എന്താണ് ഉയർന്ന പനി, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു? കടുത്ത പനിയിൽ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കടുത്ത പനിഒരു വ്യക്തിയുടെ ശരീര താപനില സാധാരണ പരിധിയായ 36-37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനേക്കാൾ ഉയരുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നു. ഇതൊരു സാധാരണ മെഡിക്കൽ അടയാളമാണ്.

പൈറെക്സിയ, നിയന്ത്രിത ഹൈപ്പർതേർമിയ എന്നിവയാണ് പനിക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന മറ്റ് പദങ്ങൾ. ശരീര താപനില ഉയരുമ്പോൾ, ഉയർച്ച നിർത്തുന്നത് വരെ ആ വ്യക്തിക്ക് തണുക്കുന്നു. 

ആളുകളുടെ സാധാരണ ശരീര താപനില വ്യത്യാസപ്പെടാം, ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, ഉറക്കം കൂടാതെ ദിവസത്തിന്റെ സമയം പോലെയുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ ബാധിച്ചേക്കാം. നമ്മുടെ ശരീര ഊഷ്മാവ് സാധാരണയായി ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് 6 മണിക്കും ഏറ്റവും താഴ്ന്നത് പുലർച്ചെ 3 മണിക്കും ആയിരിക്കും.

ഉയർന്ന ശരീര താപനില അല്ലെങ്കിൽ പനിനമ്മുടെ പ്രതിരോധ സംവിധാനം ഒരു അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോഴാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

സാധാരണയായി, ശരീര താപനിലയിലെ വർദ്ധനവ് ഒരു അണുബാധയെ പരിഹരിക്കാൻ വ്യക്തിയെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് വളരെ ഉയർന്നതായിരിക്കാം, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ പനി ഗുരുതരമാകുകയും സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

പനി മിതമായിരിക്കുന്നിടത്തോളം കാലം അത് കുറയ്ക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നു - പനി കഠിനമല്ലെങ്കിൽ, അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയയെയോ വൈറസിനെയോ നിർവീര്യമാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. 

പനി 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ എത്തുകയോ അതിലധികമോ ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അത് സൗമ്യമല്ല, ഓരോ മണിക്കൂറിലും പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വായയ്ക്കുള്ളിൽ അളക്കുന്ന തെർമോമീറ്റർ ഈ താപനില മനസ്സിലാക്കുന്നു, ഇതിനെ വാക്കാലുള്ള അളവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു. സാധാരണ കക്ഷത്തിലെ താപനിലയിൽ, താപനില യഥാർത്ഥത്തിൽ ഉള്ളതിനേക്കാൾ കുറവാണ്, കൂടാതെ സംഖ്യകൾ ഏകദേശം 0,2-0,3 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് കുറയുന്നു.

പനി ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പനി ഏതെങ്കിലും രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാണ്, അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഇപ്രകാരമാണ്:

- തണുപ്പ്

- ചില്ലുകൾ

- വിഎസ്

- നിർജ്ജലീകരണം - വ്യക്തി ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കാം

- നൈരാശം

- ഹൈപ്പർഅൽജിസിയ അല്ലെങ്കിൽ വേദനയോടുള്ള വർദ്ധിച്ച സംവേദനക്ഷമത

- അലസത

- ശ്രദ്ധയും ശ്രദ്ധയും ഉള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ

- ഉറക്കം

- വിയർക്കുന്നു

പനി കൂടുതലാണെങ്കിൽ, കടുത്ത ക്ഷോഭം, മാനസിക ആശയക്കുഴപ്പം, അപസ്മാരം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

ഉയർന്ന പനിയുടെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുതിർന്നവരിൽ ഉയർന്ന പനി ഇത് വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

സ്ട്രെപ്പ് തൊണ്ട, ഫ്ലൂ, ചിക്കൻപോക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ന്യുമോണിയ പോലുള്ള ഒരു അണുബാധ

- റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്

- ചില മരുന്നുകൾ

- സൂര്യപ്രകാശത്തിലോ സൂര്യതാപത്തിലോ ചർമ്മത്തിന്റെ അമിതമായ എക്സ്പോഷർ

- ഉയർന്ന താപനിലയിലോ നീണ്ട കഠിനമായ വ്യായാമത്തിലോ ഉള്ള ഹീറ്റ് സ്ട്രോക്ക്

- നിർജ്ജലീകരണം

- സിലിക്കോസിസ്, സിലിക്ക പൊടിയിൽ ദീർഘനേരം എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നതുമൂലമുണ്ടാകുന്ന ഒരു തരം ശ്വാസകോശ രോഗം

- ആംഫെറ്റാമൈൻ ദുരുപയോഗം

- മദ്യം പിൻവലിക്കൽ

ഉയർന്ന പനി ചികിത്സ

ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ ഇബുപ്രോഫെൻ പോലുള്ള നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAIDs) പനി കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കുറിപ്പടി ഇല്ലാതെ ഇവ വാങ്ങാം.

കടുത്ത പനി, ഇത് ഒരു ബാക്ടീരിയ അണുബാധ മൂലമാണെങ്കിൽ, ഡോക്ടർക്ക് ഒരു ആൻറിബയോട്ടിക് നിർദ്ദേശിക്കാം. 

വൈറൽ അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ജലദോഷം മൂലമാണ് പനി ഉണ്ടാകുന്നതെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ NSAID കൾ ഉപയോഗിക്കാം.

ആൻറിബയോട്ടിക്കുകൾക്ക് വൈറസുകൾക്കെതിരെ യാതൊരു ഫലവുമില്ല, വൈറൽ അണുബാധയ്ക്ക് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചിട്ടില്ല. ഉയർന്ന പനി രോഗം ഇനിപ്പറയുന്ന രീതിയിൽ ചികിത്സിക്കാം;

ദ്രാവക ഉപഭോഗം

പനിയുള്ളവർ നിർജ്ജലീകരണം തടയാൻ ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കണം. നിർജ്ജലീകരണം ഏത് രോഗത്തെയും സങ്കീർണ്ണമാക്കും.

ചൂട് സ്ട്രോക്ക്

ഒരു വ്യക്തിയുടെ പനി ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയോ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന കഠിനമായ വ്യായാമമോ ആണെങ്കിൽ NSAID-കൾ ഫലപ്രദമാകില്ല. രോഗിയെ തണുപ്പിക്കണം. ബോധം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ചികിത്സിക്കണം.

തീയുടെ തരങ്ങൾ

പനിയെ അതിന്റെ ദൈർഘ്യം, തീവ്രത, ഉയരത്തിന്റെ അളവ് എന്നിവ അനുസരിച്ച് തരം തിരിക്കാം.

ഹിംസ

- 38,1-39 °C താഴ്ന്ന ഗ്രേഡ്

- 39.1-40 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനുമിടയിൽ മിതമായ

- ഉയർന്ന താപനില 40,1-41,1°C

- 41.1 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലുള്ള ഹൈപ്പർപൈറെക്സിയ

കാലയളവ് 

- 7 ദിവസത്തിൽ കുറവാണെങ്കിൽ നിശിതം

- ഇത് 14 ദിവസം വരെ നീണ്ടുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ സബ്-അക്യൂട്ട്

- ഇത് 14 ദിവസത്തേക്ക് തുടരുകയാണെങ്കിൽ വിട്ടുമാറാത്തതോ സ്ഥിരമായതോ ആയ അവസ്ഥ

- വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ഉത്ഭവത്തിന്റെ ദിവസങ്ങളോ ആഴ്ചകളോ ഉള്ള പനിയെ അനിശ്ചിത ഉത്ഭവത്തിന്റെ പനി (FUO) എന്ന് വിളിക്കുന്നു. 

