Витамин Е капсулыг нүүрэндээ хэрхэн түрхэх вэ? Байгалийн 10 арга

Бидний арьс бол гадны хүчин зүйлийн нөлөөнд өртдөг бидний хамгийн том эрхтэн бөгөөд өдөр тутмын амьдралдаа олон хүчин зүйлээс болж гэмтдэг. Аз болоход Е витамин зэрэг байгалийн гаралтай орцууд нь бидний арьсыг хамгаалж, нөхөн сэргээж чаддаг. Энэ нийтлэлд бид витамин Е капсулыг нүүрэндээ хэрхэн түрхэх талаар ярих болно. Эхлээд Е витамины капсулын арьсанд үзүүлэх ашиг тусыг авч үзье.

Витамин Е капсулын арьсанд үзүүлэх ашиг тус

1. Антиоксидант шинж чанар: Е витаминЭнэ нь хүчтэй антиоксидант юм. Чөлөөт радикалуудтай тэмцэж арьсны хөгшрөлтийг удаашруулж, эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжинэ. Энэ нь арьсны исэлдэлтийн стрессийг бууруулдаг.
2. Чийгшүүлэх нөлөө: Е витамин нь арьсны чийгийн түвшинг хадгалж, чийгшүүлэх шинж чанартай байдаг. Арьсны алдагдсан чийгийг нөхөж, арьс илүү эрч хүчтэй, гэрэлтсэн харагдуулна.
3. Үрэвслийн эсрэг: Е витамин капсул нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь арьсны үрэвссэн хэсгийг тайвшруулж, цочроох арьсыг тайвшруулдаг. Энэ нь ялангуяа батга, батга зэрэг арьсны асуудалтай хүмүүст ашигтай байж болно.
4. Толбо ба сорви: Е витамин нь арьсны өө сэв, сорвижилтыг багасгадаг. Антиоксидант үйлчилгээтэй тул арьсны нөхөн төлжилтийг түргэсгэж, өнгөний тэнцвэрийг зохицуулна. Тогтмол хэрэглэснээр сорвины харагдах байдал багасч, арьс илүү нэгэн төрлийн харагдах болно.
5. Нарны хамгаалалт: Е витамин капсул нь нарны хортой хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй арьсны гэмтлийг багасгадаг. Энэ нь арьсыг наранд түлэгдэхээс хамгаалж, арьсны хорт хавдраас хамгаална. Гэхдээ нарнаас хамгаалах тос нь хангалтгүй учраас нарнаас хамгаалах тостой хамт хэрэглэх ёстой.

Витамин Е капсулыг арьсанд түрхэж болох уу?

Е витамин нь олон төрлийн жимс, хүнсний ногоо, ургамалд байдаг байгалийн антиоксидант юм. Энэ нь бидний арьсанд үзүүлэх олон төрлийн ашиг тустай учраас олон хүний ​​арьс арчилгааны өдөр тутмын хэрэглээ болсон бүтээгдэхүүн болсон.

Витамин Е капсул нь арьсанд амархан шингэж, гүн нэвтэрдэг хэлбэртэй. Тиймээс арьсанд шууд түрхэх нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгөхөд тусалдаг. Мөн арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлснээр үрчлээ, үрчлээг багасгана.

Витамин Е нь антиоксидант шинж чанартай тул чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй арьсны гэмтлийг сэргээдэг. Ингэснээр арьсны өө сэв, нөсөө толбыг багасгаж, арьсны өнгийг жигд болгоно. Мөн Е витамин нь арьсыг нарны хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалахад тусалдаг.

Витамин Е капсулыг арьсанд түрхэхийн тулд хэд хэдэн алхам хийх нь чухал юм. Эхлээд цэвэр арьсанд түрхэж массаж хийх хэрэгтэй. Е витамины капсулын агууламжийг арьсандаа түрхсэнээр арьсанд чийгшүүлж тэжээл өгөх боломжтой. Нэмж дурдахад шөнийн цагаар хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг, учир нь арьсны эдгэрэлт, нөхөн төлжилт нь шөнийн цагаар явагддаг.

