоногийн турш уусны дараа бэлгийн сулрал, ерөнхий сэтгэл ханамжид ихээхэн хувь нэмэр оруулсан гэж мэдэгдэв.
Дархлааг бэхжүүлнэ
Хүн орхоодой нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг. Дархлааны системд үзүүлэх нөлөөг судалсан зарим судалгаанууд нь мэс засал хийлгэж, хими эмчилгээ хийлгэж буй хорт хавдартай өвчтөнүүдэд анхаарлаа хандуулсан.
Нэг судалгаагаар 39 хүн мэс заслын дараа 5,400 жилийн турш өдөрт XNUMX мг-аар дагаж мөрдсөн. хүн орхоодойтой -аар эмчилсэн.
Сонирхолтой нь эдгээр хүмүүсийн дархлааны үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц сайжирч, шинж тэмдгүүд бага хэмжээгээр давтагддаг.
Өөр нэг судалгаагаар ходоод гэдэсний хорт хавдартай өвчтөнүүд мэс заслын дараа хими эмчилгээ хийлгэсэн байна. улаан хүн орхоодойн хандЛецитины дархлааны тогтолцооны маркеруудад үзүүлэх нөлөөг судалсан.
Гурван сарын дараа, улаан хүн орхоодойн хандУг эмийг уусан хүмүүс хяналтын болон плацебо бүлгийнхээс илүү дархлааны тогтолцооны үзүүлэлтүүдтэй байсан.
Дээрээс нь судалгаа хүн орхоодойтой Энэ нь эмчилгээний мэс засал хийлгэсэн хүмүүс таван жилийн турш өвчингүй амьдрах магадлал өндөртэй бөгөөд мэс засал хийлгээгүй хүмүүсээс 38% илүү амьд үлдэх боломжтой болохыг харуулж байна.
хүн орхоодойн хандВакцин нь томуу зэрэг өвчний эсрэг вакцины үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг.
Хэдийгээр эдгээр судалгаагаар хорт хавдартай өвчтөнүүдийн дархлааны тогтолцооны маркерууд сайжирч байгааг харуулсан боловч эрүүл хүмүүсийн халдварыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэг. хүн орхоодой'Үүний үр нөлөөг харуулахын тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.
Хорт хавдрын эсрэг ашиг тустай байж болно
Хүн орхоодойзарим хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахад тусалдаг. Энэ өвслөг ургамалд агуулагдах хүн орхоодой нь үрэвслийг намдааж, антиоксидант хамгаалалтаар хангадаг нь батлагдсан.
Эсийн мөчлөг нь эсийн хэвийн өсөлт, хуваагдах үйл явц юм. Хүн орхоодой нь хэвийн бус эсийн үйлдвэрлэл, өсөлтөөс сэргийлж энэ мөчлөгт ашиг тустай байдаг.
янз бүрийн судалгааг хянах, хүн орхоодойтой Үүнийг хэрэглэсэн хүмүүс хорт хавдар тусах эрсдэл 16% -иар бага байгааг харуулсан.
Үүнээс гадна ажиглалтын судалгаа хүн орхоодойтой Үүнийг хэрэглэсэн хүмүүс уруул, ам, улаан хоолой, ходоод, бүдүүн гэдэс, элэг, уушигны хорт хавдар гэх мэт зарим төрлийн хорт хавдар тусах магадлал бага байгааг харуулсан.
Хүн орхоодойЭнэ нь хими эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулах, гаж нөлөөг багасгах, эмчилгээний зарим эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Хүн орхоодойХорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд хорт хавдрын гүйцэтгэх үүргийн талаархи судалгаанууд тодорхой хэмжээний ашиг тусыг харуулсан боловч тодорхойгүй хэвээр байна.
Ядаргаа багасгах замаар эрчим хүчний түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой
Хүн орхоодойядаргаатай тэмцэх, энергийн түвшинг сайжруулахад тусалдаг нь батлагдсан.
Төрөл бүрийн амьтдын судалгаа хүн орхоодойтойПолисахарид, олигопептид зэрэг нэгдлүүд нь исэлдэлтийн стрессээс сэргийлж, эсэд эрчим хүчний өндөр үйлдвэрлэлийг бий болгодог бөгөөд энэ нь ядаргаатай тэмцэхэд тусалдаг болохыг тэрээр тэмдэглэв.
