എന്താണ് സോറിയാസിസ്, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് സംഭവിക്കുന്നു? രോഗലക്ഷണങ്ങളും ചികിത്സയും

ശാസ്ത്രീയമായി സോറിയാസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന സോറിയാസിസ്, ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ശേഖരണത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമാണ്. കോശങ്ങളുടെ ശേഖരണം ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ക്ലസ്റ്ററുകളുടെ രൂപത്തിൽ വ്രണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. മുറിവുകൾക്ക് ചുറ്റും വ്യാപകമായ വീക്കവും ചുവപ്പും ഉണ്ട്. സാധാരണ മദർ ഓഫ് പേൾ രൂപം വെള്ള-വെള്ളി നിറത്തിലുള്ള കട്ടിയുള്ള ചുവന്ന പാടുകൾ വികസിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ ഈ വ്രണങ്ങൾ പൊട്ടി രക്തം വരാറുണ്ട്.

എന്താണ് സോറിയാസിസ്?

സോറിയാസിസ് ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ ത്വക്ക് രോഗമാണ്, ഇത് ചർമ്മകോശങ്ങൾ സാധാരണയേക്കാൾ പലമടങ്ങ് വേഗത്തിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗങ്ങളിൽ, പ്രതിരോധ സംവിധാനം വളരെ സജീവമാണ്. ശരീരം സ്വന്തം കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

ത്വരിതഗതിയിലുള്ള ചർമ്മ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയുടെ ഫലമാണ് സോറിയാസിസ്. സാധാരണ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയിൽ, ചർമ്മകോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിലാകുകയും പതുക്കെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഉയരുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ ഒടുവിൽ വീഴുന്നു. ഒരു ചർമ്മകോശത്തിന്റെ സാധാരണ ജീവിത ചക്രം 1 മാസമാണ്. സോറിയാസിസ് ഉള്ളവരിൽ, ഈ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ നടക്കുന്നു. അതിനാൽ, ചർമ്മകോശങ്ങൾക്ക് വീഴാൻ സമയമില്ല. ഈ ദ്രുതഗതിയിലുള്ള അമിത ഉൽപാദനം ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ശേഖരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ തുടങ്ങിയ സന്ധികളിലാണ് സാധാരണയായി മുറിവുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്. കൈകൾ, കാലുകൾ, കഴുത്ത്, തലയോട്ടി, മുഖം എന്നിങ്ങനെ ശരീരത്തിൽ എവിടെയും ഇത് വികസിക്കാം. സാധാരണമല്ലാത്ത തരത്തിലുള്ള സോറിയാസിസിൽ, നഖങ്ങൾ, വായ, ജനനേന്ദ്രിയങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ചുറ്റും രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണപ്പെടുന്നു.

എന്താണ് സോറിയാസിസിന് കാരണമാകുന്നത്?

സോറിയാസിസിൽ, ചർമ്മത്തിലെ കോശങ്ങളാൽ വിവിധ ആന്റിജനുകൾ സൃഷ്ടിക്കപ്പെടുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സജീവമാക്കുന്നതിൽ ഈ ആന്റിജനുകൾ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. സജീവമായ രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിനും ചർമ്മത്തിൽ രോഗ-നിർദ്ദിഷ്ട ഫലകങ്ങളുടെ രൂപീകരണത്തിനും കാരണമാകുന്നു.

വർഷങ്ങളായി, ഈ രോഗം രണ്ട് കാരണങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും ജനിതകവും.

• രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി

സോറിയാസിസ് ഒരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗംട്രക്ക്. ടി സെല്ലുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ചർമ്മകോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുമ്പോഴാണ് ഈ രോഗം ഉണ്ടാകുന്നത്. 

സാധാരണഗതിയിൽ, വെളുത്ത രക്താണുക്കൾ ബാക്ടീരിയ ആക്രമണത്തിനും അണുബാധയ്ക്കും എതിരെ പോരാടുകയാണ്. ആകസ്മികമായ ആക്രമണം ചർമ്മകോശ ഉൽപാദന പ്രക്രിയയെ അമിതമായി ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ത്വരിതപ്പെടുത്തിയ ചർമ്മകോശ ഉത്പാദനം ചർമ്മകോശങ്ങളെ അതിവേഗം വികസിപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, അവ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് തള്ളപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിൽ കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് സോറിയാസിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണമാണ്. ചർമ്മകോശങ്ങളിലെ ആക്രമണങ്ങൾ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ചുവന്നതും ഉയർന്നതുമായ പ്രദേശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

• ജനിതക

ചില ആളുകൾക്ക് സോറിയാസിസ് വരാനുള്ള സാധ്യതയുള്ള ജീനുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന് സോറിയാസിസോ മറ്റ് ചർമ്മരോഗങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ജനിതക മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ രോഗം പിടിപെടുന്നതിന്റെ നിരക്ക് 2% അല്ലെങ്കിൽ 3% ആണ്.

സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ

• മദർ-ഓഫ്-പേൾ അടരുകയും പുറംതോട് രൂപപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകളിലും കൈമുട്ടുകളിലും. ജനനേന്ദ്രിയ പ്രദേശം, നഖങ്ങൾ, തലയോട്ടി എന്നിവയിലും ഈ ചർമ്മ നിഖേദ് നിരീക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. ചാര-വെളുത്ത ചർമ്മ തിണർപ്പ്, ചുവന്ന പാടുകളുള്ള കൈകൾ, കാലുകൾ, ഈന്തപ്പനകൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പുറംതോട് ഉണ്ട്.
• നഖങ്ങളിലെ ദ്വാരങ്ങൾ, കട്ടിയാകൽ, മഞ്ഞനിറം രൂപപ്പെടൽ, നഖത്തിനു ചുറ്റും വീക്കവും ചുവപ്പും
• വരണ്ട ചർമ്മം, കത്തുന്ന സംവേദനം, ചൊറിച്ചിൽ, രക്തസ്രാവം
• സന്ധികളിൽ വേദന, നീർവീക്കം, ചുവപ്പ്
• പാടുകൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള വേദന

സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, സോറിയാസിസിന്റെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

സോറിയാസിസ് ഉള്ള ചിലർക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ ഏതാനും ദിവസങ്ങൾക്കോ ​​ആഴ്ചകൾക്കോ ​​ദൃശ്യമാകും. പിന്നീട് അത് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു അല്ലെങ്കിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടില്ല. ഒരു പ്രകോപനപരമായ സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ രോഗം ജ്വലിക്കുന്നു. ചിലപ്പോൾ അത് പൂർണ്ണമായും അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു. അതായത്, രോഗം ശമനത്തിൽ തുടരുന്നു. അതിന്റെ തിരോധാനം രോഗം പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

സോറിയാസിസ് തരങ്ങൾ 

സോറിയാസിസ് അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത രൂപങ്ങളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്: പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ്, ഗുട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസ്, പസ്റ്റുലാർ സോറിയാസിസ്, വിപരീത സോറിയാസിസ്, എറിത്രോഡെർമിക് സോറിയാസിസ്.

• പ്ലേക്ക് സോറിയാസിസ് (പ്ലാക്ക് സോറിയാസിസ്)

ഈ തരം സോറിയാസിസ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ തരം. 80% സോറിയാസിസ് രോഗികളും പ്ലാക്ക്-ടൈപ്പ് സോറിയാസിസ് ആണ്. ഇത് ചർമ്മത്തെ മൂടുന്ന ചുവന്ന, ഉഷ്ണത്താൽ മുറിവുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഈ മുറിവുകൾ കൂടുതലും വെള്ള-വെള്ളി ചെതുമ്പലും ഫലകങ്ങളും കൊണ്ട് മൂടിയിരിക്കുന്നു. ഈ ഫലകങ്ങൾ കൈമുട്ടുകൾ, കാൽമുട്ടുകൾ, തലയോട്ടി എന്നിവയിൽ രൂപം കൊള്ളുന്നു.

• ഗുട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസ്

കുട്ടിക്കാലത്ത് ഗുട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസ് സാധാരണമാണ്. ഇത്തരത്തിലുള്ള സോറിയാസിസ് ചെറിയ പിങ്ക് പാച്ചുകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു, ഇത് ഒരു നാണയത്തിന്റെ വലുപ്പമാണ്. തുമ്പിക്കൈ, കൈകൾ, കാലുകൾ എന്നിവയാണ് ഗുട്ടേറ്റ് സോറിയാസിസിന്റെ സാധാരണ സൈറ്റുകൾ.

• പസ്റ്റുലാർ സോറിയാസിസ്

മുതിർന്നവരിലാണ് പസ്റ്റുലാർ സോറിയാസിസ് കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നത്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങളിൽ വെളുത്തതും പഴുപ്പ് നിറഞ്ഞതുമായ കുമിളകൾക്കും ചുവപ്പ്, വീർത്ത വ്രണങ്ങൾക്കും കാരണമാകുന്നു. കൈകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാലുകൾ പോലുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ സാധാരണയായി പസ്റ്റുലാർ സോറിയാസിസ് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. 

• വിപരീത സോറിയാസിസ്

ഈ ഇനത്തിന് ചുവപ്പ്, തിളങ്ങുന്ന, വീർക്കുന്ന രൂപമുണ്ട്. കക്ഷങ്ങളിലോ സ്തനങ്ങളിലോ ഞരമ്പിലോ ജനനേന്ദ്രിയ മേഖലയിലോ ചർമ്മം മടക്കിക്കളയുന്നിടത്ത് മുറിവുകൾ വികസിക്കുന്നു.

• എറിത്രോഡെർമിക് സോറിയാസിസ്

ഇത്തരത്തിലുള്ള സോറിയാസിസ് സാധാരണയായി ശരീരത്തിന്റെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ ഒരേസമയം മൂടുന്നു, വളരെ അപൂർവമാണ്. ചർമ്മം ഏതാണ്ട് സൂര്യതാപം പോലെ കാണപ്പെടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള സോറിയാസിസ് ഉള്ള ഒരാൾക്ക് പനി വരികയോ അസുഖം വരികയോ ചെയ്യുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇൻപേഷ്യന്റിലും ആശുപത്രിയിലും രോഗിയെ ചികിത്സിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന സോറിയാസിസ് തരങ്ങൾക്ക് പുറമേ, നഖങ്ങളിലും തലയോട്ടിയിലും കാണപ്പെടുന്ന ആകൃതിയും ഉണ്ട്, അത് സംഭവിക്കുന്ന പ്രദേശം അനുസരിച്ച് പേര് നൽകിയിരിക്കുന്നു.