Витамин Е капсулыг арьсанд түрхэхэд анхаарах хэд хэдэн зүйл байдаг. Юуны өмнө, капсулыг хэрэглэхээс өмнө арьсны жижиг хэсэгт харшлын урвал үүсгэх эрсдэлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад капсулыг арьсанд шууд түрхэх тул арьсаа цэвэр, хуурай байлгах хэрэгтэй. Ялангуяа та өмнө нь өөр бүтээгдэхүүн хэрэглэж байсан бол энэ бүтээгдэхүүнийг витамин Е капсултай хослуулан хэрэглэх нь заримдаа арьсны эмзэг байдлыг үүсгэдэг.

Витамин Е капсулыг арьсанд хэрхэн хэрэглэх вэ?

Е витамин нь ихэвчлэн янз бүрийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээс олддог. Үүнээс гадна арьсанд шууд түрхэж үр дүнг нь авах боломжтой. Е витамин капсулыг арьсандаа хэрхэн түрхэх талаар алхам алхмаар тайлбарлая.

1. Эхний алхам бол та витамин Е капсулыг сонгох хэрэгтэй. Е витамин капсулыг ихэвчлэн эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс олж болно. Хамгийн байгалийн, цэвэр зүйлийг сонгох нь чухал юм.
2. Капсулыг нээхийн тулд та зүү эсвэл хурц объект ашиглаж болно. Капсулыг болгоомжтой цоолж, доторх тосыг арилгахын тулд зөөлөн шахаж авна. Энэхүү тос нь Е витамин агуулсан цэвэр тос юм.
3. Та Е витамины тосыг арьсандаа шууд түрхэж болно. Ялангуяа хуурай газар эсвэл нарийн үрчлээстэй газарт хэрэглэхийг зөвлөж байна. Арьсандаа тос түрхэж хурууны үзүүрээр аажуухан иллэг хийнэ. Үүнийг шингээх хүртэл хэдэн минут хүлээнэ үү.
4. Та өдөр тутмын арьс арчилгаандаа Е витамины тосыг нэмж болно. Жишээлбэл, та шөнийн арчилгааныхаа сүүлийн шатанд Е витамины тосыг арьсандаа түрхэж, өглөө болтол арьсанд чийгшүүлэх үйлчилгээ үзүүлнэ.
5. Мөн Е витамины тосыг бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнтэй хольж хэрэглэж болно. Жишээлбэл, чийгшүүлэгч, өдрийн тос гэх мэт бүтээгдэхүүндээ хэдэн дусал Е витамины тос нэмснээр арьсанд өөр тэжээл өгөх боломжтой.
6. Та мөн наранд түлэгдэх, арьсыг цочроох үед Е витамины тосыг хэрэглэж болно. Энэ тохиолдолд Е витамины тос нь таны арьсыг тайвшруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Гэсэн хэдий ч хүнд түлэгдэлт, цочрол гарсан тохиолдолд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Витамин Е капсулыг нүүрэндээ хэрхэн түрхэх вэ?

Е витамин капсул нь арьс арчилгааны маш үр дүнтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Антиоксидант шинж чанартай тул арьсыг чийгшүүлж, хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг бууруулж, арьсны өнгийг тэнцвэржүүлнэ. Хэрэв та арьсны янз бүрийн асуудлыг эмчлэхийн тулд Е витамины капсулыг нүүрэндээ хэрхэн түрхэх талаар сонирхож байгаа бол цааш уншина уу.

1.Арьсыг гэрэлтүүлэх витамин Е капсул

• Е витамины 2 капсулын тосыг шахаж, 2 хоолны халбага органик тараг, хэдэн дусал нимбэгний шүүстэй холино. 
• Сайн хутгаад нүүрэндээ түрхээрэй. 15 минутын дараа угаана. Энэхүү нүүрний маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглээрэй.