ഉയർന്ന പനി എങ്ങനെയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

കടുത്ത പനി രോഗനിർണയം എളുപ്പമാണ് - രോഗിയുടെ താപനില അളക്കുന്നു, വായനയുടെ അളവ് ഉയർന്നതാണെങ്കിൽ, അയാൾക്ക് പനി ഉണ്ട്. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നമ്മെ ചൂടാക്കാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ, വ്യക്തി വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ അളവുകൾ എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

ഒരു വ്യക്തിക്ക് പനി ഉണ്ടെങ്കിൽ:

- വായിലെ താപനില 37.7 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണ്. 

- മലാശയത്തിലെ (മലദ്വാരം) താപനില 37,5-38,3 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണ്.

- ഭുജത്തിന് താഴെയോ ചെവിക്കുള്ളിലോ താപനില 37.2 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണ്.

കടുത്ത പനി ഇത് ഒരു രോഗത്തെക്കാൾ ഒരു അടയാളമായതിനാൽ, ഉയർന്ന ശരീര താപനില ഉണ്ടെന്ന് സ്ഥിരീകരിക്കുമ്പോൾ ഡോക്ടർ ചില ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് പരിശോധനകൾക്ക് ഉത്തരവിട്ടേക്കാം. മറ്റ് അടയാളങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അനുസരിച്ച്, രക്തപരിശോധനകൾ, മൂത്രപരിശോധനകൾ, എക്സ്-റേകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഇമേജിംഗ് സ്കാനുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം.

പനി എങ്ങനെ തടയാം 

കടുത്ത പനി, സാധാരണയായി ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ വൈറൽ അണുബാധകൾ മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. ശുചിത്വ നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുന്നത് അണുബാധയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ശേഷവും ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിന് ശേഷവും കൈ കഴുകുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

അണുബാധ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പനി ബാധിച്ച ഒരാൾ അണുബാധ പടരാതിരിക്കാൻ മറ്റുള്ളവരുമായി കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് സമ്പർക്കം പുലർത്തണം. പരിചാരകൻ ചൂടുള്ള സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈ കഴുകണം.

എന്താണ് പനി കുറയ്ക്കുന്നത്? പനി കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ

വൈറൽ പനി, ഇത് ഒരു വൈറൽ അണുബാധയുടെ ഫലമായി സംഭവിക്കുന്നു കടുത്ത പനി പദവിയാണ്. വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ പടരുന്ന ചെറിയ സൂക്ഷ്മാണുക്കളാണ് വൈറസുകൾ.

ജലദോഷം ഇൻഫ്ലുവൻസ അല്ലെങ്കിൽ ഇൻഫ്ലുവൻസ പോലുള്ള ഒരു വൈറൽ അവസ്ഥയെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, പ്രതിരോധ സംവിധാനം അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രതികരിക്കുന്നു. ഈ പ്രതികരണത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് വൈറസുകൾ സ്ഥിരതാമസമാക്കാതിരിക്കാൻ ശരീര താപനില വർദ്ധിപ്പിക്കുക.

മിക്ക ആളുകളുടെയും സാധാരണ ശരീര താപനില 37 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസാണ്. ശരീരോഷ്മാവ് 1 ഡിഗ്രിയോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ അത് പനിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ബാക്ടീരിയ അണുബാധകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വൈറൽ രോഗങ്ങൾ ആൻറിബയോട്ടിക്കുകളോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. അണുബാധയുടെ തരം അനുസരിച്ച് ചികിത്സയ്ക്ക് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ഒരാഴ്ചയോ അതിൽ കൂടുതലോ എടുക്കാം.

വൈറസ് അതിന്റെ ഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, ചികിത്സയ്ക്കായി ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

എപ്പോഴാണ് ഡോക്ടറിലേക്ക് പോകേണ്ടത്?

പനി സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. എന്നാൽ ഇത് ആവശ്യത്തിന് ഉയർന്നാൽ അത് ചില ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

കുട്ടികൾക്ക് വേണ്ടി

ഉയർന്ന പനി മുതിർന്നവരേക്കാൾ ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് അപകടകരമാണ്.