дөрвөн долоо хоногийн судалгаа Panax хүн орхоодой 1 эсвэл 2 грамм эсвэл плацебо архаг ядаргаа Тэрээр 90 хүнд өгч үр дүнг нь судалжээ
Панакс хүн орхоодой өгсөн хүмүүс плацебо уусан хүмүүстэй харьцуулахад бие махбодийн болон оюун санааны ядаргаа багатай байсан.
Өөр нэг судалгаагаар архаг ядаргаатай 364 хүнд 2.000 мг-аар өгчээ. америк хүн орхоодой эсвэл плацебо өгсөн. Найман долоо хоногийн дараа хүн орхоодойтой Энэ бүлгийн өвчтөнүүд плацебо бүлгийнхээс бага ядаргаатай байсан.
Үүнээс гадна 155 гаруй судалгааны тойм, хүн орхоодойн нэмэлтүүдЭнэ нь ядаргаа багасгахаас гадна биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг нь батлагдсан.
Цусан дахь сахарын хэмжээг тэнцвэржүүлнэ
Хүн орхоодойЧихрийн шижинтэй болон чихрийн шижингүй хүмүүсийн цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тустай.
Америк ба Азийн хүн орхоодойЭнэ нь нойр булчирхайн эсийн үйл ажиллагааг сайжруулж, инсулины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, эд эсэд цусан дахь сахарын шингээлтийг нэмэгдүүлдэг.
Судалгаа, хүн орхоодойн хандn нь чихрийн шижингийн эсүүд дэх чөлөөт радикалуудыг бууруулж, антиоксидант хамгаалалтаар хангадаг болохыг харуулж байна.
Нэг судалгаагаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй 19 хүнд 6 грамм илэрсэн. улаан хүн орхоодойМансууруулах бодисын нөлөө, чихрийн шижингийн эсрэг хэвийн эм эсвэл хоолны дэглэмийн үр нөлөөг үнэлэв.
12 долоо хоног суралцах хугацаанд хүн орхоодойG бүлэг цусан дахь сахарын хэмжээг хянах боломжтой болсон. Мөн цусан дахь сахарын хэмжээ 11%-иар буурч, мацаг барих инсулин 38%-иар буурч, инсулины мэдрэмж 33%-иар нэмэгдсэн байна.
Өөр нэг судалгаагаар Америкийн хүн орхоодой нь 10 эрүүл хүний цусан дахь сахарын хэмжээг сайжруулахад тусалсан нь элсэн чихэр агуулсан ундааны шинжилгээнд хамрагдсан болохыг харуулжээ.
исгэсэн улаан хүн орхоодойцусан дахь сахарын хэмжээг хянахад илүү үр дүнтэй байдаг. исгэсэн хүн орхоодойЭнэ нь амьд бактерийн тусламжтайгаар үйлдвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь хүн орхоодойг илүү амархан шингээж, хүчтэй болгодог.
Уушигны үйл ажиллагааг сайжруулна
Судалгаа, хүн орхоодойн нэмэлтТэрээр хан боргоцой нь уушгины нянг бууруулж, уушгины нийтлэг үйл ажиллагаа болох цистик фиброзоос сэргийлж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Хүн орхоодойМөн COPD буюу уушигны архаг бөглөрөлт өвчнийг эмчлэх чадварыг дэмжих судалгаа байдаг. Энэ өвс нь өвчтөний дасгалын чадварыг сайжруулдаг.
Цэвэршилтийн шинж тэмдгийг арилгана
Цэвэршилтийн үед халуу оргих, шөнө хөлрөх, сэтгэл санаа тогтворгүй болох, цочромтгой болох, бухимдах, сэтгэл гутралын шинж тэмдэг, үтрээ хуурайших, бэлгийн дур хүсэл буурах, жин нэмэх, нойргүйдэх, үс нимгэрэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.
Зарим нотлох баримт хүн орхоодойтойбайгалийн хувьд цэвэршилтийн эмчилгээ Энэ нь төлөвлөгөөний нэг хэсэг нь эдгээр шинж тэмдгүүдийн ноцтой байдал, илрэлийг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулж байна.