നഖം സോറിയാസിസ്

സോറിയാസിസിൽ നഖങ്ങളുടെ ഇടപെടൽ വളരെ സാധാരണമാണ്. കാൽവിരലിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്നത് കൈവിരലുകളെയാണ്. ഈ അവസ്ഥ പലപ്പോഴും ഫംഗസ് അണുബാധയും നഖത്തിന്റെ മറ്റ് അണുബാധകളുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു.

ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നഖത്തിന്റെ ദ്വാരം, ദ്വാരങ്ങൾ, നിറവ്യത്യാസം, നഖത്തിന്റെ വിള്ളൽ അല്ലെങ്കിൽ പിളർപ്പ്, നഖത്തിന് താഴെ കട്ടിയുള്ള ചർമ്മം, നഖത്തിന് താഴെ നിറമുള്ള പാടുകൾ എന്നിവ സംഭവിക്കുന്നു. 

മുടിയിൽ സോറിയാസിസ്

സോറിയാസിസ് ഇത് കുത്തനെ ചുറ്റപ്പെട്ട, ചുവന്ന-അടിത്തറയിൽ, തലയോട്ടിയിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന വെളുത്ത താരൻ ഫലകങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.. മുറിവുകൾ ചൊറിച്ചിലാണ്. ഇത് കടുത്ത താരൻ ഉണ്ടാക്കും. ഇത് കഴുത്ത്, മുഖം, ചെവി എന്നിവയിലേക്ക് വ്യാപിക്കുകയും വലിയ മുറിവുകളോ ചെറിയ വ്രണങ്ങളോ ആകാം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, മുടിയുടെ സംരക്ഷണം പോലും സങ്കീർണ്ണമാക്കുന്നു. അമിതമായ പോറൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിനും തലയോട്ടിയിലെ അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു. ഇത് സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഉറവിടം സൃഷ്ടിക്കുന്നു. പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ ഫലപ്രദമാണ്, പതിവ് പരിചരണം ആവശ്യമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ആദ്യത്തെ രണ്ട് മാസങ്ങളിൽ.

സോറിയാസിസ് പകർച്ചവ്യാധിയാണോ?

സോറിയാസിസ് പകർച്ചവ്യാധിയല്ല. അതായത്, ഇത് ചർമ്മത്തിലൂടെ ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരാളിലേക്ക് പകരില്ല. മറ്റൊരാൾ സോറിയാറ്റിക് നിഖേദ് സ്പർശിക്കുന്നത് ഈ അവസ്ഥ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് കാരണമാകില്ല.

സോറിയാസിസ് എങ്ങനെയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്?

സോറിയാസിസ് സജീവമായിരിക്കുമ്പോൾ ശാരീരിക പരിശോധനയിൽ എളുപ്പത്തിൽ രോഗനിർണയം നടത്താം. ശാരീരിക പരിശോധനയ്ക്കിടെ, ശരീരം പരിശോധിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് തലയോട്ടി, ചെവി, കൈമുട്ട്, കാൽമുട്ടുകൾ, പൊക്കിൾ, നഖങ്ങൾ. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ അവ്യക്തമാണെങ്കിൽ, സംശയത്തിന് ഇടം നൽകാൻ ഡോക്ടർ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ കഷണം എടുക്കുകയും ബയോപ്സി ആവശ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ചർമ്മത്തിന്റെ സാമ്പിൾ മൈക്രോസ്കോപ്പിന് കീഴിൽ പരിശോധനയ്ക്കായി ലബോറട്ടറിയിലേക്ക് അയയ്ക്കുന്നു. തൽഫലമായി, സോറിയാസിസ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.

സോറിയാസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ

സോറിയാസിസിന്റെ ഏറ്റവും അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗർ സമ്മർദ്ദമാണ്. സാധാരണ നിലയേക്കാൾ ഉയർന്ന സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നത് രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. സോറിയാസിസിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ട്രിഗറായി സ്ട്രെസ് വേറിട്ടുനിൽക്കുന്നു, കാരണം പകുതിയോളം രോഗികളും വിട്ടുമാറാത്ത വിഷാദവുമായി പൊരുതുന്നു. സോറിയാസിസിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന അവസ്ഥകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സമ്മർദ്ദം

അസാധാരണമായ ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള സമ്മർദ്ദം അനുഭവപ്പെടുന്നത് രോഗം മൂർച്ഛിക്കാൻ ഇടയാക്കും. സമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാനും നിയന്ത്രിക്കാനും പഠിച്ചാൽ രോഗം മൂർച്ഛിക്കുന്നത് കുറയും.

• മദ്യം

അമിതമായ മദ്യപാനം സോറിയാസിസിന് കാരണമാകും. മദ്യപാനത്തിന്റെ ആവൃത്തി കൂടുന്തോറും സോറിയാസിസ് പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലായിരിക്കും.

• പരിക്കേറ്റ

ഒരു അപകടം സംഭവിക്കുകയോ സ്വയം മുറിക്കുകയോ ചർമ്മം ചുരണ്ടുകയോ ചെയ്യുന്നത് സോറിയാസിസിന് കാരണമാകും. ചർമ്മത്തിലെ മുറിവുകൾ, പ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ, സൂര്യാഘാതം എന്നിവ ചർമ്മത്തിൽ അത്തരം ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും.