Е витамин, тараг нь арьсны бүх бохирдлыг цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлдэг. Тараг нь сүүн хүчлийг агуулдаг бөгөөд арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлж, нөсөө толбыг багасгаж, бүдэгрсэн арьсыг өнгөлөг болгодог. Нимбэгний шүүс нь байгалийн арьсыг гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй.

2. Батганы сорвийг багасгах витамин Е капсул

• Капсулд агуулагдах Е витамины тосыг нүүр, гэмтсэн хэсэгтээ түрхээд нэг шөнө байлгана. 
• Батганы сорви арилах хүртэл үүнийг тогтмол хий.

Витамин Е нь арьсны гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээх, нөсөө толбыг арилгахад тусалдаг антиоксидант агуулдаг.

3.Нүдний доорх хар хүрээ арилгах витамин Е капсул

• Капсул дахь Е витамины тосыг нүдний эргэн тойронд шууд түрхэнэ. 
• Зөөлөн массаж хийж, шөнийн турш үлдээгээрэй. 
• Нүдний доорхи хүрээг мэдэгдэхүйц гэрэлтүүлэхийн тулд дор хаяж хоёр, гурван долоо хоног тогтмол хэрэглээрэй.

Анекдот нотолгоо нь витамин Е тос нь хар толбыг бүдгэрүүлж, хаван арилгахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

4.Гялалзсан арьсанд зориулсан витамин Е капсул

• 3 эсвэл 4 капсул Е витамины тосыг 2 хоолны халбага папайя оо, нэг халбага органик зөгийн балтай холино. 
• Маскийг нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй. 20 минут хүлээнэ үү. Нүүрээ угаа. 
• Үүнийг долоо хоногт гурван удаа хий.

Папайя хальс нь арьсыг гэрэлтүүлэх шинж чанартай папаин агуулдаг. Витамин Е арьсанд тэжээл өгч, эд эсийг сэргээдэг бол зөгийн бал нь арьсыг чийглэг байлгадаг.

5. Гиперпигментацийн эсрэг витамин Е капсул

• Е витамины тосыг 2 капсулд шахаж, 1 хоолны халбага нэмэлт онгон оливын тостой холино. 
• Нүүрэндээ 10 минутын турш зөөлөн иллэг хийнэ. 
• Үүнийг дор хаяж нэг цаг эсвэл шөнийн турш үлдээгээрэй. Үүнийг долоо хоногт гурван удаа хий.

Витамин Е гэмтсэн арьсны эсийг нөхөн төлжүүлдэг чидун жимсний тос Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, эсийн шинэчлэлтийг хурдасгадаг. Энэ нь хар толбо болон пигментацийг багасгахад тусална.

6. Хуурай арьсанд зориулсан витамин Е капсул

• Е витамины 2 капсулаас гаргаж авсан тосыг 1 цайны халбага органик зөгийн бал, 2 хоолны халбага сүүтэй холино. 
• Нүүрэндээ түрхээрэй. Угаахаасаа өмнө 20 минут хүлээх хэрэгтэй. 
• Үүнийг долоо хоногт гурван удаа хий.

сүүСүүн хүчил агуулсан тул арьсыг гэрэлтүүлж, тэжээл өгөхөд тусалдаг. Зөгийн бал нь чийгийг хадгалахад тусалдаг. Е витамин нь арьсны эсийг сэргээж, тэжээл өгдөг.

7.Төлгөр арьсанд зориулсан Е витамины тос

• Нэг капсул дахь Е витамины тосыг 2 хоолны халбага сарнайн ус, 1 цайны халбага глицеринтэй холино. 
• Нүүрэндээ түрхээрэй. Шөнөдөө үлдээгээрэй. 
• Үүнийг долоо хоногт хоёроос гурван удаа хий.

Глицеринчийгийг татаж арьсыг зөөлөн толигор болгодог чийгшүүлэгч юм. Е витамин нь арьсыг тэжээж, сэргээнэ.

8.Арьсны харшил бууруулах витамин Е капсул

• 2 капсул Е витамины тосыг нэмэлт онгон кокосын тос, 2 дусал цайны мод, лаванда цэцгийн тостой хольж нүүрэндээ иллэг хийнэ. 
• 1 цагийн дараа бүлээн усаар угаана. Та үүнийг өдөрт хоёр удаа хийж болно.