Гурван өөр судалгаагаар санамсаргүй байдлаар хийгдсэн эмнэлзүйн туршилтуудын системчилсэн тойм, Солонгосын улаан хүн орхоодойЭнэ нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх, сайн сайхан байдал, ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах, сэтгэл гутралын шинж тэмдгийг бууруулах, цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн шинж тэмдгийг илүү сайн эмчлэх үр дүнтэй болохыг тогтоожээ.
Хүн орхоодойн арьсны ашиг тус
Ургамлын үрэвслийн эсрэг шинж чанар, rosacea болон холбогдох гэмтэл, энэ нь үрэвсэлт арьсны асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж болно.
Хүн орхоодойМөн судалгаагаар хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Уг өвс нь коллагенийг нэмэгдүүлж, арьсыг чангалж, үрчлээ үүсэхийг удаашруулдаг. Ургамлын цайруулах шинж чанар нь арьсыг тод харагдуулдаг.
Мөн ургамал нь арьсны нөхөн төлжилтийг дэмжиж, эдгээх шинж чанар нь арьсны эдгэрэлтийг түргэсгэдэг.
Хүн орхоодойн үсний ашиг тус
халцрах болон бусад үс унах өвчтэй хүмүүст зориулагдсан хүн орхоодойтой итгэл найдвар өгч чадна.
Хүн орхоодойҮсний өсөлтөд агуулагдах байгалийн нэгдлүүд нь үсний өсөлтийг дэмждэг бөгөөд янз бүрийн төрлийн үс уналтанд хэрэглэж болно.
Хүн орхоодойЭнэ нь үсний уутанцарыг гэмтээж болох микробуудыг багасгаж хуйхны эрүүл мэндийг сайжруулаад зогсохгүй, үсний уутанцарыг тэжээж, эрүүл үс ургалтыг дэмждэг.
Хүн орхоодойЭнэ нь сапонин, байгалийн нянгийн эсрэг бодис, фитостеролыг агуулдаг бөгөөд энэ нь нас ахих тусам үсний эрт бууралтыг зогсоож, удаашруулдаг.
Хүн орхоодойБусад шим тэжээлт бодисууд нь үсний уутанцарыг бэхжүүлснээр өдөр бүр унадаг үсний хэмжээг бууруулдаг.
Хүн орхоодой Мөн үсний өсөлтөд тусалдаг целлюлоз ихтэй.
Целлюлоз нь үсний гадаргууг гэмтэхээс хамгаалж, үндсийг нь эрүүл байлгадаг.
Үсний уналтыг эмчлэхийн тулд хүн орхоодой хэрэглэх дээр судалгаа хийсэн хүн орхоодойтойЭнэ нь хуйхан дахь арьсны эсийг идэвхжүүлснээр үсийг эрүүл ургуулах боломжийг бүрдүүлдэг нь батлагдсан.
Солонгос, Америк хүн орхоодойн нэмэлтүүдЭнэ нь үс унах уламжлалт болон эмийн эмчилгээнээс гаж нөлөө багатай тул ихэнх хүмүүс үүнийг илүүд үздэг.
Үс ургуулах байгалийн гаралтай олон бүтээгдэхүүн хүн орхоодойтой Энэ нь агуулдаг.
Хүн орхоодой суларч байна уу?
Хүн орхоодойЭнэ нь бие махбодид нүүрс усны солилцоонд нөлөөлдөг нь тогтоогдсон бөгөөд энэ нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүнээс гадна зарим тохиолдолд хоолны дуршилгүй болохургамлын гаж нөлөөний нэг юм.
Хүн орхоодой Мөн бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах бас нэг шалтгаан болдог.
Амьтны судалгаа хүн орхоодойтойЭнэ нь хулганад биеийн жинг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан. Бусад судалгаанууд ч бас хүн орхоодойтойтаргалалтын эсрэг үр нөлөөг баталсан
Хүн орхоодойн тэжээллэг чанар
Хүн орхоодой.-д агуулагдах идэвхтэй фармакологийн нэгдлүүдэд хүн орхоодой, хүчиллэг полисахарид, полиацетилен, полифенолын нэгдлүүд орно.
28 гр хүн орхоодойн үндэс, ойролцоогоор 100 калори, хоёр грамм өөх тос агуулдаг.
Энэхүү порц нь 44 миллиграмм натри, 6 грамм эслэг зэрэг нийт 23 грамм нүүрс ус агуулдаг.