• മരുന്നുകൾ

ചില മരുന്നുകൾ സോറിയാസിസിന് കാരണമാകും. ഈ മരുന്നുകൾ ലിഥിയം, ആന്റിമലേറിയൽ മരുന്നുകൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള മരുന്നുകൾ എന്നിവയാണ്.

• അണുബാധ

ത്വക്ക് കോശങ്ങളെ തെറ്റായി ആക്രമിക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം ഭാഗികമായി സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. നിങ്ങൾ രോഗിയായിരിക്കുമ്പോഴോ അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുമ്പോഴോ, അണുബാധയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം വളരെ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഈ അവസ്ഥ സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

സോറിയാസിസ് ചികിത്സ

വീക്കവും അടരുകളുമെല്ലാം കുറയ്ക്കാനും ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ വളർച്ച മന്ദഗതിയിലാക്കാനും പാടുകൾ ലഘൂകരിക്കാനും സോറിയാസിസ് ചികിത്സ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. രോഗത്തിന്റെ ചികിത്സ മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു: പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ, വ്യവസ്ഥാപരമായ മരുന്നുകൾ, ലൈറ്റ് തെറാപ്പി. 

പ്രാദേശിക ചികിത്സകൾ

ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുന്ന ക്രീമുകളും തൈലങ്ങളും സൗമ്യവും മിതമായതുമായ സോറിയാസിസിനെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സോറിയാസിസ് ചികിത്സയിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉപയോഗിക്കുന്നു:

• പ്രാദേശിക കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ
• വിഷയപരമായ റെറ്റിനോയിഡുകൾ
• ആന്ത്രലൈൻ
• വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകൾ
• സാലിസിലിക് ആസിഡ്
• ഹുമിദിഫിഎര്സ്

വ്യവസ്ഥാപരമായ മരുന്നുകൾ

മിതമായതോ കഠിനമായതോ ആയ സോറിയാസിസ് ഉള്ളവരും മറ്റ് തരത്തിലുള്ള ചികിത്സകളോട് നന്നായി പ്രതികരിക്കാത്തവരും വായിലൂടെയോ കുത്തിവച്ചോ ഉള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കണം. ഈ മരുന്നുകളിൽ പലതും ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ചെറിയ സമയത്തേക്ക് ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്. മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• മെത്തോട്രെക്സേറ്റ്
• സൈക്ലോസ്പോരിൻ
• ജീവശാസ്ത്രം
• റെറ്റിനോയിഡുകൾ

ലൈറ്റ് തെറാപ്പി (ഫോട്ടോതെറാപ്പി)

സോറിയാസിസ് ചികിത്സയിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് (യുവി) അല്ലെങ്കിൽ പ്രകൃതിദത്ത പ്രകാശം ഉപയോഗിക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം അമിതമായി സജീവമായ വെളുത്ത രക്താണുക്കളെ കൊല്ലുന്നു, ഇത് ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മകോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുകയും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. UVA, UVB ലൈറ്റുകൾ സോറിയാസിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ നേരിയതോ മിതമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്.

മിതമായതും കഠിനവുമായ സോറിയാസിസ് ഉള്ള മിക്ക ആളുകളും ചികിത്സകളുടെ സംയോജനത്തിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം നേടുന്നു. ഇത്തരത്തിലുള്ള തെറാപ്പി രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഒന്നിലധികം തരം ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചിലർ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ ചികിത്സ തുടരുന്നു. അവർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനോടും മറ്റ് ചികിത്സകളോടും ചർമ്മം പ്രതികരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ അവർക്ക് ഇടയ്ക്കിടെ ചികിത്സകൾ മാറ്റേണ്ടി വന്നേക്കാം.

സോറിയാസിസിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ

മെത്തോട്രെക്സേറ്റ്, സൈക്ലോസ്പോരിൻ, റെറ്റിനോയിഡുകൾ എന്നറിയപ്പെടുന്ന വിറ്റാമിൻ എ ഫോമുകൾ, ഫ്യൂമറേറ്റ് ഡെറിവേറ്റീവ് മരുന്നുകൾ എന്നിവ സോറിയാസിസ് ചികിത്സയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യവസ്ഥാപരമായ മരുന്നുകളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സോറിയാസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ ഏറ്റവും സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന വാക്കാലുള്ളതും കുത്തിവയ്ക്കാവുന്നതുമായ മരുന്നുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ജൈവ മരുന്നുകൾ

ഈ മരുന്നുകൾ രോഗപ്രതിരോധ വ്യവസ്ഥയെ മാറ്റുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനവും അനുബന്ധ കോശജ്വലന പാതകളും തമ്മിലുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനത്തെ ഇത് തടയുന്നു. ഈ മരുന്നുകൾ ഇൻട്രാവണസ് ഇൻഫ്യൂഷൻ വഴി കുത്തിവയ്ക്കുകയോ നൽകുകയോ ചെയ്യുന്നു (ഒരു ട്യൂബ് സംവിധാനത്തിലൂടെ ഒരു സിരയിലേക്ക് മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ ദ്രാവകങ്ങൾ നൽകൽ).