Е витамин ба лаванда цэцгийн тосүрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цайны мод болон нэмэлт онгон кокосын тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд эдгэрэлтийг хөнгөвчилдөг.

9.Арьс загатнах витамин Е капсул

• Капсул дахь Е витамины тос нэмэлт онгон кокосын тос Үүнийг хольж, нүүрэндээ массаж хийнэ. 
• Үүнийг өдөр бүр хий.

Кокосын тос нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг тул загатнаа багасгахад тусалдаг. Е витамин нь арьсыг нөхөн сэргээж, үрэвслийг бууруулдаг.

10.Хар батга арилгах витамин Е капсул

• Е витамины 2 капсулын тосыг 1 хоолны халбага шинэ зуун настын гельтэй хольж, арьсандаа иллэг хийнэ. 
• 15-20 минут байлгаад дараа нь угаана.

Зуун настын ханд нь арьсыг нөхөн сэргээж, хэт ягаан туяанаас үүдэлтэй толбыг багасгаж, нөсөө толбыг дэмждэг. Эдгээр нөлөө нь зуун настын ургамал дахь меланин ба тирозиназыг бууруулдаг алоэзинтэй холбоотой юм. Е витамин нь арьсыг чөлөөт радикалуудын гэмтлээс хамгаалдаг антиоксидантаар баялаг.

Витамин Е капсулын хор хөнөөл

Антиоксидант шинж чанараараа алдартай Е витамин нь биед олон ашиг тустай байдаг ч хэт их хэрэглэх нь зарим сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

1. Хордлогын эрсдэл: Е витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь маш ховор тохиолддог боловч зарим хортой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Ялангуяа өндөр тунгаар уувал элэг гэмтээж болно.
2. Цус алдах эрсдэл: Е витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь цусны бүлэгнэлтэд нөлөөлдөг. Энэ нь цус алдах асуудалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ялангуяа цус шингэрүүлэгч бодис хэрэглэдэг хүмүүст эрсдэл нэмэгддэг.
3. Хоол боловсруулах эрхтний асуудал: Е витаминыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь дотор муухайрах, гүйлгэх, хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийг үүсгэдэг. Мөн зарим хүмүүст харшлын урвал илэрч болно.
4. Эмийн харилцан үйлчлэл: Е витамин нь зарим эмтэй харилцан үйлчилж, гаж нөлөөг нэмэгдүүлдэг. Ялангуяа цус шингэлэх эм, хими эмчилгээний эм эсвэл зарим статинтай хамт хэрэглэхэд болгоомжтой байх хэрэгтэй.
5. Түрүү булчирхайн хорт хавдрын эрсдэл: Зарим судалгаагаар Е витаминыг өндөр тунгаар хэрэглэх нь түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан. Тиймээс эрэгтэйчүүд Е витамины өндөр агууламжтай капсулыг болгоомжтой хэрэглэх нь чухал юм.
6. Элэгний гэмтэл: Е витаминыг хэтрүүлэн хэрэглэх нь элэгний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс урьдчилан эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.

Үүний үр дүнд;

Е витамин капсул нь арьсны эрүүл мэндэд маш их ашиг тустай. Арьсанд шаардлагатай чийгшил, шинэчлэлтийг дэмжинэ. Үүний тулд та витамин Е капсулыг арьсандаа шууд түрхэж болно. Капсулыг сайтар онгойлгож, доторх тос эсвэл гелийг арьсанд түрхэж, арьсанд шингээхийн тулд зөөлөн массаж хийнэ. Хэрэв та энэ түрхлэгийг тогтмол хийвэл арьсны чийгшүүлэх, шинэчлэх үйл явц сайжирч байгааг анзаарах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд арьсны өвчин, харшлын урвал байгаа бол витамин Е капсулыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээс зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Ашигласан материал: 1, 2, 3, 4, 5