Хүн орхоодой Бусад витамин, эрдэс бодисыг мэдэгдэхүйц хэмжээгээр агуулаагүй болно.
Хүн орхоодойн төрлүүд
Панаксын гэр бүл (Ази, Америк), өндөр идэвхтэй бодис хүн орхоодой Цорын ганц "үнэн" хүн орхоодойн төрөл хэдий ч, хүн орхоодойтой-ийн төрөл садан гэгддэг ижил төстэй шинж чанартай бусад дасан зохицох ургамлууд юм
Азийн хүн орхоодой
улаан хүн орхоодой ve солонгос хүн орхоодой гэж бас нэрлэдэг панакс хүн орхоодойолон мянган жилийн турш хүлээн зөвшөөрөгдсөн сонгодог бөгөөд анхных юм. Энэ хэлбэр нь сул дорой байдал, ядаргаа, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин, бэлгийн сулрал, санах ойн асуудалд тусалдаг.
Америкийн хүн орхоодой
Panax quinquefoliusЭнэ нь Нью-Йорк, Пенсильвани, Висконсин, Канадын Онтарио зэрэг Хойд Америкийн хойд хэсэгт ургадаг.
Америкийн хүн орхоодой нь сэтгэлийн хямралтай тэмцэж, цусан дахь сахарын хэмжээг тогтворжуулж, түгшүүрээс үүдэлтэй хоол боловсруулах эрхтний хямралаас сэргийлж, анхаарал төвлөрлийг сайжруулж, дархлааг бэхжүүлдэг нь батлагдсан.
Сибирийн хүн орхоодой
Eleutherococcus senticocus, Орос, Азид зэрлэг ургадаг бөгөөд үүнийг зүгээр л элеутро гэж нэрлэдэг. хүн орхоодойтойЭнэ нь өндөр хэмжээний элеутерозид агуулдаг бөгөөд ашиг тус нь панаксын төрөл зүйлд байдаг хүн орхоодойтой төстэй юм.
Судалгаа, Сибирийн хүн орхоодойЗүрх судасны тэсвэр тэвчээрийг оновчтой болгох, ядаргаа сайжруулах, дархлааг дэмжих зэрэг ач тустай нь тогтоогдсон.
Бразилийн хүн орхоодой
Мөн сума үндэс гэж нэрлэдэг pfaffia paniculataЭнэ нь Өмнөд Америкийн ширэнгэн ойд ургадаг бөгөөд олон төрлийн ашиг тустай тул португал хэлээр "бүх зүйлд" гэсэн утгатай.
Сума үндэс нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн эрүүл тестостероны түвшинг дэмждэг экдистерон агуулдаг бөгөөд булчингийн эрүүл мэндийг дэмжиж, үрэвслийг бууруулж, хорт хавдартай тэмцэх, бэлгийн чадавхийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг.
Хүн орхоодой ямар байна Ашигласан уу?
хүн орхоодойн үндэс Үүнийг олон янзаар хэрэглэж болно. Үүнийг зөөлрүүлэхийн тулд түүхий хэлбэрээр эсвэл бага зэрэг уураар жигнэж идэж болно.
Та мөн цай чанаж болно. Үүнийг хийхийн тулд шинэхэн хэрчсэн хүн орхоодойтойҮүн дээр халуун ус нэмээд хэдэн минут байлгана.
Хүн орхоодой; Үүнийг ханд, нунтаг, шахмал, капсул, тос хэлбэрээр олж болно.
Хэр их хэрэглэх нь таны сайжруулахыг хүсч буй нөхцөл байдлаас хамаарна. Ерөнхийдөө өдөрт 1-2 грамм түүхий хүн орхоодойн үндэс эсвэл 200-400 мг хандыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бага тунгаар эхэлж, цаг хугацаа өнгөрөх тусам нэмэгдүүлэх нь дээр.
Хүн орхоодойн цай хэрхэн хийдэг вэ?
Хятадууд таван мянган жилийн нүүр үзэж байна. хүн орхоодой цай ундаа, олон эмч нар насанд хүрэгчдэд өдөр бүр аяга өгдөг. хүн орхоодой цай уухыг зөвлөж байна.
Энэхүү цайг уух нь ой санамжийг сайжруулж, танин мэдэхүйн чадварыг нэмэгдүүлдэг.