• റെറ്റിനോയിഡുകൾ

ഈ മരുന്നുകൾ ചർമ്മകോശങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾ അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തിയാൽ, രോഗം വീണ്ടും വരാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പാർശ്വഫലങ്ങളിൽ മുടി കൊഴിച്ചിൽ, ചുണ്ടിലെ വീക്കം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ജനന വൈകല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ അടുത്ത മൂന്ന് വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഗർഭിണിയായ അല്ലെങ്കിൽ ഗർഭിണിയായേക്കാവുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് റെറ്റിനോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല.

• സൈക്ലോസ്പോരിൻ

ഈ മരുന്ന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രതികരണത്തെ തടയുന്നു, ഇത് രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു. വൃക്കസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയാണ് പാർശ്വഫലങ്ങൾ.

• മെത്തോട്രെക്സേറ്റ്

സൈക്ലോസ്പോരിൻ പോലെ, ഈ മരുന്ന് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ അടിച്ചമർത്തുന്നു. കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഇത് കുറച്ച് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു. എന്നാൽ ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇത് ഗുരുതരമായ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. കരൾ തകരാറ്, ചുവപ്പ്, വെളുത്ത രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം കുറയൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

സോറിയാസിസിലെ പോഷകാഹാരം

ഭക്ഷണം ഇതിന് സോറിയാസിസ് ചികിത്സിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം രോഗത്തിന്റെ ഗതിയെ ലഘൂകരിക്കുന്നു. സോറിയാസിസ് രോഗികൾ എങ്ങനെ കഴിക്കണം, അവരുടെ ജീവിതത്തിൽ എന്ത് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തണം? അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ പട്ടികപ്പെടുത്താം.

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക

• ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് രോഗത്തിന്റെ തീവ്രത കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ചികിത്സയെ കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക

ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം രോഗത്തിന്റെ ഗതി മാറ്റുന്നു. ഇതൊരു സ്വയം രോഗപ്രതിരോധ രോഗമായതിനാൽ, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വീക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കണം.

• പുതിയ പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ സോറിയാസിസിനെതിരെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
• വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഡി എന്നിവയാൽ സമ്പുഷ്ടമായ തക്കാളി, തണ്ണിമത്തൻ, കാരറ്റ്, തണ്ണിമത്തൻ തുടങ്ങിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് ശരിയായ സമയത്ത് സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നത് സോറിയാസിസിന് പ്രയോഗിക്കേണ്ട ഒരു മാർഗ്ഗമാണ്.
• പാൽ, തൈര്, കെഫീർ തുടങ്ങിയ സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, പ്രോബയോട്ടിക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ബീഫ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, വിത്തുകൾ, ഉയർന്ന ഫൈബർ ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ചർമ്മത്തിന് വളരെ ഗുണം ചെയ്യും.
• സാൽമൺ, മത്തി, ചെമ്മീൻ തുടങ്ങിയ ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ലീൻ പ്രോട്ടീൻ വർദ്ധിപ്പിക്കണം. 

മദ്യത്തിൽ നിന്ന് അകന്നു നിൽക്കുക

• മദ്യപാനം രോഗം മൂർച്ഛിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഈ ഇനം നീക്കം ചെയ്യുക. 

വെയിൽ കൊള്ളുക

• വിറ്റാമിൻ ഡി മിതമായ സൂര്യപ്രകാശം ഇല്ലാതെ സാധാരണ നില നിലനിർത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. സോറിയാസിസിൽ, വിറ്റാമിൻ ഡി സാധാരണ ശ്രേണിയിൽ ഉള്ളത് വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് കോശ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നു.
• തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ സൂര്യനിൽ ആയിരിക്കരുത്. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ 20 മിനിറ്റ് സൂര്യപ്രകാശം ലഭിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. 

നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുക

• സോറിയാസിസിനൊപ്പം, ജലാംശം ആവശ്യമുള്ള വരണ്ട, പുറംതൊലി, ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ വീക്കം എന്നിവയുണ്ട്. ബദാം ഓയിൽഒലിവ് ഓയിൽ, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ തുടങ്ങിയ തണുത്ത അമർത്തിയ പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകൾ ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ഈർപ്പത്തിന്റെ അളവ് നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
• എന്നാൽ കഠിനമായ സോപ്പുകളും ഷാംപൂകളും ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കഴുകിയാൽ വരണ്ട ചർമ്മം വഷളാകും. ചൂടുവെള്ളം പോലും സോറിയാസിസ് ബാധിച്ച ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കണം.

ഫിഷ് ഓയിൽ

• മീനെണ്ണ സോറിയാസിസിന് നല്ലതാണ്. മിതമായ പുരോഗതി കൈവരിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ്

• ചില പഠനങ്ങളിൽ, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ഡയറ്റ് സോറിയാസിസിന് നല്ലതാണെന്ന് പ്രസ്താവിച്ചിട്ടുണ്ട്.

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ്

ചില സോറിയാസിസ് രോഗികളിൽ, രോഗപ്രതിരോധസംവിധാനം സന്ധികളെയും ചർമ്മത്തെയും ആക്രമിക്കുകയും സന്ധികളിൽ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏകദേശം 15-20% സോറിയാസിസ് രോഗികളിൽ കാണപ്പെടുന്ന സന്ധികളുടെ വീക്കം എന്നാണ് സോറിയാസിസ് റുമാറ്റിസം എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് നൽകിയിരിക്കുന്ന പേര്.

ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്ധിവാതം സന്ധികളിലും ബാധിച്ച സന്ധികളിലും വീക്കം, വേദന, വീക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് പലപ്പോഴും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ്, സന്ധിവാതം എന്നിവയുമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുന്നു. ശിലാഫലകത്തോടുകൂടിയ വീക്കം, ചുവന്ന ചർമ്മ പ്രദേശങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം പലപ്പോഴും മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് ഇത്തരത്തിലുള്ള സന്ധിവാതത്തെ വേർതിരിക്കുന്നു.

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത അവസ്ഥയാണ്. സോറിയാസിസ് പോലെ, സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടാം അല്ലെങ്കിൽ മോചനം നിലനിൽക്കും. ഈ അവസ്ഥ സാധാരണയായി കാൽമുട്ടുകളും കണങ്കാലുകളും ഉൾപ്പെടെ താഴത്തെ ശരീരത്തിന്റെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്നു. 

സോറിയാറ്റിക് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സ രോഗലക്ഷണങ്ങളും വേദനയും വിജയകരമായി ഒഴിവാക്കുകയും ജോയിന്റ് മൊബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. സോറിയാസിസ് പോലെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ട്രിഗറുകൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ ഫ്ലെയർ-അപ്പുകൾ കുറയ്ക്കും. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും സംയുക്ത ക്ഷതം പോലുള്ള ഗുരുതരമായ സങ്കീർണതകൾക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

എങ്ങനെയാണ് സോറിയാസിസ് സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ജീവന് ഭീഷണിയോ പകർച്ചവ്യാധിയോ അല്ലാത്ത സോറിയാസിസിന് കൃത്യമായ പരിഹാരമോ ചികിത്സയോ ഇല്ല. ചികിത്സയിൽ വിവിധ പ്രാദേശിക സ്റ്റിറോയിഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, രോഗത്തിൻറെ ഗതി ലഘൂകരിക്കാൻ പ്രകൃതിദത്തമായ വഴികളുണ്ട്. പ്രകൃതിദത്ത രീതികൾ സോറിയാസിസ് പൂർണ്ണമായും സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, രോഗലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

സോറിയാസിസിന് എന്താണ് നല്ലത്?

• ഒലിവ് എണ്ണ 
• റോസ്ഷിപ്പ് ഓയിൽ
• ലിൻസീഡ് ഓയിൽ
• വെളിച്ചെണ്ണ
• ടീ ട്രീ ഓയിൽ
• ഫിഷ് ഓയിൽ
• കാർബണേറ്റ്
• ചാവുകടൽ ഉപ്പ്
• മഞ്ഞൾ
• വെളുത്തുള്ളി
• കറ്റാർ വാഴ
• വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ്
• ഗ്രീൻ ടീ
• കുങ്കുമപ്പൂ ചായ
• ബട്ടർ

ഒലിവ് എണ്ണ

• ചർമ്മത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മുറിവുകളിൽ ഒലീവ് ഓയിൽ പുരട്ടുക. ഓരോ മണിക്കൂറിലും എണ്ണ വീണ്ടും പുരട്ടുക.

ഒലിവ് എണ്ണ ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു എമോലിയന്റ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് പതിവായി പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കുകയും മുറിവേറ്റ ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

റോസ്ഷിപ്പ് ഓയിൽ

• റോസ്ഷിപ്പ് ഓയിൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടി വിടുക. ദിവസം മുഴുവൻ നിരവധി തവണ പ്രയോഗിക്കുക.

റോസ്ഷിപ്പ് ഓയിലിൽ ഒമേഗ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇവ ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും വരൾച്ചയും ചൊറിച്ചിലും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കേടായതും വീക്കം സംഭവിച്ചതുമായ കോശങ്ങളെ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

ലിൻസീഡ് ഓയിൽ

• ഫ്ളാക്സ് സീഡ് ഓയിൽ ഏതാനും തുള്ളി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടി കുറച്ച് മിനിറ്റ് മസാജ് ചെയ്യുക. ദിവസത്തിൽ മൂന്നോ നാലോ തവണ ഈ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുക.

ലിൻസീഡ് ഓയിൽആൽഫ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (ALA), ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ടോക്കോഫെറോൾ, ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സമ്പന്നമായ ഉറവിടമാണിത്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് മൂല്യം സന്തുലിതമാക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ രീതിയിൽ, രോഗത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ കുറയുന്നു.

വെളിച്ചെണ്ണ

• വെളിച്ചെണ്ണ ധാരാളമായി ശരീരത്തിൽ പുരട്ടുക, വെയിലത്ത് കുളിച്ചതിന് ശേഷം. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാം.

വെളിച്ചെണ്ണയുടെ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ സോറിയാസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദന ഒഴിവാക്കുന്നു. ഇതിലെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ അണുബാധയിൽ നിന്ന് അകറ്റി നിർത്തുകയും അതിന്റെ മൃദുത്വ ഗുണങ്ങളാൽ മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ടീ ട്രീ ഓയിൽ

• 3-4 തുള്ളി ടീ ട്രീ ഓയിൽ 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തി ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. 
• ഈ എണ്ണ ദിവസത്തിൽ പല തവണ പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് അണുബാധയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

ചൊറിച്ചിലിനിടെ ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വിള്ളലുകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അണുബാധ തടയാൻ ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശ്രദ്ധ!!!