0-3 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ: മലാശയ താപനില 38 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനോ അതിൽ കൂടുതലോ ആണെങ്കിൽ,

3-6 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾ: മലാശയ താപനില 39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ

6 മുതൽ 24 മാസം വരെയുള്ള കുട്ടികൾ: മലാശയ താപനില ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുകയും 39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിനു മുകളിലാണെങ്കിൽ. 

ചുണങ്ങു, ചുമ അല്ലെങ്കിൽ അതിസാരം നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ

2 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള കുട്ടികൾക്ക്, ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ പനിയോടൊപ്പമുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണം:

- അസാധാരണമായ മയക്കം

- മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന പനി

- പനി മരുന്നിനോട് പ്രതികരിക്കുന്നില്ല

- നേത്ര സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നില്ല

മുതിർന്നവർക്ക്

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഉയർന്ന പനി മുതിർന്നവർക്കും അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണ്. മരുന്നിനോട് പ്രതികരിക്കാത്തതോ മൂന്ന് ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതോ ആയ 39 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന പനിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം. കൂടാതെ, പനിയോടൊപ്പമുള്ള ഇനിപ്പറയുന്ന കേസുകളിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്:

- കഠിനമായ തലവേദന

- ചുണങ്ങു

- ശോഭയുള്ള പ്രകാശത്തോടുള്ള സംവേദനക്ഷമത

- കഠിനമായ കഴുത്ത്

- ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഛർദ്ദി

- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്

- നെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന

- മലബന്ധം അല്ലെങ്കിൽ അപസ്മാരം

പനി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ

ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിക്കുക

വൈറൽ പനി ശരീരത്തെ സാധാരണയേക്കാൾ ചൂട് കൂട്ടുന്നു. തണുക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ ശരീരം വിയർക്കാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു. വിയർപ്പിന്റെ ഫലമായി ദ്രാവക നഷ്ടവും സംഭവിക്കുന്നു, ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

വൈറൽ പനി സമയത്ത് നഷ്ടപ്പെടുന്ന ദ്രാവകങ്ങൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാൻ കഴിയുന്നത്ര വെള്ളം കുടിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. ഇനിപ്പറയുന്നവയിൽ ഏതിനും ജലാംശം നൽകാം:

- ജ്യൂസ്

- സ്പോർട്സ് പാനീയങ്ങൾ

- ബ്രൂത്ത്സ്

- സൂപ്പുകൾ

- കഫീൻ നീക്കം ചെയ്ത ചായ

ഒരുപാട് കേൾക്കുക

അണുബാധയെ ചെറുക്കാൻ ശരീരം കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് വൈറൽ പനി. കഴിയുന്നത്ര വിശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് അൽപ്പം വിശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദിവസം കിടക്കയിൽ ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിലും, കഴിയുന്നത്ര ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. രാത്രിയിൽ എട്ട് മുതൽ ഒമ്പത് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങുക. 

ശാന്തനാകൂ

ഒരു തണുത്ത അന്തരീക്ഷത്തിൽ ആയിരിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ തണുപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നാൽ അമിതമാകരുത്. വിറയ്ക്കാൻ തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻ മാറുക. തണുപ്പ് പനി ഉയരാൻ കാരണമാകും.

സുരക്ഷിതമായി തണുപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

- പനിയുള്ളപ്പോൾ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുക. (തണുത്ത വെള്ളം ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നതിനു പകരം ചൂടുപിടിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.)

- നേർത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുക.

- നിങ്ങൾക്ക് തണുപ്പാണെങ്കിൽ പോലും, സ്വയം മൂടരുത്.

- ധാരാളം തണുത്ത അല്ലെങ്കിൽ മുറിയിലെ താപനില വെള്ളം കുടിക്കുക.

- ഐസ്ക്രീം കഴിക്ക്.

തൽഫലമായി;

വൈറൽ പനി സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ല. കുട്ടികളിലും മുതിർന്നവരിലും, മിക്ക വൈറസുകളും സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, അസാധാരണമായ എന്തെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ പനി തുടരുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.