хүн орхоодой цай Хэрэв та хийх зүйлээ олж чадвал хүн орхоодой цай тэдний цүнх эсвэл хүн орхоодойн үндэс та ашиглаж болно.
Азийн хүнсний зах зээлээс гадуур шинэ хүн орхоодойн үндэс Үүнийг олоход хэцүү байдаг тул оронд нь хатаасан эсвэл нунтагласан хүн орхоодой хэрэглэж болно. Хэрэв та үндсийг хэрэглэж байгаа бол үндсийг нь хэд хэдэн хэсэг хуулж ав.
Хэрэв та нунтаг хэрэглэж байгаа бол энэ хэлбэрийн халбагаар шүүлтүүр эсвэл цайны саванд хийнэ.
Ус буцалгасны дараа, хүн орхоодой нунтаг эсвэл үндсийг нь асгахаасаа өмнө дор хаяж гурван минутын турш хөргөнө.
Цайгаа уухын өмнө 5 минут буцалгана.
Хүн орхоодойн хор хөнөөл ба аюулгүй байдал
Судалгаагаар, хүн орхоодойтой аюулгүй мэт санагдаж, ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэггүй.
Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс хүн орхоодойтой Үүнийг хэрэглэх үед цусан дахь сахарын хэмжээг сайтар хянаж байх ёстой бөгөөд ингэснээр түвшин хэт багасахгүй.
Мөн, хүн орхоодойтой Антикоагулянт эмийн үр нөлөөг бууруулж болно. Эдгээр шалтгааны улмаас эмчтэй ярилцахаас өмнө хүн орхоодойтой бүү хэрэглэ.
Аюулгүй байдлын судалгаа хийгдээгүйгээс хүн орхоодойтойХүүхэд, жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Эцэст нь, хүн орхоодойтойУрт хугацааны хэрэглээ нь биед үзүүлэх үр нөлөөг бууруулдаг болохыг нотлох баримтууд байдаг.
Үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд 2-3 долоо хоногийн мөчлөгт хүн орхоодойтойТа үүнийг авах хэрэгтэй, завсарлагааны хооронд нэг, хоёр долоо хоног завсарлага аваарай.
Хүн орхоодойн эмийн харилцан үйлчлэл
Хэрэв та чихрийн шижин өвчтэй бөгөөд цусан дахь сахарын хэмжээг хянах эм ууж байгаа бол хүн орхоодойн нэмэлтУчир нь энэ нь цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг хүн орхоодойтой Үүнийг авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хэрэв та кофейн тогтмол уудаг бол энэ нь тийм юм хүн орхоодойтой-ийн өдөөгч нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой
Хүн орхоодойаутоиммун эмгэгтэй хүмүүст шинж тэмдгийг нэмэгдүүлж болно.
ревматоид артрит, чононхэрэв та олон склероз эсвэл бусад аутоиммун өвчинтэй бол хүн орхоодойтой Хэрэглэхийн өмнө болон хэрэглэх явцад шинж тэмдгүүд тань өөрчлөгдвөл эмчтэйгээ ярилцаарай.
Хүн орхоодойцусны бүлэгнэлтийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг тул хэрэв та гемофили гэх мэт цус алдалтын өвчтэй бол, хүн орхоодойтой авах ёсгүй.
Хэрэв та эрхтэн шилжүүлэн суулгах мэс засал хийлгэсэн бол энэ нь эрхтэнээс татгалзах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. хүн орхоодойтой ашиглах ёсгүй
Хүн орхоодой, биед эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлдэг тул умайн хорт хавдар, өндгөвчний хорт хавдар, хөхний хорт хавдар, эндометриоз мөн умайн фибройд гэх мэт эмэгтэй даавартай холбоотой өвчнийг эрчимжүүлж болно.
Хэрэв та дараах эмүүдийн аль нэгийг уусан бол хүн орхоодойтой таны эрүүл мэндэд нөлөөлж болзошгүй харилцан үйлчлэлтэй байж болно.
- Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эм
- Антидепрессантууд
- Антипсихотик эм
- цус шингэлэх эм
- Морфин
- Өдөөгч
Та хүн орхоодойг жингээ хасах эсвэл өөр зорилгоор хэрэглэж байсан уу? Хэрэглэгчид биед үзүүлэх нөлөөгөө коммент хэсэгт бичээд бидэнд мэдэгдэх боломжтой.
Таны заавал унших нийтлэлүүд