ടീ ട്രീ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു അലർജി പരിശോധന നടത്തുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലെങ്കിൽ, അത് രോഗം വഷളാകാൻ ഇടയാക്കും.

ഫിഷ് ഓയിൽ

• ഫിഷ് ഓയിൽ കാപ്സ്യൂൾ തുളച്ച് അകത്ത് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന എണ്ണ വേർതിരിച്ചെടുക്കുക. 
• ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 
• ദിവസവും മത്സ്യ എണ്ണ ഗുളികകൾ കഴിക്കാം.

സോറിയാസിസിന് മത്സ്യ എണ്ണ ഇത് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്, അതിൽ ധാരാളം ജോലികൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അതിന്റെ ഉള്ളടക്കത്തിൽ ചർമ്മത്തിൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഫലമുണ്ടാക്കുകയും പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പതിവായി കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഫലമായി, ഇത് ചർമ്മത്തെ ആരോഗ്യകരവും മൃദുലവുമാക്കുന്നു.

കാർബണേറ്റ്

• ബേസിനിലേക്ക് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം ഒഴിക്കുക, ⅓ കപ്പ് ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക.
• ബാധിത പ്രദേശങ്ങൾ ഈ വെള്ളത്തിൽ ഏകദേശം 15 മിനിറ്റ് മുക്കിവയ്ക്കുക. ശേഷം സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ടബ്ബ് വെള്ളത്തിൽ ബേക്കിംഗ് സോഡ ചേർത്ത് അതിൽ മുക്കിവയ്ക്കാം.
• കുറഞ്ഞത് മൂന്നാഴ്ചയെങ്കിലും ദിവസവും ചെയ്യുന്ന ഈ ശീലം രോഗത്തിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളെ ലഘൂകരിക്കും.

കാർബണേറ്റ് ചെറുതായി ക്ഷാരമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് നിയന്ത്രിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ ഒഴുക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചത്തതും വരണ്ടതുമായ ചർമ്മകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചാവുകടൽ ഉപ്പ്

• ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 1 കപ്പ് കടൽ ഉപ്പ് ചേർത്ത് 15 മുതൽ 30 മിനിറ്റ് വരെ മുക്കിവയ്ക്കുക.
• എന്നിട്ട് ശരീരം ശുദ്ധമായ വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇത് എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാം.

ചാവുകടൽ ഉപ്പ് സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം, ബ്രോമൈഡ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുകയും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും പ്രകോപിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വരൾച്ച കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിറ്റാമിൻ ഡി

• അമിതമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനമാണ് സോറിയാസിസ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വൈറ്റമിൻ ഡി ഉപയോഗിച്ചാൽ ഈ അമിതമായ പ്രവർത്തനം നിയന്ത്രിക്കാം. വിറ്റാമിൻ ഡി സോറിയാസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ചൊറിച്ചിലും അസ്വസ്ഥതകളും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഭക്ഷണങ്ങളും സപ്ലിമെന്റുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• മത്സ്യം, മുട്ട, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ വിറ്റാമിൻ ഡി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം.

• നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ ഡി സപ്ലിമെന്റുകളും കഴിക്കാം. 

വിറ്റാമിൻ ഇ

• വിറ്റാമിൻ ഇ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് പോഷിപ്പിക്കുകയും മൃദുവായി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരം സ്വാഭാവികമായി വേണ്ടത്ര അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ, അത് സോറിയാസിസിന് കാരണമാകും.
• ഈ കുറവ് നികത്താൻ ദിവസവും വിറ്റാമിൻ ഇ സപ്ലിമെന്റ് കഴിക്കാം. ചൊറിച്ചിൽ ഒഴിവാക്കാനും വരൾച്ച കുറയ്ക്കാനും വിറ്റാമിൻ ഇ ഓയിൽ പ്രാദേശികമായി പുരട്ടാം.

മഞ്ഞൾ

• 2 ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ പൊടിച്ച മഞ്ഞൾ ചേർക്കുക. കുറഞ്ഞ ചൂടിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. കട്ടിയുള്ള പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടും.
• പേസ്റ്റ് തണുപ്പിക്കാൻ വിടുക. ബാധിത പ്രദേശത്ത് പ്രയോഗിക്കുക. ബാക്കിയുള്ളവ റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• ഇത് 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക, തുടർന്ന് കഴുകുക.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ ഇത് പരിശീലിക്കുക.

മഞ്ഞൾആന്റിമൈക്രോബയൽ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, മുറിവ് ഉണക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ന്യൂട്രാസ്യൂട്ടിക്കൽ ആണ്. ഇതിന് ഉത്തരവാദികളായ ചർമ്മ റിസപ്റ്ററുകളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ ഇത് സോറിയാസിസ് രോഗികളിൽ ചുവപ്പും വീക്കവും കുറയ്ക്കുന്നു.

വെളുത്തുള്ളി

• വെളുത്തുള്ളി എണ്ണയുടെ ഏതാനും തുള്ളി ബാധിത പ്രദേശത്ത് നേരിട്ട് പുരട്ടുക. 
• നിങ്ങൾക്ക് സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് കുറച്ച് ഒലിവ് ഓയിൽ ഉപയോഗിച്ച് നേർപ്പിക്കാം. 
• വെളുത്തുള്ളി എണ്ണ ദിവസവും രണ്ടു നേരം പുരട്ടാം.

വെളുത്തുള്ളിഇത് ഒരു സ്വാഭാവിക ആന്റിബയോട്ടിക്കാണ്.

കറ്റാർ വാഴ

• കറ്റാർ വാഴയുടെ ഇല തുറന്ന് ഉള്ളിലുള്ള ജെൽ ബാധിത പ്രദേശത്ത് പുരട്ടുക. 
• കുറച്ച് മിനിറ്റ് വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ചലനങ്ങളിൽ മസാജ് ചെയ്യുക. 
• 15 മിനിറ്റിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകി കളയുക. 
• കറ്റാർ ജെൽ ദിവസത്തിൽ മൂന്ന് തവണ പുരട്ടുക.

കറ്റാർ വാഴഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, സാന്ത്വന ഗുണങ്ങൾ സോറിയാസിസിൽ കാണപ്പെടുന്ന വീക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് അവശിഷ്ടങ്ങളുടെ കനം കുറയ്ക്കുകയും പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് മൃദുവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.

വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ്

• വീറ്റ് ഗ്രാസ് തണ്ടുകൾ കത്തി ഉപയോഗിച്ച് അരിഞ്ഞ് ബ്ലെൻഡറിൽ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തുക.
• ഒരു തുണി ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം അരിച്ചെടുക്കുക.
• കാൽ കപ്പ് ഗോതമ്പ് ജ്യൂസിൽ കുറച്ച് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ഇത് കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ബാക്കിയുള്ള ഗോതമ്പ് ജ്യൂസ് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ഇത് കുടിക്കുക.

ഉയർന്ന ക്ലോറോഫിൽ ഉള്ളടക്കം കൂടാതെ, ഗോതമ്പ് പുല്ല് ജ്യൂസ് വിറ്റാമിൻ എ, ബി, സി എന്നിവയും മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വീറ്റ് ഗ്രാസ് ജ്യൂസ് കുടിക്കുന്നത് രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വിഷവസ്തുക്കളെ നിർവീര്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പുതിയ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്രീൻ ടീ

• ഗ്രീൻ ടീ ബാഗ് ഏകദേശം അഞ്ച് മിനിറ്റ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. 
• ടീ ബാഗ് മാറ്റി ചൂടാകുമ്പോൾ ചായ കുടിക്കുക. 
• ദിവസവും രണ്ടോ മൂന്നോ കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കുക.

ഗ്രീൻ ടീ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഉള്ളടക്കത്തിന് ഇത് അറിയപ്പെടുന്നു. ശരീരത്തിന് രോഗത്തെ നേരിടാൻ ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു. തിണർപ്പും ചൊറിച്ചിലും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ട്രിഗറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വിഷവസ്തുക്കളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

കുങ്കുമപ്പൂ ചായ

• കപ്പിലേക്ക് 1/4 ടീസ്പൂൺ കുങ്കുമപ്പൂവ് ചേർത്ത് ചൂടുവെള്ളം ഒഴിക്കുക.
• നന്നായി ഇളക്കുക, അത് തണുക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക.
• ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് ഈ ചായ അരിച്ചെടുത്ത് കുടിക്കുക.
• എല്ലാ ദിവസവും രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കുങ്കുമപ്പൂ ചായ കുടിക്കാം.

ചർമ്മ ചികിത്സയിൽ കുങ്കുമപ്പൂവ് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇതിൽ രോഗത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങൾ വീക്കവും തിണർപ്പും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ബട്ടർ

• 1 കോട്ടൺ ബോൾ വെണ്ണയിൽ മുക്കി ബാധിത പ്രദേശങ്ങളിൽ പുരട്ടുക.
• കുറച്ച് മിനിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം ഇത് കഴുകിക്കളയുക.
• ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ പ്രയോഗിക്കുക.

ബട്ടർ ഇത് വീക്കമുള്ള ചർമ്മത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ പിഎച്ച് സന്തുലിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. 

സോറിയാസിസ് സങ്കീർണതകൾ

സോറിയാസിസ് സ്വന്തമായി ഒരു വിഷമകരമായ രോഗമാണ്. ശരിയായി കൈകാര്യം ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, ഈ ചർമ്മരോഗം ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് അവയവങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിൽ സങ്കീർണതകൾ ഉണ്ടാക്കും. 

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സോറിയാസിസ് കാരണം വാതം വികസിപ്പിച്ചേക്കാം. കൈത്തണ്ട, വിരലുകൾ, കാൽമുട്ട്, കണങ്കാൽ, കഴുത്ത് സന്ധികളിൽ സോറിയാസിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാതരോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ത്വക്ക് മുറിവുകളും ഉണ്ട്. സോറിയാസിസ് ഉള്ള ആളുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്;

• ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം
• ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ
• പ്രമേഹം
• ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ
• നൈരാശം

റഫറൻസുകൾ: 1, 2, 3